Axar Patel को दिल्ली कैपिटल्स का नया कप्तान बनाया गया है। ऑलराउंडर को 16.50 करोड़ रुपये में रिटेन किया गया था, लेकिन ऋषभ पंत को रिटेन करने में विफल रहने के बावजूद फ्रैंचाइज़ी ने उन्हें कप्तान नहीं बनाया।
आईपीएल 2025 की मेगा-नीलामी में, डीसी ने केएल राहुल और फाफ डु प्लेसिस को खरीदा, जो कप्तानी के लिए दो अन्य विकल्प थे, लेकिन अक्षर को अंततः नया कप्तान घोषित किया गया। कप्तान बनाए जाने के बाद, 31 वर्षीय ने कहा कि कप्तान बनाए जाने पर उन्हें सम्मान की अनुभूति हुई और उन्होंने कहा कि उन्हें टीम को सफलता की ओर ले जाने का पूरा भरोसा है।
दिल्ली कैपिटल्स का नया कप्तान बनने पर Axar Patel का बयान
Axar Patel ने कहा, “दिल्ली कैपिटल्स की कप्तानी करना मेरे लिए बहुत सम्मान की बात है और मैं अपने मालिकों और सहयोगी स्टाफ का मुझ पर भरोसा जताने के लिए बहुत आभारी हूं। कैपिटल्स में अपने कार्यकाल के दौरान मैं एक क्रिकेटर और एक इंसान के रूप में विकसित हुआ हूं और मैं इस टीम का नेतृत्व करने के लिए तैयार और आश्वस्त महसूस करता हूं।” उन्होंने कहा, “हमारे कोच और स्काउट्स ने मेगा नीलामी में एक संतुलित और मजबूत टीम बनाकर शानदार काम किया है, जिसमें जबरदस्त क्षमता है।
हमारे समूह में बहुत सारे नेता हैं जो मेरे लिए भी बहुत मददगार हैं, और मैं टीम में शामिल होने का इंतजार नहीं कर सकता क्योंकि हम कैपिटल्स के लिए एक बहुत ही सफल सीजन की उम्मीद कर रहे हैं, जिसे हमारे प्रशंसकों के अपार प्यार और समर्थन से समर्थन मिला है।”
Axar Patel 2019 में दिल्ली कैपिटल्स से जुड़े और उन्होंने 82 मैचों में टीम का प्रतिनिधित्व किया और 62 विकेट चटकाए। बल्ले से उन्होंने 967 रन बनाए हैं। इस बीच, पिछले कुछ महीनों में, बाएं हाथ के इस बल्लेबाज ने अपनी बल्लेबाजी कौशल को निखारा और उसी की बदौलत हाल ही में संपन्न चैंपियंस ट्रॉफी में उन्हें पांचवें नंबर पर पदोन्नत किया गया।
जब उनकी कप्तानी की बात आती है, तो अक्षर ने आईपीएल 2024 में एक बार टीम का नेतृत्व किया, जब ऋषभ पंत धीमी ओवर गति के लिए प्रतिबंध के कारण उपलब्ध नहीं थे। इसके अलावा, उन्होंने कई संस्करणों के लिए उप-कप्तान की भूमिका निभाई है।
Coconut water: जब गर्मी अपने चरम पर होती है, तो शरीर को हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी हो जाता है। पानी सबसे अच्छा विकल्प है, लेकिन एक और प्राकृतिक पेय है जो न केवल प्यास बुझाता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है—नारियल पानी। इसे “प्राकृतिक स्पोर्ट्स ड्रिंक” भी कहा जाता है, क्योंकि इसमें आवश्यक पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं, जो गर्मियों के लिए इसे एक बेहतरीन विकल्प बनाते हैं। आइए जानते हैं गर्मियों में नारियल पानी के 7 अद्भुत फायदे और इसे अपने दैनिक आहार में क्यों शामिल करना चाहिए।
सामग्री की तालिका
1. शरीर को हाइड्रेट रखता है
Coconut water का सबसे महत्वपूर्ण लाभ इसकी उत्कृष्ट हाइड्रेटिंग क्षमता है। गर्मियों में अधिक पसीना आने के कारण शरीर से आवश्यक इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी हो जाती है। Coconut water पोटैशियम, सोडियम और मैग्नीशियम जैसे आवश्यक इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर होता है, जो शरीर में खोए हुए तरल पदार्थों को फिर से भरता है और निर्जलीकरण से बचाता है। कृत्रिम ऊर्जा पेय की तुलना में, नारियल पानी एक प्राकृतिक और कम कैलोरी वाला विकल्प है जो आपको दिनभर तरोताजा और ऊर्जावान बनाए रखता है।
2. ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है
गर्मियों में अक्सर लोग थकान महसूस करते हैं। Coconut water एक शानदार प्राकृतिक ऊर्जा बूस्टर है। इसमें प्राकृतिक रूप से मौजूद कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जो शरीर को त्वरित ऊर्जा प्रदान करते हैं। यह एक बेहतरीन पोस्ट-वर्कआउट ड्रिंक है, जो ऊर्जा स्तर को बहाल करने और थकान को दूर करने में मदद करता है। एथलीट्स और फिटनेस प्रेमी इसे कृत्रिम ऊर्जा पेय के बजाय पसंद करते हैं क्योंकि इसमें कोई हानिकारक परिरक्षक नहीं होते हैं।
3. पाचन में सहायक और एसिडिटी से राहत
गर्मियों में पाचन संबंधी समस्याएं जैसे अपच, सूजन और एसिडिटी बढ़ जाती हैं। Coconut water में प्राकृतिक एंजाइम होते हैं जो पाचन को सुधारते हैं और आंतों के स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं। यह अधिक अम्लता को संतुलित करने में मदद करता है, जिससे एसिड रिफ्लक्स और सीने में जलन जैसी समस्याएं कम होती हैं। नियमित रूप से Coconut water पीने से पाचन तंत्र बेहतर बना रहता है।
अगर आप इस गर्मी में वजन कम करने की सोच रहे हैं, तो Coconut water आपका सबसे अच्छा साथी हो सकता है। सॉफ्ट ड्रिंक्स और कृत्रिम जूस में शुगर और कैलोरी अधिक होती हैं, जबकि नारियल पानी एक प्राकृतिक, कम कैलोरी वाला पेय है। यह भूख को नियंत्रित करता है और अनावश्यक खाने की इच्छा को कम करता है। साथ ही, यह मेटाबॉलिज्म को तेज करता है, जिससे शरीर में वसा तेजी से जलती है। उच्च-कैलोरी वाले पेय पदार्थों की जगह Coconut water पीने से वजन प्रबंधन में मदद मिलती है।
5. त्वचा को स्वस्थ बनाता है
गर्मी में त्वचा शुष्क, तैलीय और मुंहासों से ग्रस्त हो सकती है। Coconut water में एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन और साइटोकाइन होते हैं, जो त्वचा को भीतर से पोषण देते हैं। इसकी हाइड्रेटिंग क्षमता त्वचा को मॉइस्चराइज़ रखती है और प्राकृतिक चमक प्रदान करती है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जो मुंहासों को कम करने और त्वचा की जलन को शांत करने में मदद करते हैं। आप इसे सीधे चेहरे पर भी लगा सकते हैं ताकि ठंडक और ताजगी मिले।
6. ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है
गर्मियों में उच्च तापमान के कारण ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है। Coconut water पोटैशियम से भरपूर होता है, जो सोडियम स्तर को संतुलित करके रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और रक्त संचार को सुधारता है। नियमित रूप से Coconut water पीने से हृदय से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।
गर्मियों में लू लगने की समस्या आम होती है। अत्यधिक गर्मी के संपर्क में आने से निर्जलीकरण, चक्कर आना और बेहोशी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। नारियल पानी शरीर के लिए एक प्राकृतिक कूलेंट का काम करता है, जिससे शरीर का तापमान संतुलित रहता है और गर्मी से संबंधित समस्याओं से बचाव होता है। यह तुरंत ठंडक पहुंचाता है और शरीर को तरोताजा रखता है। गर्मियों में नियमित रूप से Coconut water पीने से लू लगने की संभावना कम हो जाती है।
नारियल पानी को अपने दैनिक आहार में कैसे शामिल करें
अब जब आप नारियल पानी के अद्भुत फायदों के बारे में जान चुके हैं, तो इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने के कुछ आसान तरीके यहां दिए गए हैं:
सुबह इसे पीएं ताकि दिन की शुरुआत हाइड्रेशन और ऊर्जा के साथ हो।
इसे स्मूदी के बेस के रूप में उपयोग करें, जिससे इसका पोषण मूल्य बढ़े।
इसे नींबू और पुदीने के साथ मिलाएं और एक ताजगी भरा समर डिटॉक्स ड्रिंक बनाएं।
वर्कआउट के बाद इसे पिएं, जिससे शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी पूरी हो सके।
इसे त्वचा पर लगाएं, ताकि प्राकृतिक नमी बनी रहे और त्वचा दमकती दिखे।
निष्कर्ष
Coconut water सिर्फ एक ताजगी भरा ग्रीष्मकालीन पेय नहीं है, बल्कि यह पोषक तत्वों से भरपूर एक संपूर्ण स्वास्थ्यवर्धक ड्रिंक है। यह शरीर को हाइड्रेट करने से लेकर ऊर्जा बढ़ाने, पाचन सुधारने और त्वचा को स्वस्थ बनाने तक कई लाभ प्रदान करता है। गर्मियों में खुद को हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखने के लिए Coconut water को अपने आहार में जरूर शामिल करें। अगली बार जब भी प्यास लगे, तो एक गिलास प्राकृतिक नारियल पानी पिएं और इसके अनगिनत फायदों का आनंद लें।
स्वस्थ रहें, तरोताजा रहें और गर्मियों को प्राकृतिक तरीके से मात दें!
Aloe Vera Gel: बुढ़ापा एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन समय से पहले झुर्रियां और महीन रेखाएं चिंताजनक हो सकती हैं। महंगे क्रीम और सैलून ट्रीटमेंट्स के बजाय, प्राकृतिक उपायों का कोई मुकाबला नहीं है। ऐसा ही एक चमत्कारी घटक है Aloe Vera Gel—जो त्वचा की देखभाल के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। जब इसे दो अन्य शक्तिशाली सामग्रियों के साथ मिलाया जाता है, तो यह झुर्रियों को कम करने में चमत्कारी असर दिखा सकता है और आपकी त्वचा को सिर्फ एक हफ्ते में जवां और चमकदार बना सकता है!
सामग्री की तालिका
इस लेख में, हम Aloe Vera Gel और दो गुप्त सामग्रियों का जादू जानेंगे, जो आपकी त्वचा को बदल सकते हैं। आइए शुरू करें!
Aloe Vera Gel क्यों है त्वचा के लिए चमत्कारी?
