चिलचिलाती Summer के कारण पूरी गर्मी में बाहर निकलना और अपने रोजमर्रा के काम पूरे करना कठिन हो जाता है। गर्मियों के दौरान बाहर जाते समय महिलाओं को कई जरूरी चीजें अपने साथ रखनी होती हैं। इसमें त्वचा देखभाल उत्पाद, छाते से लेकर पानी की बोतलें तक शामिल हैं। कुछ ऐसे आवश्यक उत्पाद हैं जिन्हें महिलाओं को अपने हैंडबैग में रखना जरूरी है। आइए उनमें से कुछ पर नजर डालें।
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1. Summer में सनस्क्रीन का उपयोग करें
यदि आप इस गर्म मौसम के दौरान बाहर जा रहे हैं तो सनस्क्रीन सबसे आवश्यक वस्तु है जो बहुत जरूरी है। सनस्क्रीन त्वचा देखभाल समाधान हैं जिनमें सक्रिय तत्व होते हैं जो त्वचा कोशिकाओं को सूर्य की हानिकारक पराबैंगनी विकिरण से बचाते हैं। वे त्वचा को यूवी क्षति से बचाने के लिए रासायनिक या भौतिक सक्रिय अवयवों (या दोनों के संयोजन) को शामिल करके काम करते हैं। सन प्रोटेक्शन फैक्टर (एसपीएफ़) जितना अधिक होगा, उतना बेहतर होगा। सन प्रोटेक्शन फैक्टर से तात्पर्य यह है कि सनस्क्रीन उत्पाद लगाने पर त्वचा को जलाने में सूर्य की यूवीबी किरणों को कितना समय लगेगा।
यही कारण है कि त्वचा विशेषज्ञों द्वारा ऐसी सनस्क्रीन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जो कम से कम एसपीएफ़ 30 या उससे अधिक हो। प्रत्येक त्वचा का प्रकार अलग-अलग होता है, इसलिए किसी को यह जानने के लिए त्वचा विशेषज्ञ/त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता हो सकती है कि कौन सा उनके लिए सबसे उपयुक्त होगा। सही सनस्क्रीन एक मैटिफाइंग प्रभाव देगा जिसके परिणामस्वरूप मुँहासे, पिंपल्स और ब्रेकआउट्स को खराब किए बिना त्वचा की रक्षा होगी।
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2. Summer में बॉडी मिस्ट का उपयोग करें
जैसे-जैसे सूरज की गर्मी हमें गले लगाती है और दिन गर्म होते जाते हैं, यह सही शारीरिक धुंध के साथ गर्मी के सार को अपनाने का समय है। चाहे आप पूल के किनारे आराम कर रहे हों, धूप से भरी सड़कों पर टहल रहे हों, या पार्क में पिकनिक का आनंद ले रहे हों, खुशबू की ताज़ा फुहार आपके मूड को बेहतर कर सकती है और आपको ठंडक और स्फूर्ति का एहसास करा सकती है। चिलचिलाती गर्मी से आपके शरीर से बहुत अधिक पसीना निकलता है; पसीने और दुर्गंध से लड़ने के लिए एक अच्छा बॉडी स्प्रे लगाएं। धुंध आपको अपनी स्थायी गंध के साथ तरोताजा महसूस कराते हुए आगे बढ़ने में मदद करेगी।
3. Summer में नम वाइप्स का उपयोग करें
अपने हैंडबैग में हमेशा नम वाइप्स रखें। जब आपके पास तरोताजा होने के लिए पानी तक पहुंच नहीं हो तो प्राकृतिक अवयवों से बने गीले पोंछे उपयोगी होते हैं। अपनी त्वचा पर गीले पोंछे का उपयोग करने से गर्मी और धूल तेजी से दूर हो सकती है। वेट वाइप्स डिस्पोजेबल, पूर्व-गीले सफाई वाले कपड़े या टॉवेलेट हैं जो विभिन्न उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जैसे व्यक्तिगत स्वच्छता, सतहों की सफाई, या मेकअप हटाना।
वे आम तौर पर गैर-बुने हुए कपड़े से बने होते हैं और पानी, सफाई एजेंटों और कभी-कभी सुगंध या अन्य योजक युक्त घोल से संतृप्त होते हैं। गीले पोंछे का उपयोग साबुन और पानी की आवश्यकता के बिना त्वचा, हाथों या सतहों को जल्दी और आसानी से साफ करने या ताज़ा करने के लिए किया जाता है। गीले पोंछे व्यक्तिगत स्वच्छता का पर्याय हैं।
