उत्तर प्रदेश के Sambhal जिले में बड़ा मैदान, कलेक्ट्रेट परिसर बहजोई में मुख्यमंत्री सामूहिक विवाह कार्यक्रम का भव्य आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में मुख्य अतिथि माननीय राज्य मंत्री स्वतंत्र प्रभार, माध्यमिक शिक्षा विभाग, उत्तर प्रदेश सरकार गुलाब देवी ने शिरकत की।
Sambhal में मुख्यमंत्री सामूहिक विवाह कार्यक्रम का आयोजन
इस कार्यक्रम में जिलाधिकारी डॉ. राजेंद्र पैंसिया, पुलिस अधीक्षक कृष्ण कुमार, और अन्य जनप्रतिनिधियों ने भी भाग लिया। कार्यक्रम के दौरान सामूहिक विवाह के अंतर्गत कई जोड़ों का विवाह संपन्न हुआ।
उत्तर प्रदेश के जनपद Sambhal में जिलाधिकारी डॉ. राजेन्द्र पैंसिया और पुलिस अधीक्षक कृष्ण कुमार के नेतृत्व में कानून व्यवस्था और पुलिस प्रशासन को बेहतर बनाने के उद्देश्य से समन्वय गोष्ठी का आयोजन किया गया। यह गोष्ठी कलैक्ट्रेट सभागार बहजोई में आयोजित हुई, जिसमें अपर जिलाधिकारी, अपर पुलिस अधीक्षक, राजपत्रित पुलिस अधिकारी, क्षेत्राधिकारी और सभी थाना प्रभारी मौजूद रहे।
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गैंगस्टर अधिनियम के अंतर्गत चल रही कार्रवाइयों का विश्लेषण
इसके अलावा, उच्चाधिकारियों द्वारा दिए गए निर्देशों और आदेशों को उपस्थित अधिकारियों को अवगत कराया गया। यह गोष्ठी कानून व्यवस्था को और अधिक सुदृढ़ बनाने और प्रशासन व पुलिस के बीच बेहतर समन्वय स्थापित करने के उद्देश्य से आयोजित की गई थी।
Akshay Kumar ने हाल ही में मुंबई में एक लग्जरी अपार्टमेंट बेचा है। मेगास्टार, जो वर्तमान में अपनी फिल्म ‘स्काई फोर्स’ का प्रचार कर रहे हैं, ने बोरीवली पूर्व में एक अपार्टमेंट रुपये में बेचा। स्क्वायरयार्ड्स के अनुसार, 4.25 करोड़। संपत्ति पंजीकरण कागजात में अपार्टमेंट और उसके स्थान के बारे में भी विवरण दिया गया है। अक्षय का अपार्टमेंट ओबेरॉय रियलिटी द्वारा विकसित स्काई सिटी में है, जो 25 एकड़ में फैला हुआ है। यह एक रेडी-टू-मूव-इन आवासीय परियोजना है जो 3बीएचके, 3बीएचके और स्टूडियो और डुप्लेक्स अपार्टमेंट पेश करती है।
स्क्वायरयार्ड्स के अनुसार, सौदा 21 जनवरी, 2025 को पंजीकृत किया गया था। अपार्टमेंट को शुरुआत में नवंबर 2017 में ₹2.38 करोड़ में खरीदा गया था, हाल ही में 4.25 करोड़ रुपये में बेचा गया। मूल्य में 78% की वृद्धि दर्शाता है।
आईजीआर संपत्ति पंजीकरण रिकॉर्ड के अनुसार, Akshay Kumar के अलावा, अमिताभ बच्चन और अभिषेक बच्चन जैसे कई बॉलीवुड अभिनेताओं के पास ओबेरॉय स्काई सिटी में कई संपत्तियां हैं।
संपत्ति पंजीकरण कागजात के अनुसार, अपार्टमेंट का कारपेट एरिया 1073 वर्ग फुट (99.71 वर्ग मीटर) है और इसमें दो पार्किंग स्थान हैं। लेनदेन में रुपये का स्टांप शुल्क भुगतान भी शामिल है। 35.5 लाख और पंजीकरण शुल्क रु। 30k.
स्क्वायर यार्ड्स डेटा इंटेलिजेंस के अनुसार, ओबेरॉय स्काई सिटी ने मजबूत बाजार गतिविधि दिखाई है, इस परियोजना ने मजबूत बाजार प्रदर्शन दिखाया है, जनवरी और दिसंबर 2024 के बीच 216 बिक्री पंजीकरण दर्ज किए गए, जिसका कुल लेनदेन मूल्य ₹848 करोड़ है। परियोजना के लिए औसत पुनर्विक्रय संपत्ति मूल्य वर्तमान में ₹39,522 प्रति वर्ग फुट है।
Akshay Kumar बॉलीवुड के सबसे भरोसेमंद अभिनेताओं में से एक हैं। उन्होंने अपने तीन दशक के करियर में कई ब्लॉकबस्टर और 100 से अधिक फिल्में दी हैं। अक्षय पद्मश्री पुरस्कार विजेता भी हैं, अक्षय अपनी प्रभावशाली भूमिकाओं, जीवनशैली और परोपकारी गतिविधियों के लिए जाने जाते हैं।
स्काई फोर्स के बारे में
1965 के भारत-पाक हवाई हमले के युद्ध पर आधारित फिल्म ‘स्काई फोर्स’ में अक्षय कुमार वीर पहाड़िया, सारा अली खान और निम्रत कौर के साथ नजर आएंगे। फिल्म का निर्देशन अभिषेक अनिल कपूर और संदीप केवलानी ने किया है, और मैडॉक फिल्म्स के तहत दिनेश विजान और अमर कौशिक और जियो स्टूडियोज के तहत ज्योति देशपांडे द्वारा निर्मित है।
मुख्यमंत्री मोहन यादव के नेतृत्व वाली Madhya Pradesh सरकार ने शुक्रवार को शराबबंदी के चरणबद्ध दृष्टिकोण के तहत 17 पवित्र शहरों में शराब पर प्रतिबंध को मंजूरी दे दी। एक संवाददाता सम्मेलन को संबोधित करते हुए, यादव ने कहा कि पहले चरण में, राज्य भर में एक नगर निगम, छह नगर पालिकाओं, छह नगर परिषदों और छह ग्राम पंचायतों में शराब की बिक्री पर प्रतिबंध लगाया जाएगा।
“यह सुनिश्चित करने के लिए कि राज्य धीरे-धीरे शराबबंदी की ओर बढ़े, हमने फैसला किया है कि पहले चरण में 17 शहरों की नगर पालिकाओं, नगर परिषदों और नगर पंचायतों में शराब की दुकानें बंद कर दी जाएंगी। इन दुकानों को कहीं और स्थानांतरित नहीं किया जाएगा।” सीएम मोहन यादव ने कहा, “यह निर्णय लिया गया है कि इन दुकानों को स्थायी रूप से बंद कर दिया जाएगा।”
जिन शहरों में प्रतिबंध लागू होगा उनमें उज्जैन नगर निगम, मैहर नगर पालिका, दतिया नगर पालिका, पन्ना नगर पालिका, मंडला नगर पालिका, मुलताई नगर पालिका, मंदसौर नगर पालिका, ओरछा नगर परिषद, चित्रकोट नगर परिषद, अमरकंटक नगर परिषद, महेश्वर नगर परिषद, ओंकारेश्वर नगर परिषद, मंडलेश्वर नगर परिषद, सलकनपुर ग्राम पंचायत, बांदकपुर ग्राम पंचायत, कुंडलपुर ग्राम पंचायत, बरमानकला ग्राम पंचायत, लिंगा ग्राम पंचायत, और बरमानखुर्द ग्राम पंचायत शामिल हैं।
यह घोषणा Madhya Pradesh के सीएम यादव की पहले की घोषणा का अनुसरण करती है कि उनकी सरकार धार्मिक स्थलों के पास शराब और मांस की बिक्री और खपत पर प्रतिबंध लगाने की योजना बना रही है। उन्होंने कहा कि चालू वित्तीय वर्ष के लिए राज्य की शराब नीति में संशोधन पर काम चल रहा है, जिसका लक्ष्य पवित्र स्थानों के आसपास शराब और मांस की बिक्री पर प्रतिबंध लगाना है।
मुख्यमंत्री ने इस बात पर जोर दिया कि शराब प्रतिबंध की वकालत करने वाले कई संतों और धार्मिक नेताओं की सिफारिशों के बाद यह निर्णय लिया गया।
सीएम यादव ने कहा, “हम धार्मिक शहरों को शराब और मांस से मुक्त बनाने के लिए प्रतिबद्ध हैं और इस संबंध में जल्द ही निर्णय की घोषणा की जाएगी। उत्पाद शुल्क विभाग इसके लिए एक मसौदा रिपोर्ट तैयार कर रहा है।” महत्वपूर्ण धार्मिक शहर उज्जैन में सिंहस्थ कुंभ 2028 की तैयारी से पहले प्रतिबंध लगाया गया है।
धार्मिक स्थलों के पास शराब और मांस की खपत पर प्रतिबंध लगाने का प्रस्ताव पहली बार अगस्त 2024 में घोषित किया गया था और बाद में सितंबर में राज्य कैबिनेट द्वारा अनुमोदित किया गया था। आईएएनएस ने बताया कि यह पहल 21 जिलों, 68 तहसीलों, 1,138 गांवों और 1,126 घाटों तक विस्तारित होने की उम्मीद है, जिसमें क्षिप्रा नदी के किनारे 430 प्राचीन शिव मंदिर और दो ‘शक्ति पीठ’ शामिल हैं।
Block Painting या ब्लॉक प्रिंटिंग का इतिहास सदियों पुराना है, जिसमें विभिन्न संस्कृतियों और अवधियों के कलाकारों ने इसकी अनूठी बनावट, बोल्डनेस और अभिव्यंजक क्षमता के लिए इस तकनीक को अपनाया है। ब्लॉक प्रिंटिंग में सतह (आमतौर पर लकड़ी या लिनोलियम) पर डिज़ाइन उकेरना, उस पर स्याही लगाना और प्रिंट बनाने के लिए उसे कागज़, कपड़े या अन्य सामग्री पर दबाना शामिल है। यह तकनीक सटीकता और सहजता का मिश्रण करते हुए उल्लेखनीय रचनात्मकता की अनुमति देती है। कई कलाकारों ने ब्लॉक पेंटिंग की कला में महत्वपूर्ण योगदान दिया है और कुछ ने इस माध्यम में अपनी महारत के माध्यम से अंतरराष्ट्रीय ख्याति प्राप्त की है।
सामग्री की तालिका
पाँच प्रसिद्ध कलाकार हैं जो Block Painting में अपने काम के लिए जाने जाते हैं
1. होकुसाई (1760-1849)
Block Painting के लिए जाने जाने वाले 5 प्रसिद्ध कलाकार
होकुसाई, एक जापानी उकियो-ई कलाकार, शायद इतिहास के सबसे प्रसिद्ध ब्लॉक प्रिंट कलाकारों में से एक है। उनके प्रतिष्ठित वुडब्लॉक प्रिंट, विशेष रूप से माउंट फ़ूजी के छत्तीस दृश्य श्रृंखला ने जापान के एडो काल के दौरान Block Painting की कला में क्रांति ला दी।
प्रसिद्ध कृतियाँ
कानागावा से महान लहर (1831): यह यकीनन होकुसाई का सबसे प्रसिद्ध काम है। तीन नावों को निगलने की धमकी देने वाली एक विशाल लहर की छवि, जिसमें पृष्ठभूमि में माउंट फ़ूजी खड़ा है, दुनिया भर में जापानी कला के सबसे मान्यता प्राप्त टुकड़ों में से एक है।
लाल फ़ूजी (1831): माउंट फ़ूजी के छत्तीस दृश्य श्रृंखला से एक और प्रिंट, जिसमें सूर्योदय के दौरान चमकीले लाल रंग के साथ माउंट फ़ूजी को दिखाया गया है, जो वुडब्लॉक प्रिंटिंग में होकुसाई के रंग और संरचना के असाधारण उपयोग को दर्शाता है।
ब्लॉक पेंटिंग में योगदान
होकुसाई का काम गतिशील गति और विवरण को व्यक्त करने के लिए ब्लॉक प्रिंटिंग की शक्ति का उदाहरण है। उनकी तकनीक में बारीक विवरण वाली लकड़ी की नक्काशी और रंग का शानदार उपयोग शामिल था, जो वुडब्लॉक प्रिंटिंग प्रक्रिया में प्रगति द्वारा संभव हुआ। होकुसाई के काम ने न केवल उकियो-ई शैली को लोकप्रिय बनाया (जिसमें रोजमर्रा की जिंदगी के दृश्य, परिदृश्य और काबुकी अभिनेता दर्शाए गए थे) बल्कि 19वीं शताब्दी के दौरान पश्चिमी कला पर भी इसका स्थायी प्रभाव पड़ा, विशेष रूप से विन्सेंट वान गॉग और क्लाउड मोनेट जैसे कलाकारों को प्रेरणा मिली।
Block Painting के लिए जाने जाने वाले 5 प्रसिद्ध कलाकार
उकियो-ई के एक और मास्टर एंडो हिरोशिगे एक जापानी वुडब्लॉक प्रिंटमेकर थे, जो अपने शांत और वायुमंडलीय परिदृश्यों के लिए सबसे ज्यादा जाने जाते हैं। उनके काम अक्सर प्रकृति की सुंदरता को दर्शाते थे, और रंगों और अभिनव रचनाओं के उनके कुशल उपयोग ने उन्हें जापान में ब्लॉक प्रिंटिंग के विकास में एक प्रमुख व्यक्ति बना दिया।
प्रसिद्ध रचनाएँ
टोकैडो के पचास-तीन स्टेशन (1833-1834): एक श्रृंखला जो टोकैडो सड़क के साथ सुंदर दृश्यों को कैप्चर करती है, एक प्रमुख मार्ग जो एडो (आधुनिक टोक्यो) को क्योटो से जोड़ता है। इस श्रृंखला में सड़क के किनारे परिदृश्य, यात्रियों और जीवन के अन्य तत्वों के 50 से अधिक प्रिंट शामिल हैं।
कामेडो में प्लम गार्डन (1857): एक प्रिंट जो चमकीले रंगों और नाजुक विवरणों के साथ प्रकृति की सुंदरता को दर्शाता है, ब्लॉक प्रिंटिंग के माध्यम से प्राकृतिक दृश्यों को कैप्चर करने में हिरोशिगे की महारत को उजागर करता है।
ब्लॉक पेंटिंग में योगदान
परिप्रेक्ष्य, रंग ढाल और अंतरिक्ष के वातावरणीय उपयोग के प्रति हिरोशिगे के अभिनव दृष्टिकोण ने उन्हें उनके समकालीनों से अलग कर दिया। उनके कामों में अक्सर व्यापक दृश्य और बदलते मौसमों के चित्रण शामिल होते थे, जो सूक्ष्म रंगों और रचनाओं की महारत को प्रकट करते थे जो उनके समय के लिए अभूतपूर्व थे। हिरोशिगे का प्रभाव जापान से परे, विशेष रूप से पश्चिमी प्रभाववादी कलाकारों पर फैला, जिन्होंने क्षणभंगुर क्षणों और प्रकाश प्रभावों को कैद करने की उनकी क्षमता की प्रशंसा की।
3. कैथे कोल्विट्ज़ (1867-1945)
Block Painting के लिए जाने जाने वाले 5 प्रसिद्ध कलाकार
कैथे कोल्विट्ज़, एक जर्मन कलाकार जो अपने प्रिंट, रेखाचित्र और मूर्तियों के लिए जानी जाती हैं, ने ब्लॉक पेंटिंग की दुनिया में महत्वपूर्ण योगदान दिया, विशेष रूप से अपनी शक्तिशाली नक्काशी और वुडकट्स के माध्यम से। कोल्विट्ज़ का काम अक्सर सामाजिक न्याय, युद्ध, गरीबी और मानवीय पीड़ा के विषयों से निपटता था, जो उनके ब्लॉक प्रिंटों को एक गहन भावनात्मक गहराई प्रदान करता था।
प्रसिद्ध कृतियाँ
बुनकरों का विद्रोह (1897-1898): वुडकट्स की एक श्रृंखला जो एक जर्मन कपड़ा शहर में बुनकरों के संघर्ष को दर्शाती है जो कठोर कामकाजी परिस्थितियों के खिलाफ विरोध कर रहे थे। प्रिंटों की विशेषता स्पष्ट विरोधाभास और अभिव्यंजक रेखाएँ हैं, जो श्रमिकों की दुर्दशा के भावनात्मक भार को व्यक्त करती हैं।
मृत बच्चे के साथ माँ (1903): कोल्विट्ज़ के सबसे प्रतिष्ठित कार्यों में से एक, यह वुडकट अपने बच्चे की मृत्यु पर एक माँ की पीड़ा को दर्शाता है, जो नुकसान के सार्वभौमिक दर्द का प्रतीक है। प्रिंट की तीव्रता को कोल्विट्ज़ के काले और सफेद विरोधाभासों के शानदार उपयोग से बढ़ाया गया है।