Aloe Vera Gel को सदियों से औषधीय और सौंदर्य लाभों के लिए उपयोग किया जा रहा है। यह क्यों एक स्किनकेयर हीरो माना जाता है:
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर – Aloe Vera Gel में विटामिन A, C और E होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं और समय से पहले झुर्रियां बनने से रोकते हैं।
कोलेजन उत्पादन बढ़ाता है – यह त्वचा की इलास्टिसिटी बढ़ाता है और इसे टाइट बनाता है।
गहराई से हाइड्रेट करता है – यह त्वचा में गहराई तक प्रवेश कर इसे हाइड्रेट और नमी से भरपूर रखता है।
सूजन और जलन को शांत करता है – यह सनबर्न और त्वचा की जलन को कम करता है और उसे ठीक करता है।
अब जब हमने Aloe Vera Gel के फायदों को समझ लिया है, तो आइए जानते हैं उन दो शक्तिशाली सामग्रियों के बारे में जो इसकी प्रभावशीलता को और बढ़ा सकती हैं।
अब जब आप इन तीन शक्तिशाली सामग्रियों के लाभों को जान चुके हैं, तो आइए एक सरल लेकिन प्रभावी एंटी-एजिंग फेस मास्क बनाते हैं जो सिर्फ एक हफ्ते में झुर्रियों को कम कर सकता है।
सामग्री:
2 बड़े चम्मच ताजा Aloe Vera Gel
1 छोटा चम्मच विटामिन ई तेल (विटामिन ई कैप्सूल से निकाल सकते हैं)
1 छोटा चम्मच शुद्ध शहद
बनाने की विधि:
एक साफ कटोरी में Aloe Vera Gel, विटामिन ई तेल और शहद को मिलाएं।
इसे अच्छी तरह मिलाकर एक स्मूद मिश्रण तैयार करें।
अपने चेहरे को हल्के फेसवॉश से साफ करें और सुखा लें।
इस मिश्रण को चेहरे पर समान रूप से लगाएं, विशेष रूप से झुर्रियों वाले क्षेत्रों पर।
हल्के हाथों से 2-3 मिनट तक मसाज करें ताकि यह अच्छे से त्वचा में समा जाए।
इसे 20-30 मिनट तक लगा रहने दें।
गुनगुने पानी से धो लें और हल्के हाथों से सुखा लें।
एक हल्का मॉइस्चराइज़र लगाएं ताकि त्वचा की नमी बनी रहे।
इसे कितनी बार उपयोग करें?
सबसे अच्छे परिणाम पाने के लिए, इस मास्क को रोज़ रात में सोने से पहले1 हफ्ते तक लगाएं। कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आने लगेगा – आपकी त्वचा अधिक कोमल, हाइड्रेटेड और झुर्रियों से मुक्त दिखाई देगी!
झुर्रियों से बचने के लिए अतिरिक्त टिप्स
इस DIY मास्क के साथ, यदि आप इन सुझावों को अपनाएंगे तो आपकी त्वचा अधिक समय तक जवां बनी रहेगी:
पर्याप्त पानी पिएं – त्वचा को हाइड्रेटेड और स्वस्थ बनाए रखने के लिए दिनभर में 8-10 गिलास पानी पिएं।
संतुलित आहार लें – एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आहार लें, जैसे कि बेरीज़, मेवे, और हरी सब्जियां।
हर दिन सनस्क्रीन लगाएं – सूर्य की हानिकारक किरणें समय से पहले बुढ़ापा ला सकती हैं, इसलिए कम से कम SPF 30 वाला सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
अच्छी नींद लें – त्वचा की मरम्मत नींद के दौरान होती है, इसलिए 7-9 घंटे की गहरी नींद लें।
धूम्रपान और शराब से बचें – ये त्वचा की उम्र को जल्दी बढ़ाने वाले प्रमुख कारण हैं।
नियमित व्यायाम करें – व्यायाम से रक्त संचार बढ़ता है, जिससे त्वचा को आवश्यक पोषक तत्व मिलते हैं।
निष्कर्ष
Aloe Vera Gel, विटामिन ई तेल और शहद मिलकर एक शक्तिशाली एंटी-रिंकल उपाय बनाते हैं, जो आपकी त्वचा को प्राकृतिक रूप से फिर से जवां बना सकता है। यह सरल लेकिन प्रभावी नुस्खा सिर्फ 1 हफ्ते में अद्भुत परिणाम दे सकता है और आपको महंगे ट्रीटमेंट्स से बचा सकता है।
इसे आजमाइए और अपने अनुभव हमारे साथ साझा करें! क्या आपने पहले भी Aloe Vera Gel को अपनी स्किनकेयर रूटीन में शामिल किया है? हमें नीचे कमेंट में बताएं!
नई दिल्ली: Jaffar Express ट्रेन हमले की घटना के कुछ दिनों बाद, भारत ने शुक्रवार को पाकिस्तान विदेश कार्यालय के उन आरोपों को दृढ़ता से खारिज कर दिया कि जाफर एक्सप्रेस हमले में भारत का हाथ था। विदेश मंत्रालय के आधिकारिक प्रवक्ता रहदनीर जायसवाल ने कहा, “हम पाकिस्तान द्वारा लगाए गए निराधार आरोपों को दृढ़ता से खारिज करते हैं।
पूरी दुनिया जानती है कि वैश्विक आतंकवाद का केंद्र कहां है। पाकिस्तान को अपनी आंतरिक समस्याओं और विफलताओं के लिए दूसरों पर उंगली उठाने और दोष मढ़ने के बजाय अपने अंदर झांकना चाहिए।” इससे पहले गुरुवार को पाकिस्तान विदेश कार्यालय के प्रवक्ता शफकत अली खान ने दावा किया था कि Jaffar Express पर हमले में शामिल विद्रोही अफगानिस्तान में मौजूद सरगनाओं के संपर्क में थे।
भारत पाकिस्तान में आतंकवाद में शामिल रहा है।-शफकत अली खान
शफकत अली खान ने अपनी साप्ताहिक प्रेस वार्ता के दौरान कहा, “भारत पाकिस्तान में आतंकवाद में शामिल रहा है। Jaffar Express पर हुए विशेष हमले में आतंकवादी अफगानिस्तान में मौजूद अपने आकाओं और सरगनाओं के संपर्क में थे।” पाकिस्तान और अफ़गानिस्तान के बीच संबंध सीमा पर लगातार होने वाली झड़पों के कारण तनावपूर्ण हो गए हैं और इस्लामाबाद का दावा है कि तहरीक-ए-तालिबान पाकिस्तान (टीटीपी) पाकिस्तान में हमले करने के लिए अफ़गान धरती का इस्तेमाल कर रहा है। काबुल ने आरोपों से इनकार किया है।
यह बयान पाकिस्तान के सुरक्षा बलों द्वारा यह दावा किए जाने के बाद आया है कि उन्होंने बलूचिस्तान लिबरेशन आर्मी (बीएलए) के सभी 33 विद्रोहियों को मार गिराया है, जिन्होंने जाफ़र एक्सप्रेस को हाईजैक कर लिया था, जिसमें 400 से ज़्यादा यात्री सवार थे।
पाकिस्तानी सेना ने कथित “सफल ऑपरेशन” की कोई तस्वीर या वीडियो जारी नहीं किया है। दूसरी ओर विद्रोही बीएलए का दावा है कि आईएसपीआर हार को छुपा रहा था।
बीएलए के प्रवक्ता जीयंद बलूच ने जोर देकर कहा कि “लड़ाई अभी भी कई मोर्चों पर जारी है।” बलूच ने दावा किया कि पाकिस्तानी सेना ने “न तो युद्ध के मैदान में जीत हासिल की है और न ही अपने बंधक कर्मियों को बचाने में कामयाब रही है।” उन्होंने राज्य पर “अपने सैनिकों को छोड़ने” और उन्हें “बंधक के रूप में मरने के लिए” छोड़ने का आरोप लगाया। क्वेटा पहुंचे रिहा हुए यात्रियों ने पाकिस्तानी मीडिया को बताया कि बीएलए के लड़ाकों ने ट्रेन को जब्त करने के तुरंत बाद महिलाओं, बच्चों और बुजुर्गों को स्वेच्छा से रिहा कर दिया।
बीएलए ने पाकिस्तानी अधिकारियों को स्वतंत्र पत्रकारों और निष्पक्ष पर्यवेक्षकों को संघर्ष क्षेत्र में जाने की अनुमति देने की चुनौती भी दी है। समूह का तर्क है कि सेना द्वारा इस तरह की पहुँच की अनुमति देने में अनिच्छा उसकी “हार” को दर्शाती है।
Jaffar Express Attack के बारे में
12 मार्च, 2025 को क्वेटा से पेशावर जा रही Jaffar Express पर बलूच लिबरेशन आर्मी (BLA) के उग्रवादियों ने हमला किया और उसे हाईजैक कर लिया। बलूचिस्तान प्रांत के लिए अधिक स्वायत्तता की मांग करने वाला एक अलगाववादी समूह है। हमलावरों ने पाकिस्तान, अफ़गानिस्तान और ईरान की सीमाओं के पास एक पहाड़ी क्षेत्र में ट्रेन को निशाना बनाया और 400 से ज़्यादा यात्रियों को बंधक बना लिया।
हमले के दौरान, उग्रवादियों ने यात्रियों को उनके क्षेत्रीय मूल के आधार पर अलग-अलग किया, खास तौर पर सैनिकों और कुछ खास व्यक्तियों को निशाना बनाया। हमले के परिणामस्वरूप कम से कम 25 बंधकों की मौत हो गई, जिनमें 21 नागरिक और चार सुरक्षाकर्मी शामिल थे। कई बचे हुए लोगों को भयावह परिस्थितियों का सामना करना पड़ा, जिनमें से कुछ ने पहचान से बचने के लिए लंबे समय तक मौत का नाटक किया।
Black Lips: गुलाबी और मुलायम होंठ सुंदरता का प्रतीक होते हैं और चेहरे की आकर्षकता बढ़ाते हैं। हालांकि, कई लोग सूरज की किरणों, धूम्रपान, पानी की कमी और अधिक कैफीन के सेवन के कारण Black Lips की समस्या से जूझते हैं। यदि आप अपने होंठों को प्राकृतिक रूप से गुलाबी बनाने के लिए घरेलू उपाय ढूंढ रहे हैं, तो यह लेख आपके लिए है। आइए जानें तीन आसान और असरदार घरेलू नुस्खे!
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Black Lips होने के कारण
घरेलू उपायों को अपनाने से पहले यह समझना जरूरी है कि होंठ काले क्यों होते हैं। कुछ प्रमुख कारण निम्नलिखित हैं:
अत्यधिक धूप का संपर्क: सूरज की पराबैंगनी (UV) किरणें होंठों को काला कर सकती हैं।
धूम्रपान: सिगरेट में मौजूद निकोटिन और टार होंठों का रंग गहरा कर देते हैं।
अधिक कैफीन का सेवन: ज्यादा चाय और कॉफी पीने से होंठ काले हो सकते हैं।
पानी की कमी: शरीर में नमी की कमी से होंठ फट सकते हैं और काले पड़ सकते हैं।
घटिया गुणवत्ता वाले लिप प्रोडक्ट्स: कुछ लिपस्टिक और लिप बाम में हानिकारक केमिकल होते हैं, जो होंठों को नुकसान पहुंचाते हैं।
एलर्जी या स्किन रिएक्शन: कुछ कॉस्मेटिक्स के उपयोग से होंठों का रंग बदल सकता है।
हार्मोनल असंतुलन: शरीर में हार्मोनल बदलाव से होंठों का रंग गहरा हो सकता है।
अब जब आपको कारण पता चल गए हैं, तो आइए जानते हैं तीन असरदार घरेलू उपायों के बारे में।
1. नींबू और शहद का उपचार
Black Lips: नींबू एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट है, जबकि शहद होंठों को नमी प्रदान करता है। इन दोनों का मिश्रण होंठों के रंग को हल्का करता है और उन्हें गुलाबी बनाता है।
इस्तेमाल करने का तरीका:
एक चम्मच नींबू का रस लें और उसमें समान मात्रा में शहद मिलाएं।
इस मिश्रण को होंठों पर लगाएं और 20 मिनट तक छोड़ दें।
गुनगुने पानी से धो लें।
अच्छे परिणाम के लिए इस उपाय को रोज़ाना दोहराएं।
यह कैसे काम करता है?
