Hair Dandruff एक चिकित्सीय समस्या है जो लिंग, उम्र और नस्ल से परे दुनिया भर में आधी से अधिक वयस्क आबादी को एकजुट करने में कामयाब रही है। Dandruff एक खोपड़ी की स्थिति है जो एक कवक, मालासेज़िया के कारण होती है, जो सीबम (हमारी खोपड़ी पर वसामय ग्रंथियों द्वारा स्रावित तैलीय पदार्थ) और मृत त्वचा कोशिकाओं पर फ़ीड करती है जो नई त्वचा के निर्माण के कारण स्वाभाविक रूप से होती हैं।
हालाँकि यह सूक्ष्म जीव खोपड़ी का एक सामान्य हिस्सा है, लेकिन यह तब समस्याग्रस्त हो जाता है – कवक सीबम पर फ़ीड करता है, इसे फैटी एसिड में तोड़ देता है जो कई लोगों की संवेदनशील खोपड़ी को परेशान कर सकता है। यह खोपड़ी पर सूखापन और खुजली का कारण भी है, जिससे मृत त्वचा कोशिकाएं दिखाई देने वाली पपड़ियों में जमा हो जाती हैं। इन फैटी एसिड के प्रति लोगों की संवेदनशीलता का स्तर यह निर्धारित करता है कि उनमें तीव्र या हल्की रूसी विकसित होगी या नहीं। यदि आप रूसी के लिए घरेलू उपचार ढूंढ रहे हैं, तो हम आपकी मदद करेंगे।
Dandruff क्या है? जानें लक्षण, कारण और इलाज
मालासेज़िया नम वातावरण में पनपता है और इस प्रकार, गर्मी और मानसून के दौरान अत्यधिक नमी और पसीने के कारण परेशानी का सबब बन जाता है। हालाँकि, सर्दियों के दौरान ठंडी हवाएँ सिर की नमी को छीन लेती हैं और शुष्कता का कारण बनती हैं जिसके परिणामस्वरूप खुजली और पपड़ी बनने लगती है। जाहिर है, डैंड्रफ पूरे साल सक्रिय रहता है। हालाँकि इसे हमारे जीवन (और बालों) से पूरी तरह से ख़त्म करने का कोई तरीका नहीं है, फिर भी इसे नियंत्रण में रखने के लिए बहुत सारे उपाय हैं जिनका उपयोग ‘घर पर’ किया जा सकता है।
Dandruff कम करने के लिए 8 प्राकृतिक हेयर ऑयल
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Hair Dandruff के लिए कुछ प्राकृतिक घरेलू उपचार दिए गए हैं जो आप नहीं जानते होंगे:
1. Hair Dandruff कम करने के लिए बालों में तेल न लगाएं
“यह पूरी तरह से मिथक है कि रूसी वाले बालों के लिए तेल लगाना अच्छा है।” “वास्तव में”, “तेल लगाने से अधिक रूसी हो जाएगी क्योंकि तेल मालाजेसिया के लिए भोजन की तरह है जिससे रूसी होती है।” सूखी, खुजली वाली खोपड़ी पर तेल लगाना स्वर्ग जैसा लग सकता है, लेकिन यह आपकी रूसी की स्थिति को और बढ़ा सकता है, खासकर जब आप इसे लंबे समय तक अपनी खोपड़ी पर रहने देते हैं।
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2. Hair Dandruff कम करने के लिए सिरका लगाएं
सिरका खुजली, शुष्क त्वचा का इलाज करने में मदद करता है और रूसी पैदा करने वाले फंगस और बैक्टीरिया को मारने में भी मदद करता है। सिरके की अम्लीय सामग्री पपड़ी को काफी हद तक कम करने के लिए अत्यधिक फायदेमंद है। घरेलू उपाय सिर धोने से लगभग आधे घंटे पहले सिर की त्वचा पर पानी के साथ सफेद सिरके की समान मात्रा का मिश्रण लगाना है।”
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3. Hair Dandruff कम करने के लिए बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा, एक स्क्रब के रूप में कार्य करता है और खोपड़ी को धीरे से एक्सफोलिएट करता है, बिना उसे परेशान किए और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है। यह सुनिश्चित करने के लिए एक्सफ़ोलिएशन आवश्यक है कि खोपड़ी पर पपड़ी न जमा हो जो रूसी को और भी अधिक दिखाई देती है “बेकिंग सोडा, अपने एक्सफोलिएशन और एंटी-फंगल गुणों के साथ, स्कैल्प को आराम देता है और लालिमा और खुजली को कम करता है।”
