डायबिटीज (Diabetes)एक ऐसी आम पर खतरनाक बीमारी है जिसकी चपेट में दुनियाभर के न जाने कितने लोग आते जा रहे हैं और ये बीमारी काफी तेज़ी से अपने पैर पसार रही है. कारण ये कि आपकी बॉडी आपकी स्किन आपको कई तरह के संकेत दे कर डायबिटीज (Diabetes) के लिए चेताती है लेकिन लोग इसे नज़रंदाज़ कर लापरवाही बरतते हैं, नतीजन आपको डायबिटीज (Diabetes) के साथ साथ उसके कारण होने वाले कई और हेल्थ इशूज़ का सामना भी करना पड़ता है. आज हम आपको ऐसे ही 6 डायबिटीज के साइंस बताने जा रहे हैं जिन्हें अगर आप पहचान कर अवेयर हो जाएं तो आप वक़्त रहते इसे कंट्रोल कर सकते हैं.

1. स्किन इंफेक्‍शन

स्किन इंफेक्‍शन होना एक आम बात है लेकिन ये खतरे का संकेत तब बन सकती है जब आप लगातार त्‍वचा में संक्रमण से परेशान हो रहे हों. ऐसे में तुरंत डॉक्‍टर के पास जाएं और शुगर टेस्‍ट करवाएं. स्किन इंफेक्‍शन या खुजलीदार त्‍वचा डायबिटीज (Diabetes) का एक वॉर्निंग साइन हो सकता है जिसमें त्‍वचा पर खुजली होना, चकत्ते पड़ना और पपड़ीदार त्‍वचा होना शामिल है.

2. छाले

मुंह या त्वचा पर लंबे वक़्त तक छाले होना डायबिटीज (Diabetes) का दूसरा संकेत है जिसे नज़रंदाज़ करना आपको भारी पड़ सकता है. ऐसा इसलिए क्‍योंकि डायबिटीज (Diabetes) रोगियों में फफोले होना आम है, जिसमें उनके मुंह में छाले और हाथ-पैरों में फफोले हो सकते हैं.

3. गर्दन, बगल या कमर के बैंड में गहरे पैच

अगर आपको अचानक अपने कमर, गर्दन या बगल के बैंड में काले गहरे पैच दिखाई पड़ रहे हैं, तो इसका सीधा मतलब है अपना डायबिटीज टेस्‍ट (Sugar Test) करवाएं. क्‍योंकि त्‍वचा पर काले पैच पड़ना प्री- डायबिटीज का संकेत हो सकता है. प्री-डायबिटीज, डायबिटीज (Diabetes) से पहले की स्टेज होती है.

4. कठोर और सूजी त्‍वचा

अगर आपकी स्किन बहुत हार्ड हो गई है या बार बार आपको स्किन स्वेलिंग की प्रॉब्लम हो रही है तो एक बार अपना शुगर टेस्‍ट ज़रूर करवाएं. क्‍योंकि त्‍वचा का कठोर पड़ना डायबिटीज की ओर इशारा करता है. ऐसे में आपका अपनी तसल्ली के लिए और डायबिटीज को समय पर कंट्रोल करने के लिए शुगर टेस्‍ट ज़रूरी हो जाता है.

5. पलकों के आसपास पीले पैच

अगर आपको अपनी आंखों या पलकों के आसपास पीले पैच दिख रहे हैं, तो फ़ौरन सतर्क हो जाएं. क्‍योंकि पलकों के आसपास यलो पैच, खून में फैट की मात्रा ज़्यादा होने की निशानी है. जो डायबिटीज का एक चेतावनी संकेत हो सकता है.

6. त्‍वचा के घाव न भरना

अगर आपकी स्किन पर लगे घाव भर नहीं रहे हैं तो अपना शुगर टेस्‍ट (Sugar Test) करवाएं. ऐसा इसलिए क्‍योंकि आपकी त्‍वचा का घाव न भरना बढ़ी हुई शुगर का संकेत हो सकता है. कारण ये कि बढ़ा हुआ शुगर लेवल खून में शुगर की मात्रा इतनी ज़्यादा कर देता है कि आपके शरीर के लिए घावों को भरना मुश्किल हो जाता है.