ब्लॉक पेंटिंग में योगदान
ब्लॉक प्रिंट में कोल्विट्ज़ का काम सामाजिक यथार्थवाद पर आधारित था, और उन्होंने हाशिए पर पड़े लोगों की भावनात्मक और शारीरिक पीड़ा को व्यक्त करने के लिए इस माध्यम का इस्तेमाल किया। वुडकट प्रक्रिया का उनका उपयोग अभिनव था; उन्होंने कच्ची, गहन छवियां बनाने के लिए मजबूत, बोल्ड रेखाओं का इस्तेमाल किया जो मानवीय पीड़ा और सहानुभूति पर जोर देती थीं। अपने ब्लॉक प्रिंट में भावनात्मक गहराई को व्यक्त करने के लिए कोल्विट्ज़ की प्रतिबद्धता ने उन्हें ग्राफिक कला के इतिहास में एक प्रमुख व्यक्ति बना दिया, और उनका काम सामाजिक और राजनीतिक मुद्दों से संबंधित कलाकारों को प्रभावित करना जारी रखता है।
Block Painting के लिए जाने जाने वाले 5 प्रसिद्ध कलाकार
हालाँकि आधुनिक कला में अपने अभूतपूर्व योगदान के लिए सबसे ज़्यादा जाने जाने वाले पाब्लो पिकासो ने अपने पूरे करियर में Block Painting के साथ भी प्रयोग किया। प्रिंटमेकिंग के लिए पिकासो का दृष्टिकोण विविधतापूर्ण था, जिसमें पारंपरिक लिथोग्राफ से लेकर लिनोकट्स तक शामिल थे, जो ब्लॉक प्रिंटिंग का एक प्रकार है जिसमें लकड़ी के बजाय लिनोलियम का उपयोग किया जाता है।
प्रसिद्ध कृतियाँ
द बुल सीरीज़ (1945): लिनोकट्स की इस श्रृंखला में, पिकासो ने बैल के आकार को ज्यामितीय आकृतियों में सरलीकृत किया, जिससे शैलीबद्ध और अत्यधिक पहचाने जाने योग्य प्रिंटों की एक श्रृंखला तैयार हुई। यह कृति इस बात का एक शानदार उदाहरण है कि पिकासो ने किस तरह से ब्लॉक प्रिंटिंग का उपयोग रूप और अमूर्तता के साथ प्रयोग करने के लिए किया।
मिनोटारोमाचिया (1935): एक लिनोकट जिसमें प्रतीकात्मक और पौराणिक आकृतियों का संयोजन है, जिसमें एक अमूर्त और गतिशील रचना में मिनोटौर को दर्शाया गया है। यह कृति पिकासो की Block Painting माध्यम का उपयोग करके शक्तिशाली विषयों को व्यक्त करने की क्षमता को प्रदर्शित करती है।
ब्लॉक पेंटिंग में योगदान
पिकासो द्वारा लिनोकट तकनीक के साथ ब्लॉक प्रिंटिंग में किए गए प्रयास ने इस माध्यम पर स्थायी प्रभाव डाला। उन्होंने ब्लॉक प्रिंट की सहजता और साहस को अपनाया, सरल, स्पष्ट आकृतियों का उपयोग करके गहरे प्रतीकात्मक और भावनात्मक कार्य बनाए। पिकासो के ब्लॉक प्रिंट पारंपरिक तकनीकों और आधुनिक, अमूर्त शैलियों के मिश्रण का प्रतिनिधित्व करते हैं। उनके प्रभाव ने Block Painting को आधुनिक कला के माध्यम के रूप में उभारने में मदद की, जिसने 20वीं सदी के कलाकारों को इस तकनीक की अभिव्यंजक संभावनाओं के साथ प्रयोग करने के लिए प्रभावित किया।
5. जिम डाइन (1935-वर्तमान)
Block Painting के लिए जाने जाने वाले 5 प्रसिद्ध कलाकार
जिम डाइन एक अमेरिकी कलाकार हैं जो अपनी पॉप कला और अभिव्यक्तिवादी शैली के लिए जाने जाते हैं। जबकि डाइन को विभिन्न माध्यमों के उपयोग के लिए व्यापक रूप से जाना जाता है, उन्होंने अपने जीवंत और अक्सर चंचल वुडकट और प्रिंट के माध्यम से ब्लॉक पेंटिंग के क्षेत्र में भी महत्वपूर्ण योगदान दिया है।
प्रसिद्ध कृतियाँ
टूल सीरीज़ (1960-1970): इस सीरीज़ में, डाइन बोल्ड और ग्राफ़िक ब्लॉक प्रिंट के माध्यम से रोज़मर्रा की वस्तुओं, विशेष रूप से औज़ारों के रूप की खोज करते हैं। उनका काम वस्तुओं के साथ मानवीय संबंधों के प्रति उनके आकर्षण को दर्शाता है, जो अक्सर उन्हें व्यक्तिगत और भावनात्मक महत्व देता है।
हार्ट्स (1960-1970): डाइन की हार्ट-थीम वाले प्रिंट की सीरीज़ ब्लॉक प्रिंट माध्यम का उपयोग करने वाले काम का एक और प्रमुख हिस्सा है। उनके हार्ट मोटिफ को चमकीले रंगों और गहन बनावट के संयोजन के साथ प्रस्तुत किया गया है, जो गति और भावनात्मक गहराई की भावना पैदा करता है।
ब्लॉक पेंटिंग में योगदान
जिम डाइन के Block Painting के उपयोग ने इस माध्यम की संभावनाओं का विस्तार किया, जिसमें जीवंत रंग, बनावट और रोजमर्रा की जिंदगी और व्यक्तिगत प्रतीकवाद दोनों से ली गई विषय-वस्तु शामिल थी। उनके प्रिंट अपनी अभिव्यंजक ऊर्जा और प्रेम, पहचान और मानवीय अनुभव जैसे विषयों की खोज के लिए जाने जाते हैं। Block Painting में डाइन का काम समकालीन प्रिंटमेकिंग में एक महत्वपूर्ण योगदान बना हुआ है, जिसमें पारंपरिक तकनीकों को आधुनिक कलात्मक संवेदनाओं के साथ मिलाया गया है।
ब्लॉक प्रिंटिंग का इतिहास समृद्ध और विविधतापूर्ण है, जिसमें कई कलाकार कलात्मक अभिव्यक्ति की सीमाओं को आगे बढ़ाने के लिए इस माध्यम का उपयोग करते हैं। होकुसाई और हिरोशिगे के शांत परिदृश्यों से लेकर कैथे कोल्विट्ज़ के भावनात्मक रूप से आवेशित कार्यों और पिकासो और जिम डाइन के साहसिक प्रयोगों तक, ब्लॉक पेंटिंग ने कलाकारों को गहरे प्रभावशाली, दृष्टिगत रूप से आकर्षक कार्य बनाने की अनुमति दी है जो समय की कसौटी पर खरे उतरे हैं। इनमें से प्रत्येक कलाकार ने अपने अनूठे दृष्टिकोण को इस माध्यम में लाया, प्रिंटमेकिंग की दुनिया को समृद्ध किया और एक स्थायी विरासत छोड़ी जो समकालीन कलाकारों को प्रेरित करती रही है।
Makhana , जिसे फॉक्स नट्स या कमल के बीज भी कहा जाता है, भारतीय व्यंजनों में खासकर सर्दियों के मौसम में एक प्रमुख आहार है। ये छोटे, कुरकुरे और पौष्टिक बीज कमल के पौधे से प्राप्त होते हैं और इसके स्वास्थ्य लाभ अत्यधिक होते हैं। सर्दियों में मखाना खाने से न केवल शरीर को पोषण मिलता है, बल्कि यह मौसम के अनुसार खास स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। यहां मखाना खाने के पांच प्रमुख लाभ दिए गए हैं, जो सर्दियों में खासतौर पर फायदेमंद होते हैं
सामग्री की तालिका
1. इम्यूनिटी को बढ़ाता है
सर्दियों में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी आ जाती है, जिससे सर्दी, खांसी और अन्य संक्रमण होने की संभावना बढ़ जाती है।Makhana एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जैसे कि फ्लैवोनॉयड्स और फेनोलिक यौगिक, जो शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन को कम करके इम्यूनिटी को मजबूत करने में मदद करते हैं। ये एंटीऑक्सीडेंट शरीर से हानिकारक फ्री रेडिकल्स को नष्ट करने का काम करते हैं, जिससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है।
Makhana में विटामिन C भी होता है, जो शरीर में कोलेजन के उत्पादन में मदद करता है और रोग प्रतिरोधक तंत्र को बेहतर बनाने में अहम भूमिका निभाता है। विटामिन C का नियमित सेवन सर्दियों में शरीर को संक्रमण से बचाने में सहायक होता है।
2. ऊर्जा और गर्मी प्रदान करता है
सर्दियों में शरीर को अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है, ताकि वह ठंडे मौसम में गर्मी बनाए रख सके। मखाना कम कैलोरी वाला होता है, लेकिन इसमें कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन और फाइबर की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करती है। Makhana शरीर में धीरे-धीरे ऊर्जा रिलीज करता है, जिससे सर्दियों में दिन भर सक्रिय रहना आसान हो जाता है।
इसके अलावा, मखाना में पोटैशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे खनिज होते हैं, जो शरीर की रक्त संचार प्रक्रिया को बेहतर बनाते हैं और शरीर को गर्म रखने में मदद करते हैं। जब Makhana को भूनकर घी या मसालों के साथ खाया जाता है, तो यह शरीर को गर्मी देने का भी काम करता है, जो सर्दियों के लिए एक आदर्श स्नैक बनाता है।
3. पाचन और आंतों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद
सर्दियों में लोग अक्सर तैलीय और भारी भोजन का सेवन करते हैं, जो पाचन संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है। Makhana फाइबर से भरपूर होता है, जो पाचन को सुधारने और कब्ज को दूर करने में मदद करता है। मखाना में मौजूद फाइबर आंतों में अच्छे बैक्टीरिया की वृद्धि को बढ़ावा देता है, जिससे पाचन प्रक्रिया में सुधार होता है और भोजन की अवशोषण क्षमता बेहतर होती है।
इसके अलावा, Makhana में मैग्नीशियम भी होता है, जो पाचन तंत्र की मांसपेशियों को सही तरीके से काम करने में मदद करता है। यह भारी भोजन के बाद सूजन और अपच को दूर करने में भी सहायक है। सर्दियों में भारी भोजन के साथ मखाना का सेवन पाचन को बेहतर बनाए रखता है और आंतों की समस्याओं से बचाता है।
4. त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखता है
सर्दियों में त्वचा अक्सर सूखी, फटी और जलन महसूस करने लगती है। Makhana त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक बेहतरीन आहार है। मखाना में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जैसे फ्लैवोनॉयड्स और पॉलीफिनोल्स, जो त्वचा को ठंडी और सूखी हवा से बचाते हैं और त्वचा की जलन को कम करते हैं।
Makhana में विटामिन A, विटामिन E और B-विटामिन्स होते हैं, जो त्वचा को पोषण देते हैं और कोशिका पुनर्निर्माण में मदद करते हैं। विटामिन A त्वचा की कोशिकाओं के निर्माण में सहायक होता है और त्वचा की लोच बनाए रखता है, जबकि विटामिन E त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, जिससे वह मुलायम और हाइड्रेटेड रहती है। इसके अलावा, मखाना रक्त संचार को भी बेहतर बनाता है, जिससे त्वचा में निखार आता है।
सर्दियों में त्वचा संबंधी समस्याओं, जैसे एक्जिमा और सोरायसिस, से बचने के लिए Makhana के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मददगार होते हैं, जो सूजन और खुजली को कम करने में सहायक हैं।
5. वजन प्रबंधन में मदद करता है
सर्दियों में उच्च कैलोरी वाले आरामदायक भोजन की क्रेविंग होती है, जो वजन बढ़ाने का कारण बन सकती है। हालांकि, मखाना वजन प्रबंधन में मदद कर सकता है। यह कम कैलोरी वाला होता है और इसमें फाइबर और प्रोटीन की अच्छी मात्रा होती है, जो भूख को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। मखाना में मौजूद फाइबर लंबे समय तक पेट को भरा हुआ महसूस कराता है, जिससे अनावश्यक स्नैक्सिंग से बचाव होता है।
मखाना में कोई ट्रांस फैट्स या कोलेस्ट्रॉल नहीं होता, जिससे यह एक हेल्दी स्नैक विकल्प बनता है। सर्दियों में वजन घटाने या बनाए रखने के लिए मखाना एक बेहतरीन विकल्प है, जो आपको पूर्णता का एहसास दिलाता है और वजन बढ़ने से बचाता है।
निष्कर्ष
Makhana सर्दियों के दौरान शरीर को आवश्यक पोषण और ऊर्जा प्रदान करता है, साथ ही इम्यूनिटी को बढ़ाने, पाचन को सुधारने, त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने और वजन प्रबंधन में मदद करता है। इसके एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और खनिजों की अद्भुत संरचना इसे एक उत्कृष्ट आहार विकल्प बनाती है, जिसे सर्दियों में नियमित रूप से सेवन किया जा सकता है। चाहे आप मखाना को भूनकर खाएं या उसे सूप और सलाद में डालें, यह सर्दी में आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबित होगा।
Block Painting, जिसे ब्लॉक प्रिंट या ब्लॉक आर्ट के नाम से भी जाना जाता है, कला का एक अनूठा और आकर्षक रूप है जो पारंपरिक तकनीकों को आधुनिक रचनात्मकता के साथ मिलाता है। आमतौर पर नक्काशीदार ब्लॉक का उपयोग करके बनाई गई इस विधि में उभरी हुई सतह पर स्याही लगाना और उसे कागज़, कपड़े या अन्य सामग्रियों पर दबाकर डिज़ाइन बनाना शामिल है। चाहे आप अपनी कलाकृति में बनावट, गहराई या बोल्ड दृश्य जोड़ना चाहते हों, ब्लॉक पेंटिंग कलात्मक अभिव्यक्ति के लिए अनंत संभावनाएँ प्रदान करती है।
इस गाइड में, हम शानदार Block Painting बनाने में शामिल चरणों का पता लगाएँगे, जिसमें सामग्री और उपकरणों को समझने से लेकर तकनीक और युक्तियाँ शामिल हैं जो आपके काम को और बेहतर बना सकती हैं।
सामग्री की तालिका
Block Painting को समझना
शानदार Block Painting कैसे बनाएं
Block Painting की उत्पत्ति ब्लॉक प्रिंटिंग से हुई है, जो एक प्राचीन कला रूप है जहाँ छवियों को लकड़ी के ब्लॉकों में उकेरा जाता है, स्याही लगाई जाती है और फिर कपड़े या कागज़ पर मुहर लगाई जाती है। समय के साथ, ब्लॉक पेंटिंग में रंग और बनावट को और अधिक गतिशील तरीकों से शामिल करने के लिए विकास हुआ, जिसके परिणामस्वरूप कलाकृति का एक आकर्षक रूप सामने आया।
