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Katrina Kaif ने अपने वेकेशन की बेहद हॉट तस्वीरें पोस्ट की

गुरुवार को, Katrina Kaif ने अपने इंस्टाग्राम पर कुछ समुद्र तट, लहरें और दिल के इमोजी के साथ वेकेशन की तस्वीरें साझा की। इन तस्वीरों ने इंटरनेट पर तहलका मचा दिया है और फैंस इन्हें खूब पसंद कर रहे हैं।

कैटरीना कैफ और विक्की कौशल इन दिनों बीच वेकेशन एन्जॉय कर रहे हैं। 31 मार्च को कैटरीना ने अपने हॉलिडे से कुछ खूबसूरत तस्वीरें पोस्ट कीं। अभिनेत्री बहुरंगी बिकनी में बेहद ही खूबसूरत लग रही है, जबकि विक्की ने अपना सिर अपनी पत्नी की बाहों पर टिकाया हुआ है। उनके चारों ओर कुछ दूरी पर कुछ हरी पहाड़ियों के साथ एक बड़ा जल निकाय नज़र आ रहा है।

Katrina Kaif has posted very hot pictures of her vacation.

अगली तस्वीर में, कैट नाव की सवारी का आनंद ले रही है, जबकि पति विक्की कौशल उनकी तस्वीर क्लिक कर रहे है।

Katrina Kaif has posted very hot pictures of her vacation.

तीसरी तस्वीर एक खूबसूरत नैसर्गिक होम की तस्वीर है।

कैटरीना और विक्की ने दिसंबर में राजस्थान के सवाई माधोपुर में शादी की थी। उन्होंने बहुत सारे बॉलीवुड सितारों और सहकर्मियों को शादी में नहीं बुलाया, बल्कि अपने सबसे करीबी दोस्तों और परिवार को आमंत्रित किया। कैटरीना और विक्की ने कभी भी सार्वजनिक रूप से एक-दूसरे के बारे में बात नहीं की या यहां तक ​​कि स्वीकार भी नहीं किया कि वे कब से डेटिंग कर रहे थे।

Katrina Kaif has posted very hot pictures of her vacation.

कैटरीना और विक्की ने कभी भी सार्वजनिक रूप से एक-दूसरे के बारे में बात नहीं की यहां तक ​​कि उनके हनीमून तक की खबरें गुप्त थी उन्हें मालदीव से उनके हनीमून से लौटते हुए देखा गया था।

Katrina Kaif और विक्की की आने वाली योजनाएं

Katrina Kaif के पास मेरी क्रिसमस, टाइगर 3, फोन भूत और जी ले जरा सहित परियोजनाओं का एक समूह है। विक्की के पास मेघना गुलजार के साथ सैम बहादुर, लक्ष्मण उटेकर और शशांक खेतान के साथ एक फिल्म, ‘गोविंदा नाम मेरा’ एक और फिल्म है।

विवेक अग्निहोत्री की ‘The Kashmir Files’ को यूएई और सिंगापुर से मिली सेंसर मंजूरी

विवेक रंजन अग्निहोत्री की ‘The Kashmir Files’ का क्रेज और प्रभाव हमारे देश में काफी बढ़ गया है और अब फिल्म ने यूएई और सिंगापुर से सेंसर क्लीयरेंस पाकर अपने नाम पर एक नई जीत दर्ज कर ली है।

‘The Kashmir Files’ को मिली संयुक्त अरब अमीरात और सिंगापुर में सेंसर मंजूरी

'The Kashmir Files' gets censor clearance from UAE and Singapore

हाल ही में निर्देशक विवेक रंजन अग्निहोत्री ने अपने सोशल मीडिया पर फिल्म को यूएई और सिंगापुर से बिना किसी कट के सेंसर क्लीयरेंस मिलने की खुशखबरी साझा की। उन्होंने कैप्शन में लिखा, “BIG VICTORY: FINALLY, got the censor clearance from UAE. Rated 15+ passed without any cuts. Releasing on 7th April (Thursday). Now, Singapore. (Thanks Sanu for this portrait).।

