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Mrunal Thakur पिंक बिकिनी में हॉट दिखीं, देखें तस्वीरें

नई दिल्ली: Mrunal Thakur ने अपने कर्व्स को फ्लॉन्ट करते हुए हॉट पिंक बिकिनी तस्वीरें साझा कीं। अभिनेत्री पूरी तरह से बम दिख रही है और उनके प्रशंसक उनकी हॉटनेस पर टिप्पणी करना बंद नहीं कर सकते हैं! अभिनेत्री ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम पर तस्वीरों की श्रृंखला साझा की और इसे कैप्शन दिया, ‘कैसे आधी रात की लालसा पर अंकुश लगाएं? अपना फोन अनलॉक करें > तस्वीरें > कसरत के बाद की तस्वीरें देखें > बिस्तर पर जाएं > शुभ रात्रि #transformation #midnight #cravings #goodnight।

Mrunal Thakur की पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें

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मृणाल ठाकुर (@mrunalthakur) द्वारा साझा की गई एक और पोस्ट

Mrunal Thakur को अभी बहुत सारे लोगों ने नोटिस किया है। उनकी क्लासी फोटोज की तारीफ करते हुए उनके फैन्स ने कमेंट करना शुरू कर दिया। एक फैन ने लिखा, ‘आखिरी एक मिरर तस्वीर।’ वहीं एक अन्य फैन ने लिखा, ‘आप कितनी हॉट और खूबसूरत हैं।

Mrunal Thakur looked hot in a pink bikini, see pictures
पिंक बिकिनी में हॉट दिखीं मृणाल ठाकुर

‘मृणाल के इंडस्ट्री फ्रेंड्स ने भी कमेंट किया। एक्ट्रेस आशा नेगी ने कैप्शन पर मजाक करते हुए लिखा, ‘इसलिए मैं आधी रात से पहले सो जाती हूं।’ जबकि टीवी होस्ट और अभिनेता अर्जुन बिजलानी ने दिल का इमोजी गिराया। अभिनेता अरिजीत तनेजा ने कुछ फायर इमोजी के साथ ‘दफुक’ टिप्पणी की।

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इससे पहले बॉलीवुड लाइफ डॉट कॉम के साथ एक साक्षात्कार में, उसने अपने शरीर में कम आत्मविश्वास होने की बात स्वीकार की थी। उन्होंने कहा, ‘जब मैं यूएस में थी तो लोग कहते थे कि उस बॉडी को पाने के लिए बहुत सारी महिलाएं पैसे देती हैं।

Mrunal Thakur looked hot in a pink bikini, see pictures

जब किसी ने मुझे भारतीय कार्दशियन कहा, तो मैं बहुत खुश थी कि हां हमें जश्न मनाने की जरूरत है। और अब मुझे एक तस्वीर पोस्ट करने का आत्मविश्वास है और मैं सिर्फ यह सुनिश्चित करना चाहती हूं कि ये ट्रोल मुझे प्रभावित न करें।

Mrunal Thakur looked hot in a pink bikini, see pictures

‘आगे बॉडी शेम्ड होने की बात करते हुए उन्होंने कहा,’ अगर मैं कट जाती हूं – मैं अपने चेहरे से वजन कम करना शुरू कर देती हूं, तो मेरा ऊपरी शरीर और फिर यह मेरे निचले शरीर तक पहुंच जाएगा – मेरे पास अभी भी वह आकार होगा। इसलिए लोग मुझे मटका कहकर बुलाते हैं और मुझे बुरा लगता है, इसके बजाय मुझे इस पर बहुत गर्व है

‘वर्क फ्रंट की बात करें तो मृणाल आखिरी बार जर्सी में शाहिद कपूर के साथ नजर आई थीं। अभिनेत्री को सुपर 30 और तूफान सहित फिल्मों में भी देखा गया है।’

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Maharashtra में बच्चों के सामने पत्नी की चाकू मारकर हत्या: पुलिस

नागपुर: Maharashtra के नागपुर जिले में मंगलवार दोपहर एक व्यक्ति ने बच्चों के सामने अपनी पत्नी की हत्या कर दी। एक पुलिस अधिकारी ने यह जानकारी दी।

In Front Of Children Man Stabs Wife To Death in Maharashtra

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पुलिस अधिकारी ने कहा कि सचिन भगत (31) और उनकी पत्नी अंकिता (26) को उसके चरित्र पर संदेह होने पर अलग कर दिया गया था और वह अप्रैल में चंद्रपुर जिले में अपने रिश्तेदार के घर पंढराबोडी में रहने के लिए चली गई थी।

