रसोई के मसाले जो आपके Hair fall कम कर सकते हैं

मानसून का मौसम राहत और ताजगी लाता है, लेकिन यह आपके Hair fall के लिए मुश्किलें भी लेकर आता है। बारिश, नमी और उमस से बाल झड़ने, डैंड्रफ, तेलीय बनावट और असमर्थता जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं। यह सब कुछ खासकर उन लोगों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है, जिनके बाल पहले से ही ड्राई या डैमेज्ड हैं।

लेकिन क्या आप जानते हैं कि रसोई में उपलब्ध कुछ मसाले न केवल आपके खाने के स्वाद को बढ़ाते हैं, बल्कि वे आपके बालों के स्वास्थ्य को भी सुधार सकते हैं? जी हां, ये मसाले बालों के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में काम कर सकते हैं और मानसून में होने वाली समस्याओं से निजात दिला सकते हैं।

आपको 5 ऐसे मसालों के बारे में बताएंगे, Hair fall के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।

1. हींग

हींग का उपयोग आमतौर पर खाने में सुगंध और स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है, लेकिन यह बालों के लिए भी बेहद लाभकारी हो सकता है। हींग में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो बालों में होने वाले संक्रमणों और डैंड्रफ को रोकने में मदद कर सकते हैं। मानसून में नमी की वजह से बालों में डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है, और हींग इससे निपटने के लिए प्रभावी उपाय हो सकता है।

कैसे उपयोग करें

• एक चुटकी हींग को थोड़े से पानी में घोलकर बालों की जड़ों पर लगाएं।
• इसे 10-15 मिनट तक रखें और फिर शैम्पू से धो लें।
• यह स्कैल्प को शांत करेगा और डैंड्रफ को कम करेगा।

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2. करी पत्ते

करी पत्ते भारतीय रसोई का अहम हिस्सा हैं, और बालों के लिए यह एक बेहतरीन प्राकृतिक घटक है। करी पत्तों में विटामिन A, B, C और E जैसे पोषक तत्व होते हैं जो बालों को मज़बूती देने, Hair fall को रोकने और नए बालों के विकास में मदद करते हैं। मानसून में आर्द्रता के कारण बालों में असमय झड़ने और टूटने की समस्या बढ़ जाती है, और करी पत्ते इससे बचाने में मदद कर सकते हैं।

कैसे उपयोग करें

• करी पत्तों को अच्छे से धोकर, थोड़ा सा नारियल तेल में डालकर गर्म करें।
• इस मिश्रण को ठंडा करके बालों की जड़ों में हल्के हाथों से मसाज करें।
• 30-40 मिनट बाद शैम्पू से धो लें।
• इसे हफ्ते में 2-3 बार उपयोग करें।

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3. अजवाइन

अजवाइन, जिसे हम ओमम या अजवायन भी कहते हैं, न केवल पाचन के लिए फायदेमंद होती है, बल्कि बालों के लिए भी बहुत लाभकारी है। अजवाइन में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं जो स्कैल्प में किसी भी प्रकार के इन्फेक्शन को रोक सकते हैं और बालों की सेहत को बेहतर बना सकते हैं। मानसून में बिच्छू घास या फंगस के कारण होने वाली समस्याओं के लिए यह एक प्रभावी उपाय हो सकता है।

कैसे उपयोग करें

• अजवाइन को पानी में उबालें और इसका पानी ठंडा होने दें।
• इस पानी से बालों की जड़ों को धोने से आपके बालों में आई हुई खुजली और संक्रमण से राहत मिल सकती है।
• इसे सप्ताह में एक बार इस्तेमाल करने से बालों की सेहत में सुधार होगा।

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4. हल्दी

हल्दी एक सुपरफूड है, जिसे न केवल त्वचा के लिए बल्कि बालों के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है। हल्दी में क्यूमिन, एंटी-ऑक्सिडेंट्स और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं जो बालों की सेहत को सुधारने में मदद करते हैं। हल्दी का उपयोग बालों में खुजली, सूजन और किसी भी प्रकार के संक्रमण को ठीक करने में मदद करता है, जो मानसून के दौरान आम समस्या होती है।

कैसे उपयोग करें

• एक चम्मच हल्दी पाउडर को दही के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें।
• इस पेस्ट को बालों की जड़ों और पूरी लंबाई पर लगाकर 30 मिनट तक रखें।
• फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें।
• इसे हफ्ते में एक बार इस्तेमाल करें।

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5. प्याज

प्याज केवल खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए नहीं, बल्कि यह बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद है। प्याज में सल्फर और एंटी-ऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं और बालों को स्वस्थ रखते हैं। मानसून के दौरान, जब नमी बालों की जड़ों में संक्रमण का कारण बनती है, प्याज के रस का उपयोग संक्रमण को दूर करने और Hair fall को रोकने में मदद कर सकता है।

कैसे उपयोग करें

• एक प्याज को छीलकर उसका रस निकालें।
• इस रस को बालों की जड़ों में लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें।
• इसे 20-30 मिनट तक रहने दें और फिर शैम्पू से धो लें।
• इसका नियमित उपयोग बालों की सेहत को बढ़ावा देता है और Hair fall से रोकता है।

निष्कर्ष:

मानसून में बालों की देखभाल थोड़ी चुनौतीपूर्ण हो सकती है, लेकिन इन मसालों का नियमित उपयोग आपकी बालों की समस्याओं को काफी हद तक कम कर सकता है। ये मसाले न केवल बालों को पोषण देते हैं, बल्कि बालों की जड़ों को भी मजबूत बनाते हैं, जिससे बाल स्वस्थ और चमकदार बने रहते हैं। इस मौसम में अपनी रूटीन में इन मसालों को शामिल करके आप बालों को मानसून की नमी और उमस से सुरक्षित रख सकते हैं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने डॉक्टर से परामर्श लें। newsnow24x7 इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।