दिग्गज अभिनेता अनुपम खेर ने भी ‘हर हर महादेव’ ट्वीट कर इस खबर का जश्न मनाया। टीम अब फिल्म को सिंगापुर में भी रिलीज करने पर काम कर रही है।

विवेक रंजन अग्निहोत्री द्वारा लिखित और निर्देशित, पलायन नाटक में मिथुन चक्रवर्ती, अनुपम खेर, दर्शन कुमार, पल्लवी जोशी और चिन्मय मंडलेकर सहित अभिनेताओं की एक तारकीय भूमिका है।

The Kashmir Files’ के बारे में

‘द कश्मीर फाइल्स’ कश्मीर में वास्तविक घटनाओं को दर्शाती है जहां पाकिस्तान के समर्थन से इस्लामी अलगाववादियों द्वारा एक सांप्रदायिक अभियान शुरू किए जाने के बाद कश्मीरी पंडितों को मार दिया गया, प्रताड़ित किया गया और अपनी जमीन से भागने के लिए मजबूर किया गया। फिल्म जातीय सफाई को दिखाती है और यह भी दिखाती है कि कैसे लाखों कश्मीरी हिंदू अपने ही देश में शरणार्थी के रूप में तंबू में रहते थे।

'The Kashmir Files' gets censor clearance from UAE and Singapore

राम चरण और जूनियर एनटीआर की आरआरआर से कड़ी प्रतिस्पर्धा का सामना करने के बावजूद, अपनी रिलीज़ के तीसरे सप्ताह में, अनुभवी अभिनेता अनुपम खेर की फिल्म ने टिकट खिड़कियों पर असाधारण व्यवसाय करने में कामयाबी हासिल की है। फिल्म तेजी से 250 करोड़ रुपये के क्लब की ओर दौड़ रही है। बुधवार यानी 30 मार्च तक इसका कलेक्शन 234.03 करोड़ रुपये को पार कर गया है।

The kashmir files vs RRR

ज़ी स्टूडियोज और तेज नारायण अग्रवाल, अभिषेक अग्रवाल, पल्लवी जोशी और विवेक रंजन अग्निहोत्री द्वारा निर्मित, विवेक अग्निहोत्री द्वारा लिखित और निर्देशित ‘The Kashmir Files’ 11 मार्च, 2022 को सिनेमाघरों में रिलीज हुई।

Ukraine में युद्ध के पांच सप्ताह: मुख्य बातें 

रूस यूक्रेन युद्ध: यहां Ukraine में पांच सप्ताह की लड़ाई पर एक नज़र डालें जिसमें हजारों नागरिक मारे गए, चार मिलियन लोग विदेश भाग गए। रूस ने 24 फरवरी की तड़के Ukraine पर हमला किया, जिससे यूरोप में दशकों में सबसे खराब संघर्ष हुआ।

हम पांच सप्ताह से लड़ाई को देख रहे हैं जिसमें हजारों नागरिक मारे गए हैं, चार मिलियन लोग विदेश भाग गए हैं और रूस को उग्र यूक्रेनी प्रतिरोध का सामना करने के लिए अपनी महत्वाकांक्षाओं की समीक्षा करने के लिए मजबूर किया है।

Five weeks of the war in Ukraine: highlights

Ukraine में युद्ध के पांच सप्ताह

24 फरवरी: रूस ने Ukraine पर आक्रमण किया

रूसी राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन ने पूर्व सोवियत राज्य को “विसैन्यीकरण” और “डी-नाज़िफाई” करने और देश में रूसी वक्ताओं की रक्षा करने के लिए “विशेष सैन्य अभियान” की घोषणा की। उन्होंने अंतरराष्ट्रीय समुदाय को हस्तक्षेप करने की चेतावनी दी है।

