Mantra आपके दिमाग के लिए बेहद फायदेमंद हो सकते हैं। मंत्र जाप का प्राथमिक प्रभाव हमारे मन और तंत्रिका तंत्र पर होता है, मस्तिष्क पर नहीं। हमारे दिमाग पर मंत्रों के प्रभाव को लेकर वैज्ञानिकों ने काफी शोध किया है। उन्होंने पाया कि जब हम मंत्र पढ़ते हैं तो मस्तिष्क के कुछ अंग सक्रिय हो जाते हैं।
मंत्र मन की शांति देते हैं। यह एक सकारात्मक कंपन है जो हमारे दिमाग से नकारात्मकता को दूर करता है।
Mantra के लाभ नीचे पढ़ें:
मन और शरीर को आराम दें
मंत्र सीधे आपके दिमाग को प्रभावित करते हैं और विज्ञान ने इसे साबित कर दिया है। मंत्र जाप से मन को शांति मिलती है। जब आप मंत्रों का पाठ करते हैं तो आपका दिमाग तनाव मुक्त हो जाता है और आपका शरीर अपने आप आराम करना शुरू कर देता है। एक वैज्ञानिक शोध में, विभिन्न मध्यस्थों पर अनुभव किए गए मंत्रों का प्रभाव। इस अध्ययन में, वैज्ञानिक ने देखा कि ‘ओम’ के जाप से मानसिक जागरूकता में वृद्धि हुई है और हृदय गति में कमी आई है।
Mantra से मन के तनाव कम करें
मंत्र सकारात्मक शब्द या वाक्यांश हैं। जब आप मंत्रों का जाप करते हैं तो आपका दिमाग सकारात्मक ऊर्जा छोड़ता है जो नकारात्मक विचारों या तनाव को कम करता है। मंत्रों का जाप एक प्राचीन प्रथा है जो आपके मन और आत्मा को शांत करती है। वैज्ञानिक अध्ययनों में पाया गया है कि 10 मिनट तक ओम जैसे मंत्रों का जाप करने से मानव शरीर में चिंता और अवसाद के लक्षणों को कम किया जा सकता है।
मंत्रों के कई मनोवैज्ञानिक लाभ हैं। यह ध्यान में सुधार कर सकता है और आपका मूड बदल सकता है। रोजाना 10-15 मिनट मंत्रों का जाप करने से आपका ध्यान और मूड में सुधार हो सकता है। मंत्रों को मौन या स्वर में दोहराया जा सकता है, व्यक्तिगत रूप से या समूह में किया जा सकता है।
Mantra से एकाग्रता बढ़ाएं
एकल कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मंत्र बहुत उपयोगी होते हैं। मंत्रों का जाप करने से आपकी एकाग्रता की क्षमता में वृद्धि होगी और आपका ध्यान किसी एक कार्य पर केंद्रित होगा। रोजाना 10-15 मिनट बैठें और मंत्रों का अभ्यास करें और आप अगले कुछ दिनों में परिणाम देखेंगे।
अमिताभ बच्चन स्टारर Jhund 6 मई को टेलीविजन पर प्रीमियर हुआ। ‘झुंड’ एक सामाजिक कार्यकर्ता और स्लम सॉकर के संस्थापक विजय बरसे के जीवन पर आधारित है, जिसका उद्देश्य फुटबॉल के माध्यम से वंचित पृष्ठभूमि के बच्चों का बेहतर जीवन, उत्थान और विकास की सुविधाएं प्रदान करना है।
‘Jhund’ को दर्शकों ने सराहा
दर्शकों ने अमिताभ बच्चन के ‘Jhund’ में विजय बरसे के चित्रण और राष्ट्रीय पुरस्कार विजेता निर्देशक, नागराज मंजुले के सेल्युलाइड पर एक वास्तविक जीवन के नायक की यात्रा को जीवंत करने के प्रयासों को पसंद किया और सराहा।
दर्शकों ने अमिताभ बच्चन के ‘Jhund’ में विजय बरसे के चित्रण और राष्ट्रीय पुरस्कार विजेता निर्देशक, नागराज मंजुले के सेल्युलाइड पर एक वास्तविक जीवन के नायक की यात्रा को जीवंत करने के प्रयासों को पसंद किया और सराहा। कहानी की भव्यता को बढ़ाते हुए और सिनेमा के महानायक अमिताभ बच्चन के नेतृत्व में श्री विजय बरसे की प्रेरक कहानी का जश्न मनाने के लिए, ZEE5 ने मुंबई हवाई अड्डे के पास असल्फा झुग्गी-झोपड़ियों के ऊपर एक 100X100 फीट का पोस्टर अनावरण किया, जो मुंबई शहर से आने और जाने वाले सभी उड़ानों के यात्रियों के लिए एक मनोरम दृश्य है।