डिजिटल या पारंपरिक ब्रश पेंटिंग के विपरीत, ब्लॉक पेंटिंग में एक स्पर्शनीय प्रक्रिया शामिल होती है जो सटीकता, बनावट और दोहराव को प्रोत्साहित करती है। प्रत्येक प्रिंट की अपनी अनूठी खामियाँ होती हैं, जो उस टुकड़े की सुंदरता और प्रामाणिकता को बढ़ाती हैं।
आपको जिन सामग्रियों और औज़ारों की ज़रूरत होगी
शानदार Block Painting कैसे बनाएं
Block Painting शुरू करने से पहले, सही सामग्री इकट्ठा करना ज़रूरी है। आपके द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले औज़ारों और सामग्रियों की गुणवत्ता अंतिम परिणाम को काफ़ी हद तक प्रभावित कर सकती है।
ब्लॉक: आम तौर पर लकड़ी, लिनोलियम या रबर से बना, ब्लॉक वह सतह है जहाँ आपका डिज़ाइन उकेरा जाएगा। लकड़ी का इस्तेमाल पारंपरिक ब्लॉक पेंटिंग में सबसे ज़्यादा किया जाता है क्योंकि इसकी नक्काशी करना आसान होता है और इससे स्पष्ट प्रिंट बनते हैं। लिनोलियम और रबर ब्लॉक भी लोकप्रिय हैं, खासकर शुरुआती लोगों के बीच, उनकी कोमलता और चिकनी बनावट के कारण।
कार्विंग टूल्स: आपको ब्लॉक में अपने डिज़ाइन को उकेरने के लिए औज़ारों की ज़रूरत होगी। बेसिक कार्विंग सेट अक्सर महीन रेखाएँ या चौड़े क्षेत्र बनाने के लिए अलग-अलग ब्लेड के साथ आते हैं। आप ज़्यादातर आर्ट सप्लाई स्टोर या ऑनलाइन से एक सेट खरीद सकते हैं।
स्याही या पेंट: ब्लॉक प्रिंट के लिए आमतौर पर तेल आधारित या पानी आधारित विशेष प्रिंटिंग स्याही का उपयोग किया जाता है। अपनी शैली के आधार पर, आप अधिक तरल प्रभाव के लिए ऐक्रेलिक पेंट, फैब्रिक पेंट या यहां तक कि वॉटरकलर का भी उपयोग कर सकते हैं।
ब्रेयर: यह एक रोलर है जिसका उपयोग ब्लॉक की सतह पर समान रूप से स्याही फैलाने के लिए किया जाता है। ब्रेयर स्याही की एक समान परत बनाने में मदद करता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आपके प्रिंट स्पष्ट और जीवंत हैं।
कागज़ या कपड़ा: आप मोटे कागज, कैनवास या कपड़े सहित विभिन्न सतहों पर प्रिंट कर सकते हैं। सामग्री का चुनाव आपके अंतिम टुकड़े की बनावट और गुणवत्ता को प्रभावित करेगा।
कटिंग मैट: नक्काशी करने के लिए एक सुरक्षात्मक मैट आपकी सुरक्षा और आपके कार्यक्षेत्र के संरक्षण दोनों के लिए आवश्यक है।
बरेन: बरेन एक सपाट उपकरण है जिसका उपयोग ब्लॉक को प्रिंट करते समय कागज या कपड़े के पीछे समान दबाव डालने के लिए किया जाता है। यह स्याही को सुचारू रूप से और समान रूप से स्थानांतरित करने में मदद करता है।
अपनी कलाकृति डिज़ाइन करें Block Painting बनाने का पहला चरण वह छवि डिज़ाइन करना है जिसे आप उकेरना चाहते हैं। आपका डिज़ाइन आपकी इच्छानुसार सरल या जटिल हो सकता है, लेकिन ध्यान रखें कि नक्काशी प्रक्रिया के लिए एक स्तर की सटीकता की आवश्यकता होती है।
स्केचिंग: अपने डिज़ाइन को कागज़ पर स्केच करके शुरू करें। यह फ़्रीहैंड या स्टेंसिल या टेम्प्लेट का उपयोग करके किया जा सकता है। आप एक केंद्रीय रूपांकन या अमूर्त पैटर्न पर ध्यान केंद्रित करना चाह सकते हैं – ब्लॉक प्रिंट अक्सर दोहराए जाने वाले डिज़ाइन और समरूपता के लिए खुद को उधार देते हैं।
अपने डिज़ाइन को मिरर करें: यदि आपके डिज़ाइन में टेक्स्ट या दिशात्मक तत्व शामिल हैं, तो याद रखें कि आप इसे उल्टा उकेरेंगे। सुनिश्चित करें कि प्रिंटेड वर्शन सही है, यह सुनिश्चित करने के लिए या तो अपने डिज़ाइन को डिजिटल रूप से उल्टा करें या इसे मिरर किए गए तरीके से बनाएँ।
अपने डिज़ाइन को ब्लॉक पर ट्रांसफ़र करें एक बार जब आप डिज़ाइन से संतुष्ट हो जाते हैं, तो इसे अपने ब्लॉक पर ट्रांसफ़र करने का समय आ जाता है। इसके लिए आप कुछ तरीके अपना सकते हैं:
ट्रेसिंग: अपने डिज़ाइन को ब्लॉक पर रखें और पेंसिल या ट्रांसफ़र पेपर से लाइनों को ट्रेस करें। यह आपके ब्लॉक पर सटीक आउटलाइन पाने का सबसे आसान तरीका है।
डायरेक्ट ड्रॉइंग: आप पेंसिल या पेन से सीधे ब्लॉक पर भी ड्रॉ कर सकते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि नक्काशी शुरू करने के बाद इन निशानों को हटाना मुश्किल हो सकता है।
अपने ब्लॉक को तराशें यह प्रक्रिया का सबसे जटिल और समय लेने वाला हिस्सा है, लेकिन सबसे ज़्यादा फ़ायदेमंद भी है। लक्ष्य उन क्षेत्रों को तराशना है जो अंतिम प्रिंट में सफ़ेद रहेंगे, और उभरी हुई सतहें छोड़ देंगे जो स्याही को सोख लेंगी।
धीरे-धीरे शुरू करें: अपने नक्काशी उपकरणों का उपयोग करके अपने डिज़ाइन की रेखाओं के साथ धीरे-धीरे तराशें। सुरक्षा और नियंत्रण सुनिश्चित करने के लिए हमेशा अपने शरीर से दूर तराशें।
बनावट पर विचार करें: जब आप तराशें, तो उस बनावट के बारे में सोचें जिसे आप बनाना चाहते हैं। आप ब्लॉक के कुछ हिस्सों को ज़्यादा बनावट वाले प्रभाव के लिए खुरदरा छोड़ सकते हैं, या ज़्यादा नाजुक, साफ़ रेखाओं के लिए चिकने हिस्से छोड़ सकते हैं। जिस तरह से आप तराशते हैं, वह आपके अंतिम प्रिंट के रूप को काफ़ी हद तक बदल सकता है।
बार-बार परीक्षण करें: भागों को तराशने के बाद, स्याही की एक पतली परत लगाकर और एक परीक्षण प्रिंट बनाकर ब्लॉक का परीक्षण करें। इससे आपको यह देखने में मदद मिलेगी कि आपको नक्काशी को समायोजित करने की ज़रूरत है या क्षेत्रों को और अधिक परिष्कृत करने की आवश्यकता है।
ब्लॉक पर स्याही लगाएं जब आपका ब्लॉक तैयार हो जाए, तो अगला चरण स्याही लगाना है। ऐसा करने के लिए:
रोल इंक: एक सपाट सतह (जैसे कि कांच की प्लेट) पर थोड़ी मात्रा में स्याही निचोड़ें और इसे रोल करने के लिए अपने ब्रेयर का उपयोग करें। आप स्याही की एक पतली, समान परत प्राप्त करना चाहते हैं जो पूरे ब्लॉक को कवर करती है।
स्याही का परीक्षण करें: ब्लॉक पर स्याही लगाने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए एक छोटा सा परीक्षण प्रिंट करें कि स्याही बहुत मोटी या पतली नहीं है। स्याही को ब्लॉक के उभरे हुए क्षेत्रों पर समान रूप से कोट करना चाहिए, बिना जमा या धुंधला हुए।
अपने डिज़ाइन को प्रिंट करना एक बार जब ब्लॉक पर स्याही लग जाए, तो प्रिंट करने का समय आ जाता है।
अपने कागज़ या कपड़े को रखें: स्याही लगे ब्लॉक के ऊपर कागज़ या कपड़े को सावधानी से रखें। ध्यान रखें कि आप इसे कैसे रखते हैं, क्योंकि थोड़ा सा भी बदलाव प्रिंट को विकृत कर सकता है।
दबाव डालें: एक बैरल या अपने हाथों का उपयोग करके, कागज़ या कपड़े के पीछे धीरे से दबाएँ। स्याही को अच्छी तरह से स्थानांतरित करने के लिए पूरी सतह पर समान दबाव डालें।
उठाएँ और जाँचें: अपने प्रिंट को दिखाने के लिए कागज़ या कपड़े को सावधानी से उठाएँ। आपको थोड़ा समायोजन करने की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि ब्लॉक को फिर से स्याही लगाना या कुछ क्षेत्रों में अधिक दबाव डालना, विशेष रूप से कपड़े की छपाई के साथ।
6 .रंग और विवरण जोड़ें अपनी Block Painting को और भी ज़्यादा आकर्षक बनाने के लिए, आप रंग और अतिरिक्त परतें शामिल कर सकते हैं। यहाँ कुछ तरीके दिए गए हैं जिन पर विचार किया जा सकता है:
स्याही की कई परतें: अगर आप बहुरंगी प्रभाव चाहते हैं, तो आप अलग-अलग स्याही या पेंट की परतें लगा सकते हैं। प्रत्येक रंग को अलग-अलग लगाएँ, अगली परत लगाने से पहले प्रत्येक परत को सूखने दें।
हाथ से पेंटिंग: अतिरिक्त विवरण के लिए, आप Block Painting के कुछ क्षेत्रों को हाथ से पेंट करने के लिए ब्रश या मार्कर का उपयोग कर सकते हैं, जब प्रारंभिक प्रिंट सूख जाए। यह आपकी कलाकृति में गहराई और आयाम जोड़ देगा।
अंतिम स्पर्श आपके प्रिंट सूख जाने के बाद, आप अपने ब्लॉक पेंटिंग में अंतिम स्पर्श जोड़ सकते हैं:
ट्रिमिंग: यदि आवश्यक हो तो प्रिंट के किनारों को ट्रिम करें ताकि एक साफ, पॉलिश लुक तैयार हो सके।
फ़्रेमिंग: अपनी पसंद के अनुसार, आप प्रिंट को फ़्रेम कर सकते हैं या इसे वैसे ही छोड़ सकते हैं। यदि आप कपड़े पर काम कर रहे हैं, तो इसे एक बड़े टुकड़े में सिलाई या रजाई बनाने पर विचार करें।
8. अपने काम को सुरक्षित रखना आपके द्वारा उपयोग की गई सामग्री के आधार पर, अपने Block Painting को ठीक से सुरक्षित रखना महत्वपूर्ण है। यदि आप कागज़ पर प्रिंट कर रहे हैं, तो उन्हें सूखे, ठंडे वातावरण में समतल करके रखना सुनिश्चित करें। कपड़े के प्रिंट के लिए, अपने डिज़ाइन की लंबी उम्र सुनिश्चित करने के लिए कपड़े को धोने और उसकी देखभाल करने के बारे में निर्माता के निर्देशों का पालन करें।
निष्कर्ष:
शानदार ब्लॉक पेंटिंग बनाना एक पुरस्कृत और रचनात्मक प्रक्रिया है जो आपको बनावट, रूप और रंग को पूरी तरह से अलग तरीके से तलाशने की अनुमति देती है। अपनी छवि को डिज़ाइन करने से लेकर प्रिंट करने और विवरण की परतें जोड़ने तक, ऊपर दिए गए चरणों का पालन करके, आप ऐसी कलाकृति बना सकते हैं जो दिखने में आकर्षक और बेहद व्यक्तिगत दोनों हो। चाहे आप शुरुआती हों या अनुभवी कलाकार, ब्लॉक पेंटिंग रचनात्मक अभिव्यक्ति और अन्वेषण के लिए अंतहीन अवसर प्रदान करती है।
JEE Main नेशनल टेस्टिंग एजेंसी (NTA) ने जेईई (जॉइंट एंट्रेंस एग्जामिनेशन) मेन 2025 सत्र 1 के एडमिट कार्ड जारी कर दिए हैं। यह परीक्षा 28 जनवरी से 30 जनवरी 2025 के बीच आयोजित की जाएगी। एडमिट कार्ड जारी होने से छात्रों में उत्साह का माहौल है, क्योंकि JEE Main भारत के प्रमुख इंजीनियरिंग संस्थानों में प्रवेश के लिए एक महत्वपूर्ण और प्रतिस्पर्धात्मक परीक्षा है। एडमिट कार्ड छात्रों के लिए परीक्षा के महत्वपूर्ण पड़ाव की शुरुआत है, और अब वे आधिकारिक NTA वेबसाइट से एडमिट कार्ड डाउनलोड कर सकते हैं।
सामग्री की तालिका
एडमिट कार्ड जारी होने की जानकारी
NTA ने JEE Main 2025 सत्र 1 के एडमिट कार्ड आधिकारिक वेबसाइट पर अपलोड कर दिए हैं। वे सभी उम्मीदवार जिन्होंने इस परीक्षा के लिए पंजीकरण कराया है, वे अब अपने अकाउंट में लॉग इन करके एडमिट कार्ड डाउनलोड कर सकते हैं। परीक्षा केंद्र में प्रवेश के लिए एडमिट कार्ड अनिवार्य है, क्योंकि यह पहचान का एक महत्वपूर्ण दस्तावेज है। इसके साथ ही उम्मीदवारों को अपनी पहचान प्रमाण के लिए एक वैध फोटो आईडी भी ले जानी होगी।
JEE Main 2025 सत्र 1 का आयोजन विशेष रूप से उन छात्रों के लिए अहम है जो भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान (IITs), राष्ट्रीय प्रौद्योगिकी संस्थान (NITs), भारतीय सूचना प्रौद्योगिकी संस्थान (IIITs) और अन्य सरकारी तकनीकी संस्थानों में प्रवेश चाहते हैं। इसके अलावा, कई निजी विश्वविद्यालय और कॉलेज भी जेईई मेन के स्कोर का उपयोग अपनी इंजीनियरिंग डिग्री कोर्सों के लिए करते हैं।
JEE Main 2025 एडमिट कार्ड डाउनलोड करने की प्रक्रिया
जेईई मेन 2025 का एडमिट कार्ड डाउनलोड करने के लिए उम्मीदवारों को निम्नलिखित कदम उठाने होंगे:
आधिकारिक वेबसाइट पर जाएं: उम्मीदवार को NTA जेईई मेन की आधिकारिक वेबसाइट (jeemain.nta.nic.in) पर जाना होगा।
लॉगिन क्रेडेंशियल्स के साथ लॉगिन करें: होमपेज पर एडमिट कार्ड डाउनलोड करने का लिंक मिलेगा। इस लिंक पर क्लिक करने से उम्मीदवार को अपना आवेदन संख्या और पासवर्ड दर्ज करना होगा।
विवरण की जांच करें: लॉगिन के बाद उम्मीदवारों को एडमिट कार्ड में दिए गए सभी विवरण, जैसे नाम, रोल नंबर, परीक्षा केंद्र और परीक्षा की तारीख की जांच करनी चाहिए।
डाउनलोड और प्रिंट करें: सभी विवरण सही पाए जाने पर उम्मीदवार अपना एडमिट कार्ड डाउनलोड कर सकते हैं और उसका प्रिंटआउट ले सकते हैं। उम्मीदवारों को एडमिट कार्ड की कई प्रतियां रखना अच्छा रहेगा, क्योंकि यह परीक्षा प्रक्रिया के विभिन्न चरणों में आवश्यक होगा।
एडमिट कार्ड में महत्वपूर्ण जानकारी
JEE Main 2025 एडमिट कार्ड में निम्नलिखित महत्वपूर्ण विवरण होंगे:
उम्मीदवार का नाम और फोटो: उम्मीदवार का पूरा नाम, फोटो और सिग्नेचर।
रोल नंबर: उम्मीदवार को दिए गए अद्वितीय रोल नंबर का उल्लेख।
परीक्षा की तारीख और समय: परीक्षा की तारीख और समय, जो उम्मीदवार को आवंटित किया गया है।
परीक्षा केंद्र का विवरण: वह परीक्षा केंद्र जहां उम्मीदवार को परीक्षा में बैठना है।