कई शहरों पर हवाई और मिसाइल हमलों के साथ एक पूर्ण पैमाने पर आक्रमण शुरू होता है। यूक्रेनी राष्ट्रपति वलोडिमिर ज़ेलेंस्की ने प्रतिरोध का नेतृत्व करने के लिए कीव में रहने का संकल्प लिया।

26 फरवरी: कड़े प्रतिबंध

पश्चिम रूस के खिलाफ अभूतपूर्व प्रतिबंधों और यूक्रेन के लिए सैन्य सहायता के साथ वजन करता है।

स्विफ्ट इंटरबैंक सिस्टम से कई रूसी बैंकों को हटा दिया गया है।

रूसी विमानों के लिए हवाई क्षेत्र बंद हैं और रूस को खेल और सांस्कृतिक कार्यक्रमों से बाहर कर दिया गया है।

27 फरवरी: परमाणु खतरा

नाटो सदस्यों के “आक्रामक” बयानों और वित्तीय प्रतिबंधों का हवाला देते हुए, पुतिन ने अपने सैनिकों को जल्दी से फंसने के साथ, रूस के परमाणु बलों को हाई अलर्ट पर रखा।

28 फरवरी: पहली बातचीत

कीव और मॉस्को के बीच पहली शांति वार्ता के दौरान, रूस ने क्रीमिया पर रूसी संप्रभुता की मान्यता, यूक्रेन के “विसैन्यीकरण” और “डी-नाज़िफिकेशन” और इसकी तटस्थता की गारंटी सहित अपनी मांगों को निर्धारित किया।

ज़ेलेंस्की ने “तत्काल” यूरोपीय संघ की सदस्यता के लिए अपील की, ब्रसेल्स से एक अच्छी प्रतिक्रिया प्राप्त की।

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Five weeks of the war in Ukraine: highlights

3 मार्च: खेरसॉन फॉल्स

रूसी समर्थक विद्रोहियों के कब्जे वाले क्षेत्र को क्रीमिया के रूसी-उपनिवेश प्रायद्वीप के साथ जोड़ने के लिए, रूसी सैनिकों ने दक्षिण में जमीन हासिल की, जहां उन्होंने मारियुपोल के रणनीतिक बंदरगाह की घेराबंदी की।

3 मार्च को, Ukraine का दक्षिणी शहर खेरसॉन हमले में गिरने वाला पहला शहर बन गया।

4 मार्च: मीडिया की कार्रवाई

रूस ने “फर्जी समाचार” को दंडित करने के लिए एक नया कानून बनाया है, जिसे वह Ukraine में अपने “विशेष सैन्य अभियान” के बारे में बताता है, जिसमें 15 साल तक की जेल की सजा होती है।

नाटो ने Ukraine के ऊपर उड़ान न भरने की कीव की याचिका को खारिज कर दिया।

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8 मार्च: पहली निकासी

8 मार्च को, पहला मानवीय गलियारा स्थापित किया गया, जिससे हजारों नागरिक उत्तरपूर्वी शहर सुमी और कीव के उपनगरों से बच गए। राहत बाद में अन्य क्षेत्रों में आती है।

8 मार्च: तेल प्रतिबंध

युद्ध के लिए धन के मास्को को भूखा करने के लिए, अमेरिकी राष्ट्रपति जो बिडेन ने रूसी तेल और गैस के अमेरिकी आयात पर प्रतिबंध लगाने की घोषणा की।

13 मार्च: पोलैंड के पास हमले

नाटो सदस्य पोलैंड के साथ सीमा के पास युद्ध जब ल्विव के बाहर एक सैन्य प्रशिक्षण मैदान पर हवाई हमलों में 35 लोग मारे गए और 130 से अधिक घायल हो गए।