नींबू काले धब्बों और रंजकता (पिगमेंटेशन) को हल्का करता है।
शहद होंठों को गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है।
नियमित उपयोग से होंठों का रंग हल्का और गुलाबी होने लगता है।
2. शुगर और नारियल तेल से स्क्रब करें
मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए होंठों की स्क्रबिंग आवश्यक होती है। चीनी और नारियल तेल से बना यह स्क्रब होंठों की मृत कोशिकाओं को हटाकर उन्हें नरम और चमकदार बनाता है।
Black Lips: इन घरेलू उपायों के साथ-साथ कुछ अच्छी आदतें अपनाकर भी आप अपने होंठों को गुलाबी और स्वस्थ बना सकते हैं।
1. भरपूर पानी पिएं
हर दिन 8-10 गिलास पानी पिएं ताकि होंठों में नमी बनी रहे और वे फटें नहीं।
2. सनस्क्रीन युक्त लिप बाम लगाएं
होंठों को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए SPF युक्त लिप बाम का इस्तेमाल करें।
3. धूम्रपान और अधिक कैफीन से बचें
सिगरेट और कैफीन के सेवन को कम करने से होंठों का रंग धीरे-धीरे हल्का होने लगेगा।
4. Black Lips:सोने से पहले होंठ मॉइस्चराइज़ करें
रात में सोने से पहले होंठों पर लिप बाम या बादाम का तेल लगाएं।
5. स्वस्थ आहार लें
Black Lips: विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ, जैसे फल और हरी सब्जियां, त्वचा और होंठों को स्वस्थ बनाते हैं।
6. होंठ चाटने से बचें
लार से होंठ और अधिक शुष्क हो सकते हैं, जिससे वे काले और फट सकते हैं।
7. केमिकल फ्री लिप प्रोडक्ट्स का चयन करें
नेचुरल और ऑर्गेनिक लिप बाम और लिपस्टिक का इस्तेमाल करें ताकि होंठों को नुकसान न पहुंचे।
निष्कर्ष
Black Lips: प्राकृतिक रूप से गुलाबी होंठ पाना मुश्किल नहीं है। नींबू और शहद उपचार, शुगर और नारियल तेल स्क्रब, और चुकंदर और दूध उपाय अपनाकर आप धीरे-धीरे अपने होंठों का प्राकृतिक रंग लौटा सकते हैं। साथ ही, सही देखभाल और अच्छी आदतों से होंठों को लंबे समय तक नरम और गुलाबी बनाए रखा जा सकता है।
तो अब देर किस बात की? इन घरेलू उपायों को आज़माएं और अपने गुलाबी, कोमल होंठों को बेझिझक फ्लॉन्ट करें!
Holi Songs: रंगों का त्योहार आ गया है। धमाकेदार और पार्टी गानों के साथ इस त्योहार का उत्साह दोगुना हो जाएगा। इसे पूरे जोश के साथ मनाने के लिए आपको भी अपनी स्पेशल होली प्लेलिस्ट तैयार कर लेनी चाहिए। चलिए हम आपका काम आसान कर देते हैं। रंग बरसे (सिलसिला), होली के दिन (शोले), डू मी अ फेवर (वक्त: द रेस अगेंस्ट टाइम) और गो पागल (जॉली एलएलबी 2) जैसे गाने आपकी प्लेलिस्ट में पहले से ही होंगे। इसीलिए हम आपके लिए वो गाने लेकर आए हैं, जो आपने शायद ही कभी सुने होंगे लेकिन आपकी पार्टी में चार चांद लगा देंगे।
हाल ही में कृति सेनन के प्रोडक्शन हाउस की पहली फिल्म ‘दो पत्ती’ नेटफ्लिक्स पर रिलीज हुई। इस सस्पेंस-थ्रिलर फिल्म में कृति सेनन डबल रोल में नजर आ रही हैं। फिल्म में काजोल भी पुलिस ऑफिसर की भूमिका में थीं। फिल्म में शहीर शेख ने मुख्य भूमिका निभाई थी। फिल्म में एक होली गाना है, जिसका नाम ‘ठाए थाए’ है। इस गाने के बाद फिल्म में बड़ा ट्विस्ट आने वाला है। वैसे ये Holi Song इस बार आपकी होली पार्टी में चार चांद लगा सकता है।
होली आई रे
मालिनी अवस्थी और विशाल मिश्रा का नया गाना अभी दो हफ़्ते पहले ही रिलीज़ हुआ है और यह यूट्यूब पर हिट हो गया है। कोक स्टूडियो के इस गाने में लोक संगीत की झलक देखने को मिलती है। गाने के बोल हैं ‘होली आई रे।’
होली ब्रज माँ
फिल्म ‘जीनियस’ में मिथुन चक्रवर्ती, आयशा जुल्का, नवाजुद्दीन सिद्दीकी, मालती चाहर, अभिमन्यु के साथ-साथ उत्कर्ष शर्मा भी नजर आए थे। उत्कर्ष की फिल्म में हिमेश रेशमिया और जुबिन नौटियाल का एक Holi Song कमाल का है। इस गाने के बोल हैं ‘होली बृज मां’। ये गाना किसी भी पार्टी में जोश भर सकता है। मशहूर गीतकार मनोज मुंतशिर ने इसके बोल लिखे हैं। यह गाना पहेली के फिर रात कटी जैसा लगता है और इस गाने की तरह होली बृज मां का भी एक प्यारा लोकगीत है।
जब कोई गाना सोनू निगम और श्रेया घोषाल जैसे मशहूर कलाकारों द्वारा गाया जाता है, तो उसके दमदार होने में कोई शक नहीं रह जाता। बॉलीवुड फिल्म ‘बनारस’ का ‘रंग डालो’ एक ऐसा ही गाना है, जिसकी शुरुआत ढोलक और तबले की लयबद्ध ध्वनियों के बीच सोनू निगम के लंबे अलाप से होती है। हिमेश रेशमिया ने इसका संगीत तैयार किया है। इस गाने में अश्मित पाटे, उर्मिला मातोंडकर और डिंपल कपाड़िया नजर आ रही हैं।
होली के रंग मा
आमिर खान के लाडले बेटे ने ‘महाराज’ से ओटीटी पर डेब्यू किया। यह फिल्म नेटफ्लिक्स पर रिलीज हुई थी। फिल्म की शुरुआत में एक होली गाना था, ‘होली के रंग मा’। इस गाने में जुनैद खान और शालिनी पांडे का दमदार डांस नंबर भी देखने को मिला। इस गाने को श्रेया घोषाल और शान ने अपनी आवाज दी है। फिल्म की बात करें तो फिल्म में जयदीप अहलावत और शरवरी वाघ ने अहम भूमिका निभाई है।
होलियान
फिल्म ‘वेदा’ न तो सिनेमाघरों में कमाल कर पाई और न ही ओटीटी पर, लेकिन फिल्म में एक बेहतरीन गाना है। इस गाने में जॉन अब्राहम और शरवरी वाघ साथ नजर आ रहे हैं। गाना होली पर आधारित है और इसका टाइटल है ‘होलियां’। इस गाने की हर बीट पर आप थिरकने पर मजबूर हो जाएंगे।
अक्षय कुमार और ऐश्वर्या राय की फिल्म ‘एक्शन रीप्ले’ का Holi Song ‘छान के मोहल्ला’ प्रीतम चक्रवर्ती द्वारा रचित एक दमदार गाना है। सुनिधि चौहान ने अपनी आवाज़ से इस गाने में जान डाल दी है। 3:45 मिनट के इस गाने में मुख्य रूप से ऐश्वर्या राय बच्चन और नेहा धूपिया हैं। आदित्य रॉय कपूर और रणविजय सिंह भी नज़र आते हैं। इस साल आप इस गाने को अपनी प्लेलिस्ट का हिस्सा बना सकते हैं।
नई दिल्ली: होली के अवसर पर PM Modi ने सभी को शुभकामनाएं दीं और उम्मीद जताई कि यह त्योहार लोगों के जीवन में नया उत्साह और ऊर्जा लाएगा और राष्ट्रीय एकता को मजबूत करेगा। पीएम मोदी ने नागरिकों को अपनी हार्दिक शुभकामनाएं देने के लिए एक्स का सहारा लिया और लोगों को एक साथ लाने और सद्भाव के बंधन को मजबूत करने में त्योहार की भूमिका पर जोर दिया।
उन्होंने हिंदी में लिखा, “मैं आप सभी को होली की हार्दिक शुभकामनाएं देता हूं। हर्ष और उल्लास से भरा यह त्योहार सभी के जीवन में नया उत्साह और ऊर्जा भरेगा और देशवासियों में एकता के रंग भी गहराएगा।”
इस बीच, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने मॉरीशस की अपनी दो दिवसीय राजकीय यात्रा के समापन के बाद गुरुवार को प्रधानमंत्री डॉ. नवीनचंद्र रामगुलाम और मॉरीशस के लोगों और सरकार को उनकी गर्मजोशी और आतिथ्य के लिए धन्यवाद दिया।
PM Modi ने मॉरीशस की अपनी यात्रा का वर्णन किया
PM Modi ने अपनी यात्रा के दूसरे दिन की मुख्य बातें भी साझा कीं, जिसमें पोर्ट लुइस में मॉरीशस राष्ट्रीय दिवस परेड में शामिल होना और पवित्र गंगा तालाब में प्रार्थना करना शामिल था। पीएम मोदी के मॉरीशस में गंगा तालाब जाने के दौरान लोग उनकी एक झलक पाने के लिए सड़कों पर कई किलोमीटर तक लाइन में खड़े थे।
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी मॉरीशस की अपनी दो दिवसीय राजकीय यात्रा के समापन के बाद गुरुवार को राष्ट्रीय राजधानी लौट आए। अपनी यात्रा के दूसरे दिन बुधवार को प्रधानमंत्री मोदी को राष्ट्रपति धर्म गोखूल ने मॉरीशस के सर्वोच्च नागरिक सम्मान से सम्मानित किया।
यह दूसरी बार था जब पीएम मोदी को मॉरीशस के राष्ट्रीय दिवस के लिए मुख्य अतिथि के रूप में आमंत्रित किया गया था, पहली बार 2015 में। पीएम मोदी ने गंगा तालाब में पूजा-अर्चना की और प्रयागराज महाकुंभ से लाए गए पवित्र जल में आहुति डाली। इसके अलावा, पीएम मोदी को मॉरीशस का सर्वोच्च राष्ट्रीय पुरस्कार ग्रैंड कमांडर ऑफ़ द ऑर्डर ऑफ़ द स्टार और की ऑफ़ द इंडियन ओशन मिला। भारी बारिश के बावजूद हजारों लोग कार्यक्रम स्थल पर इकट्ठा हुए और पीएम मोदी को राष्ट्रीय दिवस पर पुरस्कार लेते हुए देखा।
नई दिल्ली: अधिकारियों ने कहा कि Delhi सरकार वित्तीय वर्ष 2025-26 में अपनी आबकारी नीति का विस्तार कर सकती है, क्योंकि नीति का नया संस्करण अभी तैयार नहीं है। दिल्ली की बागडोर अब भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) के पास है, जो पिछले महीने विधानसभा चुनावों में कभी अजेय रही आम आदमी पार्टी (आप) को हराकर सत्ता में आई है।
आबकारी विभाग का प्रभार Delhi की नई मुख्यमंत्री रेखा गुप्ता के पास है।