परीक्षा के निर्देश: परीक्षा दिन के लिए महत्वपूर्ण दिशा-निर्देश, जिसमें COVID-19 प्रोटोकॉल, निषिद्ध वस्तुएं, और परीक्षा केंद्र में व्यवहार के नियम शामिल हैं।
उम्मीदवार का सिग्नेचर: उम्मीदवार के डिजिटल सिग्नेचर का उल्लेख।
महत्वपूर्ण निर्देश: परीक्षा दिन के बारे में विशेष निर्देश, जैसे रिपोर्टिंग समय, ड्रेस कोड, और परीक्षा हॉल में अनुमत और निषिद्ध वस्तुएं।
उम्मीदवारों को एडमिट कार्ड में दिए गए विवरण की सावधानी से जांच करनी चाहिए, खासकर परीक्षा केंद्र और समय का ध्यान रखना चाहिए। अगर कोई त्रुटि हो, तो उम्मीदवार को जल्द से जल्द NTA हेल्पलाइन से संपर्क करना चाहिए।
JEE Main 2025 सत्र 1 परीक्षा पैटर्न
जेईई मेन 2025 सत्र 1 में दो प्रमुख पेपर होंगे। पेपर 1 उन उम्मीदवारों के लिए होगा जो बी.ई./बी.टेक कोर्स में प्रवेश लेना चाहते हैं, जबकि पेपर 2 उन उम्मीदवारों के लिए होगा जो बी.आर्क और बी.प्लानिंग कोर्स के लिए आवेदन कर रहे हैं। दोनों पेपर ऑनलाइन मोड में होंगे और इनमें बहुविकल्पीय प्रश्न (MCQs) और संख्यात्मक प्रश्न होंगे। यहां परीक्षा पैटर्न का संक्षिप्त विवरण है:
पेपर 1 (बी.ई./बी.टेक):
मोड: कंप्यूटर आधारित परीक्षा (CBT)
विषय: भौतिकी, रसायन विज्ञान, गणित
कुल प्रश्न: 90 प्रश्न (प्रत्येक विषय से 30)
प्रश्न प्रकार: MCQs और संख्यात्मक मान आधारित प्रश्न
कुल अंक: 300 अंक (प्रत्येक विषय के लिए 100 अंक)
समय सीमा: 3 घंटे
पेपर 2 (बी.आर्क./बी.प्लानिंग):
मोड: CBT (गणित और एप्रटीट्यूड टेस्ट) और पेन और पेपर (ड्राइंग टेस्ट)
विषय: गणित, एप्रटीट्यूड टेस्ट, ड्राइंग टेस्ट
कुल प्रश्न: कुल 77 प्रश्न
प्रश्न प्रकार: MCQs और वर्णात्मक प्रश्न
कुल अंक: 400 अंक
समय सीमा: 3 घंटे
JEE Main 2025 परीक्षा के लिए महत्वपूर्ण निर्देश
उम्मीदवारों को परीक्षा के दिन कुछ महत्वपूर्ण निर्देशों का पालन करना होगा:
रिपोर्टिंग समय: उम्मीदवारों को परीक्षा केंद्र में परीक्षा प्रारंभ होने से कम से कम 1 घंटे पहले पहुंच जाना चाहिए, ताकि कोई भी अंतिम समय की समस्या न हो।
COVID-19 प्रोटोकॉल: कोविड-19 के प्रचलित दिशा-निर्देशों के अनुसार, उम्मीदवारों को परीक्षा केंद्र में मास्क पहनना और सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करना होगा।
निषिद्ध वस्तुएं: परीक्षा केंद्र में मोबाइल फोन, कैलकुलेटर, स्मार्टवॉच जैसी इलेक्ट्रॉनिक वस्तुएं, अध्ययन सामग्री और अन्य व्यक्तिगत सामान लाना निषिद्ध होगा। उम्मीदवारों को एडमिट कार्ड के साथ दी गई निषिद्ध वस्तुओं की सूची की सावधानी से जांच करनी चाहिए।
ड्रेस कोड: उम्मीदवारों को NTA द्वारा दिए गए ड्रेस कोड का पालन करना होगा, जिसमें हल्के कपड़े और ज्यादा गहनों के बिना पहनावा शामिल है।
आवश्यक वस्तुएं: एडमिट कार्ड और आईडी प्रूफ के अलावा, उम्मीदवारों को पासपोर्ट साइज फोटो और अन्य दस्तावेज भी लाने होंगे, जो NTA द्वारा बताए गए हों।
एडमिट कार्ड का महत्व: परीक्षा के दिन एडमिट कार्ड का प्रिंटआउट लाना अनिवार्य है। इसके बिना परीक्षा हॉल में प्रवेश नहीं मिलेगा।
निष्कर्ष
JEE Main 2025 सत्र 1 के एडमिट कार्ड जारी होने से उम्मीदवारों के लिए परीक्षा की तैयारी एक महत्वपूर्ण मोड़ पर पहुंच गई है। 28 से 30 जनवरी 2025 के बीच होने वाली परीक्षा के लिए अब अधिक समय नहीं बचा है। उम्मीदवारों को सजग रहकर, परीक्षा के सभी निर्देशों का पालन करते हुए अपनी तैयारी को अंतिम रूप देना चाहिए। जेईई मेन परीक्षा भारत के प्रमुख इंजीनियरिंग संस्थानों में प्रवेश के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है, इसलिए हर विवरण पर ध्यान देना आवश्यक है।
तमिलनाडु कॉमन एंट्रेंस टेस्ट (TANCET) एक महत्वपूर्ण राज्यस्तरीय प्रवेश परीक्षा है, जिसे अन्ना विश्वविद्यालय, चेन्नई द्वारा विभिन्न स्नातकोत्तर पाठ्यक्रमों में प्रवेश के लिए आयोजित किया जाता है। यह परीक्षा तमिलनाडु राज्य के कॉलेजों और विश्वविद्यालयों में एमबीए, एमसीए, और एमई (मास्टर ऑफ इंजीनियरिंग) जैसे पाठ्यक्रमों में प्रवेश के लिए होती है। TANCET 2025 के लिए पंजीकरण शुरू हो चुका है, और उम्मीदवारों को इस परीक्षा में बैठने के लिए पंजीकरण प्रक्रिया को समय पर पूरा करना होगा। इस लेख में हम TANCET परीक्षा, पंजीकरण प्रक्रिया, पात्रता मानदंड, परीक्षा पैटर्न, और अन्य महत्वपूर्ण जानकारी पर चर्चा करेंगे, जिसे उम्मीदवारों को जानना जरूरी है।
सामग्री की तालिका
TANCET क्या है?
टेंसेट (तमिलनाडु कॉमन एंट्रेंस टेस्ट) एक राज्यस्तरीय प्रवेश परीक्षा है, जिसे अन्ना विश्वविद्यालय द्वारा आयोजित किया जाता है। यह परीक्षा तमिलनाडु के विभिन्न विश्वविद्यालयों और कॉलेजों में स्नातकोत्तर कार्यक्रमों (जैसे एमबीए, एमसीए, और एमई/एमटेक) में प्रवेश के लिए होती है। यह परीक्षा हर साल आयोजित होती है और उम्मीदवारों को तमिलनाडु राज्य के विभिन्न प्रतिष्ठित शैक्षिक संस्थानों में उच्च शिक्षा प्राप्त करने का एक अच्छा अवसर प्रदान करती है।
TANCET के माध्यम से उपलब्ध पाठ्यक्रम
टेंसेट परीक्षा के माध्यम से निम्नलिखित पाठ्यक्रमों में प्रवेश प्राप्त किया जा सकता है:
एमबीए : यह एक दो साल का प्रबंधन कार्यक्रम है, जो व्यापार प्रशासन, नेतृत्व, विपणन, मानव संसाधन, और वित्त जैसे विभिन्न विषयों में अध्ययन कराता है।
एमसीए : यह एक दो साल का कार्यक्रम है, जो कंप्यूटर विज्ञान, प्रोग्रामिंग, और सॉफ़्टवेयर विकास से संबंधित ज्ञान और कौशल प्रदान करता है।
एमई/एमटेक : यह इंजीनियरिंग और प्रौद्योगिकी से संबंधित स्नातकोत्तर कार्यक्रम है, जिसमें विभिन्न विशिष्टताओं जैसे सिविल, मैकेनिकल, इलेक्ट्रिकल, कंप्यूटर साइंस, आदि में अध्ययन किया जा सकता है।
TANCET 2025 पंजीकरण प्रक्रिया
टेंसेट 2025 के लिए पंजीकरण की प्रक्रिया अब शुरू हो चुकी है, और उम्मीदवारों को पंजीकरण प्रक्रिया को समय पर पूरा करना होगा। पंजीकरण ऑनलाइन किया जाता है, और उम्मीदवारों को आधिकारिक TANCET पोर्टल पर जाकर आवेदन फॉर्म भरना होता है।
TANCET 2025 के लिए पंजीकरण के चरण
आधिकारिक वेबसाइट पर जाएं: उम्मीदवारों को TANCET 2025 की आधिकारिक वेबसाइट पर जाना होगा, जहां पंजीकरण के लिए सभी आवश्यक जानकारी उपलब्ध होगी।
आवेदन फॉर्म भरें: वेबसाइट पर जाकर, उम्मीदवारों को अपनी व्यक्तिगत जानकारी (जैसे नाम, जन्म तिथि, संपर्क जानकारी) और शैक्षिक विवरण भरना होगा। साथ ही, परीक्षा केंद्र का चयन भी करना होगा।
दस्तावेज़ अपलोड करें: उम्मीदवारों को आवेदन में कुछ दस्तावेज़ अपलोड करने होंगे, जैसे पासपोर्ट आकार की फोटो, हस्ताक्षर और शैक्षिक प्रमाणपत्र।
पंजीकरण शुल्क का भुगतान करें: पंजीकरण शुल्क का भुगतान ऑनलाइन माध्यम से किया जा सकता है, जैसे क्रेडिट कार्ड, डेबिट कार्ड या नेट बैंकिंग के जरिए।
आवेदन फॉर्म सबमिट करें: आवेदन फॉर्म भरने और शुल्क का भुगतान करने के बाद, उम्मीदवारों को आवेदन फॉर्म सबमिट करना होगा। सबमिट करने के बाद एक कंफर्मेशन पृष्ठ या पावती का स्क्रीनशॉट लेना महत्वपूर्ण है।
अधिकारपत्र डाउनलोड करें: पंजीकरण प्रक्रिया के पूरा होने के बाद, उम्मीदवारों को एक प्रवेश पत्र (अधिकारपत्र) मिलेगा, जिसमें परीक्षा की तिथि, समय और परीक्षा केंद्र की जानकारी होगी।
TANCET 2025 पात्रता मानदंड
टेंसेट परीक्षा में बैठने के लिए उम्मीदवारों को कुछ पात्रता मानदंडों को पूरा करना होता है। ये मानदंड प्रत्येक पाठ्यक्रम के लिए अलग-अलग हो सकते हैं।
एमबीए के लिए पात्रता:
उम्मीदवार को किसी मान्यता प्राप्त विश्वविद्यालय से किसी भी विषय में स्नातक डिग्री प्राप्त होनी चाहिए।
सामान्य श्रेणी के उम्मीदवारों के लिए न्यूनतम 50% अंक (आरक्षित श्रेणी के लिए 45%) आवश्यक हैं।
एमसीए के लिए पात्रता:
उम्मीदवार को किसी भी विषय में स्नातक डिग्री होनी चाहिए, जिसमें +2 या स्नातक में गणित अनिवार्य रूप से होना चाहिए।
न्यूनतम 50% अंक (आरक्षित श्रेणी के लिए 45%) होने चाहिए।
एमई/एमटेक के लिए पात्रता:
उम्मीदवार को इंजीनियरिंग/प्रौद्योगिकी या समकक्ष विषय में स्नातक डिग्री प्राप्त होनी चाहिए।
संबंधित विषय में न्यूनतम 50% अंक (आरक्षित श्रेणी के लिए 45%) आवश्यक हैं।
TANCET 2025 परीक्षा पैटर्न
टेंसेट 2025 की परीक्षा विभिन्न पाठ्यक्रमों के लिए अलग-अलग पैटर्न में आयोजित की जाएगी। यह परीक्षा पेपर-आधारित होगी, और उम्मीदवारों के ज्ञान और क्षमताओं का आकलन किया जाएगा।
एमबीए परीक्षा पैटर्न:
अवधि: 2 घंटे
कुल प्रश्न: 100
अनुभाग: यह परीक्षा चार भागों में विभाजित होगी—गणितीय योग्यता, तार्किक विश्लेषण, अंग्रेजी समझ, और सामान्य ज्ञान।
अंकन प्रणाली: प्रत्येक सही उत्तर के लिए 1 अंक मिलेगा। गलत उत्तर के लिए आमतौर पर नकारात्मक अंकन नहीं होता।
एमसीए परीक्षा पैटर्न:
अवधि: 2 घंटे
कुल प्रश्न: 100
अनुभाग: यह परीक्षा तीन भागों में होगी—गणित, तार्किक reasoning, और सामान्य अंग्रेजी।
अंकन प्रणाली: प्रत्येक सही उत्तर के लिए 1 अंक मिलेगा, और नकारात्मक अंकन नहीं होगा।
एमई/एमटेक परीक्षा पैटर्न:
अवधि: 2 घंटे
कुल प्रश्न: 100
अनुभाग: यह परीक्षा दो भागों में होगी—भाग 1 सामान्य योग्यता (गणित, तार्किक reasoning और विश्लेषणात्मक कौशल) और भाग 2 इंजीनियरिंग या प्रौद्योगिकी से संबंधित विशिष्ट विषयों (जैसे सिविल, मैकेनिकल, कंप्यूटर साइंस आदि) से संबंधित होगा।
अंकन प्रणाली: प्रत्येक सही उत्तर के लिए 1 अंक मिलेगा, और नकारात्मक अंकन नहीं होगा।
TANCET 2025 के महत्वपूर्ण तिथियाँ
पंजीकरण की शुरुआत: TANCET 2025 के लिए पंजीकरण अब शुरू हो चुका है।
आवेदन की अंतिम तिथि: आवेदन की अंतिम तिथि आमतौर पर पंजीकरण की शुरुआत के कुछ सप्ताह बाद होती है, इसलिए उम्मीदवारों को आधिकारिक वेबसाइट पर ध्यान देना चाहिए।
TANCET परीक्षा तिथि: TANCET 2025 परीक्षा आमतौर पर मार्च या अप्रैल में आयोजित की जाती है।
अधिकारपत्र जारी करना: परीक्षा तिथि से कुछ सप्ताह पहले अधिकारपत्र डाउनलोड के लिए उपलब्ध होगा।
परिणाम की घोषणा: TANCET 2025 के परिणाम आमतौर पर परीक्षा के एक महीने के भीतर घोषित होते हैं।
निष्कर्ष
TANCET परीक्षा तमिलनाडु के प्रमुख शैक्षिक संस्थानों में प्रवेश पाने का एक महत्वपूर्ण अवसर है। उम्मीदवारों को पंजीकरण प्रक्रिया को समय पर पूरा करना चाहिए और परीक्षा के लिए अच्छी तैयारी करनी चाहिए। सही दिशा में किए गए प्रयासों से उम्मीदवार अपनी पसंदीदा डिग्री प्राप्त करने में सफल हो सकते हैं।
Maharashtra: शिवसेना (यूबीटी) सांसद संजय राउत के इस बयान में उन्होंने इशारा किया है कि महाराष्ट्र को जल्द ही तीसरा उपमुख्यमंत्री मिल सकता है। उन्होंने कहा कि यह व्यक्ति वर्तमान में मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे गुट से हो सकता है।
राउत ने इस बयान के माध्यम से शिवसेना (यूबीटी) के राजनीतिक दृष्टिकोण और पार्टी की स्थिरता पर जोर दिया। उनका कहना है कि सत्ता का आना-जाना राजनीति का हिस्सा है, लेकिन उनकी पार्टी मजबूती से अपने विचारों और मूल्यों के साथ खड़ी है।
Maharashtra की राजनीतिक परिस्थितियों में हलचल
यह बयान महाराष्ट्र की राजनीतिक परिस्थितियों में एक नई हलचल का संकेत हो सकता है। तीन उपमुख्यमंत्रियों की व्यवस्था राज्य में सत्ता-साझेदारी और राजनीतिक समीकरणों को और जटिल बना सकती है।
wipes नवजात शिशु की देखभाल करते समय, माता-पिता और देखभाल करने वालों के लिए यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि उनके बच्चे की नाज़ुक त्वचा के लिए कौन से उत्पाद सुरक्षित हैं, खासकर जब बात बेबी wipes की हो। बेबी वाइप्स एक सामान्य वस्तु है जो अधिकांश शिशु देखभाल किट्स और डायपर बैग्स में पाई जाती है, लेकिन सही वाइप्स का चुनाव करना कभी-कभी जटिल हो सकता है। सभी बेबी वाइप्स समान नहीं होते, और उनमें कुछ कठोर रसायन, सुगंध या संरक्षक हो सकते हैं, जो संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकते हैं या नुकसान पहुंचा सकते हैं। इस मार्गदर्शिका में, हम यह समझेंगे कि नवजात शिशुओं के लिए कौन से वाइप्स सुरक्षित हैं, बेहतरीन वाइप्स का चयन कैसे करें और किन बातों का ध्यान रखें।