Maharashtra में बच्चों के सामने माँ की हत्या 

“भगत शिवनगांव में एक सड़क के काम की जगह पर आए, जहां अंकिता अपने दोनों बच्चों के साथ एक सुरक्षा फर्म में काम कर रही थी और उसे घर लौटने के लिए कहा। जब उसने मना किया तो उसने बच्चों के सामने धारदार हथियार से उसकी हत्या कर दी।”

सोनेगांव पुलिस थाने के अधिकारी ने बताया कि भगत को हत्या के आरोप में गिरफ्तार कर लिया गया है।

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Kanwar Yatra के लिए 175 कैंप लगाएगी दिल्ली सरकार

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नई दिल्ली: दिल्ली सरकार आगामी Kanwar Yatra के दौरान कांवड़ियों को असुविधा न हो, इसके लिए 175 शिविर लगाएगी। अधिकारियों ने मंगलवार को यह जानकारी दी।

Kanwar Yatra इस साल 14 जुलाई से 26 जुलाई तक COVID-19 महामारी के कारण दो साल के अंतराल के बाद आयोजित होने वाली है। उन्होंने कहा कि दो साल के ब्रेक के कारण इस बार कांवड़ियों की भारी आमद का अनुमान लगाया जा रहा है।

कांवरिया (भगवान शिव के भक्त) यात्रा के हिस्से के रूप में अपने क्षेत्रों में शिव मंदिरों में चढ़ाने के लिए हरिद्वार, उत्तराखंड में गंगा नदी से पानी इकट्ठा करते हैं।

अधिकारियों के मुताबिक मंगलवार को दिल्ली में दिल्ली सरकार के विभिन्न विभागों की बैठक हुई।

यह निर्णय लिया गया कि कांवड़ियों की सुरक्षा और आराम सुनिश्चित करने के लिए कदम उठाए जाएंगे, जिसमें उनके लिए 175 शिविर स्थापित करना शामिल है।

एक अन्य अधिकारी ने कहा कि बैठक में संभागीय आयुक्त, 11 राजस्व जिलों के जिलाधिकारियों और स्वास्थ्य और सिंचाई और बाढ़ नियंत्रण सहित अन्य संबंधित विभागों के अधिकारियों की भागीदारी देखी गई।

Kanwar Yatra में भारी आमद की उम्मीद

Delhi government to organize 175 camps for Kanwar Yatra
Kanwar Yatra में भारी आमद की उम्मीद

बैठक में मौजूद पुलिस अधिकारियों ने कहा कि कोविड प्रतिबंध हटने के बाद गतिविधियों को फिर से शुरू करने के बाद, आयोजनों में भीड़ बढ़ गई है और इसलिए, इस बार कांवड़ियों की भारी आमद की उम्मीद है।

इस बीच, सरकार के पास पंजीकृत 175 समितियां हैं, जिनमें से अधिकांश मध्य, पूर्व, उत्तर पूर्व और शाहदरा जिलों में केंद्रित हैं, क्योंकि इनमें राजधानी में प्रवेश और निकास बिंदु हैं, उन्होंने कहा।

Delhi government to organize 175 camps for Kanwar Yatra

इन जिलों में हर दो से तीन किलोमीटर पर कांवड़ियों के रहने के लिए कैंप लगाए जाएंगे।

समितियां कांवड़ियों के लिए भोजन की व्यवस्था करेंगी जबकि मोबाइल शौचालय, स्वास्थ्य सुविधाएं, जलापूर्ति की जिम्मेदारी सरकार की होगी।

उत्तराखंड के पुलिस महानिदेशक अशोक कुमार ने सोमवार को कहा था कि राज्य में आगामी कांवड़ यात्रा के दौरान कानून-व्यवस्था बनाए रखने के लिए ड्रोन और सीसीटीवी कैमरों के साथ करीब 10,000 सुरक्षाकर्मी तैनात किए जाएंगे।

Type 1 Diabetes: लक्षण, उपचार, कारण और घरेलू देखभाल

Type 1 Diabetes, जिसे पहले इंसुलिन डिपेंडेंट डायबिटीज मेलिटस (IDDM) या जुवेनाइल-ऑनसेट डायबिटीज मेलिटस के रूप में जाना जाता था, एक प्रकार का डायबिटीज है। इस प्रकार के मधुमेह वाले लोग अपने शरीर में बहुत कम या बिल्कुल भी इंसुलिन नहीं बनाते हैं, और मधुमेह के अस्तित्व और प्रबंधन के लिए नियमित इंसुलिन इंजेक्शन की आवश्यकता होती है। इंसुलिन एक हार्मोन है जो चीनी (ग्लूकोज) को ऊर्जा पैदा करने के लिए कोशिकाओं में प्रवेश करने की अनुमति देता है। यह आमतौर पर बचपन में शुरू होता है, लेकिन किसी भी उम्र में हो सकता है।

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Type 1 Diabetes, Symptoms, Treatment, causes and homecare

Type 1 Diabetes के क्या कारण हैं?

