Mosquitoes का काटना डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया जैसी वेक्टर जनित बीमारियों के प्रमुख कारणों में से एक है। मानसून निश्चित रूप से सुहावना होता है और अपने साथ चिलचिलाती गर्मी से आवश्यक राहत लेकर आता है। लेकिन वे मच्छरों के प्रजनन और मच्छरों के काटने से होने वाली इन बीमारियों की अधिक घटनाओं के साथ भी होते हैं। लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कॉटिन्हो सही समय पर हैं, जिन्होंने मच्छरों के काटने से खुद को बचाने के लिए कुछ प्राकृतिक तरीके साझा करने के लिए फेसबुक का सहारा लिया। ये प्राकृतिक तरीके भले ही शत-प्रतिशत कारगर न हों, लेकिन डेंगू और मलेरिया से बचाव के मामले में ये आपको काफी आगे ले जा सकते हैं।
Mosquitoes से बचाव के उपाय
1. खड़े पानी से बचें
यदि संभव हो तो अपने घर और अपने मोहल्ले में भी किसी भी रूप में खड़े पानी से छुटकारा पाएं। खड़ा पानी मच्छरों को आकर्षित करता है और मच्छरों के काटने का खतरा बढ़ जाता है।
2. मच्छर भगाने वाली क्रीम
मच्छर भगाने वाली क्रीम भी मच्छरों के काटने से अस्थायी सुरक्षा प्रदान कर सकती हैं और आपको उन्हें बिस्तर पर जाने से पहले या दिन में कई बार लगाना चाहिए यदि आपको नम क्षेत्रों के आसपास रहने की आवश्यकता होती है जहाँ मच्छर पनप सकते हैं।
3. मच्छर भगाने के आवश्यक तेल
1). नींबू यूकेलिप्टस तेल
नींबू यूकेलिप्टस का तेल त्वचा पर लगाया जा सकता है। सुनिश्चित करें कि आप इसे नारियल तेल या जोजोबा तेल से पतला करें। यह देखने के लिए कि क्या यह आप पर सूट करता है, आवेदन करने से पहले एक पैच टेस्ट करें। घावों, टूटे हुए पिंपल्स या त्वचा के उन हिस्सों पर जहां से खून बह रहा हो, नींबू यूकेलिप्टस का तेल लगाने से बचें। यह लगभग तीन से चार घंटे तक 100% मच्छर भगाने का काम करता है।
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2). पेपरमिंट तेल
पेपरमिंट ऑयल को जब वाहक तेल के साथ मिलाया जाता है तो यह मच्छरों को दूर भगाने में भी आपकी मदद कर सकता है। ऐसा ही लेमन ग्रास ऑयल के मामले में भी है। इन आवश्यक तेलों का उपयोग आपके कमरे में डिफ्यूज़र के रूप में डेंगू और मलेरिया को रोकने के लिए एक प्रभावी मच्छर विकर्षक के रूप में किया जा सकता है।
3). लैवेंडर का तेल
लैवेंडर का तेल नींद को प्रेरित करता है और मच्छरों को भगाने के लिए भी बहुत अच्छा है। इसका सुखदायक प्रभाव और तेज गंध है जो मच्छरों को तीन से चार घंटों के लिए 80 से 90% तक पीछे हटा देता है।
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4). थाइम आवश्यक तेल
थाइम आवश्यक तेल एक महान मच्छर विकर्षक है। आप मच्छरों को दूर भगाने और डेंगू और मलेरिया को रोकने के लिए अजवायन की सूखी पत्तियों को घर के चारों ओर जला सकते हैं।
5). सिट्रोनेला स्प्रे
सिट्रोनेला स्प्रे का उपयोग आपके कमरे में और यहां तक कि आपकी त्वचा पर भी किया जा सकता है ताकि मच्छरों को काटा न जाए।
6). टी ट्री ऑयल
टी ट्री ऑयल मच्छरों को दूर भगाता है और मच्छरों को शांत करने में भी मदद करता है। काटता है ल्यूक का कहना है कि आप कोशिश करें कि मच्छर के काटने के तुरंत बाद टी ट्री ऑयल लगाएं। यह डेंगू या मलेरिया को नहीं रोक सकता (यदि आपको इससे संक्रमित मच्छर ने काटा है) लेकिन यह काटने को शांत करने और त्वचा के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है।
7). नीम का तेल
नीम का तेल एक और महान मच्छर विकर्षक है। आप इसे वाहक तेल के साथ त्वचा पर लगा सकते हैं और यह मच्छरों को भगाने में 100% प्रभावी है।
नीम के तेल के अलावा, अन्य सभी आवश्यक तेलों का उपयोग कमरों में भी विसारक के रूप में किया जा सकता है। वाहक तेल के साथ उन्हें पतला करना महत्वपूर्ण है क्योंकि अकेले तेल आपकी त्वचा के लिए बहुत अधिक केंद्रित हो सकते हैं। अपने चेहरे पर तेल लगाने से बचें। आप इसे सुरक्षित रूप से अपनी बाहों और पैरों पर लगा सकते हैं (जहां मच्छरों के काटने की सबसे अधिक संभावना होती है)।