सामग्री की तालिका
नवजात शिशु की त्वचा को समझना
wipes
नवजात शिशु की त्वचा बहुत नाज़ुक होती है। यह वयस्कों और बड़े बच्चों की त्वचा से पतली और अधिक पारगम्य होती है, जिसका मतलब है कि हानिकारक पदार्थ आसानी से त्वचा में प्रवेश कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, नवजात शिशु की त्वचा में अधिक जलन, रैशेज और एलर्जी होने की संभावना हो सकती है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चे के लिए जो उत्पाद चुनें, वे सौम्य और कठोर रसायनों, कृत्रिम सुगंधों और रंगों से मुक्त हों। यह विशेष रूप से उन उत्पादों के लिए महत्वपूर्ण है जिन्हें आप डायपर बदलाव के दौरान बार-बार इस्तेमाल करते हैं, जैसे बेबी वाइप्स।
सुरक्षित बेबी वाइप्स में क्या देखना चाहिए
नवजात शिशु के लिए बेबी wipes का चयन करते समय, निम्नलिखित पहलुओं पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है:
हाइपोएलर्जेनिक फ़ॉर्मूला
हाइपोएलर्जेनिक वाइप्स ऐसे होते हैं जो एलर्जी की प्रतिक्रिया की संभावना को कम करने के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं। इन वाइप्स में आमतौर पर सुगंध, रंग या संरक्षक नहीं होते, जो त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। यदि आपके बच्चे की त्वचा संवेदनशील है या उसे एक्जिमा जैसी समस्याएं हैं, तो हाइपोएलर्जेनिक वाइप्स का चयन करना सबसे अच्छा है।
फ्रैगरेन्स-फ्री
सुगंध, भले ही वे अच्छा महकते हैं, लेकिन ये नवजात शिशु की संवेदनशील त्वचा के लिए जलन का कारण बन सकते हैं। वास्तव में, सुगंध त्वचा में जलन और एलर्जी की प्रतिक्रिया का सबसे सामान्य कारण होते हैं। नवजात शिशुओं के लिए, सुगंध-मुक्त या बिना खुशबू वाले वाइप्स का चयन करना बेहतर होता है।
अल्कोहल-मुक्त
अल्कोहल युक्त वाइप्स नवजात शिशु की नाज़ुक त्वचा के लिए बहुत कठोर हो सकते हैं। अल्कोहल त्वचा से उसके प्राकृतिक तेलों को हटा सकता है, जिससे त्वचा शुष्क और जलन पैदा हो सकती है। इसलिए, अल्कोहल-मुक्त वाइप्स का चयन करें, जो त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज रखें।
प्राकृतिक और ऑर्गेनिक सामग्री
कई माता-पिता प्राकृतिक और ऑर्गेनिक सामग्री से बने वाइप्स को प्राथमिकता देते हैं क्योंकि ये नवजात शिशु की त्वचा पर अधिक सौम्य होते हैं। एलो वेरा, कैमोमाइल और विटामिन ई जैसी सामग्री वाले वाइप्स त्वचा को शांति और हाइड्रेट करने में मदद कर सकते हैं। हमेशा सामग्री की सूची की जांच करें और सुनिश्चित करें कि उत्पाद में कृत्रिम रसायन, संरक्षक या रंग नहीं हैं।
wipes
डर्मेटोलॉजिस्ट-टेस्टेड और पीडियाट्रिशियन-एप्रूव्ड
जो वाइप्स डर्मेटोलॉजिस्ट द्वारा परीक्षणित और पीडियाट्रिशियन द्वारा अनुमोदित होते हैं, वे आमतौर पर शिशु की त्वचा पर सुरक्षित होते हैं। इन वाइप्स को चिकित्सा पेशेवरों की देखरेख में सुरक्षा और प्रभावशीलता के लिए परीक्षण किया गया होता है।
पानी आधारित वाइप्स
पानी आधारित वाइप्स अक्सर अन्य सॉल्वेंट्स से बने वाइप्स की तुलना में त्वचा पर अधिक सौम्य होते हैं। इन वाइप्स में पानी की अधिक मात्रा होती है, जो त्वचा को बिना शुष्क किए और जलन के सफाई करने में मदद करती है।
मोटी और मुलायम वाइप्स
सामग्री के अलावा, wipes की बनावट भी महत्वपूर्ण होती है। मोटे और मुलायम वाइप्स को उपयोग में लाना बेहतर होता है क्योंकि ये न केवल साफ करने के लिए प्रभावी होते हैं, बल्कि इनसे त्वचा में जलन होने का खतरा भी कम होता है। इसके अलावा, एक मजबूत वाइप को आसानी से फटने से बचाया जा सकता है।
बेबी वाइप्स में क्या न शामिल हो
अपने नवजात शिशु के लिए सुरक्षित बेबी wipes का चयन करते समय, कुछ रसायनों और तत्वों से बचना महत्वपूर्ण है:
सुगंध और परफ्यूम
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, कृत्रिम सुगंध त्वचा में जलन और एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है। इसलिए, वाइप्स में कृत्रिम सुगंध से बचें, और केवल सुगंध-मुक्त या बिना खुशबू वाले वाइप्स का चयन करें।
पैराबेन्स
पैराबेन्स संरक्षक के रूप में उपयोग किए जाते हैं, जो कई व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों, जैसे बेबी वाइप्स, में पाए जाते हैं। इन्हें हार्मोनल प्रभावों और स्वास्थ्य संबंधी अन्य समस्याओं से जोड़ा गया है। पैराबेन्स से मुक्त वाइप्स का चयन करें।
फ्थेलेट्स
फ्थेलेट्स वे रसायन हैं जिन्हें लचीलापन बढ़ाने के लिए या उत्पादों में सुगंध बनाए रखने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। ये हार्मोनल कार्य में विघ्न डाल सकते हैं। फ्थेलेट्स से मुक्त वाइप्स का चयन करना बेहतर होता है।
सोडियम लॉरिल सल्फेट
SLS एक डिटर्जेंट और सर्फेक्टेंट है जो कई व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में पाया जाता है, लेकिन यह नवजात शिशु की त्वचा के लिए बहुत कठोर हो सकता है। यह त्वचा को शुष्क और जलन पैदा कर सकता है। इस रसायन से मुक्त वाइप्स का चयन करें।
क्लोरीन ब्लीचिंग
कुछ बेबी wipes क्लोरीन ब्लीचिंग से गुजरते हैं ताकि उन्हें सफेद और आकर्षक बनाया जा सके। हालांकि, इस प्रक्रिया से कुछ रसायन बच सकते हैं, जो शिशु की त्वचा के लिए उत्तेजक हो सकते हैं। ऐसे वाइप्स का चयन करें जो “क्लोरीन-फ्री” हों।
नवजात शिशुओं के लिए शीर्ष बेबी वाइप्स ब्रांड
wipes
कई बेबी wipes ब्रांड हैं, जो नवजात शिशुओं के लिए सौम्य और सुरक्षित होते हैं। यहां कुछ लोकप्रिय और विश्वसनीय ब्रांड हैं, जिन्हें कई माता-पिता पसंद करते हैं:
WaterWipes एक प्रसिद्ध ब्रांड है जो अपनी शुद्धता और सादगी के लिए जाना जाता है। इनके वाइप्स 99.9% पानी और एक बूंद फल के अर्क से बनाए जाते हैं, जो इन्हें नवजात शिशुओं के लिए एक सुरक्षित और सौम्य विकल्प बनाता है। ये रसायनों, सुगंधों और संरक्षकों से मुक्त होते हैं, जिससे ये सबसे सुरक्षित विकल्पों में से एक बनते हैं।
Pampers Aqua Pure Wipes 99% शुद्ध पानी से बने होते हैं और इनमें अल्कोहल, पैराबेन्स और सुगंध नहीं होते। ये मुलायम, टिकाऊ होते हैं और संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं। कई माता-पिता Pampers को शिशु देखभाल में विश्वास करते हैं।
Huggies Natural Care Wipes एक और लोकप्रिय विकल्प है। ये वाइप्स सुगंध, अल्कोहल और पैराबेन्स से मुक्त होते हैं। इनमें एलो और विटामिन ई जैसे तत्व होते हैं, जो त्वचा को मॉइस्चराइज और कोमल बनाए रखने में मदद करते हैं।
Seventh Generation प्राकृतिक और टिकाऊ उत्पादों के लिए प्रसिद्ध है। इनके बेबी वाइप्स में कृत्रिम सुगंध, पैराबेन्स और अल्कोहल नहीं होते। ये हाइपोएलर्जेनिक होते हैं और पौधों से बनी सामग्री से बने होते हैं, जिससे ये संवेदनशील त्वचा के लिए सुरक्षित होते हैं।
The Honest Company के वाइप्स 99% पानी और पौधों से बनी सामग्री से बनाए जाते हैं। ये अल्कोहल, पैराबेन्स और सुगंध से मुक्त होते हैं, जिससे ये नवजात शिशुओं के लिए सुरक्षित होते हैं। ये वाइप्स भी डर्मेटोलॉजिस्ट-टेस्टेड होते हैं और त्वचा को शांति प्रदान करने में मदद करते हैं।
निष्कर्ष
नवजात शिशु के लिए सही बेबी wipes का चयन करना महत्वपूर्ण है। नवजात की त्वचा बहुत नाजुक और संवेदनशील होती है, इसलिए उन वाइप्स का चयन करें जो सौम्य, हाइपोएलर्जेनिक, सुगंध-मुक्त और कठोर रसायनों से मुक्त हों। प्राकृतिक सामग्री वाले वाइप्स का चयन करें और पैराबेन्स, फ्थेलेट्स और अल्कोहल जैसे तत्वों से बचें। कुछ लोकप्रिय ब्रांड, नवजात शिशुओं के लिए सुरक्षित और प्रभावी विकल्प प्रदान करते हैं।
हर बच्चे की त्वचा अलग होती है, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए नए उत्पाद को इस्तेमाल करने से पहले त्वचा पर छोटे क्षेत्र पर परीक्षण करना अच्छा होता है कि कहीं कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया तो नहीं हो रही है। सही वाइप्स का चयन करके आप अपने बच्चे की त्वचा को साफ, स्वस्थ और खुशहाल रख सकते हैं।
Samsung Galaxy A56 और Samsung Galaxy A36 को गैलेक्सी A55 और गैलेक्सी A35 के उत्तराधिकारी के रूप में लॉन्च किए जाने की उम्मीद है, जिन्हें मार्च 2024 में भारत में पेश किया गया था। अब एक टिपस्टर ने दावा किया है कि कथित उत्तराधिकारी हैंडसेट देश में लगभग उसी समय लॉन्च हो सकते हैं। इससे पहले, सैमसंग गैलेक्सी A56 और गैलेक्सी A36 हैंडसेट को कई सर्टिफिकेशन और बेंचमार्किंग साइट्स पर देखा गया था। उनके डिज़ाइन, कीमत का विवरण और अपेक्षित प्रमुख विशेषताएँ भी लीक हो गई हैं।
टिपस्टर अभिषेक यादव (@yabhishekhd) द्वारा एक एक्स पोस्ट के अनुसार सैमसंग गैलेक्सी A56 और गैलेक्सी A36 इस साल मार्च के मध्य में भारत में लॉन्च हो सकते हैं। फोन को वैश्विक बाजारों में भी लगभग उसी समय लॉन्च किए जाने की बात कही जा रही है। टिपस्टर ने सटीक लॉन्च तिथि का सुझाव नहीं दिया, लेकिन हम आने वाले हफ्तों में इसके बारे में अधिक जान सकते हैं।
Samsung Galaxy A36, Samsung Galaxy A56 की कीमत, फीचर्स (अपेक्षित)
पिछली लीक से पता चला है कि सैमसंग गैलेक्सी A56 8GB और 12GB रैम के साथ 128GB और 256GB स्टोरेज के साथ आ सकता है। चुनिंदा बाजारों में इसकी कीमत EUR 439 (लगभग 39,000 रुपये) से शुरू होने की उम्मीद है। गैलेक्सी A55 की कीमत भारत में 8GB + 128GB विकल्प के लिए 39,999 रुपये थी, जबकि गैलेक्सी A35 की कीमत उसी कॉन्फ़िगरेशन के लिए 30,999 रुपये निर्धारित की गई थी।
अन्य रिपोर्टों ने दावा किया है कि सैमसंग गैलेक्सी A56 4,905mAh रेटेड बैटरी के साथ आ सकता है, जिसे संभवतः 5,000mAh के रूप में बेचा जाएगा। यह 45W वायर्ड फ़ास्ट चार्जिंग को सपोर्ट करने और इन-हाउस Exynos 1580 चिपसेट ले जाने की उम्मीद है। इसमें फुल-एचडी+ 120 हर्ट्ज़ डायनेमिक एमोलेड डिस्प्ले और ट्रिपल रियर कैमरा यूनिट हो सकता है जिसमें 50-मेगापिक्सल का प्राइमरी सेंसर, 12-मेगापिक्सल का सेंसर और 5-मेगापिक्सल का शूटर शामिल है। सेल्फी और वीडियो कॉल के लिए इसमें 12 मेगापिक्सल का फ्रंट कैमरा मिल सकता है।
इस बीच, सैमसंग गैलेक्सी A36 में स्नैपड्रैगन 6 जेन 3 SoC या स्नैपड्रैगन 7s जेन 2 SoC मिलने की उम्मीद है। यह Android 15-आधारित One UI 7 पर चलने की उम्मीद है। सुरक्षा के लिए, इसमें इन-डिस्प्ले फिंगरप्रिंट सेंसर मिलने की उम्मीद है। ऑप्टिक्स के लिए, हैंडसेट में गैलेक्सी A56 जैसा ही फ्रंट और मेन कैमरा होने की उम्मीद है, साथ ही 5-मेगापिक्सल का मैक्रो सेंसर और 8-मेगापिक्सल का अल्ट्रा वाइड-एंगल शूटर भी होगा।
iQOO Neo 10R 2025 में एक नया स्मार्टफोन लॉन्च करने के लिए कमर कस रहा है। iQOO के सीईओ निपुण मार्या ने हाल ही में एक गुप्त संदेश ट्वीट किया जिसमें खुलासा किया गया कि ब्रांड देश में iQOO Neo 10R स्मार्टफोन लॉन्च करने की योजना बना रहा है। कहा जा रहा है कि यह नवीनतम हैंडसेट फ्लैगशिप स्तर के फीचर्स और स्पेसिफिकेशन्स प्रदान करेगा। गैजेट्स 360 के पास आगामी iQOO Neo 10R के बारे में एक्सक्लूसिव जानकारी है। उद्योग सूत्रों ने आधिकारिक लॉन्च से पहले आगामी मॉडल की कुछ प्रमुख विशेषताओं और विशिष्टताओं की पुष्टि की है।
iQOO Neo 10R के स्पेसिफिकेशन का खुलासा
सूत्रों के अनुसार, आगामी iQOO Neo 10R एक विशाल 6,400mAh की बैटरी के साथ आएगा। यह अपने पूर्ववर्ती iQOO Neo 9 श्रृंखला की तुलना में एक महत्वपूर्ण सुधार है। इसके अलावा, सूत्रों ने आगे बताया कि हैंडसेट 1.5K AMOLED डिस्प्ले से लैस होगा। स्क्रीन में 144Hz की उच्च स्क्रीन रिफ्रेश दर भी होगी। उच्च-रिज़ॉल्यूशन डिस्प्ले उपयोगकर्ताओं को आसानी से 4K में वीडियो देखने की सुविधा देगा। हालांकि, बाकी फीचर्स और स्पेसिफिकेशन्स फिलहाल ज्ञात नहीं हैं, इसलिए हमारा सुझाव है कि आप अधिक जानकारी के लिए हमारे साथ बने रहें।
iQOO Neo 10R भारत में लॉन्च की पुष्टि