Type 1 Diabetes एक व्यक्ति को प्रभावित करता है जब अग्न्याशय में बीटा कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। ये शरीर में इंसुलिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होते हैं। इंसुलिन रक्त से शर्करा को आपके शरीर की कोशिकाओं तक ले जाने में मदद करता है।

डॉक्टर टाइप 1 मधुमेह के सटीक कारण के बारे में पूरी तरह से नहीं जानते हैं, लेकिन वे जानते हैं कि किसी व्यक्ति के जीन की भूमिका होती है। यह एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप होता है जब आपके वातावरण में एक वायरस प्रतिरक्षा प्रणाली को अग्न्याशय के बाद जाने के लिए कहता है। टाइप 1 मधुमेह अन्य ऑटोइम्यून बीमारियों के साथ भी हो सकता है।

Type 1 Diabetes के लक्षण क्या हैं?

बढ़ी हुई प्यास
मूत्र की आवृत्ति
अत्यधिक थकान और कमजोरी
वजन घटना
धुंधली दृष्टि
घावों का धीरे-धीरे ठीक होना
अत्यधिक भूख

Type 1 Diabetes के जोखिम कारक क्या हैं?

Type 1 Diabetes के जोखिम कारक कुछ भी हो सकते हैं जो किसी व्यक्ति को उस स्थिति के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं। टाइप 1 मधुमेह के लिए जिम्मेदार सटीक कारणों के बारे में अधिक जानकारी नहीं है।

हालांकि, जोखिम कारक जो किसी व्यक्ति को इस स्थिति के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं, उन्हें पहचाना जाता है। टाइप 1 मधुमेह के जोखिम कारक पारिवारिक इतिहास और नस्ल हैं। यदि आपके परिवार में कोई व्यक्ति अतीत में इस स्थिति से पीड़ित रहा है, तो एक अच्छा मौका है कि आप इसे भविष्य में भी विकसित कर सकते हैं। इसके अलावा, माना जाता है कि गोरे लोगों को टाइप 1 मधुमेह होने का खतरा अधिक होता हैz।

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Type 1 Diabetes का इलाज क्या है?

Type 1 Diabetes में इंसुलिन इंजेक्शन के साथ उपचार की आवश्यकता होती है जो शरीर में उत्पन्न नहीं होने वाले इंसुलिन को प्रतिस्थापित करता है। कई प्रकार के इंसुलिन उपलब्ध हैं।

सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले आनुवंशिक रूप से इंजीनियर होते हैं जो मानव इंसुलिन के समान होते हैं। विभिन्न प्रकार के इंसुलिन में अंतर वह समय होता है जब वे “शिखर” होते हैं या सबसे प्रभावी होते हैं।

इंसुलिन शेड्यूल व्यक्ति के भोजन पैटर्न पर निर्भर करता है। यह निम्न रक्त शर्करा के स्तर से बचने के लिए आवश्यक है, जिससे हाइपोग्लाइकेमिया हो सकता है। इंसुलिन को एक सिरिंज, और नए उपकरणों जैसे इंसुलिन पेन और इंसुलिन पंप के साथ प्रशासित किया जाता है। बाद वाले उपकरण मधुमेह को अधिक कुशलता से नियंत्रित करते हैं।

इंसुलिन अग्न्याशय द्वारा निर्मित एक हार्मोन है जो रक्त से शर्करा या ग्लूकोज को उन कोशिकाओं में स्थानांतरित करता है जहां इसे ऊर्जा के रूप में उपयोग किया जाता है। टाइप 1 मधुमेह में, शरीर द्वारा इंसुलिन का अपर्याप्त स्तर निर्मित होता है। इससे कोशिकाओं में ऊर्जा के स्रोत की कमी होने लगती है। नतीजतन, यह कीटोन्स पर जीवित रहना शुरू कर देता है; कीटोन्स की अधिकता भी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है। 

Type 1 Diabetes से पीड़ित व्यक्ति को शरीर की आवश्यकता को पूरा करने के लिए इंसुलिन का इंजेक्शन लगाने की आवश्यकता होती है।

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Type 1 Diabetes की रोकथाम क्या है?