16 मार्च: ज़ेलेंस्की ने कांग्रेस की पैरवी की

ज़ेलेंस्की ने अमेरिकी कांग्रेस को “पर्ल हार्बर को याद रखने” के लिए कहा क्योंकि वह रूस के हमलों को रद्द करने में अधिक सहायता के लिए एक के बाद एक पश्चिमी संसद की पैरवी करता है। एक दिन बाद उन्होंने जर्मनी को चेतावनी दी कि रूस यूरोप में “स्वतंत्रता और बंधन” के बीच एक नई “दीवार” बना रहा है।

17 मार्च: ‘युद्ध अपराधी’ पुतिन

घिरे शहर मारियुपोल में एक थिएटर पर बमबारी के बाद बिडेन ने पुतिन को एक “युद्ध अपराधी” करार दिया, जहां परिवार शरण लिए हुए थे।

Five weeks of the war in Ukraine: highlights

18 मार्च: हाइपरसोनिक हथियार

रूस का कहना है कि उसने Ukraine में पहली बार हथियारों के भंडारण स्थल को नष्ट करने के लिए हाइपरसोनिक मिसाइलों का इस्तेमाल किया है।

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24 मार्च: रासायनिक, परमाणु सुरक्षा

नाटो का कहना है कि वह Ukraine को रासायनिक और परमाणु हमले के खतरे के खिलाफ अपनी सेना की रक्षा करने में मदद करेगा, क्योंकि अमेरिका ने चेतावनी दी थी कि पुतिन रासायनिक हथियारों का उपयोग करने की योजना बना सकते हैं और क्रेमलिन की ओर से एक चेतावनी कि वह रूस के लिए “अस्तित्व के लिए खतरा” की स्थिति में परमाणु हथियारों का उपयोग कर सकता है।

25 मार्च: रूस ने लक्ष्यों की समीक्षा की

एक महत्वपूर्ण बदलाव में, रूसी सेना ने घोषणा की कि वह पूर्वी यूक्रेन में टूटे हुए डोनबास क्षेत्र की “मुक्ति” पर ध्यान केंद्रित करेगी, यह कहते हुए कि यह हमेशा उसका “मुख्य लक्ष्य” था।

पश्चिमी खुफिया इस घोषणा को यूक्रेन की सरकार को उखाड़ फेंकने या कीव पर कब्जा करने में रूस की विफलता की एक मौन स्वीकृति के रूप में देखता है।

26 मार्च: पुतिन को जाना चाहिए

वारसॉ की यात्रा के दौरान, बिडेन कहते हैं कि पुतिन एक “कसाई” हैं जो “सत्ता में नहीं रह सकते।” यूरोपीय सहयोगी उनकी टिप्पणी से खुद को दूर करते हैं, जिसे बाद में उन्होंने यह कहते हुए वापस ले लिया कि वह शासन परिवर्तन की मांग नहीं कर रहे हैं।

29 मार्च: मारियुपोल में 5,000 मरे

एक अधिकारी का कहना है कि मारियुपोल में मरने वालों की संख्या कम से कम 5,000 हो गई है। ज़ेलेंस्की के अनुसार, राष्ट्रव्यापी कम से कम 20,000 लोग मारे गए हैं।

29 मार्च: वार्ता में प्रगति

रूस का कहना है कि वह इस्तांबुल में हुई शांति वार्ता में “सार्थक” प्रगति के बाद कीव और उत्तरी शहर चेर्निगिव के आसपास अपनी सैन्य गतिविधि को “मौलिक रूप से” कम करेगा।

Ukraine की सुरक्षा की गारंटी देने वाले एक अंतरराष्ट्रीय समझौते के बदले में, यूक्रेन का कहना है कि वह तटस्थ बनने के लिए तैयार है, रूस की एक प्रमुख मांग।

नागालैंड, असम, मणिपुर में AFSPA के तहत क्षेत्र कम किए जाएंगे: अमित शाह

नई दिल्ली: केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने कहा कि केंद्र ने दशकों की अशांति के बाद नागालैंड, असम और मणिपुर में सशस्त्र बल (विशेष अधिकार) अधिनियम (AFSPA) के तहत क्षेत्रों को कम करने का फैसला किया है।

