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Immunity के लिए बनाएं गाजर, चुकंदर और टमाटर सूप

सर्दियों में, हमारी Immunity क्षमता प्रभावित होती है और हम सर्दी और खांसी जैसे सामान्य संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। लेकिन...

जानिए किन फ्रूट्स को खाने से इम्यूनिटी(Immunity) बूस्ट होती है, साथ ही मिलते हैं कई हेल्थ बेनिफिट

बॉडी के इम्यूनिटी (Immunity) सिस्टम को मजबूत बनाने में फलों का अहम रोल होता है. आज जब हम कोरोना(Corona) संकट से जूझ रहे हैं...

Tulsi: पवित्रता,संस्कृति और औषधि का संगम

Tulsi, जिसे Ocimum tenuiflorum के नाम से जाना जाता है, एक पवित्र, औषधीय और सुगंधित पौधा है जो भारत में सदियों से पूजा और...

Lentils के 5 स्वास्थ्य लाभ

Lentils फैबेसी या बीन परिवार के सदस्य हैं, जिसमें अन्य फलियां भी शामिल हैं, जैसे मटर, काली फलियाँ और मूंगफली। दाल दुनिया के कई...

Vitamin B12 की कमी आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है

Vitamin B12 की कमी तब होती है जब किसी व्यक्ति के शरीर में पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी12 की कमी हो जाती है। Vitamin...

Vitamin C की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में भूमिका

प्रतिरक्षा बढ़ाने में Vitamin C की भूमिका के बारे में बात हो रही है। जब मौसम बदलता है और तापमान गिरता है, तो बहुत...
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