Dead Skin से हटाने के लिए 4 DIY फेस मास्क

Dead Skin कोशिकाओं का झड़ना नियमित रूप से होता है, और इसकी जगह नई कोशिकाएँ आ जाती हैं। लेकिन चेहरे पर Dead Skin जमने की संभावना होती है, खासकर अगर आपकी त्वचा रूखी है या आप अपनी त्वचा को बहुत ज़्यादा धूप में रखते हैं। चेहरे से मृत त्वचा हटाना ज़रूरी है क्योंकि इससे त्वचा की बनावट में सुधार हो सकता है, और स्किनकेयर उत्पादों के अवशोषण को बढ़ाने में मदद मिलती है। सिर्फ़ फेस वॉश का इस्तेमाल करने से काम नहीं चलेगा। आप अपने चेहरे से Dead Skin हटाने के लिए प्राकृतिक तरीके अपना सकते हैं। Dead Skin हटाने के लिए घर पर बने फेस मास्क का इस्तेमाल करें।

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Dead Skin क्या है?

Dead Skin त्वचा की सबसे बाहरी परत को संदर्भित करती है जो प्राकृतिक रूप से झड़ गई है या ढीली हो गई है। परत में ज़्यादातर मृत त्वचा कोशिकाएँ होती हैं जो अपने जीवन चक्र के अंत तक पहुँच चुकी होती हैं। ये कोशिकाएँ ज़्यादातर केराटिन से बनी होती हैं, जो एक कठोर प्रोटीन है जो त्वचा को संरचनात्मक अखंडता प्रदान करता है। मृत त्वचा कोशिकाएँ लगातार झड़ती रहती हैं और उनकी जगह नई कोशिकाएँ लेती रहती हैं, जिसे डेसक्वामेशन कहते हैं, जो त्वचा के अवरोधी कार्य और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है।

चेहरे पर Dead Skin के जमा होने के क्या कारण हैं?

चेहरे पर Dead Skin कोशिकाओं के जमा होने में कई कारक योगदान दे सकते हैं:

• शुष्क त्वचा वाले लोगों में मृत त्वचा कोशिकाएँ जमा होने की संभावना ज़्यादा होती है, क्योंकि इसमें उचित जलयोजन की कमी होती है। जब त्वचा शुष्क होती है, तो यह प्रभावी रूप से मृत कोशिकाओं को नहीं हटा पाती है, जिससे जमाव हो जाता है।

• सूर्य के संपर्क में आने से त्वचा मोटी हो सकती है और सुरक्षात्मक तंत्र के रूप में अधिक मृत त्वचा कोशिकाएँ पैदा कर सकती है। समय के साथ, इससे त्वचा की सतह पर मृत कोशिकाओं का जमाव हो सकता है।

• अपर्याप्त सफाई या एक्सफोलिएशन मृत त्वचा कोशिकाओं के जमाव में योगदान दे सकता है। उचित सफाई के बिना, गंदगी, तेल और मृत त्वचा कोशिकाएँ त्वचा की सतह पर जमा हो सकती हैं।

• प्रदूषण, धूल और अन्य पर्यावरणीय प्रदूषक त्वचा पर जम सकते हैं और प्राकृतिक तेलों के साथ मिल सकते हैं, जिससे मृत त्वचा कोशिकाएँ जम सकती हैं।

• जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमारी त्वचा की प्राकृतिक एक्सफोलिएशन प्रक्रिया धीमी हो जाती है, जिससे सतह पर मृत त्वचा कोशिकाएँ जमने लगती हैं।

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• Dead Skin कोशिकाओं को हटाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आपकी त्वचा की बनावट में सुधार कर सकता है, स्किनकेयर उत्पादों के अवशोषण को बढ़ा सकता है, बंद रोमछिद्रों को रोक सकता है, कोशिका नवीनीकरण को उत्तेजित कर सकता है, एक्जिमा, सोरायसिस और फंगल संक्रमण जैसी त्वचा की स्थितियों को रोक सकता है।

Dead Skin को हटाने के लिए फेस मास्क कैसे बनाएं?

मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण को रोकने के लिए, त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को बनाए रखना महत्वपूर्ण है जिसमें त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए कोमल सफाई, एक्सफोलिएशन और मॉइस्चराइजेशन शामिल है। त्वचा को धूप से बचाना भी महत्वपूर्ण है। आप फेस मास्क भी लगा सकते हैं –

1. सामान्य त्वचा

• 1 बड़ा चम्मच ओटमील (बारीक पिसा हुआ)
• 1 बड़ा चम्मच दही (सादा)
• 1 चम्मच शहद

कैसे उपयोग करें

• एक कटोरे में सभी प्राकृतिक सामग्री को मिलाकर चिकना पेस्ट बना लें।
• इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें।
• अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए गोलाकार गति में धीरे से मालिश करें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
• अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखाएं और अपने नियमित मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें।