Type 1 Diabetes को रोका जा सकता है यदि आप जानते हैं कि इसके बारे में कैसे जाना है। स्वस्थ आहार पर टिके रहना और संतुलित कसरत कार्यक्रम का पालन करना मददगार हो सकता है।

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Type 1 Diabetes की जटिलताएं क्या हैं?

Type 1 Diabetes के परिणामस्वरूप कुछ जटिलताएँ हो सकती हैं, दोनों अल्पकालिक और दीर्घकालिक। टाइप 1 मधुमेह की अल्पकालिक जटिलताओं में निम्न रक्त शर्करा का स्तर शामिल है। टाइप 1 मधुमेह की दीर्घकालिक जटिलताओं में आंखों, गुर्दे, नसों, उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल, त्वचा संक्रमण और हृदय रोग को नुकसान शामिल है। आखिरकार, मधुमेह की जटिलताएं अक्षम या जीवन के लिए खतरा भी हो सकती हैं।

हृदय और रक्त वाहिका रोग।

मधुमेह विभिन्न हृदय संबंधी समस्याओं के जोखिम को बढ़ाता है, जिसमें सीने में दर्द (एनजाइना), दिल का दौरा, स्ट्रोक, धमनियों का संकुचित होना (एथेरोस्क्लेरोसिस) और उच्च रक्तचाप के साथ कोरोनरी धमनी की बीमारी शामिल है।

तंत्रिका क्षति (न्यूरोपैथी)।

चीनी की वृद्धि छोटी रक्त वाहिकाओं (केशिकाओं) की परत को घायल कर सकती है जो आपकी नसों को पोषण देती है, खासकर पैरों में। इससे झुनझुनी, सुन्नता, जलन या दर्द हो सकता है जो आमतौर पर पैर की उंगलियों या उंगलियों की युक्तियों से शुरू होता है और धीरे-धीरे ऊपर की ओर फैलता है। खराब नियंत्रित ब्लड शुगर आपको कुछ मिनटों के लिए स्पर्श की भावना से वंचित कर सकता है। क्षतिग्रस्त नसें जठरांत्र संबंधी मार्ग को प्रभावित कर सकती हैं जिससे मतली, उल्टी, दस्त या कब्ज जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

गुर्दे की क्षति (नेफ्रोपैथी)।

गुर्दे में लाखों छोटे रक्त वाहिका समूह होते हैं जो आपके रक्त से अपशिष्ट को छानते हैं। मधुमेह इस नाजुक छानने की प्रणाली को नुकसान पहुंचा सकता है। गंभीर क्षति से गुर्दा की विफलता या अपरिवर्तनीय अंत-चरण गुर्दा रोग हो सकता है, जिसके लिए डायलिसिस या गुर्दा प्रत्यारोपण की आवश्यकता हो सकती है

Type 1 Diabetes, Symptoms, Treatment, causes and homecare

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Type 1 Diabetes का घरेलू उपचार क्या है?

आपको भोजन के सेवन और इंसुलिन की खुराक दोनों को संतुलित करने के लिए अपने व्यायाम कार्यक्रम की योजना बनाने की आवश्यकता है। व्यायाम शुरू करने से पहले, यदि संभव हो तो अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करें। परीक्षण के परिणाम आपको बताएंगे कि क्या आपकी इंसुलिन की खुराक को समायोजित करने या स्नैक खाने की आवश्यकता है। यह हाइपोग्लाइकेमिया (निम्न रक्त शर्करा के स्तर) को रोकेगा।

यदि आपका रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक है और साथ ही मूत्र परीक्षण कीटोन निकायों की उपस्थिति को दर्शाता है, तो यह संकेत दे सकता है कि गतिविधि के लिए बहुत कम मात्रा में इंसुलिन उपलब्ध है। इस समय व्यायाम करना हानिकारक हो सकता है क्योंकि इससे रक्त शर्करा और कीटोन दोनों स्तरों में वृद्धि हो सकती है।

टाइप I मधुमेह के मामले में, रात में हाइपोग्लाइकेमिया की संभावना भी अधिक होती है। इसके लिए एक निवारक उपाय है कि सुबह नाश्ते के बाद व्यायाम करें और सोने से पहले व्यायाम न करें।