आबकारी विभाग का प्रभार Delhi की नई मुख्यमंत्री रेखा गुप्ता के पास है। दिल्ली सरकार के एक वरिष्ठ अधिकारी ने कहा, “नई सरकार ने अभी नई नीति बनाने के बारे में कोई फैसला नहीं किया है। इसलिए, मौजूदा नीति जिसे पिछले साल पूरे 2024-25 के लिए बढ़ाया गया था, उसे और आगे बढ़ाए जाने की संभावना है।” इस बीच, आबकारी विभाग ने शहर में शराब की खुदरा बिक्री में शामिल चार सरकारी निगमों को गर्मियों के लिए स्टॉक करने और विभिन्न ब्रांडों की उपलब्धता सुनिश्चित करने और ब्रांड को बढ़ावा देने से रोकने के लिए कहा है।
ये चार निगम हैं-
डीटीटीडीसी (दिल्ली पर्यटन और परिवहन विकास निगम)
डीएससीएससी (दिल्ली राज्य नागरिक आपूर्ति निगम)
डीएसआईआईडीसी (दिल्ली राज्य औद्योगिक और अवसंरचना विकास निगम)
डीसीसीडब्ल्यूएस (दिल्ली उपभोक्ता सहकारी थोक स्टोर लिमिटेड)
इनमें से चार निगम आईएमएफएल, विदेशी शराब, बीयर और अन्य मादक पेय पदार्थों की खुदरा बिक्री के लिए लगभग 700 शराब की दुकानें संचालित करते हैं। अधिकारियों ने बताया कि 2024-25 के बजट में दिल्ली सरकार ने 6,400 करोड़ रुपये के आबकारी राजस्व का अनुमान लगाया था और पहली तीन तिमाहियों में 4,233 करोड़ रुपये कमाए।
Sambhal जनपद में होली पर्व को शांतिपूर्ण ढंग से संपन्न कराने और कानून-व्यवस्था बनाए रखने के उद्देश्य से प्रशासन पूरी तरह से मुस्तैद है। इसी के तहत जिलाधिकारी डॉ. राजेन्द्र पैंसिया और पुलिस अधीक्षक कृष्ण कुमार बिश्नोई ने सम्भल सदर कोतवाली क्षेत्र के मुख्य मार्गों, बाजारों और भीड़-भाड़ वाले इलाकों में पैदल गश्त की। इस दौरान अधिकारियों ने सुरक्षा प्रबंधों का गहन निरीक्षण किया और आमजन को सुरक्षा का एहसास कराया।
प्रमुख बाजारों और सार्वजनिक स्थलों पर पुलिस बल की तैनाती की गई है।
संवेदनशील इलाकों में सीसीटीवी कैमरों से निगरानी की जा रही है।
भीड़-भाड़ वाले इलाकों में अतिरिक्त पुलिस कर्मियों की तैनाती की गई है।
किसी भी अप्रिय घटना से निपटने के लिए क्यूआरटी (क्विक रिस्पॉन्स टीम) को तैनात किया गया है।
संदिग्ध गतिविधियों पर नजर रखने के लिए ड्रोन कैमरों का भी उपयोग किया जा रहा है।
निर्माणाधीन पुलिस चौकी का निरीक्षण:
पैदल गश्त के बाद जिलाधिकारी और पुलिस अधीक्षक ने निर्माणाधीन नवीन सत्यव्रत पुलिस चौकी का निरीक्षण किया। उन्होंने निर्माण कार्य की प्रगति का जायजा लिया और इसे जल्द पूरा करने के निर्देश दिए। अधिकारियों ने कहा कि इस पुलिस चौकी के चालू होने से क्षेत्र में कानून-व्यवस्था को और अधिक मजबूत किया जाएगा।
जिलाधिकारी और पुलिस अधीक्षक ने जनता से होली पर्व को शांति और सौहार्दपूर्ण माहौल में मनाने की अपील की है। उन्होंने कहा कि किसी भी प्रकार की अफवाहों से बचें और किसी भी आपात स्थिति में तुरंत पुलिस हेल्पलाइन पर संपर्क करें।
उपस्थित अधिकारी:
इस मौके पर अपर पुलिस अधीक्षक उत्तरी श्रीश्चन्द्र, क्षेत्राधिकारी अनुज कुमार चौधरी और अन्य प्रशासनिक अधिकारी भी मौजूद रहे। अधिकारियों ने आमजन को भरोसा दिलाया कि किसी भी स्थिति से निपटने के लिए प्रशासन पूरी तरह तैयार है।
शोपियां (जम्मू और कश्मीर): होली-जुम्मा विवाद के बीच, पीपुल्स डेमोक्रेटिक पार्टी (पीडीपी) की प्रमुख Mehbooba Mufti ने गुरुवार को उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री आदित्यनाथ पर राज्य में माहौल खराब करने का आरोप लगाया।
Mehbooba Mufti ने याद दिलाया कि मुस्लिम और हिंदू होली और ईद एक साथ मनाते थे और सांप्रदायिक सद्भाव के साथ रहते थे। उन्होंने सरकार द्वारा फैलाए जा रहे “जहर” के भयानक परिणामों के बारे में भी चेतावनी दी।
Mehbooba Mufti ने सरकार द्वारा फैलाए जा रहे “जहर” के भयानक परिणामों के बारे में भी चेतावनी दी
Mehbooba Mufti ने संवाददाताओं से कहा, “पूरे देश में माहौल खराब हो रहा है। पहले होली खुशी से मनाई जाती थी और हिंदू-मुस्लिम इसे ईद की तरह मिलजुलकर मनाते थे। अब माहौल खराब हो गया है, खासकर यूपी के सीएम ने मुसलमानों के साथ जिस तरह का व्यवहार किया जा रहा है, वह बहुत गलत है। यह देश गंगा-जमुनी तहजीब का देश हुआ करता था और हिंदू-मुस्लिम एक साथ खुशी से रहते थे। लेकिन अब वे जहर फैला रहे हैं। इसका असर बहुत बुरा होगा।”
जम्मू-कश्मीर के पूर्व मुख्यमंत्री ने पाकिस्तान में सांप्रदायिक माहौल का उदाहरण दिया और उम्मीद जताई कि अब समझदारी आएगी। मुफ्ती ने कहा, “जिया-उल-हक ने एक बार पाकिस्तान में भी ऐसा ही सांप्रदायिक माहौल बनाया था और उनका देश अभी भी उससे उबर नहीं पाया है। वे यहां भी ऐसा ही जहर बो रहे हैं…मैं भगवान से प्रार्थना करता हूं कि उन्हें
सद्बुद्धि दे ताकि वे हिंदू और मुसलमानों को एक-दूसरे के खिलाफ न खड़ा करें…” इस बीच, नोएडा पुलिस ने बुधवार को होली और जुम्मा नमाज के त्योहार से पहले फ्लैग मार्च किया। पुलिस उपायुक्त राम बदन सिंह ने इस बात पर जोर दिया कि “अराजक तत्वों” के खिलाफ कार्रवाई चल रही है और किसी भी तरह की दुर्घटना को रोकने के लिए पर्याप्त बल तैनात किया गया है।
डीसीपी सिंह ने बताया, “इस बार होली की संवेदनशीलता थोड़ी बढ़ गई है, क्योंकि उसी दिन जुम्मा की नमाज भी अदा की जाएगी और इसे ध्यान में रखते हुए फ्लैग मार्च किया गया है। हमने यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव व्यवस्था की है कि त्योहार शांतिपूर्ण तरीके से मनाया जाए…अराजक तत्वों के खिलाफ कार्रवाई लगातार चल रही है और हमने पर्याप्त बल तैनात किया है।”
लखनऊ (उत्तर प्रदेश): समाजवादी पार्टी (सपा) प्रमुख Akhilesh Yadav ने गुरुवार को उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ को “तीस मार खां” कहा। उन्होंने आगे कहा कि सीएम योगी को तीस की संख्या बहुत पसंद है क्योंकि वे लगभग हर मामले में इसका इस्तेमाल करते हैं।
SP प्रमुख Akhilesh Yadav ने होली-नमाज विवाद पर CM Yogi पर निशाना साधा
उनकी यह प्रतिक्रिया उत्तर प्रदेश में स्थानीय प्रशासन द्वारा लिए गए उस फैसले के बाद आई है जिसके बाद होली के त्योहार से पहले कई मस्जिदों को तिरपाल से ढक दिया गया था। इस कदम का उद्देश्य किसी भी अप्रिय घटना को रोकना और उत्सव के दौरान सांप्रदायिक सद्भाव बनाए रखना है।
“हमारे मुख्यमंत्री तीस मार खां हैं”: SP प्रमुख Akhilesh Yadav
सपा प्रमुख ने कहा कि सभी समुदायों के लोग हमेशा सभी त्योहार एक साथ मनाते आए हैं।
SP प्रमुख Akhilesh Yadav ने होली-नमाज विवाद पर CM Yogi पर निशाना साधा
प्रेस कांफ्रेंस को संबोधित करते हुए Akhilesh Yadav ने कहा, “मैं देश के लोगों को होली की हार्दिक शुभकामनाएं देता हूं। यह रंगों का त्योहार है जो खुशियां और उल्लास लेकर आता है। हम चाहते हैं कि हमारे देश की गंगा-यमुना परंपरा फले-फूले और लोग भाईचारे के साथ रहें जैसा कि वे कई वर्षों से रहते आए हैं। सभी समुदाय के लोग सभी त्योहार एक साथ मनाते आए हैं। हम त्योहारों और उससे जुड़े व्यवसायों के जरिए एक-दूसरे से जुड़े हुए है।
“दूसरी तरफ हमारे मुख्यमंत्री तीस मार खां हैं, क्योंकि उन्हें तीस की संख्या बहुत पसंद है। मरने वालों की संख्या 30 थी, आर्थिक गतिविधियां 30 करोड़ रुपये की थीं… तीस मार खां का हिसाब हमारे मुख्यमंत्री के अलावा कोई नहीं दे सकता।
SP प्रमुख Akhilesh Yadav ने होली-नमाज विवाद पर CM Yogi पर निशाना साधा
विध्वंस के मुद्दे पर बोलते हुए सपा प्रमुख ने कहा कि सुप्रीम कोर्ट ने समय-समय पर निर्देश दिए लेकिन सरकार सुनने को तैयार नहीं है। उन्होंने उम्मीद जताई कि सुप्रीम कोर्ट इस मामले में न्याय देगा।
उन्होंने कहा, “सुप्रीम कोर्ट ने कई बार निर्देश दिए हैं। उन्होंने समय-समय पर बुलडोजर कार्रवाई पर कई महत्वपूर्ण टिप्पणियां की हैं। फिर भी सरकार सुनने को तैयार नहीं है। मुझे उम्मीद है कि सुप्रीम कोर्ट न्याय देगा। यहां तक कि लोग देख रहे हैं कि भाजपा के शासन में संविधान सुरक्षित नहीं है।”
सपा प्रमुख Akhilesh Yadav ने आगे कहा कि भाजपा 2027 के विधानसभा चुनावों में “बहुत बुरी तरह” हारेगी। उन्होंने कहा, “अन्य चीजों को छिपाने के लिए कई चीजों को छिपाया जाता है। सीएम योगी कह रहे हैं कि प्रयागराज में युवाओं को बाइक चलाने से रोजगार मिला। अगर ऐसा है, तो सरकार ने निजी वाहन को व्यावसायिक रूप में इस्तेमाल करने का फैसला कब किया? क्या इसका मतलब यह है कि अब 144 साल बाद इन युवाओं को रोजगार मिलेगा? भाजपा से ज्यादा कोई झूठ नहीं बोलता है और समय-समय पर उनके कुछ सहयोगी भी उनका समर्थन करते हैं। वे 2024 के लोकसभा चुनाव में हार गए लेकिन वे 2027 के चुनाव में बहुत बुरी तरह हारेंगे।”
मुफ़्त एलपीजी सिलेंडर के वादे को लेकर गुरुवार को दिल्ली में आम आदमी पार्टी (आप) और भारतीय जनता पार्टी (BJP) के बीच वाकयुद्ध छिड़ गया।
आप नेता सौरभ भारद्वाज ने दिल्ली BJP अध्यक्ष वीरेंद्र सचदेवा की आलोचना करते हुए कहा कि वह मंत्री या मुख्यमंत्री नहीं हैं, और उन्होंने यह जानने की मांग की कि होली पर दिल्ली में हिंदुओं को मुफ़्त एलपीजी सिलेंडर देने के अपने वादे को पूरा करने में सरकार को किन प्रशासनिक समस्याओं ने रोका।