निपुण मार्या ने हाल ही में अपने आधिकारिक एक्स हैंडल पर iQOO स्मार्टफोन के आगामी लॉन्च के बारे में पोस्ट किया। क्रिप्टिक ट्वीट में अक्षर ‘r’ पर विशेष जोर दिया गया है, जिसे 10 बार दोहराया गया है, जिसका अर्थ है कि ब्रांड जल्द ही देश में iQOO Neo 10R लॉन्च करने की तैयारी कर रहा है।
iQOO नियो सीरीज़ हमेशा से ही ब्रांड और उपभोक्ताओं दोनों के लिए खास रही है। कंपनी ने 2022 में अपना पहला नियो-ब्रांडेड स्मार्टफोन पेश किया और तब से यह सीरीज कंपनी की सबसे लोकप्रिय सीरीज में से एक रही है जो बेहतर गेमिंग अनुभव पर विशेष ध्यान देने के साथ फ्लैगशिप-ग्रेड प्रदर्शन प्रदान करती है। यह श्रृंखला उन कुछ श्रृंखलाओं में से एक है जो ग्राहकों के लिए अनूठी डिजाइन भाषा और रंग विकल्प लेकर आती है।
iQOO हमेशा इस श्रृंखला में नवीनतम प्रोसेसर पेश करने के लिए जाना जाता है और हमने अतीत में देखा है कि प्रत्येक श्रृंखला प्रदर्शन, कैमरा, डिस्प्ले, बैटरी और अधिक जैसे विभिन्न विभागों में अपने पूर्ववर्ती से कुछ महत्वपूर्ण उन्नयन लाती है। आगामी iQOO Neo 10R में कुछ फ्लैगशिप-ग्रेड फीचर्स और स्पेसिफिकेशन के साथ रिफ्रेश्ड डिज़ाइन लैंग्वेज और बहुत कुछ शामिल होने की बात कही गई है।
Migraine सिर्फ़ सिरदर्द से कहीं ज़्यादा है – यह एक न्यूरोलॉजिकल विकार है जो किसी व्यक्ति की दैनिक जीवन में काम करने की क्षमता को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। माइग्रेन का अनुभव करने वाले व्यक्तियों के लिए, इसका प्रभाव दर्द से कहीं ज़्यादा होता है, जो शारीरिक, भावनात्मक और सामाजिक कल्याण के कई क्षेत्रों को प्रभावित करता है। इस लेख में, हम यह पता लगाएंगे कि माइग्रेन किसी व्यक्ति की रोज़मर्रा की गतिविधियों, रिश्तों और मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है, साथ ही माइग्रेन के कारण होने वाले व्यापक सामाजिक नुकसान भी।
सामग्री की तालिका
Migraine का शारीरिक नुकसान
दैनिक जीवन पर Migraine के प्रभाव को समझना
Migraine के हमले के शारीरिक लक्षण अविश्वसनीय रूप से दुर्बल करने वाले हो सकते हैं, जो अक्सर कई घंटों से लेकर कई दिनों तक चलते हैं। माइग्रेन का सबसे खास लक्षण तीव्र, धड़कन वाला और अक्सर एकतरफ़ा सिर दर्द होता है, जो इतना गंभीर हो सकता है कि यह व्यक्ति को सबसे बुनियादी दैनिक कार्य करने से भी रोकता है। कई लोगों के लिए, दर्द शारीरिक गतिविधि, प्रकाश, ध्वनि और यहाँ तक कि गंध से भी बढ़ सकता है। परिणामस्वरूप, माइग्रेन से पीड़ित लोगों को हमले से बचने के लिए एक अंधेरे, शांत कमरे में जाना पड़ सकता है।
लेकिन यह केवल सिरदर्द ही नहीं है जो व्यवधान पैदा करता है। माइग्रेन अक्सर अतिरिक्त लक्षणों के साथ आता है जैसे:
मतली और उल्टी: इन लक्षणों के कारण खाना, हाइड्रेटेड रहना या घर से बाहर निकलना मुश्किल हो सकता है।
प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता (फोटोफोबिया): इससे काम करना, पढ़ना या इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से जुड़ना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता (फोनोफोबिया): यहां तक कि सामान्य बातचीत या पृष्ठभूमि शोर भी भारी लग सकता है।
चक्कर आना या चक्कर आना: कुछ व्यक्तियों को चक्कर आने या अस्थिरता का अनुभव होता है, जिससे उनकी दैनिक गतिविधियों को करने की क्षमता और भी कम हो जाती है।
माइग्रेन के दौरे के दौरान, माइग्रेन के शारीरिक लक्षण अक्सर पीड़ितों को खाना पकाने, सफाई करने या बच्चों की देखभाल करने जैसे नियमित कार्य करने से रोकते हैं। गंभीर मामलों में, व्यक्ति कई दिनों तक बिस्तर पर ही सीमित रह सकता है।
कार्य और करियर पर प्रभाव
दैनिक जीवन पर Migraine के प्रभाव को समझना
जो लोग काम करते हैं या पढ़ाई करते हैं, उनके लिए Migraine उत्पादकता, उपस्थिति और दीर्घकालिक करियर की प्रगति पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। विभिन्न अध्ययनों के अनुसार, माइग्रेन कार्यस्थल में अनुपस्थिति के प्रमुख कारणों में से एक है। हमले की अप्रत्याशितता – अवधि और गंभीरता के साथ-साथ – व्यक्तियों के लिए कार्य प्रतिबद्धताओं की प्रभावी रूप से योजना बनाना मुश्किल बना देती है।
अक्सर Migraine का अनुभव करने वाले लोगों को बीमार छुट्टी लेनी पड़ सकती है या काम से जल्दी छुट्टी लेनी पड़ सकती है, जो समय के साथ बढ़ सकती है और उनके कार्य प्रदर्शन पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। ऐसे व्यवसायों में जिनमें मानसिक ध्यान या शारीरिक सहनशक्ति की आवश्यकता होती है – जैसे कि शिक्षण, स्वास्थ्य सेवा, या ग्राहक सेवा – उच्च स्तर पर प्रदर्शन करने में असमर्थ होने के परिणामस्वरूप काम की गुणवत्ता में कमी आ सकती है, समय सीमा छूट सकती है और उन्नति के अवसर खो सकते हैं।
छात्रों के लिए, Migraine न के कारण कक्षाएँ छूट सकती हैं, शैक्षणिक प्रदर्शन कम हो सकता है और पाठ्यक्रम को पूरा करने में चुनौतियाँ आ सकती हैं। क्रोनिक या गंभीर माइग्रेन के साथ, स्कूल से बाहर रहने और पिछड़ने का चक्र निराशा, अकेलेपन और शैक्षणिक तनाव की भावनाओं को जन्म दे सकता है।
समय निकालने या उत्पादकता कम करने की इस निरंतर आवश्यकता का आत्म-सम्मान पर भी हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है, जिससे लोग अपनी ज़िम्मेदारियों को पूरा करने में असमर्थता के लिए अपर्याप्त या दोषी महसूस करते हैं।
शारीरिक और काम से जुड़े प्रभावों से परे, Migraine मानसिक स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। क्रोनिक माइग्रेन से पीड़ित लोग अक्सर अपनी स्थिति की अप्रत्याशितता और गंभीरता के कारण भावनात्मक संकट, चिंता और अवसाद का अनुभव करते हैं। आसन्न माइग्रेन के हमले का लगातार डर चिंता को बढ़ा सकता है, खासकर जब व्यक्ति तनावपूर्ण स्थितियों या संभावित ट्रिगर्स का सामना करता है।
क्रोनिक माइग्रेन से पीड़ित कई लोगों के लिए, उनके अनुभव में एक मजबूत मनोवैज्ञानिक घटक होता है। माइग्रेन कब हमला करेगा, इसका अनुमान न लगा पाना असहायता और नियंत्रण खोने की भावना को बढ़ावा दे सकता है, जिससे अवसाद और अलगाव की भावनाएँ पैदा होती हैं। सामाजिक अलगाव इसलिए हो सकता है क्योंकि व्यक्ति अपनी स्थिति के लिए न्याय किए जाने या दूसरों पर बोझ बनने से डरते हैं।
इसके अतिरिक्त, माइग्रेन से जुड़ा कलंक – विशेष रूप से वे जो अदृश्य हैं – मानसिक तनाव में योगदान कर सकते हैं। चूँकि माइग्रेन हमेशा दूसरों को दिखाई नहीं देता या आसानी से समझ में नहीं आता, इसलिए इससे पीड़ित लोगों को अनदेखा किया जा सकता है या गलत समझा जा सकता है, जिससे निराशा और अकेलेपन की भावनाएँ और भी बढ़ जाती हैं।
Migraine से पीड़ित लोगों के लिए इन भावनात्मक चुनौतियों के कारण जीवन की गुणवत्ता में कमी आना आम बात है। डिप्रेशन, जो कि पहले से ही क्रोनिक Migraine से पीड़ित कई लोगों में एक साथ होने वाली स्थिति है, माइग्रेन के लगातार होने पर और भी गंभीर हो सकती है। मनोवैज्ञानिक बोझ माइग्रेन की आवृत्ति और तीव्रता को बढ़ा सकता है, जिससे एक दुष्चक्र बन सकता है जिसे तोड़ना मुश्किल है।
सामाजिक और पारिवारिक जीवन
दैनिक जीवन पर Migraine के प्रभाव को समझना
माइग्रेन व्यक्तिगत संबंधों और सामाजिक संपर्कों को भी महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। दैनिक गतिविधियों में व्यवधान और हमलों की अप्रत्याशितता सामान्य सामाजिक जुड़ाव को बनाए रखना मुश्किल बना सकती है। चाहे वह किसी मित्र का जन्मदिन मिस करना हो, पारिवारिक रात्रिभोज छोड़ना हो या अंतिम समय में योजनाओं को रद्द करना हो, माइग्रेन अक्सर पीड़ितों को सामाजिक अलगाव के चक्र में डाल देता है।
परिवारों और प्रियजनों के लिए, माइग्रेन के साथ आने वाले दर्द और सीमाओं को समझना मुश्किल हो सकता है, खासकर जब वे अदृश्य हों। समझ की यह कमी रिश्तों में तनाव पैदा कर सकती है, जिससे अपराधबोध या तनाव की भावनाएँ पैदा हो सकती हैं। साथी अपने प्रियजन की पीड़ा को कम करने में असमर्थता से जूझ सकते हैं, जबकि छोटे बच्चों वाले माता-पिता हमले के दौरान देखभाल की ज़िम्मेदारियों को संभालने की ज़रूरत से अभिभूत महसूस कर सकते हैं।
कुछ मामलों में, माइग्रेन विवाह और अंतरंग संबंधों को भी प्रभावित कर सकता है। क्रोनिक माइग्रेन का अनुभव करने वाला व्यक्ति महसूस कर सकता है कि उनकी स्थिति नियमित शारीरिक स्नेह या अंतरंगता में संलग्न होने की उनकी क्षमता को सीमित करती है। स्थिति के साथ आने वाली थकान और भावनात्मक तनाव भी भागीदारों के बीच संघर्ष का कारण बन सकता है।
दूसरी ओर, देखभाल करने वाले और परिवार के सदस्यों को अपने भावनात्मक बोझ का सामना करना पड़ सकता है क्योंकि उन्हें अतिरिक्त ज़िम्मेदारियाँ उठानी पड़ती हैं। किसी प्रियजन के माइग्रेन को प्रबंधित करने का तनाव, दूसरों की सहानुभूति या समझ की कमी के साथ मिलकर पूरे परिवार पर दबाव पैदा कर सकता है।
माइग्रेन का वित्तीय प्रभाव बहुत ज़्यादा हो सकता है। डॉक्टर के पास जाने, दवाइयों और उपचारों के खर्च के बीच, माइग्रेन से पीड़ित लोगों को अक्सर काफ़ी ज़्यादा चिकित्सा खर्च उठाना पड़ता है। प्रिस्क्रिप्शन दवाइयाँ – ख़ास तौर पर ट्रिप्टान या निवारक उपचार – महंगी हो सकती हैं, और सभी बीमा योजनाएँ पूरी तरह से लागतों को कवर नहीं करती हैं। पर्याप्त बीमा कवरेज के बिना, जेब से किए जाने वाले खर्च काफ़ी बोझ बन सकते हैं।
इसके अलावा, अप्रत्यक्ष वित्तीय लागतें, जैसे कि काम छूटने के कारण वेतन का नुकसान या पूर्णकालिक नौकरी करने में असमर्थता, समय के साथ बढ़ सकती हैं। बार-बार अनुपस्थित रहने या आवास की ज़रूरत के कारण कमाई की क्षमता में कमी दीर्घकालिक वित्तीय अस्थिरता पैदा कर सकती है। यह वित्तीय तनाव अक्सर क्रोनिक माइग्रेन के साथ रहने के भावनात्मक बोझ को बढ़ा देता है।
व्यापक सामाजिक प्रभाव
माइग्रेन का सामाजिक प्रभाव केवल व्यक्तिगत पीड़ितों तक सीमित नहीं है। बड़े पैमाने पर, माइग्रेन उत्पादकता में कमी, स्वास्थ्य सेवा लागत और विकलांगता दावों के मामले में एक महत्वपूर्ण आर्थिक बोझ में योगदान देता है। यह अनुमान लगाया गया है कि माइग्रेन वैश्विक अर्थव्यवस्था को स्वास्थ्य सेवा व्यय और उत्पादकता में कमी के रूप में सालाना अरबों डॉलर का नुकसान पहुँचाता है।
इसके अलावा, समाज में अक्सर इस बारे में जागरूकता और समझ की कमी होती है कि माइग्रेन कितना दुर्बल करने वाला हो सकता है। शिक्षा की इस कमी के कारण माइग्रेन के बारे में गलत धारणाएँ बन सकती हैं कि यह “सिर्फ़ एक सिरदर्द” है, जिससे पीड़ितों को जनता से संदेह या आलोचना का सामना करना पड़ता है। कलंक को कम करने और प्रभावित लोगों के लिए समर्थन बढ़ाने के लिए माइग्रेन की गंभीरता के बारे में अधिक शिक्षा और जागरूकता की आवश्यकता है।
निष्कर्ष:
माइग्रेन सिर्फ़ एक शारीरिक बीमारी नहीं है; इसका जीवन के सभी पहलुओं पर व्यापक प्रभाव पड़ता है, काम और रिश्तों से लेकर मानसिक स्वास्थ्य और वित्त तक। इस स्थिति की अप्रत्याशित प्रकृति, लक्षणों की तीव्रता के साथ मिलकर, इसका मतलब है कि माइग्रेन से पीड़ित व्यक्ति अक्सर जीवन की गुणवत्ता में कमी का अनुभव करते हैं। माइग्रेन के प्रभाव के पूरे दायरे को समझना सहानुभूति को बढ़ावा देने, सहायता प्रदान करने और इस अक्सर अदृश्य स्थिति से पीड़ित लोगों के लिए बेहतर उपचार और समायोजन की वकालत करने के लिए आवश्यक है। जागरूकता बढ़ाकर और प्रबंधन के लिए बेहतर संसाधन प्रदान करके, हम व्यक्तियों, परिवारों और पूरे समाज पर माइग्रेन के बोझ को कम करने में मदद कर सकते हैं।
Migraine सिरदर्द सिर्फ़ एक बुरा सिरदर्द नहीं है; यह एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति है जो कई तरह के दुर्बल करने वाले लक्षणों का कारण बन सकती है, जो दैनिक जीवन को प्रभावित करती है। जिन लोगों को माइग्रेन का अनुभव होता है, उनके लिए लक्षणों की जल्द पहचान करना और उन्हें प्रबंधित करना सीखना हमलों की गंभीरता और आवृत्ति को कम करने में मदद कर सकता है। यहाँ माइग्रेन के लक्षणों को पहचानने और प्रभावी प्रबंधन के लिए रणनीतियों को लागू करने के लिए एक गहन मार्गदर्शिका दी गई है।
सामग्री की तालिका
Migraine क्या है?