जब साबुन और पानी आसानी से उपलब्ध नहीं होता है तो वे हाथ साफ करने का एक त्वरित और कुशल तरीका प्रदान करते हैं। चाहे आप यात्रा पर हों, यात्रा कर रहे हों, या बस एक सुविधाजनक समाधान की तलाश में हों, गीले पोंछे आपको स्वच्छता बनाए रखने में मदद कर सकते हैं और हानिकारक कीटाणुओं और जीवाणुओं को खत्म करके बीमारी के खतरे को कम कर सकते हैं। जो लोग मेकअप करते हैं, उनके लिए वेट वाइप्स गेम-चेंजर साबित होते हैं।
वे दिन के अंत में सौंदर्य प्रसाधन हटाने या चलते-फिरते त्वरित टच-अप के लिए एक सुविधाजनक तरीका प्रदान करते हैं। आपकी त्वचा को तरोताजा महसूस कराने के लिए मेकअप वाइप्स में अक्सर हल्के क्लींजर और मॉइस्चराइजर मिलाए जाते हैं।
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4. Summer में लिप बॉम का उपयोग करें
भारतीय गर्मियों में त्वचा संबंधी बहुत सारी समस्याएं आती हैं, जिससे यह सुस्त, शुष्क और खुरदरी हो जाती है। यह मौसम आपके होठों की सेहत पर भी बुरा असर डाल सकता है। क्या आप भी गर्मियों में सूखे या फटे होठों की समस्या से जूझ रहे हैं? खैर, गर्मियों का मतलब यह नहीं है कि आपको समस्याओं के साथ रहना होगा क्योंकि घर पर हमेशा समाधान उपलब्ध होता है! रूखेपन को रोकने के लिए DIY लिप बाम आज़माएं।
सर्दियों की तरह गर्मियों में भी होंठ फटने और सूखने की समस्या हो सकती है। अपने होठों को नमीयुक्त रखने के लिए हमेशा एसपीएफ युक्त हाइड्रेटिंग लिप बाम रखें। आप एसपीएफ युक्त टिंटेड लिप बाम का भी उपयोग कर सकते हैं। यह भी उन आवश्यक वस्तुओं में से एक है जिसे गर्मियों के दौरान बाहर निकलते समय अपने साथ रखना होता है।
5. Summer में धूप का चश्मा का उपयोग करें
बढ़ते तापमान के कारण इन दिनों बिना उचित धूप के चश्मे के धूप में बाहर जाना मुश्किल है। धूप का चश्मा आपकी आंखों को सूरज की किरणों और गर्मी से बचाने के साथ-साथ आराम भी प्रदान कर सकता है। यह आपकी आँखों को पराबैंगनी विकिरण से बचाता है।धूप का चश्मा हमारी आंखों को सूर्य की पराबैंगनी (यूवी) किरणों के हानिकारक प्रभावों से बचाने और दृश्य आराम प्रदान करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
धूप के चश्मे का प्राथमिक कार्य हमारी आंखों को हानिकारक यूवी विकिरण से बचाना है। लंबे समय तक यूवी किरणों के संपर्क में रहने से आंखों की विभिन्न समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें मोतियाबिंद, मैक्यूलर डीजनरेशन और फोटोकैराटाइटिस (आंख की धूप की जलन) शामिल हैं।
उचित यूवी सुरक्षा के साथ उच्च गुणवत्ता वाले धूप के चश्मे यूवीए और यूवीबी दोनों किरणों को 100% रोकते हैं, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि हमारी आंखें इन हानिकारक किरणों से सुरक्षित हैं। ध्रुवीकृत लेंस वाले धूप का चश्मा चमक को कम करने में विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। चकाचौंध तब होती है जब प्रकाश पानी, बर्फ या सड़कों जैसी सपाट सतहों से परावर्तित होता है। यह तीव्र चमक असुविधाजनक हो सकती है और दृष्टि ख़राब कर सकती है।
ध्रुवीकृत धूप के चश्मे में एक विशेष फिल्टर होता है जो क्षैतिज प्रकाश तरंगों को रोकता है, चमक को कम करता है और दृश्य स्पष्टता को बढ़ाता है, खासकर ड्राइविंग, नौकायन या स्कीइंग जैसी बाहरी गतिविधियों में।
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