“सबसे पहले, वीरेंद्र सचदेवा मुख्यमंत्री या मंत्री नहीं हैं। (दिल्ली) सरकार को इसका जवाब देना चाहिए। उन्हें किस प्रशासनिक समस्या का सामना करना पड़ा कि वे दिल्ली के हिंदुओं से होली पर किए गए मुफ़्त सिलेंडर के वादे को पूरा नहीं कर सके? उन्होंने दिल्ली के हिंदुओं के साथ विश्वासघात किया है,” भारद्वाज ने कहा।
BJP और AAP नेताओं के बीच वाकयुद्ध जारी
इससे पहले आज, मुफ्त एलपीजी सिलेंडर के वादे पर आप के विरोध के बीच, BJP के प्रदेश अध्यक्ष वीरेंद्र सचदेवा ने आश्वासन दिया कि पार्टी अपने संकल्प पत्र में किए गए सभी वादों को पूरा करेगी। सचदेवा ने आप पर झूठ, अहंकार और टकराव की राजनीति करने का आरोप लगाया। उन्होंने दावा किया कि आप ने झूठे वादे किए हैं और भाजपा बजटीय नियमों का पालन करने के बाद मुफ्त एलपीजी सिलेंडर उपलब्ध कराने सहित अपने सभी वादों को पूरा करेगी।
सचदेवा ने कहा, “आतिशी और आप झूठ, अहंकार और टकराव की राजनीति करते हैं। उन्होंने हमेशा झूठे वादे किए हैं। पहले वे महिलाओं को 2500 रुपये देने के हमारे वादे पर विरोध करते थे। अब वे सिलेंडर की चिंता कर रहे हैं। मैं उन्हें बताना चाहता हूं कि BJP संकल्प पत्र में किए गए सभी वादों को पूरा करेगी। उसे बस कुछ बजटीय नियमों का पालन करने की जरूरत है। लोगों ने उन्हें नकार दिया है और जल्द ही आप को कांग्रेस से भी बदतर हालात का सामना करना पड़ेगा।” विवाद भाजपा के होली और दिवाली पर महिलाओं को मुफ्त एलपीजी सिलेंडर देने के वादे को लेकर है, जो दिल्ली विधानसभा चुनाव के लिए उनके घोषणापत्र का हिस्सा था।
आतिशी समेत आप के नेता BJP के खिलाफ प्रदर्शन कर रहे हैं और उसे अपने वादों को पूरा करने में विफल रहने के लिए “जुमला” पार्टी कह रहे हैं। आम आदमी पार्टी (आप) के नेताओं ने आज आईटीओ पर विरोध प्रदर्शन किया और भाजपा के मुफ्त एलपीजी सिलेंडर वादे को लेकर बैनर लगाया।
आप नेता कुलदीप कुमार ने भाजपा की आलोचना की और उसे दिल्ली के निवासियों को मुफ्त सिलेंडर और 2500 रुपये देने के वादे को पूरा करने में विफल रहने के लिए ‘जुमला’ पार्टी कहा। मोदी जी ने दिल्ली के लोगों को गारंटी दी थी, जेपी नड्डा जी, भाजपा ने गारंटी दी थी कि होली तक महिलाओं को मुफ्त सिलेंडर मिलेंगे। आज छोटी होली है। होली आ गई है, लेकिन सिलेंडर नहीं आए हैं।
दिल्ली के लोग मुफ्त सिलेंडर का इंतजार कर रहे हैं। अंत में मोदी जी की गारंटी एक ‘जुमला’ साबित हुई। उन्होंने कहा, “पहले उन्होंने महिलाओं से झूठ बोला, फिर सिलेंडर के बारे में झूठ बोला। भाजपा एक जुमला पार्टी है। दिल्ली के लोगों को न तो मुफ्त सिलेंडर मिले और न ही 2500 रुपये। जब तक दिल्ली के लोगों को मुफ्त सिलेंडर नहीं मिल जाते, हमारा विरोध जारी रहेगा।
भाजपा सांसद Manoj Tiwari ने दिल्ली में पार्टी कार्यकर्ताओं के साथ होली मनाई, शुभकामनाएं दीं और मुफ्त एलपीजी सिलेंडर रोलआउट पर आम आदमी पार्टी के विरोध पर कटाक्ष करते हुए कहा कि विवाद पैदा किए बिना त्योहार का आनंद लिया जाना चाहिए।
Manoj Tiwari ने महीने भर में योजना लागू होने का आश्वासन दिया
मुफ्त एलपीजी सिलेंडर मुद्दे पर आप के विरोध पर प्रतिक्रिया देते हुए, Manoj Tiwari ने आश्वासन दिया कि यह योजना प्रगति पर है और लगभग एक महीने में इसे लागू कर दिया जाएगा।
Manoj Tiwari ने कहा, “हम दिल्ली के अपने सभी पार्टी कार्यकर्ताओं के साथ होली मना रहे हैं। मैं इस खुशी के मौके पर सभी को बधाई देता हूं। होली साल में एक बार आती है, और जो लोग किसी भी तरह का मुद्दा बनाने की कोशिश कर रहे हैं, वे अच्छा नहीं कर रहे हैं। ‘होली वाले होली मनाएं, जुम्मा वाले जुम्मा मनाएं।”
मुफ़्त सिलेंडर के मुद्दे पर आप के विरोध पर तिवारी ने कहा, “हम इसे उपलब्ध कराएंगे। हम अभी वर्गीकरण कर रहे हैं और इसमें लगभग एक महीने का समय लगेगा।”
आप मुफ़्त एलपीजी सिलेंडर उपलब्ध कराने के वादे को लेकर भाजपा के नेतृत्व वाली सरकार पर दबाव बना रही है और इसे तत्काल लागू करने की मांग कर रही है।
दूसरी ओर, भाजपा का कहना है कि क्रियान्वयन से पहले आवश्यक प्रक्रियाओं का पालन किया जा रहा है।
इससे पहले दिन में भाजपा के प्रदेश अध्यक्ष वीरेंद्र सचदेवा ने भी आश्वासन दिया कि पार्टी अपने संकल्प पत्र में किए गए सभी वादों को पूरा करेगी। उन्होंने कहा कि आप को जल्द ही कांग्रेस से भी बदतर परिणाम भुगतने होंगे।
सचदेवा ने कहा, “आतिशी और आप झूठ, अहंकार और टकराव की राजनीति करते हैं। उन्होंने हमेशा झूठे वादे किए हैं। पहले वे महिलाओं को 2,500 रुपये देने के हमारे वादे पर विरोध करते थे। अब वे सिलेंडर के बारे में चिंता कर रहे हैं। मैं उन्हें बताना चाहता हूं कि भाजपा संकल्प पत्र में किए गए सभी वादों को पूरा करेगी। उसे बस कुछ बजटीय नियमों का पालन करने की जरूरत है। लोगों ने उन्हें नकार दिया है और जल्द ही आप को कांग्रेस से भी बदतर हालात का सामना करना पड़ेगा।”
इससे पहले आज आम आदमी पार्टी (आप) के नेताओं ने आईटीओ पर विरोध प्रदर्शन किया और भाजपा के मुफ्त एलपीजी सिलेंडर वादे का विरोध करते हुए एक बैनर लगाया।
आप नेता कुलदीप कुमार ने भाजपा की आलोचना की और इसे दिल्ली निवासियों को मुफ्त सिलेंडर और 2500 रुपये देने के वादे को पूरा करने में विफल रहने के लिए ‘जुमला’ पार्टी बताया।
“मोदी जी ने दिल्ली की जनता को गारंटी दी थी। भाजपा के जेपी नड्डा जी ने गारंटी दी थी कि होली तक महिलाओं को मुफ्त सिलेंडर मिल जाएंगे। आज छोटी होली है। होली आ गई है, लेकिन सिलेंडर नहीं आए। दिल्ली की जनता मुफ्त सिलेंडर का इंतजार कर रही है। अंत में मोदी जी की गारंटी जुमला साबित हुई। पहले महिलाओं से झूठ बोला, फिर सिलेंडर के बारे में झूठ बोला। भाजपा जुमला पार्टी है। दिल्ली की जनता को न तो मुफ्त सिलेंडर मिला और न ही 2500 रुपये। जब तक दिल्ली की जनता को मुफ्त सिलेंडर नहीं मिल जाते, हमारा विरोध जारी रहेगा।”
World Kidney Day 2025: गुर्दे की पथरी कठोर खनिज और नमक जमा होते हैं जो गुर्दे के अंदर बनते हैं। वे तब बनते हैं जब कैल्शियम, ऑक्सालेट और यूरिक एसिड जैसे पदार्थ मूत्र में केंद्रित हो जाते हैं, क्रिस्टल बनाते हैं जो एक साथ चिपक जाते हैं और पत्थर का आकार ले लेते हैं। चौंकाने वाली बात यह है कि ये पत्थर अलग-अलग आकार के हो सकते हैं, छोटे दानों से लेकर बड़े, अधिक दर्दनाक संरचनाओं तक। गुर्दे की पथरी के कारणों के बारे में जानना ज़रूरी है।
पर्याप्त पानी नहीं पीने से मूत्र केंद्रित हो जाता है, जिससे निर्जलीकरण के कारण पथरी बनने का जोखिम बढ़ जाता है। ऑक्सालेट युक्त खाद्य पदार्थों (जैसे पालक, नट्स और चॉकलेट), अत्यधिक नमक और उच्च प्रोटीन वाले आहार का अधिक सेवन गुर्दे की पथरी का कारण बन सकता है। पारिवारिक इतिहास होने पर भी, हाइपरपैराथायरायडिज्म, मोटापा, मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) और कुछ दवाओं जैसी स्थितियाँ गुर्दे की पथरी के लिए अतिसंवेदनशील हो सकती हैं।
गुर्दे की पथरी के लक्षण
पीठ के निचले हिस्से, पेट या कमर में तेज दर्द
पेशाब करते समय जलन या दर्द
पेशाब में खून (गुलाबी, लाल या भूरा रंग)
बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना
मतली और उल्टी
संक्रमण होने पर बुखार और ठंड लगना
ये Kidney स्टोन के कुछ संकेत और लक्षण हैं जिन्हें नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए। किडनी स्टोन से किडनी की कोई बीमारी नहीं होती। हालाँकि, अगर वे निकल नहीं पाते और आपके मूत्र मार्ग को अवरुद्ध कर देते हैं, तो किडनी को स्थायी नुकसान हो सकता है।
छोटे Kidney स्टोन ज़्यादा तरल पदार्थ और दर्द निवारक दवाओं के सेवन से स्वाभाविक रूप से निकल सकते हैं। कुछ दवाएँ मूत्रवाहिनी की मांसपेशियों को आराम देने में मदद कर सकती हैं, जिससे स्टोन का निकलना आसान हो जाता है। शॉक वेव लिथोट्रिप्सी (SWL) ध्वनि तरंगों का उपयोग करके बड़े स्टोन को छोटे टुकड़ों में तोड़ती है, जिससे उन्हें निकलना आसान हो जाता है। यहाँ तक कि मूत्रमार्ग में एक पतली ट्यूब डालकर यूरेटेरोस्कोपी भी की जा सकती है ताकि स्टोन को निकाला या तोड़ा जा सके।
इसके अलावा, गंभीर मामलों में, बड़े या अवरोधक स्टोन को निकालने के लिए सर्जिकल प्रक्रिया की आवश्यकता हो सकती है। किडनी स्टोन को मैनेज करने में सक्षम होने के लिए विशेषज्ञ द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करना अनिवार्य है।
इन महत्वपूर्ण सुझावों को ध्यान में रखें
हाइड्रेशन बहुत ज़रूरी है, इसलिए रोज़ाना कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएँ।
संतुलित आहार लें और सोडियम युक्त खाद्य पदार्थों से बचें।