‘झुंड’ फिल्म का निर्माण भूषण कुमार, कृष्ण कुमार, राज हिरेमठ, गार्गी कुलकर्णी, मीनू अरोड़ा और नागराज मंजुले द्वारा किया गया है। फिल्म में रिंकू राजगुरु, आकाश थोसर और तानाजी गलगुंडे भी हैं, जो सभी फिल्म सैराट में अपनी भूमिकाओं के लिए जाने जाते हैं। एक सफल थियेट्रिकल लॉन्च के बाद झुंड अब ZEE5 पर उपलब्ध है।
नई दिल्ली: विवादास्पद नागरिकता कानून के खिलाफ बड़े पैमाने पर विरोध के केंद्र शाहीन बाग में एक Anti-Encroachment drive को स्थानीय विधायक आम आदमी पार्टी (आप) के अमानतुल्ला खान के हस्तक्षेप के बाद आज शुरू होने के तुरंत बाद रोक दिया गया।
भारी पुलिस बल की मौजूदगी के बीच आज दक्षिणी दिल्ली के भाजपा नियंत्रित नगर निकाय द्वारा Anti-Encroachment drive शुरू किया गया, स्थानीय निवासी अभ्यास के विरोध में एकत्र हुए थे।
बुलडोजर के आते ही ओखला विधायक अमानतुल्लाह खान समेत कांग्रेस और आप के समर्थक इलाके में पहुंच गए। श्री खान ने कहा कि उन्होंने क्षेत्र में सभी अवैध ढांचे को हटा दिया है और अब यहाँ कुछ भी नहीं है।
खान ने कहा, “यहां कोई अवैध ढांचा नहीं है। वे बुलडोजर लाए हैं और यह दिखाने के लिए यहां रखा है कि मैं उनके अतिक्रमण को हटाने के काम में बाधा डाल रहा हूं।”
श्री खान ने पुलिस की उपस्थिति में स्थानीय बाजार संघ के प्रतिनिधियों से भी बात की और एक अस्थायी संरचना को हटा दिया। कुछ देर बाद बुलडोजर वापस आ गए।
इससे पहले, दक्षिण दिल्ली नगर निगम के एक वरिष्ठ पदाधिकारी राजपाल ने समाचार एजेंसी एएनआई को बताया था कि “नगर पालिका अपना काम करेगी”।
Anti-Encroachment Drive चलता रहेगा
उन्होंने कहा, “हमारे कार्यकर्ता और अधिकारी तैयार हैं, टीमों और बुलडोजर को बुलाया गया है। अतिक्रमण जहां भी होंगे उन्हें हटाया जाएगा।” दक्षिण दिल्ली के मेयर मुकेश सूर्यन ने एएनआई से कहा था कि दिल्ली के लोग इस अभियान का समर्थन करें।
दिल्ली भाजपा प्रमुख आदेश गुप्ता ने पिछले महीने नगर निकाय के मेयर को पत्र लिखकर रोहिंग्या, बांग्लादेशियों और असामाजिक तत्वों द्वारा किए गए अतिक्रमण को हटाने की मांग की थी।
शाहीन बाग में Anti-Encroachment drive उत्तरी दिल्ली के जहांगीरपुरी में इसी तरह की कवायद की छाया में शुरू हुआ था, जिसके कुछ दिनों पहले ही एक हनुमान जयंती जुलूस के दौरान इलाके में सांप्रदायिक झड़प हुई थी।
जहांगीरपुरी में 20 अप्रैल के अभ्यास ने लोगों के दिल दहला देने वाले दृश्य पेश किए थे, जो अधिकारियों से भीख मांग रहे थे क्योंकि बुलडोजर ने घरों और दुकानों को तोड़ दिया था। एक मस्जिद के पास की संरचनाएं, जो हनुमान जयंती संघर्ष के केंद्र में थी, को भी तोड़ दिया गया।
सुप्रीम कोर्ट के स्थगन आदेश के बाद भी यह कवायद जारी रही और अदालत को फिर से हस्तक्षेप करना पड़ा। कोर्ट ने इसे गंभीरता से लिया था। संयोग से इस मामले में आज सुनवाई होनी है। अदालत आज शाहीन बाग सहित कई इलाकों में एसडीएमसी के विध्वंस अभियान के खिलाफ दायर एक याचिका पर भी सुनवाई करेगी।