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4. Hair Dandruff कम करने के लिए नीम
हम सभी इस बात से अवगत हैं कि नीम का अर्क अपने जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुणों के कारण लगभग सभी त्वचा दवाओं में भूमिका निभाता है। चूंकि डैंड्रफ का मुख्य कारण सिर की त्वचा पर फफूंद का जमा होना है, इसलिए त्वचा संबंधी बीमारियों के लिए इस सदियों पुराने उपचार की ओर रुख करना ही सही है। प्राकृतिक हमेशा सबसे अच्छा तरीका है
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5. Hair Dandruff कम करने के लिए चाय के पेड़ का तेल
सभी एंटी-मुँहासे और एंटी-फंगल दवाओं में फंगल और बैक्टीरियल संक्रमण से लड़ने की असाधारण शक्ति के कारण चाय के पेड़ के तेल का दावा किया जाता है। अपने शैम्पू में चाय के पेड़ के तेल की एक या दो बूंदें मिलाएं और सामान्य रूप से धोएं और अपने घर में आराम से बैठकर परिणाम देखें!
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6. Hair Dandruff कम करने के लिए लहसुन
कभी-कभार लहसुन की कली की तीखी गंध कुछ लोगों के लिए इसे नापसंद कर सकती है, लेकिन इसका औषधीय महत्व निश्चित रूप से कुछ ऐसा है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। लहसुन एक एंटी-फंगल प्राकृतिक उत्पाद के रूप में बेहद फायदेमंद है और कच्चे या कुचले हुए लहसुन (चिकित्सीय स्थितियों के इलाज के लिए पके हुए लहसुन से बचें) के लाभों ने सदियों से मनुष्य को मंत्रमुग्ध कर दिया है। लहसुन की एक या दो कली को कूट लें और पानी के साथ मिलाकर, तुरंत परिणाम देखने के लिए इसे अपने सिर पर लगाएं।
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7. Hair Dandruff कम करने के लिए एलोवेरा
एलोवेरा न केवल ठंडा होता है बल्कि त्वचा को हल्के से एक्सफोलिएट भी करता है और इसमें एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। एलोवेरा के पौधे से कुछ सीधे निकालना सबसे अच्छा है – यह पारदर्शी है और इसमें मोटी स्थिरता है। इसे स्कैल्प में लगाया जा सकता है और फिर औषधीय एंटी-डैंड्रफ या माइल्ड शैम्पू से धो दिया जा सकता है।सिर की जलन को शांत करने और सूजन से राहत देने के लिए इस जड़ी बूटी की सलाह हैं।
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8. Hair Dandruff कम करने के लिए नीम शैम्पू
डैंड्रफ की सभी समस्याओं का सबसे आसान समाधान। जब आपके पास उपरोक्त घरेलू उपचारों को आज़माने के लिए समय या धैर्य नहीं है या यदि आपको उपरोक्त उपचार घर पर करना अव्यवस्थित लगता है, तो आपको बस निकटतम स्टोर से नीम-आधारित शैम्पू प्राप्त करना होगा। नीम में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं और इस प्रकार नीम डैंड्रफ शैम्पू एक त्वरित और आसान घरेलू डैंड्रफ समाधान के रूप में काम करता है। प्रति सप्ताह 2-3 बार अपने बालों को लगाएं और धोएं। हम इसके लिए हेड एंड शोल्डर नीम का उपयोग करने का सुझाव देते हैं क्योंकि इसमें नीम के साथ-साथ ये सभी गुण हैं जो आपको रूसी को दूर रखने में मदद कर सकते हैं।
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने डॉक्टर से परामर्श लें। newsnow24x7 इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