किसी विशेषज्ञ की मदद से कैल्शियम के सेवन पर नज़र रखना भी ज़रूरी है।
नियमित व्यायाम स्वस्थ चयापचय को बनाए रखने में मदद करता है और पथरी बनने के जोखिम को कम करता है।
जब बात किडनी के स्वास्थ्य की हो तो उसे नज़रअंदाज़ करने के बजाय सतर्क रहें।
World Kidney Day 2025: खराब जीवनशैली का असर किडनी पर भी पड़ रहा है। आपकी कुछ गलत आदतें किडनी से जुड़ी बीमारियों का कारण बन सकती हैं। किडनी शरीर में खून को फिल्टर करने और हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने का काम करती है। अगर किडनी में जरा सी भी खराबी आ जाए तो शरीर में कुछ लक्षण साफ दिखने लगते हैं। इन्हें पहचान कर आप किडनी की सेहत का हाल पता लगा सकते हैं।
हालांकि किडनी फेलियर के लक्षणों को नजरअंदाज करना सेहत के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है। क्योंकि किडनी की बीमारी को साइलेंट किलर भी कहा जाता है। इसलिए किडनी से जुड़े लक्षणों पर जरूर ध्यान दें। जानिए कैसे पता लगा सकते हैं कि आपकी किडनी स्वस्थ है या नहीं।
World Kidney Day 2025: घर पर कैसे चेक करें अपनी किडनी की सेहत?
टॉयलेट का सामान्य तरीके से पास होना: किडनी की बीमारी के लक्षण सबसे पहले टॉयलेट में दिखते हैं। अगर आपको पेशाब से जुड़ी कोई समस्या नहीं है, तो समझ लें कि किडनी में कोई समस्या नहीं है और आपकी किडनी स्वस्थ है। किडनी में समस्या होने पर पेशाब का रंग बदल जाता है या पेशाब कम या ज़्यादा आता है।
सूजन नहीं होना: अगर शरीर में कहीं भी सूजन नहीं है, तो Kidney स्वस्थ है। क्योंकि किडनी के खराब होने पर सूजन की समस्या तेजी से बढ़ती है। किडनी की कोशिकाओं के क्षतिग्रस्त होने और खून के फिल्टर न होने की वजह से सूजन की समस्या शुरू होती है। किडनी में कोई समस्या होने पर आंखों और शरीर के निचले हिस्से, पैरों और टखनों में सूजन हो सकती है। अगर ऐसा नहीं है, तो किडनी स्वस्थ है।
अच्छी नींद: अगर किडनी में कोई समस्या है, तो आपकी नींद भी प्रभावित होती है। नींद का पैटर्न गड़बड़ा जाता है, जो किडनी से जुड़ी बीमारियों की ओर इशारा करता है। अगर आपकी नींद बहुत अच्छी आती है, तो आपकी किडनी ठीक से काम कर रही है। इसे स्वस्थ किडनी का संकेत माना जाता है।
मांसपेशियां शिथिल होती हैं: अगर मांसपेशियों में ऐंठन नहीं होती और कोई समस्या नहीं होती, तो आपकी किडनी स्वस्थ है। क्योंकि किडनी खराब होते ही मांसपेशियों से जुड़ी समस्याएं पैदा होने लगती हैं। मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन होने लगती है। अगर ऐसे कोई लक्षण नहीं हैं, तो किडनी स्वस्थ है।
साफ और स्वस्थ त्वचा: अगर आपकी त्वचा साफ और पूरी तरह से स्वस्थ है, तो शरीर स्वस्थ है। किडनी का स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है। क्योंकि किडनी की बीमारी होने पर त्वचा संबंधी समस्याएं होने लगती हैं। खून ठीक से फिल्टर नहीं हो पाता और शरीर डिटॉक्स नहीं हो पाता, जिससे त्वचा में खुजली, रूखी त्वचा और दूसरी समस्याएं होने लगती हैं। अगर इनमें से कोई लक्षण नहीं दिखते हैं, तो समझ लें कि किडनी स्वस्थ है।
Kidney फंक्शन चेक करने के लिए कौन-सा टेस्ट किया जाता है? डॉक्टर लक्षणों के आधार पर यूरिनलिसिस, यूरिन कल्चर, वोडिंग सिस्टोयूरेथ्रोग्राम, डिजिटल रेक्टल टेस्ट, ब्लड कल्चर, किडनी अल्ट्रासाउंड, शुगर और बीपी टेस्ट और आपकी मेडिकल हिस्ट्री देखकर टेस्ट लिख सकते हैं।
India’s campuses are evolving, and so is the way students interact with them. In a move that brings together payments, access, security, and digital-first experiences, NoPaperForms – the company behind Meritto, India’s leading Vertical SaaS and Embedded Payments platform for educational organizations has launched Collexo Pixi, a smart student ID card that seamlessly integrates digital payments, campus access, transit, and rewards into a single, all-in-one solution.
NoPaperForms Launches Collexo Pixi
Issued by Transcorp and powered by RuPay, Collexo Pixi extends beyond traditional student ID cards to create a more connected, seamless, and rewarding experience for students across India. Built on Collexo’s unified suite of payments and financial products, Pixi goes beyond traditional ID cards, reimagining how students navigate their academic and social lives. Acting as their everyday companion, it seamlessly integrates secure access, payments, and rewards into one unified card.
The powerful Digital ID Authentication feature bridges the gap between secure access, student identity, and status. Students or their parents can load the card and use it for both online and offline payments across the country. Additionally, the card is National Common Mobility Card (NCMC) enabled, allowing students to use it for public transport, metro, and bus systems across multiple cities. Every transaction made with Pixi also unlocks exclusive rewards, enhancing the overall student experience. Students also receive Pixi Perks-a welcome benefit worth INR 15,000 at the time of joining.
The launch of Collexo Pixi comes at a time when digital payments and smart campus solutions are seeing rapid adoption. India’s education technology and digital payments market is projected to surpass $5 billion by 2026, driven by an increasing shift towards cashless, automated, and student-first ecosystems. With an initial rollout targeting 500,000 students by the end of this year, Collexo Pixi is set to redefine how students interact with their campuses, transit systems, and financial transactions.
Reflecting on the broader vision behind Pixi, Naveen Goyal, Founder & CEO of Meritto (NoPaperForms), stated, “At NoPaperForms, we have always focused on solving for the education industry-our mission has always been to empower students and institutions with technology that transforms experiences and outcomes. With Meritto, we transformed student enrollment. With Collexo, we made fee payment seamless and efficient. Now, with Pixi, we are taking that same commitment to convenience and experience beyond enrollment, making everyday student life smoother, smarter, and more connected.”
Commenting on the partnership, Ayan Agarwal, CEO- Payment Systems, Transcorp, said, “Students are the future of our economy, and the experiences they have today will shape the way they engage with financial systems tomorrow. Transcorp’s partnership with NoPaperForms for Collexo Pixi is a step towards this vision-ensuring that students across India have access to a smart, digital-first payment and access system that integrates effortlessly into their academic lives and beyond. Pixi is setting a new benchmark in how students interact with campuses, transit, and financial ecosystems, preparing them to be responsible participants in the economy of the future.“
As India’s campuses continue to embrace digital-first solutions, NoPaperForms remains at the forefront, driving smarter, more efficient, and experience-driven innovations for students and institutions alike.
About Meritto
Meritto is the flagship product of NoPaperForms. It is the Operating System for Student Recruitment and Enrollment, enabling educational organizations to grow their revenue, boost productivity, optimize marketing spend, enhance student experiences, and increase enrollments. Meritto serves over 1,200 clients across Higher Ed, EdTech, K-12, Study Abroad Consultants, Coaching, and Upskilling sectors.
About Collexo
Collexo is a unified suite of financial products purpose-built for educational organizations. Whether it’s automating fee collection and settlements, offering multiple payment options, collecting fees upfront, optimizing cash flow, or parent communication, Collexo’s unified solution does it all. With Pixi as its latest innovation, Collexo continues to simplify operations while enhancing the student experience.
