Adolescence एक विकासात्मक चरण है जिसमें बच्चे बचपन से वयस्कता में संक्रमण करते हैं। यह एक ऐसी अवधि है जहां किशोर सामाजिक, भावनात्मक और शारीरिक परिवर्तनों से गुजरते हैं। इस अवधि के दौरान, किशोर स्वतंत्र होना सीखते हैं और अपनी आत्म-पहचान की खोज करते हैं।
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किशोरावस्था को अक्सर साथियों के दबाव, शराब और नशीली दवाओं के उपयोग और कामुकता के मुद्दों सहित विभिन्न मुद्दों की विशेषता होती है। किशोरों द्वारा अपने किशोरावस्था के वर्षों के दौरान कई व्यवहार परिवर्तन भी अनुभव किए जा रहे हैं।
Adolescence के दौरान सामाजिक परिवर्तन
इन वर्षों के माध्यम से, किशोर अपने स्वयं के निर्णय लेना सीखते हैं, स्वतंत्र रूप से अपनी राय और विचार व्यक्त करते हैं, और अपने स्वयं के व्यक्तित्व का विकास करते हैं। Adolescence वह चरण है जहां किशोरों का सामाजिक जीवन अधिक सक्रिय होता है, दूसरों के साथ संबंध बनाते हैं, और कई स्वास्थ्य समस्याओं से निपटते हैं।
किशोर अपनी किशोरावस्था के दौरान दोस्तों के विभिन्न समूहों के संपर्क में आते हैं। इन साथियों के समूहों के अलग-अलग मूल्य, लक्षण और संस्कृति हैं। साथियों के समूह का किशोरों के जीवन पर नकारात्मक या सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
समूह के कुछ सदस्य किशोरों को स्कूल में अच्छा करने और दूसरों के लिए एक आदर्श बनने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। साथियों के दबाव का एक और फायदा यह है कि जब भी किसी सदस्य को किसी की जरूरत होती है तो साथियों की सहायता की पेशकश करने की इच्छा होती है।
सहकर्मी समूह के आधार पर, साथियों का दबाव किशोरों को लचीला होने और अपनी भावनाओं के साथ-साथ दूसरों की भावनाओं के प्रति जागरूक होने के लिए भी प्रभावित कर सकता है।
Adolescence के दौरान किशोरों का डेट पर जाना सामान्य बात है। डेटिंग किशोरों के लिए नए लोगों को जानने का एक तरीका है, और कुछ मामलों में, उनकी तारीखों के बीच आपसी भावना विकसित होती है। हालाँकि, डेट पर जाते समय, किशोरों को अपनी डेट्स के व्यक्तिगत स्थान का सम्मान करना चाहिए।
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यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता अपने बच्चों को रिश्ते, शारीरिक संपर्क और डेटिंग के मूल्यों को सिखाएं। चूंकि डेटिंग कभी-कभी हिंसा का कारण बन सकती है, माता-पिता को अपने बच्चों को उन संभावित परिदृश्यों के बारे में शिक्षित करने की आवश्यकता होती है जो किसी तिथि में हो सकते हैं और संभावित निवारक समाधान सुझाते हैं।
स्लीपओवर विशेष रूप से लड़कियों के बीच किशोरों में लोकप्रिय हैं। उन्हें अक्सर माता-पिता द्वारा एक घटना के रूप में देखा जाता है जहां किशोर एक दोस्त के घर पर फिल्में देखते हैं, कुछ लड़कियों वाली चीजें करते हैं, और पूरी रात मस्ती करते हैं।
टीन स्लीपओवर किशोरों को स्वतंत्र होने और उनके दोस्तों के साथ एक मजबूत बंधन बनाने के तरीके के रूप में सेवा कर सकता है। हालांकि, माता-पिता को यह समझना चाहिए कि स्लीपओवर से जुड़े संभावित जोखिम हैं। अनियंत्रित नींद किशोरों को उनके लिए निर्धारित सीमाओं को आगे बढ़ाने की अनुमति दे सकती है।
