Periods Delayed: ज्यादा एक्सरसाइज से लेकर खराब डाइट तक, ये हो सकते हैं कारण

Periods Delayed कई महिलाओं के लिए चिंता का कारण हो सकता है। जब आपके मासिक धर्म के देर से आने पर दिमाग में आने वाला पहला विचार गर्भावस्था हो सकता है, तो आपके मासिक धर्म में देरी होने के कई अन्य कारण भी हो सकते हैं।

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तनाव और वजन में उतार-चढ़ाव से लेकर पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) जैसी चिकित्सीय स्थितियों तक, मासिक धर्म में देरी के कई कारण हो सकते हैं। उचित कार्यवाही निर्धारित करने के लिए देरी की अवधि के संभावित कारणों को समझना महत्वपूर्ण है।

Periods Delayed के सामान्य कारण यहां दिए गए हैं।

तनाव:

Periods Delayed होने का एक मुख्य कारण तनाव है। जब आप तनाव में होते हैं, तो आपका शरीर उच्च स्तर के कोर्टिसोल का उत्पादन करता है, एक हार्मोन जो आपके प्रजनन तंत्र के सामान्य कामकाज में हस्तक्षेप कर सकता है।

वजन में उतार-चढ़ाव:

तेजी से वजन बढ़ना या कम होना आपके शरीर में हार्मोनल संतुलन को बाधित कर सकता है, जिससे पीरियड्स में देरी हो सकती है।

थायराइड की समस्याएं:

थायराइड विकार जैसे हाइपोथायरायडिज्म या हाइपरथायरायडिज्म आपके मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकता है।

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस):

पीसीओएस एक हार्मोनल डिसऑर्डर है जो अनियमित पीरियड्स और विलंबित ओव्यूलेशन का कारण बन सकता है।

जन्म नियंत्रण की गोलियाँ:

यदि आप जन्म नियंत्रण की गोलियाँ ले रही हैं, तो वे आपके मासिक धर्म चक्र को बदल सकती हैं, जिससे मासिक धर्म में देरी हो सकती है।

अत्यधिक व्यायाम:

तीव्र कसरत या कठोर शारीरिक गतिविधि आपके हार्मोनल संतुलन को प्रभावित कर सकती है और आपकी अवधि में देरी कर सकती है।

खराब आहार:

एक आहार जिसमें आवश्यक पोषक तत्वों की कमी होती है, आपके मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकता है और मासिक धर्म में देरी कर सकता है।

पेरिमेनोपॉज़:

पेरिमेनोपॉज़ रजोनिवृत्ति तक पहुंचने वाला संक्रमणकालीन चरण है। इस चरण के दौरान, आपके मासिक धर्म अनियमित या विलंबित हो सकते हैं।

दवाएं:

कुछ दवाएं, जैसे कि एंटीसाइकोटिक्स और एंटीडिप्रेसेंट, आपके मासिक धर्म चक्र में हस्तक्षेप कर सकती हैं।

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बीमारी:

मधुमेह, पीसीओएस और थायरॉइड विकार जैसी बीमारियां आपके मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकती हैं और Periods Delayed का कारण बन सकती हैं।