Migraine एक जटिल न्यूरोलॉजिकल घटना है जिसमें अक्सर तीव्र, धड़कते हुए दर्द की विशेषता होती है, जो आमतौर पर सिर के एक तरफ होता है। हालाँकि, दर्द दोनों तरफ हो सकता है या हमले के दौरान बदल सकता है। माइग्रेन अपनी गंभीरता, अवधि और साथ में होने वाले लक्षणों जैसे कि मतली, उल्टी और प्रकाश, ध्वनि या गंध के प्रति संवेदनशीलता के मामले में अन्य सिरदर्दों से अलग है।
Migraine के लक्षणों की पहचान करना
Migraine के लक्षणों की पहचान और प्रबंधन कैसे करें
माइग्रेन के लक्षण अलग-अलग व्यक्तियों में बहुत भिन्न हो सकते हैं, लेकिन कुछ सामान्य संकेत और चरण हैं जिन्हें पहचानना ज़रूरी है। माइग्रेन आमतौर पर चार अलग-अलग चरणों से गुजरता है:
1. प्रोड्रोम (सिर दर्द से पहले का चरण)
अवधि: सिरदर्द से कुछ घंटे पहले या कुछ दिन पहले।
लक्षण: यह चरण माइग्रेन आने के बारे में चेतावनी संकेत के रूप में कार्य करता है। इसमें चिड़चिड़ापन, थकान, गर्दन में अकड़न, खाने की लालसा, पेशाब में वृद्धि और मूड में बदलाव जैसे सूक्ष्म लक्षण शामिल हो सकते हैं।
सुझाव: इन शुरुआती चेतावनी संकेतों पर ध्यान दें क्योंकि वे आपको माइग्रेन के लिए तैयार होने और निवारक उपाय करने में मदद कर सकते हैं।
लक्षण: आभा संवेदी गड़बड़ी है जिसमें चमकती रोशनी, टेढ़ी-मेढ़ी रेखाएँ या अंधे धब्बे जैसी दृश्य घटनाएँ शामिल हो सकती हैं। कुछ लोगों को चेहरे या हाथों में झुनझुनी, कमज़ोरी या बोलने में कठिनाई का अनुभव होता है। सभी माइग्रेन पीड़ितों को आभा का अनुभव नहीं होता है, लेकिन जो लोग करते हैं, उनके लिए यह आमतौर पर सिरदर्द के चरण से पहले होता है।
सुझाव: यदि आपको कोई दृश्य या संवेदी गड़बड़ी दिखाई देती है, तो आने वाले सिरदर्द के लिए तैयार रहना महत्वपूर्ण है। तेज रोशनी से बचें और शांत, अंधेरे स्थान पर आराम करने का प्रयास करें।
3. सिरदर्द (दर्द का चरण)
अवधि: आमतौर पर 4-72 घंटे तक रहता है।
लक्षण: यह Migraine का सबसे तीव्र चरण है, जिसमें आमतौर पर सिर के एक तरफ तेज, धड़कते हुए दर्द होता है। शारीरिक गतिविधि या हरकत से दर्द बढ़ सकता है। साथ में होने वाले लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
मतली और उल्टी
प्रकाश (फोटोफोबिया), ध्वनि (फोनोफोबिया) या गंध (ओस्मोफोबिया) के प्रति संवेदनशीलता
चक्कर आना या चक्कर आना
सुझाव: सिरदर्द के चरण के दौरान, शांत, अंधेरे वातावरण में आराम करना, हाइड्रेटेड रहना और शारीरिक परिश्रम से बचना सबसे अच्छा है।
4. पोस्टड्रोम (रिकवरी चरण)
अवधि: सिरदर्द कम होने के 24 घंटे बाद तक।
लक्षण: सिरदर्द के दर्द के कम होने के बाद, कुछ लोगों को थकान, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई या मूड में बदलाव जैसे लक्षण महसूस होते हैं।
सुझाव: माइग्रेन के बाद आराम करना और ठीक होना महत्वपूर्ण है, क्योंकि शरीर अभी भी तीव्र एपिसोड से थका हुआ हो सकता है।
माइग्रेन को क्या ट्रिगर करता है?
Migraine के लक्षणों की पहचान और प्रबंधन कैसे करें
Migraine के ट्रिगर की पहचान करने से आपको हमलों की आवृत्ति से बचने या कम करने में मदद मिल सकती है। ट्रिगर हर व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं, लेकिन आम तौर पर ये होते हैं:
आहार संबंधी कारक: कुछ खाद्य पदार्थ जैसे कि पुराना पनीर, चॉकलेट, शराब (खास तौर पर रेड वाइन) और कैफीन कुछ व्यक्तियों में माइग्रेन को ट्रिगर कर सकते हैं।
हार्मोनल परिवर्तन: महिलाओं के लिए, मासिक धर्म, गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति से संबंधित हार्मोनल उतार-चढ़ाव माइग्रेन से जुड़े हो सकते हैं।
तनाव: भावनात्मक या शारीरिक तनाव माइग्रेन के लिए एक प्रमुख ट्रिगर है। चिंता, अवसाद या काम से संबंधित तनाव हमले की संभावना को बढ़ा सकता है।
पर्यावरणीय कारक: तेज रोशनी, तेज आवाज, तेज गंध या मौसम या तापमान में बदलाव माइग्रेन को प्रेरित कर सकते हैं।
नींद की समस्या: बहुत अधिक नींद और नींद की कमी दोनों ही ट्रिगर हो सकते हैं।
निर्जलीकरण: पर्याप्त तरल पदार्थ न पीने से निर्जलीकरण हो सकता है, जो माइग्रेन में योगदान दे सकता है।
दवाएँ: कुछ दवाएँ, खासकर वे जो रक्त वाहिकाओं या हार्मोन को प्रभावित करती हैं, संवेदनशील व्यक्तियों में माइग्रेन को ट्रिगर कर सकती हैं।
Migraine के लक्षणों को कैसे प्रबंधित करें
Migraine के लक्षणों की पहचान और प्रबंधन कैसे करें
हालाँकि Migraine का कोई इलाज नहीं है, लेकिन प्रभावी प्रबंधन रणनीतियाँ हमलों की आवृत्ति, तीव्रता और अवधि को कम करने में मदद कर सकती हैं। माइग्रेन प्रबंधन के लिए यहाँ बताया गया है:
1. ट्रिगर से बचें
अपने ट्रिगर को ट्रैक करें: पैटर्न की पहचान करने और ट्रिगर से बचने के लिए माइग्रेन डायरी रखें। इसमें आपके आहार, नींद के पैटर्न, शारीरिक गतिविधियों और तनाव के स्तर को लॉग करना शामिल है।
जीवनशैली में बदलाव करें: अगर तनाव एक मुख्य कारक है, तो गहरी साँस लेने के व्यायाम, योग या ध्यान जैसी विश्राम तकनीकें आज़माएँ। नियमित नींद के पैटर्न को प्राथमिकता दें और हाइड्रेशन बनाए रखें।
2. ओवर-द-काउंटर दवाएँ
दर्द निवारक: इबुप्रोफेन (एडविल), एस्पिरिन, या एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) जैसी गैर-पर्चे वाली दवाएँ हल्के से मध्यम माइग्रेन के दर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं। कैफीन (एक्सेड्रिन) वाली संयोजन दवाएँ भी आमतौर पर इस्तेमाल की जाती हैं।
मतली से राहत: एंटीमेटिक्स (जैसे, ऑनडांसट्रॉन) जैसी दवाएँ माइग्रेन से जुड़ी मतली को प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं।
3. सिरदर्द (दर्द चरण)
ट्रिप्टान: सुमाट्रिप्टान (इमिट्रेक्स) जैसी दवाएँ आमतौर पर तीव्र माइग्रेन के इलाज के लिए निर्धारित की जाती हैं। ट्रिप्टान रक्त वाहिकाओं को संकुचित करके और मस्तिष्क में दर्द के मार्गों को अवरुद्ध करके मदद करते हैं।
एर्गोटामाइन: इनका उपयोग तीव्र माइग्रेन के इलाज के लिए भी किया जाता है, हालाँकि साइड इफ़ेक्ट के कारण ये कम आम हैं।
निवारक दवाएँ: क्रोनिक माइग्रेन से पीड़ित लोगों के लिए, डॉक्टर माइग्रेन की आवृत्ति को कम करने के लिए बीटा-ब्लॉकर्स (प्रोप्रानोलोल), एंटीकॉन्वल्सेंट्स (टोपिरामेट) या सीजीआरपी अवरोधक जैसी दवाएँ लिख सकते हैं।
एक्यूप्रेशर या एक्यूपंक्चर: कुछ लोग एक्यूपंक्चर या एक्यूप्रेशर के माध्यम से माइग्रेन से राहत पाते हैं, जो एंडोर्फिन को रिलीज़ करने और दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
बायोफीडबैक और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी): इन तरीकों का उद्देश्य व्यक्तियों को तनाव को प्रबंधित करने में मदद करना है, जो माइग्रेन के लिए एक महत्वपूर्ण ट्रिगर हो सकता है। बायोफीडबैक हृदय गति जैसे शारीरिक कार्यों पर वास्तविक समय की प्रतिक्रिया प्रदान करके विश्राम तकनीक सिखाता है।
हर्बल उपचार: कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि कुछ हर्बल सप्लीमेंट, जैसे कि फीवरफ्यू या बटरबर, माइग्रेन को रोकने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, इनका उपयोग किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए ताकि साइड इफ़ेक्ट या अन्य दवाओं के साथ होने वाली अंतःक्रियाओं से बचा जा सके।
5. जीवनशैली में बदलाव
स्वस्थ आहार: संतुलित, पोषक तत्वों से भरपूर आहार माइग्रेन की आवृत्ति को कम करने में मदद कर सकता है। प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों, शर्करा और उच्च वसा वाले भोजन को सीमित करने पर विचार करें, जबकि साबुत अनाज, सब्जियाँ और लीन प्रोटीन को शामिल करें।
व्यायाम: नियमित शारीरिक गतिविधि समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकती है, तनाव को कम कर सकती है और स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद कर सकती है। हालाँकि, तीव्र शारीरिक परिश्रम कभी-कभी माइग्रेन को ट्रिगर कर सकता है, इसलिए एक संतुलित दिनचर्या खोजना महत्वपूर्ण है।
नींद की स्वच्छता: हर दिन एक ही समय पर बिस्तर पर जाकर और जागकर एक सुसंगत नींद कार्यक्रम स्थापित करें। प्रति रात 7-9 घंटे की नींद का लक्ष्य रखें, और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए सोने से पहले स्क्रीन टाइम से बचें।
6. चिकित्सा सहायता कब लें
यदि आपको महीने में दो बार से अधिक Migraine का अनुभव होता है या यदि वे आपके दैनिक जीवन में महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप करते हैं, तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करने का समय आ सकता है। आपका डॉक्टर निदान, उपचार योजनाओं और निवारक विकल्पों में मदद कर सकता है। कुछ मामलों में, आगे के मूल्यांकन के लिए न्यूरोलॉजिस्ट या सिरदर्द विशेषज्ञ की आवश्यकता हो सकती है।
निष्कर्ष:
Migraine एक जटिल स्थिति है जिसके लक्षणों और ट्रिगर्स दोनों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए समझना आवश्यक है। प्रारंभिक चेतावनी संकेतों को पहचानकर और सक्रिय प्रबंधन रणनीतियों को लागू करके, व्यक्ति हमलों की आवृत्ति और गंभीरता को कम कर सकते हैं। चाहे दवा, जीवनशैली में बदलाव या वैकल्पिक उपचार के माध्यम से, माइग्रेन से पीड़ित लोग अपने जीवन पर नियंत्रण पाने और इन दुर्बल करने वाले सिरदर्द के प्रभाव को कम करने के तरीके खोज सकते हैं।
Delhi news भाग के बुराड़ी इलाके में हाल ही में एक गंभीर समस्या सामने आई है, जहां के लोग पाइपलाइन के माध्यम से गंदा पानी प्राप्त कर रहे हैं। इस गंदे पानी में कीचड़, माटी, और अन्य अवशेष मिले हुए हैं, जो न केवल पत्तियों और कचरे से भरे होते हैं, बल्कि बदबू भी करते हैं, जिससे यह पानी न तो पीने योग्य होता है और न ही किसी अन्य उपयोग के लिए। यह समस्या स्थानीय निवासियों के लिए बड़ी चिंता का विषय बन गई है, क्योंकि इस तरह के पानी के सेवन से विभिन्न प्रकार की जलजनित बीमारियाँ फैलने का खतरा हो सकता है। बुराड़ी में गंदे पानी की आपूर्ति की समस्या के कई कारण हैं, जिनमें खराब जलापूर्ति प्रणाली, पानी के स्रोतों का प्रदूषण, और पाइपलाइनों की खराब स्थिति प्रमुख हैं।
सामग्री की तालिका
बुराड़ी और जल आपूर्ति की समस्याएँ
बुराड़ी Delhi में स्थित एक घनी आबादी वाला क्षेत्र है, जहां हजारों लोग नगरपालिका के पानी पर निर्भर करते हैं। Delhi जल बोर्ड (DJB) द्वारा यह पानी घर-घर तक पहुँचाया जाता है, लेकिन पिछले कुछ समय से बुराड़ी के लोग पाइपलाइन से गंदा पानी प्राप्त करने की शिकायत कर रहे हैं। यह पानी न केवल गंदा होता है, बल्कि इसमें माटी, कचरा और कीचड़ जैसी चीजें भी मिली होती हैं, जो इसे पीने, खाना पकाने और यहां तक कि स्वच्छता के लिए भी असुरक्षित बना देती हैं।
इस स्थिति ने लोगों में आक्रोश पैदा कर दिया है, और वे जल बोर्ड से इस समस्या के समाधान की मांग कर रहे हैं। गंदा पानी पीने से विभिन्न जलजनित बीमारियाँ जैसे दस्त, टाइफाइड, हैजा, और कॉलरा जैसी बीमारियाँ फैल सकती हैं, जो एक बड़े सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट का कारण बन सकती हैं।
गंदे पानी के होने के संभावित कारण
बुराड़ी में पाइपलाइन से गंदे पानी की आपूर्ति के पीछे कई कारण हो सकते हैं। इन कारणों को समझने के लिए हमें जल आपूर्ति प्रणाली, पाइपलाइन की स्थिति, और जल स्रोतों के प्रदूषण को देखना होगा।
1. पुरानी और खराब पाइपलाइनों का हाल
Buraadi जैसी पुराने और घनी आबादी वाले इलाकों में जल आपूर्ति पाइपलाइनों की स्थिति अक्सर खराब होती है। Delhi की जल आपूर्ति प्रणाली का बहुत हिस्सा पुराना और जर्जर हो चुका है, और ऐसी पाइपलाइनों में जंग लगना, दरारें पड़ना और टूट-फूट हो जाना सामान्य बात है। जब पाइपलाइन में दरारें आती हैं, तो गंदगी, सीवर और अन्य प्रदूषक पानी में मिल सकते हैं, जिससे पानी गंदा हो जाता है।
इसके अलावा, पुराने पाइपों में अक्सर जंग लग जाती है, जिससे पानी की गुणवत्ता और भी खराब हो सकती है। कई बार पानी सीवर लाइनों के पास से भी गुजरता है, जिससे प्रदूषण का खतरा बढ़ जाता है।
2. जल स्रोतों का प्रदूषण
Delhi में पानी की कमी है, और शहर के लिए मुख्य जल स्रोत यमुना नदी है, जो पिछले कई वर्षों से अत्यधिक प्रदूषित हो चुकी है। यमुना में औद्योगिक कचरा, घरेलू अपशिष्ट, और अविकसित नालियाँ मिलती हैं, जिससे पानी में गंदगी और बैक्टीरिया की मात्रा बहुत अधिक हो जाती है। हालांकि, Delhi जल बोर्ड पानी को शुद्ध करने के लिए जल उपचार संयंत्रों का उपयोग करता है, लेकिन अगर पानी का स्रोत पहले से ही प्रदूषित है, तो उसे पूरी तरह से शुद्ध करना मुश्किल हो जाता है।
जब यमुना से पानी लिया जाता है, तो इसमें काफी मात्रा में प्रदूषण हो सकता है, जिससे शुद्धता में कमी आ जाती है। बुराड़ी जैसे इलाकों में जहां जल उपचार की प्रक्रिया पूरी तरह से प्रभावी नहीं हो सकती, वहां पानी की गुणवत्ता और भी खराब हो जाती है।
3. पानी की बढ़ती मांग और प्रणाली पर दबाव
Delhi की आबादी लगातार बढ़ रही है, और इसके साथ ही पानी की मांग भी तेजी से बढ़ी है। इस बढ़ती मांग के कारण जल आपूर्ति प्रणाली पर दबाव बढ़ता जा रहा है, जो पानी की गुणवत्ता और आपूर्ति में गड़बड़ी का कारण बन सकता है। बुराड़ी जैसे घनी आबादी वाले इलाकों में पानी का दबाव अधिक होता है, और जब पानी आपूर्ति होती है, तो उसकी गुणवत्ता खराब हो सकती है।
इसके अतिरिक्त, पानी के पाइपों के भीतर दबाव बढ़ने से गंदगी और अन्य प्रदूषक पानी में मिल सकते हैं, खासकर उन इलाकों में जहां पाइपलाइन जर्जर हो या अवैध कनेक्शन हों।
4. अवैध कनेक्शन और अतिक्रमण
Delhi के कई हिस्सों में अवैध पानी कनेक्शन और निर्माण कार्य होते हैं, जो जल आपूर्ति प्रणाली को प्रभावित करते हैं। बुराड़ी में भी अवैध पानी कनेक्शन होना एक सामान्य समस्या हो सकती है, जो पानी के शुद्धता को प्रभावित करती है। इन कनेक्शनों से पानी सीधे उपचारित जल आपूर्ति प्रणाली को बाईपास कर सकता है और गंदा पानी घरों तक पहुँच सकता है।
5. निर्धारित रखरखाव की कमी
पानी आपूर्ति प्रणाली का नियमित रखरखाव न होना भी गंदे पानी की आपूर्ति का एक कारण हो सकता है। Delhi जल बोर्ड की आलोचना की जाती रही है कि वे जल आपूर्ति प्रणाली के रखरखाव और मरम्मत के लिए पर्याप्त कदम नहीं उठाते। बिना उचित निगरानी और रखरखाव के, गंदा पानी लंबे समय तक आपूर्ति किया जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप स्थानीय निवासियों को बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
स्वास्थ्य पर प्रभाव
गंदा पानी पीने से कई जलजनित बीमारियाँ फैल सकती हैं, जैसे दस्त, हैजा, टाइफाइड और कॉलरा। यह बीमारियाँ खासकर बच्चों, बुजुर्गों और कमजोर इम्यून सिस्टम वाले व्यक्तियों के लिए खतरनाक हो सकती हैं। बुराड़ी जैसे इलाके में जहां सार्वजनिक स्वच्छता और जल निकासी की समस्याएँ पहले से ही हैं, वहां गंदा पानी और भी गंभीर स्वास्थ्य संकट पैदा कर सकता है।
सार्वजनिक आक्रोश और कार्रवाई की मांग
बुराड़ी में गंदे पानी की समस्या के बारे में सोशल मीडिया और समाचार रिपोर्ट्स के माध्यम से स्थानीय निवासियों ने अपनी शिकायतें व्यक्त की हैं। इस पर स्थानीय नेताओं और सामाजिक कार्यकर्ताओं ने भी Delhi जल बोर्ड और दिल्ली सरकार से कार्रवाई की मांग की है। लोग पाइपलाइनों की मरम्मत, जल उपचार संयंत्रों के सुधार और बेहतर जल गुणवत्ता परीक्षण की मांग कर रहे हैं।
सरकार की प्रतिक्रिया
Delhi news जल बोर्ड ने इस मुद्दे की जांच करने और समस्याओं के समाधान के लिए कदम उठाने का वादा किया है। जल बोर्ड ने पाइपलाइनों की मरम्मत, जल उपचार संयंत्रों को सुधारने, और जल गुणवत्ता की नियमित निगरानी करने की योजना बनाई है।
बुराड़ी में गंदे पानी की समस्या Delhi के समग्र जल प्रबंधन और जल आपूर्ति संरचना की खामियों को उजागर करती है। यह केवल पाइपलाइन की खराब स्थिति का मामला नहीं है, बल्कि प्रदूषण, अवैध कनेक्शन, और जल आपूर्ति प्रणाली के रखरखाव की कमी जैसे गंभीर मुद्दों का परिणाम है। इन समस्याओं का समाधान करने के लिए सरकार को शीघ्र और प्रभावी कदम उठाने की आवश्यकता है, ताकि स्थानीय लोग स्वच्छ और सुरक्षित पानी प्राप्त कर सकें और सार्वजनिक स्वास्थ्य की रक्षा की जा सके।
Bomb Threat: गुजरात के वड़ोदरा में नवरचना हायर सेकेंडरी स्कूल समेत कुल तीन स्कूलों को शुक्रवार को ईमेल पर बम से उड़ाने की धमकी मिली। सूचना मिलते ही वडोदरा में स्थानीय पुलिस और बम निरोधक दस्ता जांच शुरू करने के लिए मौके पर पहुंच गया।
गौरतलब है कि बम की धमकी नवरचना स्कूल के प्रिंसिपल को ईमेल के जरिए मिली थी जिसके बाद छात्रों और कर्मचारियों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए स्कूल को बंद कर दिया गया था। मौके पर पहुंचकर पुलिस ने स्कूल परिसर में सघन जांच की। नवरचना के तीनों स्कूलों में बच्चों को स्कूल परिसर से बाहर निकाला गया.