कुछ किशोर सोने के दौरान शराब और नशीली दवाओं की गतिविधियों में शामिल हो सकते हैं। इन जोखिमों से बचने के लिए, जो माता-पिता अपने घर में सोने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, उन्हें यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे अपने बच्चों और उनके दोस्तों को उचित मार्गदर्शन और पर्यवेक्षण दें।
Adolescence के दौरान शारीरिक परिवर्तन
Adolescence के दौरान किशोर अपने शरीर के प्रति अधिक सचेत हो जाते हैं। यह वह समय होता है जब उनके शरीर के विभिन्न अंगों में शारीरिक परिवर्तन हो रहे होते हैं। जिस तरह से किशोर अपने शरीर को देखते हैं वह उनके परिवार, दोस्तों, समुदाय और यहां तक कि समाज से भी प्रभावित होता है।
कुछ किशोरों के लिए इन परिवर्तनों का नकारात्मक प्रभाव हो सकता है, खासकर जब वे अपने शरीर को पसंद नहीं करते हैं। कुछ तो ऐसी विभिन्न प्रक्रियाओं से भी गुजरते हैं जिनके बारे में उनका मानना है कि इससे उन्हें शरीर की पूर्णता प्राप्त करने में मदद मिलेगी। अपने शरीर की छवि के प्रति किशोरों की चेतना के कारण, कुछ लोगों में मोटापा, बुलिमिया नर्वोसा और महिलाओं पर क्रैश डाइटिंग, और तनाव जैसी स्वास्थ्य समस्याएं विकसित हो जाती हैं।
बुलिमिया किशोरों में सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। यह अक्सर उन व्यक्तियों द्वारा किया जाता है जो मोटे होने से डरते हैं। ओवरटाइम, बुलीमिया का बुलीमिक किशोरों के शारीरिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक कल्याण पर खतरनाक प्रभाव पड़ सकता है।
जो माता-पिता मानते हैं कि उनके बच्चे बुलीमिक हैं उन्हें चिकित्सक की सहायता लेनी चाहिए। यह भी सलाह दी जाती है कि वे अपने बच्चों को ऐसे सहायता समूहों या दान में शामिल होने या भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें जो खाने के विकारों में विशेषज्ञ हों। बेहतर होगा कि माता-पिता अपने बच्चों को अपने शरीर के बारे में अधिक आश्वस्त होना सिखाएं।
Adolescence के दौरान किशोर लड़के अक्सर तनाव का अनुभव करते हैं। यह आमतौर पर स्कूल में उत्कृष्टता प्राप्त करने, कॉलेज जाने और अपने परिवार का समर्थन करने में सक्षम होने की उनकी उत्सुकता के लिए जिम्मेदार है। कुछ किशोर लड़के भी डेटिंग और साथियों के दबाव से निपटने के दौरान तनाव का अनुभव करते हैं।
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माता-पिता यह सुनिश्चित करके अपने किशोर बच्चों को तनाव से निपटने में मदद कर सकते हैं कि वे हमेशा उनका समर्थन करने के लिए मौजूद हैं। माता-पिता को भी उनका आत्मविश्वास स्तर बढ़ाने में मदद करनी चाहिए। विभिन्न शारीरिक गतिविधियों और खेलों में किशोर लड़कों को शामिल करना भी तनाव दूर करने में प्रभावी होता है।
किशोर वर्ष किशोरों के लिए महत्वपूर्ण वर्ष होते हैं। यह वह चरण है जहां किशोरों को ऐसे लोगों में ढाला जाएगा जिन पर उनका परिवार और समाज गर्व कर सके। इस चरण के दौरान, किशोर अधिक स्वतंत्र होना, सामाजिक रूप से सक्रिय होना और उन्हें दिए गए विभिन्न दायित्वों से निपटने के लिए जिम्मेदार होना सीखते हैं।
चूंकि किशोरों के लिए बड़ा होना एक कठिन प्रक्रिया है, यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता इस प्रक्रिया को बेहतर ढंग से समझने और इससे प्रभावी ढंग से निपटने के लिए उचित मार्गदर्शन और समर्थन प्रदान करें। किशोर व्यवहार को समझना इतना कठिन नहीं है, माता-पिता को केवल अपने किशोरों के साथ खुला संवाद करने की आवश्यकता है।