जबकि उत्तरी दिल्ली नगर निगम के महापौर राजा इकबाल सिंह ने जहांगीरपुरी में अभियान को एक “नियमित अभ्यास” करार दिया था, खासकर जब से यह भाजपा के मुख्य पत्र के ठीक बाद आया, राजनीतिक उद्देश्यों पर सवाल उठाए।
जलपाईगुड़ी : सिलीगुड़ी शहर के फुलबाड़ी इलाके में तीन महीने पहले आठ साल की बच्ची को Sexually Assault करने के आरोप में रविवार को पुलिस ने 65 वर्षीय एक व्यक्ति को हिरासत में लिया। एक अधिकारी ने यह जानकारी दी।
अधिकारी ने कहा कि 65 वर्षीय पूर्व सैन्यकर्मी को पास की एक कॉलोनी में रहने वाली लड़की को Sexually Assault करने के आरोप में हिरासत में लिया गया था, जब वह तीन महीने पहले एक हाउसिंग सोसाइटी से सटे एक पार्क में खेलने आई थी।
Sexually Assault की घटना की शिकायत परिवार वालों ने की
मामला रविवार को तब प्रकाश में आया जब लड़की के परिवार के सदस्यों को उससे कथित घटना के बारे में पता चला और उसके तुरंत बाद राज्य सचिवालय उत्तरकन्या के बगल में अपकमिंग हाउसिंग सोसाइटी में रहने वाले पूर्व सैनिक के घर के सामने भीड़ जमा हो गई।
नई दिल्ली: मेट्रो शहरों में सोमवार को लगातार 33वें दिन Petrol-Diesel की कीमतों में कोई बदलाव नहीं किया गया. दिल्ली में एक लीटर पेट्रोल की कीमत 105.41 रुपये है, जबकि डीजल की कीमत 96.67 रुपये प्रति लीटर है।
Petrol-Diesel की दरों में पिछली बार 6 अप्रैल को 80 पैसे प्रति लीटर की बढ़ोतरी की गई थी, जो 22 मार्च के बाद से 14 वीं वृद्धि थी, जिसने पेट्रोल और डीजल को क्रमशः 10 रुपये प्रति लीटर महंगा कर दिया था।
फिलहाल मुंबई में पेट्रोल ₹120.51 प्रति लीटर पर बिक रहा है, जबकि डीजल ₹104.77 पर बिक रहा है।
चेन्नई में पेट्रोल की कीमत अब 110.85 रुपये है, जबकि डीजल की कीमत 100.94 रुपये है। कोलकाता में पेट्रोल 115.12 रुपये और डीजल 99.83 रुपये में बिक रहा है।
सभी चार मेट्रो शहरों में मुंबई में ईंधन की कीमतें सबसे ज्यादा हैं। मूल्य वर्धित कर (वैट) के कारण राज्यों में दरें अलग-अलग हैं।
चुनावों के बीच Petrol-Diesel की क़ीमतें स्थिर रहीं
उत्तर प्रदेश, पंजाब, उत्तराखंड, गोवा और मणिपुर में विधानसभा चुनावों के बीच कच्चे तेल की कीमतों में तेजी के बावजूद चार महीने से अधिक समय तक दरें स्थिर रहीं।
इंडियन ऑयल कॉर्प, भारत पेट्रोलियम और हिंदुस्तान पेट्रोलियम जैसे राज्य द्वारा संचालित तेल रिफाइनर अंतरराष्ट्रीय बाजारों में कच्चे तेल की कीमतों और रुपये-डॉलर विनिमय दरों को ध्यान में रखते हुए दैनिक आधार पर Petrol-Diesel दरों में संशोधन करते हैं। ईंधन की कीमतों में कोई भी बदलाव हर दिन सुबह 6 बजे से लागू होता है।
भारत अपनी तेल की जरूरतों को पूरा करने के लिए आयात पर 85 प्रतिशत निर्भर है और घरेलू पेट्रोल और डीजल की कीमतें अंतरराष्ट्रीय दरों से जुड़ी हुई हैं।
समय के साथ रूसी तेल के आयात को चरणबद्ध तरीके से समाप्त करने के लिए सात (जी 7) देशों के समूह द्वारा प्रतिबद्ध होने के बाद वैश्विक स्तर पर आज तेल की कीमतों में तेजी देखी गई। शुरुआती गिरावट के बाद, ब्रेंट आखिरी बार 32 सेंट बढ़कर 112.71 डॉलर पर था, जबकि यूएस क्रूड 19 सेंट बढ़कर 109.96 डॉलर हो गया।