एक महत्वपूर्ण कदम में, पीएम श्री @NarendraModi जी के निर्णायक नेतृत्व में भारत सरकार ने दशकों के बाद नागालैंड, असम और मणिपुर राज्यों में सशस्त्र बल विशेष अधिकार अधिनियम (AFSPA) के तहत अशांत क्षेत्रों को कम करने का निर्णय लिया है, “अमित शाह ने अपने ट्विटर अकाउंट पर एक बयान में कहा।

उन्होंने कहा, “AFSPA के तहत क्षेत्रों में कमी सुरक्षा की स्थिति में सुधार और प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी सरकार द्वारा उग्रवाद को समाप्त करने और उत्तर पूर्व में स्थायी शांति लाने के लिए लगातार प्रयासों और कई समझौतों के कारण तेजी से विकास का परिणाम है।”

“पीएम नरेंद्र मोदी जी की अटूट प्रतिबद्धता के लिए धन्यवाद, हमारा पूर्वोत्तर क्षेत्र, जो दशकों से उपेक्षित था, अब शांति, समृद्धि और अभूतपूर्व विकास के एक नए युग का गवाह बन रहा है। मैं इस महत्वपूर्ण अवसर पर उत्तर पूर्व के लोगों को बधाई देता हूं।”

गृह मंत्रालय के एक प्रवक्ता ने समाचार एजेंसी पीटीआई के हवाले से कहा कि इस फैसले का मतलब यह नहीं है कि तीन उग्रवाद प्रभावित राज्यों से अफस्पा को पूरी तरह से हटा लिया गया है, बल्कि कुछ क्षेत्रों में लागू रहेगा।

AFSPA क्या है?

AFSPA सुरक्षा बलों को अधिनियम के दायरे में आने वाले क्षेत्रों में बिना किसी पूर्व वारंट के अभियान चलाने और किसी को भी गिरफ्तार करने का अधिकार देता है। यह सुरक्षा बलों को नागरिक हताहत होने या किसी ऑपरेशन के गलत होने की स्थिति में एक निश्चित स्तर की प्रतिरक्षा भी देता है।

सरकार द्वारा “अशांत क्षेत्रों” माने जाने वाले उग्रवाद से निपटने में सुरक्षा बलों की मदद करने के लिए कानून लाया गया था। व्यापक शक्तियाँ देने के अलावा, यह सिविल सूट के खिलाफ बलों को कानूनी छूट भी देता है।

हालाँकि, दशकों से इसे हटाने की मांग की जा रही है, क्योंकि कथित मानवाधिकारों के हनन के कई उदाहरण हैं।

afspa
अधिनियम को निरस्त करने की मांग में तेजी आई है।

अधिनियम के आलोचकों का कहना है कि AFSPA उन अधिकारियों की रक्षा करता है जो मानवाधिकारों के हनन और आपराधिक कृत्यों में लिप्त हैं, क्योंकि उन पर नागरिक अदालतों में मुकदमा नहीं चलाया जा सकता है और सेना की आंतरिक प्रक्रियाएं अपारदर्शी हैं।

अधिनियम के तहत, स्थानीय पुलिस को नागरिक अदालतों में सैन्य या अर्धसैनिक बलों पर मुकदमा चलाने के लिए केंद्र सरकार की पूर्व स्वीकृति की आवश्यकता होती है।

यह कदम ऐसे समय में उठाया गया है जब पिछले साल 4 दिसंबर को नागालैंड के मोन जिले में आतंकवाद विरोधी अभियान और जवाबी हिंसा में सुरक्षा बलों द्वारा की गई गोलीबारी में 14 नागरिकों के मारे जाने के बाद अधिनियम को निरस्त करने की मांग में तेजी आई है।