Carrots एक पोषण से भरपूर सब्जी है जो स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान करती है। यह विटामिन ए, सी, के और फाइबर से भरपूर होती है, जिससे आंखों की रोशनी बढ़ती है, पाचन तंत्र मजबूत होता है और त्वचा स्वस्थ बनी रहती है। Carrots का सेवन हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है। इसके अलावा, यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करती है और वजन घटाने में सहायक होती है। हालाँकि, अत्यधिक मात्रा में गाजर खाने से त्वचा का रंग हल्का पीला या नारंगी हो सकता है। इस लेख में गाजर खाने के संपूर्ण फायदे और संभावित नुकसान की विस्तृत जानकारी दी गई है।
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गाजर खाने के फायदे और नुकसान: सम्पूर्ण जानकारी
Carrots एक अत्यंत पोषक और स्वास्थ्यवर्धक सब्जी है जिसे हर मौसम में खाया जा सकता है। इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखने में मदद करते हैं। गाजर को सलाद, सब्जी, जूस और मिठाइयों में उपयोग किया जाता है। यह न केवल स्वाद में मीठी और कुरकुरी होती है, बल्कि यह आंखों, त्वचा, हृदय और पाचन तंत्र के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। इस लेख में हम विस्तार से जानेंगे कि गाजर खाने से शरीर को क्या लाभ होते हैं, इसके संभावित नुकसान क्या हैं, और इसे आहार में शामिल करने का सही तरीका क्या होना चाहिए।
गाजर में पाए जाने वाले पोषक तत्व
Carrots विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। इसमें मुख्य रूप से पाए जाने वाले पोषक तत्व निम्नलिखित हैं
आंखों की रोशनी बढ़ाने में सहायक Carrots में भरपूर मात्रा में विटामिन ए और बेटा-कैरोटीन होता है जो आंखों की रोशनी को तेज करने में मदद करता है। यह मोतियाबिंद और उम्र से संबंधित दृष्टि समस्याओं को कम करने में सहायक होता है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मददगार Carrots में मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाते हैं, जिससे संक्रमण और बीमारियों से बचाव होता है।
दिल को स्वस्थ बनाए रखने में सहायक Carrots में मौजूद पोटैशियम और फाइबर हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने में सहायक होते हैं। यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है, जिससे हृदय रोगों का खतरा कम होता है।
त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाना Carrots में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में मदद करते हैं और झुर्रियों को कम करते हैं। यह त्वचा को प्राकृतिक चमक देने में सहायक होती है।
पाचन तंत्र को सुधारने में मददगार Carrots में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो पाचन क्रिया को दुरुस्त रखता है और कब्ज की समस्या को दूर करता है। यह आंतों की सेहत को सुधारने में मदद करता है।
कम करने में सहायक Carrotsमें कैलोरी की मात्रा कम होती है और यह फाइबर से भरपूर होती है, जिससे यह पेट को लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराती है और भूख को नियंत्रित करने में मदद करती
कैंसर के खतरे को कम करना Carrots में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और फाइटोकेमिकल्स शरीर में कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने में सहायक होते हैं। यह विशेष रूप से फेफड़ों और पेट के कैंसर के खतरे को कम करने में मददगार होती है।
हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायक गाजर में विटामिन के और कैल्शियम पाया जाता है जो हड्डियों की मजबूती को बनाए रखने में सहायक होते हैं और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याओं को रोकने में मदद करते हैं।
ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में सहायक गाजर में कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है जो रक्त में शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होती है।
लिवर को डिटॉक्स करने में सहायक गाजर लिवर को साफ करने में मदद करती है और विषैले पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने में सहायक होती है। यह लिवर से जुड़ी बीमारियों से बचाने में मदद करती है।
अत्यधिक गाजर खाने से त्वचा का रंग बदल सकता है गाजर में मौजूद अधिक मात्रा में बीटा-कैरोटीन शरीर में जमने लगता है, जिससे त्वचा पर नारंगी रंग का असर दिखाई दे सकता है।
ब्लड शुगर पर प्रभाव हालांकि गाजर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, लेकिन अत्यधिक मात्रा में इसका सेवन करने से ब्लड शुगर का स्तर बढ़ सकता है, जिससे डायबिटीज के मरीजों को सतर्क रहने की जरूरत होती है।
पाचन संबंधी समस्याएं गाजर में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जिससे ज्यादा मात्रा में इसे खाने से गैस, सूजन और अपच की समस्या हो सकती है।
एलर्जी की संभावना कुछ लोगों को गाजर खाने से एलर्जी हो सकती है, जिससे खुजली, सूजन या सांस लेने में दिक्कत जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
गर्भवती महिलाओं को अधिक सेवन से बचना चाहिए गर्भवती महिलाओं को ज्यादा मात्रा में गाजर का सेवन करने से परहेज करना चाहिए क्योंकि इसमें मौजूद रेटिनॉल गर्भावस्था में कुछ समस्याएं उत्पन्न कर सकता है।
गाजर खाने का सही तरीका
सलाद में शामिल करें गाजर को कच्चा खाने का सबसे अच्छा तरीका सलाद के रूप में होता है। इसे टमाटर, खीरा और नींबू के रस के साथ मिलाकर खाने से स्वाद और पोषण दोनों बढ़ जाते हैं।
गाजर का जूस पिएं गाजर का जूस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसे सुबह के समय खाली पेट पीने से अधिक ऊर्जा मिलती है और शरीर में विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं।
गाजर की सब्जी बनाएं गाजर की हल्की मसालेदार सब्जी स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी अच्छी होती है।
गाजर का सूप पिएं सर्दियों में गाजर का सूप शरीर को गर्म रखने में मदद करता है और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है।
गाजर से बनी मिठाइयां खाएं गाजर का हलवा और गाजर की खीर खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पोषण से भरपूर होती हैं।
निष्कर्ष
गाजर एक अत्यंत लाभकारी सब्जी है जो शरीर को कई स्वास्थ्यवर्धक लाभ प्रदान करती है। यह आंखों की रोशनी बढ़ाने, हृदय को स्वस्थ रखने, पाचन तंत्र सुधारने, त्वचा को सुंदर बनाने और वजन घटाने में मददगार होती है। हालांकि, इसका अधिक सेवन करने से कुछ दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं, इसलिए इसे संतुलित मात्रा में ही सेवन करना चाहिए। यदि आप इसे अपने आहार में सही मात्रा में शामिल करते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य को कई लाभ पहुंचा सकती है।
Holi 2025 के अवसर पर, 14 मार्च को कई राज्यों में सरकारी कार्यालय और बैंक सहित कई प्रतिष्ठान बंद रहेंगे। इस साल रंगों का त्योहार 14 मार्च को मनाया जा रहा है और यह त्योहार आमतौर पर पूरे भारत में दो दिनों तक मनाया जाता है – एक दिन पवित्र अलाव जलाया जाता है, जिसे होलिका दहन भी कहा जाता है, और दूसरा दिन रंगों के साथ मनाया जाता है। इस दिन, क्या बाजार, बैंक, शैक्षणिक संस्थान और शराब की दुकानें बंद रहेंगी? इस स्टोरी में विवरण देखें।
होली के अवसर पर, बॉम्बे स्टॉक एक्सचेंज (BSE) और नेशनल स्टॉक एक्सचेंज (NSE) 14 मार्च को कारोबार के लिए बंद रहेंगे। इसके अलावा, दोनों बाजार 31 मार्च को ईद-उल-फितर के अवसर पर भी बंद रहेंगे।
कई राज्यों में बैंक बंद
भारतीय रिजर्व बैंक (RBI) की मार्च 2025 की छुट्टियों की सूची के अनुसार, 13 और 14 मार्च को बैंक बंद रहेंगे। RBI की छुट्टियों की कैलेंडर सूची के अनुसार, उत्तराखंड, उत्तर प्रदेश, झारखंड में बैंक 13 और 14 मार्च को बंद रहने की संभावना है। केरल में 13 मार्च को अट्टुकल पोंगाला के अवसर पर बैंक बंद रहेंगे।
इसके अलावा, 14 Holi को होली के अवसर पर गुजरात, मिजोरम, महाराष्ट्र, मध्य प्रदेश, चंडीगढ़, उत्तराखंड, सिक्किम, असम, आंध्र प्रदेश, तेलंगाना, अरुणाचल प्रदेश, राजस्थान, जम्मू, उत्तर प्रदेश, पश्चिम बंगाल, दिल्ली, गोवा, बिहार, छत्तीसगढ़, झारखंड, मेघालय, हिमाचल प्रदेश और श्रीनगर में भी बैंक बंद रहेंगे।
इन राज्यों में स्कूल बंद
दिल्ली, उत्तर प्रदेश, बिहार, राजस्थान, पंजाब, तेलंगाना और आंध्र प्रदेश जैसे कई राज्यों में स्कूल बंद हैं। दिल्ली में 13 और 14 मार्च को स्कूल बंद रहेंगे। उत्तर प्रदेश ने भी Holi के अवसर पर 13 मार्च से 16 मार्च तक स्कूलों में अवकाश घोषित किया है।
राजस्थान में Holi के अवसर पर राज्य सरकार ने कहा कि 13 मार्च (गुरुवार) से 16 मार्च (रविवार) तक सरकारी कार्यालय, बैंक और स्कूल बंद रहेंगे। राज्य सरकार ने कहा कि 15 मार्च को साप्ताहिक अवकाश रहेगा क्योंकि इस दिन शनिवार है और 16 मार्च को रविवार है, जिसके परिणामस्वरूप लगातार चार दिन छुट्टी रहेगी।
नोएडा, गाजियाबाद में शराब की दुकानें बंद
Holi के अवसर पर नोएडा और गाजियाबाद में शराब की दुकानें, बार और शराब बेचने या परोसने वाले अन्य प्रतिष्ठान बंद रहेंगे। इस संबंध में, डीएम ने त्योहार के दौरान शराब पीकर मारपीट की घटनाओं को रोकने और सार्वजनिक सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए निर्देश जारी किए।
गौरतलब है कि नोएडा में 564 शराब की दुकानें और 155 स्थायी बार लाइसेंस हैं, जबकि गाजियाबाद में 525 शराब की दुकानें और 35 लाइसेंस प्राप्त बार हैं। शहर प्रशासन ने स्थानीय निवासियों से त्योहार को जिम्मेदारी से मनाने और सार्वजनिक स्थानों पर शराब पीने से परहेज करने का आग्रह किया है।