Lord Ganesha हिंदू धर्म में सबसे लोकप्रिय देवताओं में से एक हैं। भगवान गणेश को गणपति और विनायक के नाम से भी जाना जाता है। भगवान गणेश भगवान शिव और देवी पार्वती के पुत्र और भगवान कार्तिकेय के भाई हैं।
भगवान गणेश तीन गुणों अर्थात् बुद्धि, सिद्धि और रिद्धि के अवतार हैं जिन्हें क्रमशः ज्ञान, आध्यात्मिकता और समृद्धि के रूप में जाना जाता है। अन्य दो गुणों को देवी के रूप में माना जाता है। अधिकांश कला कृतियों में गणेश को दो पत्नियों के साथ दिखाया गया है जिन्हें रिद्धि और सिद्धि नाम दिया गया है। ऐसा माना जाता है कि रिद्धि और सिद्धि भगवान ब्रह्मा की बेटियां थीं जिन्होंने स्वयं भगवान गणेश का विवाह समारोह आयोजित किया था।
शिव पुराण के अनुसार, Lord Ganesha के दो पुत्र थे, जिनका नाम शुभ और लाभ रखा गया। शुभ और लाभ क्रमशः शुभ और लाभ के प्रतीक हैं। शुभ देवी रिद्धि के पुत्र थे और लाभ देवी सिद्धि के पुत्र थे।
Lord Ganesha की प्रतिमा
Lord Ganesha को हाथी के सिर वाले मानव शरीर के साथ चित्रित किया गया है। आमतौर पर उन्हें चार हाथों से चित्रित किया जाता है। भगवान गणेश के ऊपरी हाथों में से एक में पानी का प्रतीक शंख है। Lord Ganesha के दूसरे हाथ में सुंदरता का प्रतीक कमल है। भगवान गणेश के निचले हाथों में से एक अभय मुद्रा में दिखाया गया है जबकि दूसरे निचले हाथ में मोदक से भरा कटोरा है। भगवान गणेश की सवारी एक पहाड़ी चूहा है।
महत्वपूर्ण त्यौहार
Lord Ganesha की जयंती को गणेश चतुर्थी के रूप में मनाया जाता है।
Lord Ganesha के अवतार
मुदुगल पुराण के अनुसार Lord Ganesha के 8 अवतार हैं जो सबसे महत्वपूर्ण हैं और जिन्हें अष्ट विनायक के नाम से जाना जाता है। भगवान गणेश की भी 32 विभिन्न रूपों में पूजा की जाती है।
शक्तिशाली गणेश मंत्र
Lord Ganesha ज्ञान, सफलता और सिद्धि के स्वामी हैं। गणपति का आह्वान करने के लिए कई मंत्रों का जाप किया जा सकता है। इन मंत्रों को सिद्धि मंत्र के रूप में भी जाना जाता है। गणेश मंत्र ऊर्जा और भगवान गणेश की शक्ति से भरे हुए हैं। सच्ची भक्ति के साथ जाप करने से ये मंत्र आपको बाधाओं को दूर करते हुए सकारात्मक परिणाम दे सकते हैं।
वक्रतुंडा गणेश मंत्र
वक्रतुण्ड महाकाय सूर्यकोटि समप्रभ । निर्विघ्नं कुरु मे देव सर्वकार्येषु सर्वदा ॥
Vakratunda Maha-Kaaya Surya-Kotti Samaprabha Nirvighnam Kuru Me Deva Sarva-Kaaryeshu Sarvadaa ||
श्री गणेश चालीसा भगवान गणेश की महिमा के लिए एक भक्ति गीत है। यह अवधी भाषा में लिखी गई एक कविता है। गणेश चालीसा ने हिंदुओं के बीच भारी लोकप्रियता हासिल की है। बहुत से लोग इसे प्रतिदिन प्रार्थना के रूप में पढ़ते हैं।
॥ दोहा ॥
जय गणपति सदगुण सदन,कविवर बदन कृपाल।
विघ्न हरण मंगल करण,जय जय गिरिजालाल॥
॥ चौपाई ॥
जय जय जय गणपति गणराजू।मंगल भरण करण शुभः काजू॥
जै गजबदन सदन सुखदाता।विश्व विनायका बुद्धि विधाता॥
वक्र तुण्ड शुची शुण्ड सुहावना।तिलक त्रिपुण्ड भाल मन भावन॥