मानसून के दौरान Oily Skin की देखभाल कैसे करें? घरेलू उपचार जानें 

किनकेयर टिप्स: अतिरिक्त तेल उत्पादन या Oily Skin मानसून से संबंधित त्वचा की एक आम समस्या है। यहां एक सरल उपाय दिया गया है जो आपके चेहरे को गहराई से साफ करने और अतिरिक्त तेल निकालने में आपकी मदद कर सकता है।

बरसात के मौसम में चेहरे पर अतिरिक्त तेल का बनना एक आम समस्या है जिसका सामना कई लोगों को करना पड़ता है। मॉनसून के दौरान नमी और नमी में तेज वृद्धि से मुंहासे जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

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Oily Skin वाले लोगों को अक्सर अतिरिक्त सीबम उत्पादन को प्रबंधित करने में कठिनाई होती है जो आमतौर पर गर्मियों और मानसून के दौरान बढ़ जाती है।

यदि आप इस मानसून में त्वचा की इन समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो हमारे पास इसका समाधान है। एक गहरी सफाई आपको अतिरिक्त तेल, संचित गंदगी और अन्य बंद छिद्रों से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है। त्वचा विशेषज्ञ डॉ चित्रा वी आनंद ने एक सरल उपाय साझा किया जो आपकी त्वचा को गहराई से साफ करने और तेल और गंदगी को हटाने में आपकी मदद कर सकता है।

Oily Skin का असरदार घरेलू उपचार

इस DIY डीप क्लीन्ज़ पैक को तैयार करने के चरण इस प्रकार हैं-

1. आधा कटोरी दही लें (खट्टा जितना अच्छा हो)

Care Of Oily Skin During Monsoon, Home Remedies

“यह DIY टिप घर पर आपकी त्वचा को गहराई से साफ करने में मदद करती है, विशेष रूप से Oily Skin को। दही में लैक्टिक एसिड त्वचा को अलग किए बिना या इसे संवेदनशील बनाए बिना धीरे से छूट जाता है।”

2. इसमें दो बड़े चम्मच कॉफी पाउडर मिलाएं

Care Of Oily Skin During Monsoon, Home Remedies

कॉफी का काढ़ा तेल को सोख लेता है और त्वचा को तुरंत सुखा देता है।

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3. एक चम्मच हल्दी डालें (ताजा कद्दूकस किया हुआ, यदि उपलब्ध हो तो)

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हल्दी एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों और एंटीऑक्सीडेंट से भरी हुई है

हल्दी एक विरोधी भड़काऊ घटक है जो सूजन को कम करता है और त्वचा की सतह को निष्क्रिय करता है।”

पेस्ट बनाने के लिए सभी सामग्री को मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं। बाद में इसे धो लें।

मानसून के दौरान Oily Skin को मैनेज करने के अन्य टिप्स:

अधिक धोने से आपको इस चिंता से छुटकारा पाने में मदद नहीं मिलेगी। एक सौम्य, पानी आधारित क्लीन्ज़र चुनें। आपको अन्य स्किनकेयर उत्पादों को भी मौसम के अनुसार बदलना चाहिए।

मानसून के दौरान या अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो तेल और तेल आधारित उत्पादों का उपयोग करने से बचें। 

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आहार में कुछ सरल परिवर्तन करने से भी स्वस्थ त्वचा सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है। तैलीय, तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित रखें और मौसमी खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें।

महिला से 1 करोड़ रुपये की Heroin जब्त, विकलांग व्यक्तियों के डिब्बे में यात्रा कर रही थी: पुलिस 

दीफू : असम के कार्बी आंगलोंग जिले में मंगलवार को एक ट्रेन में यात्रा कर रही एक महिला के पास से एक करोड़ रुपये से अधिक मूल्य की Heroin जब्त की गयी। पुलिस ने यह जानकारी दी।

Heroin साबुन की पेटियों में छिपाई गई 

उन्होंने बताया कि बोकाजन इलाके के पास लुमडिंग-तिनसुकिया पैसेंजर ट्रेन की नियमित जांच के दौरान रेलवे पुलिस को महिला के कब्जे से 20 साबुन की पेटियों में छिपाई गई 232 ग्राम हेरोइन मिली।

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Rs 1 crore worth heroin seized from woman on Assam train

विकलांग व्यक्तियों के लिए डिब्बे में यात्रा कर रही महिला को हेरोइन के साथ गिरफ्तार कर लिया गया। उन्होंने बताया कि वह तिनसुकिया के एक चाय बागान इलाके की रहने वाली है।

पुलिस ने कहा कि मामला दर्ज कर लिया गया है और जांच की जा रही है।