ओटमील सामान्य त्वचा को परेशान किए बिना Dead Skin कोशिकाओं को हटाने के लिए एक सौम्य एक्सफोलिएंट के रूप में कार्य करता है। विशेषज्ञ का कहना है कि दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा को एक्सफोलिएट करने के साथ-साथ हाइड्रेशन प्रदान करने में भी मदद करता है। शहद में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ और शांत करने में मदद करता है।

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2. रूखी त्वचा

• 1 पका हुआ एवोकाडो (मैश किया हुआ)
• 1 बड़ा चम्मच शहद
• 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल

कैसे उपयोग करें

• तीनों सामग्रियों को एक कटोरे में अच्छी तरह से मिक्स होने तक मिलाएँ।
• मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएँ और 15 से 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
• एक्सफोलिएट करने के लिए धीरे से मालिश करें और गुनगुने पानी से धो लें।
• नमी को लॉक करने के लिए हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें।

एवोकाडो फैटी एसिड और विटामिन सी जैसे विटामिन से भरपूर होता है, इसलिए यह रूखी त्वचा को गहराई से नमी देने और पोषण देने में मदद करता है। शहद नमी प्रदान करने वाले तत्व के रूप में काम करता है, जो त्वचा में नमी लाता है और इसमें रूखी, चिड़चिड़ी त्वचा को आराम देने के लिए सूजन-रोधी गुण भी होते हैं। जैतून का तेल नमी प्रदान करता है और त्वचा की नमी की बाधा को ठीक करने में मदद करता है, जिससे नमी का नुकसान नहीं होता है।

3. तैलीय त्वचा

• 1 बड़ा चम्मच बेंटोनाइट क्ले
• 1 बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर
• 1 बूंद टी ट्री एसेंशियल ऑयल (वैकल्पिक)

उपयोग कैसे करें

• एक नॉन-मेटालिक बाउल में बेंटोनाइट क्ले और एप्पल साइडर विनेगर को मिलाकर चिकना पेस्ट बना लें।
• अगर आप चाहें तो इसमें टी ट्री ऑयल भी मिला सकते हैं।
• इस फेस मास्क को अपने चेहरे पर लगाएँ, आँखों के आस-पास न लगाएँ।
• इसे 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें या जब तक यह सूख न जाए।
• गुनगुने पानी से धो लें और अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखा लें।
• अगर आपको ज़रूरत हो तो हल्के मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें।

बेंटोनाइट क्ले त्वचा से अतिरिक्त तेल और अशुद्धियों को सोख सकती है, जिससे तैलीय त्वचा को ज़्यादा रूखा किए बिना मैटीफाई और साफ़ करने में मदद मिलती है। एप्पल साइडर विनेगर त्वचा के pH लेवल को संतुलित करने में मदद करता है और इसमें एस्ट्रिंजेंट गुण होते हैं जो रोमछिद्रों को कसते हैं और तेल के उत्पादन को नियंत्रित करते हैं।टी ट्री एसेंशियल ऑयल में जीवाणुरोधी और सूजनरोधी गुण होते हैं। ये गुण तेल को मुंहासों के इलाज और मुंहासों को रोकने में प्रभावी बनाते हैं।

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4. मिश्रित त्वचा

• 1 बड़ा चम्मच सादा दही
• 1 बड़ा चम्मच मसला हुआ पपीता
• 1 छोटा चम्मच शहद

कैसे इस्तेमाल करें

• ऊपर बताई गई सभी सामग्री को एक कटोरी में मिला लें।
• मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएँ, आँखों के आस-पास न लगाएँ।
• इसे लगभग 20 मिनट तक लगा रहने दें।
• धीरे से मालिश करने के बाद गुनगुने पानी से धो लें।
• अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखाएँ और उसके बाद हल्का मॉइस्चराइज़र लगाएँ।

दही त्वचा को कोमल रूप से एक्सफोलिएट और हाइड्रेशन प्रदान कर सकता है, जिससे यह मिश्रित त्वचा के तैलीय और शुष्क दोनों क्षेत्रों के लिए उपयुक्त है। पपीते में पपैन नामक एंजाइम होते हैं, जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और एक समान रंगत को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।

सुनिश्चित करें कि आप इन फेस मास्क का इस्तेमाल हफ़्ते में सिर्फ़ एक या दो बार ही करें। अगर आपको त्वचा की संवेदनशीलता और एलर्जी है, तो पहले पैच टेस्ट करें। इनका ज़्यादा इस्तेमाल न करें, क्योंकि इससे आपको त्वचा में जलन, सूखापन, पपड़ी या मुहांसे हो सकते हैं। साथ ही, इन्हें टूटी या चिढ़ी हुई त्वचा पर लगाने से बचें और अपनी त्वचा की प्रतिक्रिया सुनें।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने डॉक्टर से परामर्श लें। Newsnow24x7 इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।