Holi पर नए कपड़े पहनने की परंपरा के पीछे के धार्मिक, सांस्कृतिक, वैज्ञानिक और मनोवैज्ञानिक कारणों को विस्तार से बताया गया है। होलिका दहन के महत्व से लेकर स्वास्थ्य और फैशन तक, यह लेख समझाता है कि क्यों लोग इस शुभ अवसर पर नए वस्त्र धारण करते हैं। साथ ही, नए कपड़े पहनने से जुड़े सामाजिक और आर्थिक प्रभावों पर भी चर्चा की गई है।
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होली पर नए कपड़े क्यों पहने जाते हैं? एक विस्तृत विश्लेषण
Holi भारत का एक प्रमुख त्योहार है, जिसे रंगों का त्योहार भी कहा जाता है। यह त्योहार बुराई पर अच्छाई की जीत, प्रेम, भाईचारे और नई ऊर्जा का प्रतीक माना जाता है। इस दिन लोग रंगों से खेलते हैं, मिठाइयाँ बाँटते हैं और एक-दूसरे के प्रति प्रेम और सौहार्द का संदेश देते हैं। लेकिन होली से जुड़ी एक महत्वपूर्ण परंपरा है – नए कपड़े पहनना।
Holi पर नए कपड़े पहनने की यह परंपरा सदियों से चली आ रही है, और इसके पीछे धार्मिक, सांस्कृतिक, सामाजिक और वैज्ञानिक कारण हैं। इस लेख में हम विस्तार से जानेंगे कि होली पर नए कपड़े पहनने का क्या महत्व है, इसके पीछे की मान्यताएँ क्या हैं, और यह परंपरा आज भी क्यों प्रासंगिक है।
1. धार्मिक कार
Holi का त्योहार हिन्दू धर्म के सबसे पवित्र त्योहारों में से एक है और इसे बुराई पर अच्छाई की जीत के प्रतीक के रूप में मनाया जाता है। इस दिन लोग भगवान विष्णु और भक्त प्रहलाद की कथा से प्रेरित होकर नई शुरुआत का संकल्प लेते हैं।
(क) होलिका दहन और नए वस्त्रों का संबंध
Holi दहन के पीछे प्रह्लाद और होलिका की कथा जुड़ी हुई है। जब भक्त प्रह्लाद को जलाने के लिए होलिका अग्नि में बैठी, तो वह स्वयं जल गई और प्रह्लाद सुरक्षित रहे। इसे बुराई के अंत और अच्छाई की विजय के रूप में देखा जाता है। अगली सुबह लोग रंगों के साथ होली खेलते हैं, जिसे ‘रंग वाली होली’ कहा जाता है।
इस अवसर पर लोग पुराने दुखों, नकारात्मकता और बुराइयों को पीछे छोड़कर नई ऊर्जा और सकारात्मकता के प्रतीक रूप में नए वस्त्र धारण करते हैं। यह परंपरा इस बात का प्रतीक है कि हम अपने जीवन में नई सोच, नया दृष्टिकोण और नई उमंग लेकर आएँ।
2. सांस्कृतिक का
भारत में हर त्योहार को बहुत धूमधाम और खास तरीकों से मनाया जाता है। त्योहारों पर नए कपड़े पहनने की परंपरा न केवल होली बल्कि दिवाली, रक्षाबंधन, और अन्य बड़े पर्वों पर भी देखी जाती है।
(क) खुशी और उल्लास का प्रतीक
नए वस्त्र पहनना समृद्धि, खुशी और उत्साह का प्रतीक होता है। जब हम त्योहारों पर नए कपड़े पहनते हैं, तो यह हमारे जीवन में ताजगी और उत्साह लेकर आता है।
(ख) पारिवारिक और सामाजिक महत्व
भारत में होली एक सामूहिक त्योहार है। इस दिन परिवार, मित्र, पड़ोसी और समाज के सभी लोग मिलकर होली खेलते हैं, रंगों से सराबोर होते हैं और एक-दूसरे को मिठाइयाँ खिलाते हैं। नए वस्त्र पहनने से यह संदेश जाता है कि हम इस पर्व को पूरे हर्षोल्लास और गरिमा के साथ मना रहे हैं।
3. वैज्ञानिक कारण
नए कपड़े पहनने की परंपरा केवल धार्मिक या सांस्कृतिक आधार पर ही नहीं टिकी है, बल्कि इसके पीछे वैज्ञानिक दृष्टिकोण भी मौजूद है।
(क) मौसम में बदलाव और स्वास्थ्य
Holi का त्योहार वसंत ऋतु में आता है, जब मौसम ठंड से गर्मी की ओर बढ़ रहा होता है। इस समय शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में परिवर्तन आता है, जिससे बीमारियों की संभावना भी बढ़ जाती है।
पुराने और गंदे कपड़े पहनने से शरीर पर बैक्टीरिया और विषाणुओं (वायरस) का प्रभाव अधिक हो सकता है। नए और स्वच्छ कपड़े पहनने से त्वचा सुरक्षित रहती है और संक्रमण का खतरा कम हो जाता है।
(ख) रंगों और त्वचा की सुरक्षा
Holi पर गुलाल और अन्य रंगों का प्रयोग किया जाता है। पुराने और गंदे कपड़ों में रंगों के कारण एलर्जी, खुजली या अन्य त्वचा संबंधी समस्याएँ होने की संभावना अधिक रहती है। जबकि नए कपड़े त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत की तरह कार्य करते हैं, जिससे रंगों के हानिकारक प्रभाव को कम किया जा सकता है।
4. मनोवैज्ञानिक प्रभा
नए कपड़े पहनने से आत्मविश्वास बढ़ता है और मन खुश रहता है। जब हम नए वस्त्र पहनते हैं, तो हमें अपने अंदर एक नई ऊर्जा और सकारात्मकता का अनुभव होता है।
(क) सकारात्मक सोच
Holi पर नए कपड़े पहनने से मन में नई शुरुआत का भाव आता है। यह त्योहार हमें पुराने गिले-शिकवे भूलकर नए रिश्ते बनाने और प्रेमभाव से जीवन जीने की प्रेरणा देता है।
(ख) समाज में अच्छा प्रभाव
हमारे कपड़े हमारी पहचान होते हैं। जब हम त्योहारों पर साफ-सुथरे और नए वस्त्र पहनते हैं, तो समाज में हमारी एक अच्छी छवि बनती है। यह दर्शाता है कि हम अपनी संस्कृति और परंपराओं का सम्मान करते हैं।
5. फैशन और आधुनिकता का प्रभाव
आजकल त्योहारों पर नए और ट्रेंडी कपड़े पहनने का चलन बढ़ गया है। लोग डिज़ाइनर कपड़े, ट्रेडिशनल आउटफिट्स, और एथनिक वियर पहनना पसंद करते हैं।
(क) पारंपरिक और आधुनिकता का मेल
जहाँ पहले Holi पर केवल सफेद कुर्ते-पायजामे या साड़ी पहनने का रिवाज था, वहीं आजकल लोग विभिन्न रंगों और डिज़ाइनों के कपड़े पहनते हैं। यह न केवल त्योहार को खास बनाता है, बल्कि हमें अपनी संस्कृति से जोड़कर भी रखता है।
(ख) सेल्फी और सोशल मीडिया का प्रभाव
आजकल त्योहारों पर नए कपड़े पहनने का एक और कारण यह भी है कि लोग अपनी तस्वीरें सोशल मीडिया पर साझा करते हैं। नए और आकर्षक कपड़ों में तस्वीरें खींचकर लोग अपने त्योहार को और यादगार बनाते हैं।
6. आर्थिक और व्यावसायिक दृष्टिकोण
त्योहारों के दौरान बाजार में कपड़ों की बिक्री बढ़ जाती है। नए कपड़े खरीदने से व्यापार को बढ़ावा मिलता है और आर्थिक रूप से भी यह महत्वपूर्ण होता है।
Holi जैसे त्योहारों पर नए वस्त्रों की खरीदारी से कपड़ा उद्योग को बहुत लाभ होता है। व्यापारी, दुकानदार और छोटे व्यवसायियों को इससे आर्थिक मजबूती मिलती है।
(ख) उपभोक्तावाद का प्रभाव
त्योहारों पर खरीदारी करना भारतीय समाज की एक परंपरा बन चुका है। कपड़ों की ब्रांडेड कंपनियाँ भी त्योहारों के समय विशेष छूट और ऑफ़र देती हैं, जिससे नए कपड़े खरीदने का चलन और भी बढ़ जाता है।
निष्कर्ष
Holi पर नए कपड़े पहनना केवल एक परंपरा नहीं, बल्कि इसके पीछे धार्मिक, सांस्कृतिक, वैज्ञानिक, मनोवैज्ञानिक और आर्थिक कारण जुड़े हुए हैं। यह त्योहार बुराई से अच्छाई की ओर जाने का प्रतीक है और नए वस्त्र इसी बदलाव और नई शुरुआत का संकेत देते हैं।
नए कपड़े पहनने से स्वास्थ्य, आत्मविश्वास और सामाजिक छवि पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, यह कपड़ा उद्योग को भी बढ़ावा देता है।
अतः, Holi पर नए वस्त्र पहनना केवल फैशन का हिस्सा नहीं, बल्कि एक महत्वपूर्ण परंपरा और स्वस्थ जीवनशैली का भी प्रतीक है।
गुरुवार को भारतीय अंतरिक्ष अनुसंधान संगठन (ISRO) ने घोषणा की कि उसने स्पैडेक्स उपग्रहों की डी-डॉकिंग सफलतापूर्वक पूरी कर ली है, जो भविष्य के मिशनों के लिए मार्ग प्रशस्त करता है जिसमें चंद्रमा की खोज, मानव अंतरिक्ष उड़ान भरना और अपना स्वयं का अंतरिक्ष स्टेशन बनाना शामिल है।
केंद्रीय मंत्री जितेंद्र सिंह ने इस खबर को साझा करने के लिए एक्स का सहारा लिया, जिसमें बताया गया कि स्पैडेक्स उपग्रहों की डी-डॉकिंग एक प्रभावशाली उपलब्धि थी। उन्होंने कहा कि यह मील का पत्थर भारतीय अंतरिक्ष स्टेशन, चंद्रयान 4 और गगनयान जैसे महत्वाकांक्षी आगामी मिशनों के सुचारू निष्पादन की सुविधा प्रदान करता है। सिंह ने ISRO टीम को बधाई दी और कहा कि यह प्रगति हर भारतीय के लिए उत्थानकारी है।
उन्होंने यह भी उल्लेख किया कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का निरंतर समर्थन अंतरिक्ष क्षेत्र में शामिल लोगों को प्रेरित और उत्साहित करता रहता है।
ISRO ने 30 दिसंबर को स्पैडेक्स मिशन लॉन्च किया था
30 दिसंबर को, ISRO ने अपने महत्वाकांक्षी अंतरिक्ष डॉकिंग प्रयोग (स्पैडेक्स) मिशन को सफलतापूर्वक लॉन्च किया। श्रीहरिकोटा के सतीश धवन अंतरिक्ष केंद्र के पहले लॉन्च पैड से PSLV C60 रॉकेट ने उड़ान भरी, जिसमें दो छोटे उपग्रह – SDX01 (चेज़र) और SDX02 (टारगेट) – के साथ-साथ 24 अन्य पेलोड भी थे।
इसरो ने स्पैडेक्स मिशन को एक लागत प्रभावी प्रौद्योगिकी प्रदर्शनकर्ता के रूप में वर्णित किया है जिसका उद्देश्य दो छोटे उपग्रहों के साथ अंतरिक्ष में डॉकिंग क्षमताओं का प्रदर्शन करना है। यह तकनीक भारत की अंतरिक्ष महत्वाकांक्षाओं को आगे बढ़ाने के लिए आवश्यक है, जिसमें चंद्रमा पर मिशन, चंद्र सतह से नमूना वापसी संचालन और भारतीय अंतरिक्ष स्टेशन (बीएएस) का निर्माण और प्रबंधन शामिल है।
अंतरिक्ष में डॉकिंग तकनीक तब महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है जब साझा मिशन उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए कई रॉकेट लॉन्च की आवश्यकता होती है। इस पहल के साथ, भारत अंतरिक्ष डॉकिंग तकनीक में महारत हासिल करने वाला दुनिया का चौथा देश बनने की राह पर है।
अन्य समाचारों में, नासा और स्पेसएक्स ने बुधवार को घोषणा की कि उन्होंने अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन के लिए क्रू-10 मिशन के लॉन्च प्रयास को रद्द कर दिया है। यह निर्णय फ्लोरिडा के कैनेडी स्पेस सेंटर में लॉन्च कॉम्प्लेक्स 39A में फाल्कन 9 रॉकेट के लिए ग्राउंड सपोर्ट क्लैंप आर्म से जुड़ी हाइड्रोलिक सिस्टम समस्या के कारण लिया गया था। उन्होंने नोट किया कि अगला संभावित लॉन्च अवसर अब 15 मार्च को सुबह 5:00 बजे (IST) से पहले नहीं होने की उम्मीद है, जो पहचानी गई समस्या की पूरी समीक्षा के अधीन है।