Sri Lanka में डीजल खत्म, सबसे लंबे समय तक ब्लैकआउट का सामना करना पड़ा

गुरुवार को पूरे Sri Lanka में डीजल की बिक्री नहीं हो रही थी, संकटग्रस्त देश के 22 मिलियन लोगों को रिकॉर्ड-लंबे बिजली ब्लैकआउट का सामना करना पड़ा साथ ही परिवहन व्यवस्था अपंग हो गई।

दक्षिण एशियाई राष्ट्र Sri Lanka स्वतंत्रता के बाद से अपने सबसे खराब आर्थिक मंदी की चपेट में है, यहां तक ​​कि सबसे आवश्यक आयात डीज़ल के लिए भुगतान करने के लिए विदेशी मुद्रा की कमी का सामना कर रहा है। 

Diesel ends in Sri Lanka, suffers longest blackout
Sri Lanka में डीजल खत्म

Sri Lanka में कहीं भी डीज़ल नहीं

अधिकारियों और मीडिया रिपोर्टों के अनुसार, बसों और वाणिज्यिक वाहनों के लिए मुख्य ईंधन द्वीप भर के स्टेशनों पर उपलब्ध नहीं था।

पेट्रोल बिक्री पर था, लेकिन कम आपूर्ति में, मोटर चालकों को लंबी कतारों में अपनी कारों को छोड़ने के लिए मजबूर होना पड़ा। परिवहन मंत्री दिलम अमुनुगामा ने कहा, “हम मरम्मत के लिए गैरेज में मौजूद बसों से ईंधन निकाल रहे हैं और उस डीजल का उपयोग सेवा योग्य वाहनों को संचालित करने के लिए कर रहे हैं।”

निजी बसों के मालिक, जो देश के बेड़े का दो-तिहाई हिस्सा हैं, ने कहा कि वे पहले से ही तेल से बाहर थे और शुक्रवार के बाद आवश्यक सेवाएं भी संभव नहीं हो सकती हैं।

निजी बस ऑपरेटर संघ के अध्यक्ष जेमुनु विजेरत्ने ने एएफपी को बताया, “हम अभी भी डीजल के पुराने स्टॉक का उपयोग कर रहे हैं, लेकिन अगर हमें आज शाम तक आपूर्ति नहीं मिली, तो हम काम नहीं कर पाएंगे।”

Diesel ends in Sri Lanka, suffers longest blackout
Sri Lanka में जनरेटर के लिए डीजल नहीं

राज्य के बिजली एकाधिकार ने कहा कि उन्हें गुरुवार से 13 घंटे की बिजली कटौती लागू करने के लिए मजबूर किया जाएगा – अब तक का सबसे लंबा, क्योंकि उनके पास जनरेटर के लिए डीजल नहीं था।

सीलोन बिजली बोर्ड के अध्यक्ष एम एम सी फर्डिनेंडो ने संवाददाताओं से कहा, “हमें दो दिनों में नई आपूर्ति का वादा किया गया है और अगर ऐसा होता है, तो हम बिजली कटौती की अवधि को कम कर सकते हैं।” उन्होंने कहा कि पनबिजली जलाशय, जो बिजली की मांग का एक तिहाई से अधिक प्रदान करते हैं, खतरनाक रूप से कम शमता पर काम कर रहे थे।

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लंबी बिजली कटौती ने Sri Lanka के कोलंबो स्टॉक एक्सचेंज को अपने व्यापार को दो घंटे से आधे घंटे तक सीमित करने के लिए मजबूर किया, जबकि कई कार्यालयों ने गैर-आवश्यक कर्मचारियों को घर पर रहने के लिए कहा।

ऑपरेटरों ने कहा कि बिजली राशनिंग ने मोबाइल फोन बेस स्टेशनों को भी प्रभावित किया और कॉल की गुणवत्ता को प्रभावित किया, उन्होंने कहा कि उनके स्टैंड-बाय जनरेटर भी डीजल के बिना थे।