तमिलनाडु के दो स्कूलों को भी Bomb Threat मिली
इसी तरह की घटना में, तमिलनाडु के इरोड जिले के दो स्कूलों को मंगलवार को Bomb Threat मिली। पुलिस ने कहा कि बाद में वे फर्जी पाए गए। पुलिस ने बताया कि इरोड से 7 किलोमीटर दूर स्थित थिंडल और थेरक्कुपल्लम में भारती विद्या भवन द्वारा संचालित दो मैट्रिकुलेशन हायर सेकेंडरी स्कूलों को सुबह 11.54 बजे ईमेल मिला कि परिसर में बम लगाए गए हैं और किसी भी समय विस्फोट हो सकता है।
स्कूल प्रशासन ने तुरंत पुलिस को सूचित किया। बम खोजी और निरोधक दस्ते की एक टीम, खोजी कुत्ते और कई पुलिस कर्मी स्कूलों में पहुंचे और विस्फोटकों की गहन खोज शुरू की।पुलिस ने बताया कि इस बीच, स्कूलों ने छुट्टी घोषित कर दी और सभी छात्रों को घर भेज दिया गया।
अपराह्न 3.30 बजे तक, पुलिस ने अपनी खोज पूरी की और पुष्टि की कि कोई विस्फोटक नहीं मिला, जिससे धमकी को अफवाह घोषित कर दिया गया। गौरतलब है कि 11 नवंबर 2024 को इरोड के मूलपालयम में जेसीस मैट्रिकुलेशन हायर सेकेंडरी स्कूल में भी ऐसी ही घटना घटी थी.
स्कूल को Bomb Threat मिली, जो भी फर्जी निकली. जांच के बाद, पुलिस को पता चला कि एक ही स्कूल के नौवीं कक्षा के तीन छात्रों ने छुट्टी सुनिश्चित करने के लिए ईमेल भेजा था। बाद में छात्रों को उनके कदाचार के लिए बर्खास्त कर दिया गया।
यह घटनाक्रम दिल्ली और मुंबई के स्कूलों को बम की धमकियां मिलने के बाद आया है। दिल्ली के कई स्कूलों को कथित तौर पर प्रतिबंधित खालिस्तान समर्थक समूह, सिख्स फॉर जस्टिस (एसएफजे) से बम की धमकियां मिलीं, जिसमें उनसे अपने गणतंत्र दिवस समारोह को निलंबित करने का आग्रह किया गया। बाद में ये संदेश फर्जी निकले।
Skin Care Tips: कौन से त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं, बल्कि यह भी है कि आप क्या खा रहे हैं और क्या पी रहे हैं। आपको सही खाना खाना होगा और गलत से दूर रहना होगा। किसी के पास हमेशा लंबी त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करने का समय नहीं हो सकता है। इसलिए, त्वचा की देखभाल के टिप्स बेहद फायदेमंद हो सकते हैं।
त्वचा की देखभाल के सुझावों में से एक है सुबह के पेय को अपनी दिनचर्या में शामिल करना। ये पेय आपकी त्वचा को लाभ पहुंचा सकते हैं और आपकी त्वचा को स्वस्थ रख सकते हैं। यहां कुछ सुबह के पेय हैं जिनका सेवन आप स्वस्थ और चमकदार त्वचा पाने के लिए कर सकते हैं।
Skin Care के लिए पिएं ये 5 ड्रिंक्स
नारियल पानी नारियल पानी प्राकृतिक रूप से हाइड्रेटिंग होता है और इसमें इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं जो आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद करते हैं। आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए उचित जलयोजन आवश्यक है क्योंकि यह शुष्कता को रोकता है और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। नारियल पानी में एंटीऑक्सीडेंट और पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व भी होते हैं।
नींबू पानी नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है जो एक एंटीऑक्सीडेंट है जो मुक्त कणों से लड़ने में मदद करता है और कोलेजन उत्पादन में मदद करता है, जो दोनों स्वस्थ त्वचा के लिए महत्वपूर्ण हैं। सुबह नींबू पानी पीने से शरीर को डिटॉक्सीफाई करने, जलयोजन में सुधार करने और पाचन में मदद करने में मदद मिल सकती है।
ग्रीन चाय ग्रीन टी पॉलीफेनोल्स, विशेष रूप से ईजीसीजी (एपिगैलोकैटेचिन गैलेट) से भरपूर होती है, जिसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं और त्वचा को यूवी क्षति से बचाने में मदद करते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं जो उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं और आपकी त्वचा को तरोताजा और युवा बनाए रखते हैं।
एलोवेरा जूस एलोवेरा त्वचा को आराम देने, त्वचा के जलयोजन में सुधार करने, सूजन को कम करने और उपचार में मदद कर सकता है। सुबह एलोवेरा जूस पीने से आपकी त्वचा में नमी बनी रहती है, मुंहासे कम होते हैं और स्वस्थ, साफ रंगत बरकरार रहती है।
हल्दी दूध हल्दी में करक्यूमिन होता है जो एक सूजन-रोधी और एंटीऑक्सीडेंट यौगिक है जो ऑक्सीडेटिव तनाव और त्वचा की उम्र बढ़ने से लड़ने में मदद करता है। हल्दी, दूध और एक चुटकी काली मिर्च से बना गोल्डन मिल्क आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है।
UP Foundation Day 2025: उत्तर प्रदेश हर साल 24 जनवरी को अपना स्थापना दिवस मनाता है। यह दिन पूरे राज्य में उत्साह और गर्व के साथ मनाया जाता है, जो इसके समृद्ध इतिहास और भारत के विकास में उल्लेखनीय योगदान को दर्शाता है। उत्तर प्रदेश स्थापना दिवस का स्मरणोत्सव राज्य की ऐतिहासिक यात्रा, सांस्कृतिक विरासत और राष्ट्र को आकार देने में इसकी महत्वपूर्ण भूमिका को समझने का एक अवसर है। इस वर्ष, समारोह 24 जनवरी से 26 जनवरी तक लखनऊ के अवध शिल्प ग्राम में होगा क्योंकि राज्य अपने गठन की 76वीं वर्षगांठ मना रहा है।
जबकि राज्य का गठन आधिकारिक तौर पर 24 जनवरी, 1950 को हुआ था, योगी आदित्यनाथ सरकार की घोषणा के बाद, 2017 से हर साल उत्तर प्रदेश दिवस मनाया जाता है। हालाँकि, आधुनिक उत्तर प्रदेश की स्थापना 1902 में हुई, जब इसे ब्रिटिश शासन के दौरान आगरा और अवध के संयुक्त प्रांत के रूप में स्थापित किया गया था, एक नाम जो बाद में संक्षिप्त रूप “UP” में विकसित हुआ। आज, उत्तर प्रदेश आर्थिक, राजनीतिक और सांस्कृतिक रूप से भारत के सबसे प्रमुख राज्यों में से एक है।
UP का नाम बदलना
1902 में, अंग्रेजों ने उत्तर-पश्चिमी प्रांत का नाम बदलकर आगरा और अवध के संयुक्त प्रांत कर दिया। बाद में, राजधानी 1902 में इलाहाबाद से लखनऊ स्थानांतरित हो गई। स्वतंत्रता के बाद, 1947 में संयुक्त प्रांत एक प्रशासनिक इकाई बन गया और 1949 तक टेहरी गढ़वाल और रामपुर की रियासतों को इसमें विलय कर दिया गया। अंततः, 24 जनवरी, 1950 को, राज्य का नाम बदलकर उत्तर प्रदेश कर दिया गया। दिलचस्प बात यह है कि उत्तर प्रदेश दिवस पहली बार 1989 में मनाया गया था। हालाँकि, जब समाजवादी पार्टी ने प्रस्ताव को अस्वीकार कर दिया तो यह परंपरा बंद कर दी गई। इसे 2017 में पुनर्जीवित किया गया और अब इसे हर साल मनाया जाता है।
भारतीय नेतृत्व में उत्तर प्रदेश का योगदान
UP को भारत को नौ प्रधान मंत्री देने का गौरव प्राप्त है, जिनमें पंडित जवाहरलाल नेहरू, लाल बहादुर शास्त्री, चौधरी चरण सिंह, इंदिरा गांधी, राजीव गांधी, विश्वनाथ प्रताप सिंह, चन्द्रशेखर, अटल बिहारी वाजपेयी (लखनऊ निर्वाचन क्षेत्र से) और वर्तमान प्रधान मंत्री शामिल हैं। मंत्री, नरेंद्र मोदी (वाराणसी निर्वाचन क्षेत्र से)। इसके अतिरिक्त, उत्तर प्रदेश भारत की पहली महिला मुख्यमंत्री सुचेता कृपलानी और राज्य की पहली दलित मुख्यमंत्री मायावती जैसे अग्रणी लोगों का जन्मस्थान है, जिन्होंने 1995 में पदभार संभाला था।
उत्तर प्रदेश का विभाजन
जबकि UP जनसंख्या के हिसाब से भारत का सबसे बड़ा राज्य बना हुआ है, इसमें एक समय पहाड़ी क्षेत्र शामिल थे जो अब उत्तराखंड बनाते हैं। 2000 में, इन क्षेत्रों को अलग करके एक नया राज्य बनाया गया, जिसका मूल नाम उत्तरांचल था, बाद में इसका नाम बदलकर उत्तराखंड कर दिया गया। भारत के लोकतंत्र को आकार देने में उत्तर प्रदेश भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। राज्य में सबसे अधिक लोकसभा सीटें (80), 403 विधानसभा सीटें और 31 राज्यसभा सीटें हैं, जो इसे देश में राजनीतिक रूप से सबसे महत्वपूर्ण राज्य बनाती हैं।
उत्तर प्रदेश एक आर्थिक महाशक्ति है क्योंकि यह एक विशाल कार्यबल का प्रतिनिधित्व करता है और राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली से निकटता के कारण उद्योगों और निवेश का केंद्र है। यह राज्य क्षेत्रफल के हिसाब से भारत में चौथे स्थान पर है और इसमें गंगा, यमुना और घाघरा जैसी नदियों से समृद्ध उपजाऊ भूमि है, जो इसे कृषि में अग्रणी बनाती है। UP के औद्योगिक परिदृश्य में कई बहुराष्ट्रीय कंपनियाँ भी शामिल हैं जो इसकी बढ़ती अर्थव्यवस्था में योगदान दे रही हैं।
Republic Day 2025: भारत में हर साल 26 जनवरी को गणतंत्र दिवस मनाया जाता है। यही वह दिन था जब देश ने संविधान अपनाया और गणतंत्र बन गया। इसलिए, यह दिन अत्यधिक प्रासंगिक है और देश में सबसे महत्वपूर्ण छुट्टियों में से एक के रूप में मनाया जाता है। हालाँकि, इस बात को लेकर असमंजस की स्थिति है कि भारत अपना 76वां गणतंत्र दिवस मना रहा है या 77वां। जानने के लिए पढ़ें।
भारत ने 26 जनवरी 1950 को अपना संविधान अपनाया, जिसका अर्थ है कि देश इस वर्ष अपना 76वां गणतंत्र दिवस मनाएगा। इस वर्ष के उत्सव का विषय “स्वर्णिम भारत: विरासत और विकास” (स्वर्णिम भारत: विरासत और प्रगति) है। यह थीम देश की सांस्कृतिक विरासत और उज्ज्वल भविष्य के मार्ग पर प्रकाश डालती है।
गणतंत्र दिवस समारोह का एक प्रमुख आकर्षण भव्य गणतंत्र दिवस परेड है जो नई दिल्ली के कर्तव्य पथ पर आयोजित की जाती है। आप इसे या तो लाइव देख सकते हैं या अपने घर पर आराम से देख सकते हैं। अगर आप इसे लाइव देखना चाहते हैं तो टिकट बुक कर सकते हैं। जानिए आप कहां देख सकते हैं गणतंत्र दिवस परेड.
गणतंत्र दिवस परेड कर्तव्य पथ पर सुबह 10 बजे शुरू होगी। इसमें 16 राज्यों/केंद्र शासित प्रदेशों (यूटी) और केंद्र सरकार के 10 मंत्रालयों/विभागों की झांकियां शामिल होंगी।
इस वर्ष के गणतंत्र दिवस परेड के मुख्य अतिथि इंडोनेशिया गणराज्य के राष्ट्रपति प्रबोवो सुबिआंतो होंगे। रक्षा मंत्रालय ने यह भी कहा है कि इंडोनेशिया से 160 सदस्यीय मार्चिंग दस्ता और 190 सदस्यीय बैंड कार्तव्य पथ पर भारतीय सशस्त्र बलों की टुकड़ियों में शामिल होंगे।
इसके अलावा, इस वर्ष गणतंत्र दिवस परेड के दौरान पहली बार त्रि-सेवाओं की झांकी कर्तव्य पथ पर निकलेगी। इस झांकी का विषय ‘सशक्त और सुरक्षित भारत’ है और यह राष्ट्रीय सुरक्षा और परिचालन उत्कृष्टता सुनिश्चित करते हुए सशस्त्र बलों में एकजुटता और एकीकरण के लिए वैचारिक दृष्टिकोण को प्रदर्शित करेगा।