Diesel ends in Sri Lanka, suffers longest blackout

कमी ने पूरे Sri Lanka में आक्रोश फैला दिया है, विरोध के रूप में सैकड़ों मोटर चालकों ने कई शहरों में मुख्य सड़कों को अवरुद्ध कर दिया है। देश भर में स्थानीय टेलीविजन इस तरह की रिपोर्टिंग कर रहे हैं।

कई सरकारी अस्पतालों ने सर्जरी बंद कर दी है क्योंकि उनके पास आवश्यक जीवन रक्षक दवाएं खत्म हो गई हैं, जबकि अधिकांश ने नैदानिक ​​परीक्षणों को रोक दिया है जिनके लिए आयातित रसायनों की आवश्यकता होती है जिनकी आपूर्ति कम हो रही है।

कोलंबो ने मार्च 2020 में विदेशी ऋण में अपने 51 बिलियन डॉलर की सेवा के लिए आवश्यक विदेशी मुद्रा को बचाने के लिए एक व्यापक आयात प्रतिबंध लगाया। लेकिन इससे आवश्यक वस्तुओं की व्यापक कमी हो गई है और कीमतों में तेज वृद्धि हुई है।

सरकार ने कहा है कि वह भारत और चीन से और ऋण मांग रही है। श्रीलंका की दुर्दशा को COVID-19 महामारी ने बढ़ा दिया था, जिसने पर्यटन और प्रेषण को बर्बाद कर दिया था। कई अर्थशास्त्री कर कटौती और वर्षों के बजट घाटे सहित सरकारी कुप्रबंधन को भी दोष देते हैं।

Obesity के बारे में ये तथ्य आपको ज़रूर मालूम होने चाहिए 

Obesity अतिरिक्त या असामान्य वसा का संचय है जो स्वास्थ्य को खराब कर सकता है। वयस्कों में, BMI (बॉडी मास इंडेक्स) वजन और ऊंचाई वर्गीकरण के लिए आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला सूचकांक है। किसी व्यक्ति का BMI उसके वजन को किलोग्राम में और उसकी ऊंचाई को मीटर वर्ग में विभाजित करके मापा जाता है। वयस्कों में obesity डब्ल्यूएचओ द्वारा निम्नानुसार परिभाषित किया गया है।

Must Know facts about obesity
बीएमआई 30 के बराबर या उससे अधिक obesity के रूप में

• overweight के रूप में बीएमआई 25 से अधिक या उसके बराबर

• बीएमआई 30 के बराबर या उससे अधिक obesity के रूप में

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बच्चों में उम्र मोटापे की परिभाषा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। पांच साल से कम उम्र के बच्चों को मोटापे से ग्रस्त माना जाता है यदि उनका वजन डब्ल्यूएचओ बाल विकास मानक माध्यिका में 3 standard deviation से अधिक है। डब्ल्यूएचओ ग्रोथ रेफरेंस 5-19 वर्ष की आयु के बीच के बच्चों को मोटापे से ग्रस्त मानता है यदि उनकी वजन-ऊंचाई 2 standard deviation से ऊपर है।

Obesity के बारे में तथ्य

2016 में, दुनिया की लगभग 13% आबादी को obesity से ग्रस्त माना जाता था, जहां इन आंकड़ों में से 11% पुरुष थे जबकि 15% महिलाएं थीं। उसी वर्ष लगभग 41 मिलियन, 15 वर्ष से कम उम्र के बच्चे मोटे थे, जबकि 5-19 वर्ष की आयु के बीच के 340 मिलियन बच्चे मोटे थे। मोटापे को लंबे समय से उच्च आय वाले देशों में एक समस्या माना जाता रहा है, हालांकि अब चीजें बदल रही हैं क्योंकि हाल ही में मध्यम और निम्न आय वाले देशों में भी मोटापे में वृद्धि हुई है।

उदाहरण के लिए 2000 के बाद से, अफ्रीका में मोटापे से संबंधित मामलों में वृद्धि हुई है, जहां बच्चों में अनुमानित मूल्य 50% के साथ यह संख्या बढ़ रही है। एशिया में, 2016 में एकत्र किए गए आंकड़ों में 5 वर्ष से कम उम्र के लगभग आधे बच्चों को मोटापे से ग्रस्त माना गया था। कम वजन से संबंधित मुद्दों से होने वाली मौतों की तुलना में अधिक मौतों को मोटापे और अधिक वजन से भी जोड़ा गया है।

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मोटापे के कारण और प्रभाव

मोटापे के कारण

obesity मुख्य रूप से उपभोग की जाने वाली कैलोरी और उपभोग की गई कैलोरी के बीच ऊर्जा के स्तर में विषमता के कारण होता है।

निम्नलिखित में वैश्विक वृद्धि हुई है:

(ए) ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन जो ऊर्जा से भरपूर और वसा में उच्च हैं। 

(बी) काम की संरचना, शहरीकरण और परिवहन के विभिन्न रूपों की डेस्क बाध्य प्रकृति के कारण शारीरिक निष्क्रियता में वृद्धि। 

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पर्यावरण और सामाजिक परिवर्तनों ने शारीरिक पैटर्न और आहार दोनों में परिवर्तन किया है। स्वास्थ्य क्षेत्रों, कृषि, शिक्षा और परिवहन में कार्यों के समर्थन की कमी ने भी देखे गए कुछ परिवर्तनों को जोड़ा है।

बीएमआई के स्तर में वृद्धि से कई संचारी रोग होते हैं जैसे;

• हृदय रोग (स्ट्रोक और दिल का दौरा)।

• कैंसर (गुर्दे और बृहदान्त्र)

• पेशी-कंकालीय विकार (ऑस्टियोआर्थराइटिस)

• मधुमेह

बीएमआई के स्तर में वृद्धि के साथ बीमारियों का खतरा भी बढ़ता पाया गया है। कुछ अक्षमताओं और समय से पहले होने वाली मौतों को बचपन के मोटापे से जोड़ा गया है, जहां बच्चे इस स्थिति के साथ वयस्कता की ओर बढ़ते हैं। मोटे बच्चों को सांस लेने में परेशानी, उच्च रक्तचाप और इंसुलिन प्रतिरोध, फ्रैक्चर बढ़ने और मनोवैज्ञानिक प्रभाव भी होते हैं। 

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बीएमआई के स्तर में वृद्धि के साथ बीमारियों का खतरा भी बढ़ता पाया गया है

Obesity, अधिक वजन और अन्य गैर-संचारी रोगों को रोका जा सकता है। एक समुदाय और एक वातावरण, जो सहायक है, लोगों की पसंद को आकार देने में महत्वपूर्ण हैं। लोग स्वस्थ भोजन करने और नियमित शारीरिक व्यायाम के मामले में सबसे अच्छा विकल्प चुन सकते हैं, जिससे obesity और अधिक वजन से संबंधित समस्या में कमी और रोकथाम होगी। व्यक्तिगत स्तर पर, कोई भी वसा के सेवन को सीमित कर सकता है और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थ सब्जियों, फलों, नट्स और अनाज का सेवन बढ़ा सकते हैं। लोगों को नियमित शारीरिक गतिविधियों में भी संलग्न होना चाहिए। 

स्वस्थ आहार को बढ़ावा देने के मामले में, खाद्य उद्योग भी महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है जो यह सुनिश्चित करता है:

• प्रसंस्कृत भोजन में वसा और शर्करा के स्तर में कमी 

• सभी उपभोक्ता स्वस्थ भोजन खरीद सकते हैं

• बच्चों और किशोरों के लिए अभिप्रेत खाद्य पदार्थों में चीनी, वसा और लवण कम हो 

• नियमित शारीरिक गतिविधियों का समर्थन

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