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Breast Enlargement के लिए महिलाएं गोलियों का सहारा क्यों लेती हैं?

Breast Enlargement: अब महिलाओं के लिए इतने सारे कॉस्मेटिक उत्पादों और सर्जरी से यह स्पष्ट है कि ज्यादातर महिलाएं अपने लुक्स से संतुष्ट नहीं हैं। स्तन का आकार महिलाओं के लिए सबसे आम मुद्दों में से एक है, और निश्चित रूप से वे एक बड़ा बस्ट आकार चाहती हैं। यह भी ध्यान देने योग्य बात है कि अधिक से अधिक महिलाएं अब स्तन वृद्धि के लिए गोलियों का सहारा ले रही हैं।

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Reasons to use pills for breast enlargement

Breast Enlargement के लिए गोलियों का उपयोग करने के कारण

बड़े स्तनों की इच्छा: कई महिलाओं की बड़े स्तनों के लिए व्यक्तिगत प्राथमिकता होती है और वे अपने स्तनों के आकार को बढ़ाने के तरीकों की तलाश कर सकती हैं। इस इच्छा को पूरा करने के लिए स्तन वृद्धि की गोलियों को गैर-सर्जिकल विकल्प के रूप में विपणन किया जाता है।

गैर-आक्रामक दृष्टिकोण: Breast Enlargement की गोलियाँ शल्य चिकित्सा प्रक्रियाओं के लिए एक गैर-इनवेसिव विकल्प प्रदान करती हैं, जैसे कि स्तन वृद्धि या प्रत्यारोपण। संभावित जोखिमों, ठीक होने में लगने वाले समय, या सर्जिकल प्रक्रियाओं से जुड़ी लागतों के बारे में चिंताओं के कारण कुछ महिलाएं सर्जरी कराने से हिचकिचा सकती हैं।

Reasons to use pills for breast enlargement

वित्तीय विचार: स्तन वृद्धि के लिए सर्जिकल प्रक्रियाएं महंगी हो सकती हैं, और हर कोई उन्हें वहन नहीं कर सकता। स्तन वृद्धि की गोलियाँ अक्सर अधिक सस्ती होती हैं, जो उन्हें उन महिलाओं के लिए अधिक सुलभ विकल्प बनाती हैं जो अपने स्तनों को बढ़ाना चाहती हैं लेकिन बजट की कमी होती है।

गोपनीयता और सुविधा: सर्जरी या अन्य आक्रामक उपचारों की तुलना में घर पर गोलियां लेना गोपनीयता और सुविधा प्रदान करता है। कुछ महिलाएं Breast Enlargement के तरीकों को आजमाना पसंद करती हैं जो बिना किसी नियुक्ति या चिकित्सकीय हस्तक्षेप के विवेकपूर्ण तरीके से किया जा सकता है।

सर्जरी के बारे में चिंताएं: सर्जिकल प्रक्रियाओं में अंतर्निहित जोखिम होते हैं, जैसे कि सर्जरी के दौरान या बाद में जटिलताएं, निशान पड़ना और ठीक होने में समय लगना। कुछ महिलाएं इन जोखिमों को कम करने के लिए पहले गैर-सर्जिकल विकल्पों का पता लगाना पसंद कर सकती हैं।

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प्राकृतिक और समग्र दृष्टिकोण: Breast Enlargement की गोलियाँ अक्सर जड़ी-बूटियों और पौधों के अर्क जैसे प्राकृतिक अवयवों का दावा करती हैं, जो उन महिलाओं के लिए आकर्षक हो सकती हैं जो अपने स्तनों को बढ़ाने के लिए अधिक प्राकृतिक और समग्र दृष्टिकोण पसंद करती हैं।

शारीरिक छवि और आत्मविश्वास: स्तन का आकार और आकार एक महिला के शरीर की छवि और आत्मविश्वास में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। कुछ महिलाओं के लिए, उनके स्तन का आकार बढ़ाने से उनके आत्म-सम्मान और समग्र शरीर की संतुष्टि में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

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यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि स्तन वृद्धि की गोलियों की प्रभावशीलता अभी भी बहस का विषय है, और उनके दावों का समर्थन करने वाले वैज्ञानिक प्रमाण सीमित हैं। Breast Enlargement की गोलियों पर विचार करने वाली महिलाओं के लिए यह सलाह दी जाती है कि वे संभावित लाभों, जोखिमों और किसी भी अंतर्निहित कारकों पर चर्चा करने के लिए एक चिकित्सकीय पेशेवर से परामर्श करें जो स्तन वृद्धि की उनकी इच्छा में योगदान कर सकते हैं।

Hill Stations की रोड ट्रिप से बचने के लिए 6 खाद्य पदार्थ

एकदम सही Hill Stations रोड ट्रिप ठंडी हवा, आलीशान पहाड़ों और मस्ती से भरी यात्रा के साथ एक सपने के सच होने जैसा लग सकता है। हालाँकि, यदि आप सड़क मार्ग से पहाड़ों की यात्रा करना पसंद करते हैं, तो आपको अपनी यात्रा शुरू करने से पहले कुछ बातों से सावधान रहने की आवश्यकता है।

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6 Foods To Avoid On Road Trips To Hill Stations

पहाड़ी इलाकों के लिए सही कपड़े और जूते पैक करने के अलावा, आपको अपने भोजन की योजना भी बनानी चाहिए और कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए जो आपके रास्ते में बीमारी और अपच का कारण बन सकते हैं। जबकि बाहर का खाना एक अच्छा अनुभव हो सकता है और यहां तक ​​कि आपकी यात्रा का मुख्य आकर्षण भी हो सकता है, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आप क्या खाते हैं।

आपकी यात्रा को सुगम बनाने के लिए, हमने उन खाद्य पदार्थों की एक सूची तैयार की है, जिन्हें आपको Hill Stations की यात्रा के दौरान नहीं खाना चाहिए।

Hill Stations की रोड ट्रिप से बचने के लिए यहां 6 खाद्य पदार्थ हैं:

तैलीय भोजन

6 Foods To Avoid On Road Trips To Hill Stations
Hill Stations की रोड ट्रिप से बचने के लिए यहां 6 खाद्य पदार्थ हैं

Hill Stations की यात्रा के दौरान चिकने और तैलीय खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। क्यों? क्योंकि ऐसे खाद्य पदार्थों में कार्बोहाइड्रेट और वसा की मात्रा अधिक होती है, जो उन्हें आपके पेट के लिए अनुपयुक्त बनाते हैं और खराब पाचन का कारण बनते हैं। अपनी यात्रा के दौरान पकौड़े, आलू टिक्की, चिप्स, फ्राई या तले हुए चिकन जैसे खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।

मांस

6 Foods To Avoid On Road Trips To Hill Stations
Hill Stations की रोड ट्रिप से बचने के लिए यहां 6 खाद्य पदार्थ हैं

मांस आधारित व्यंजन जैसे बटर चिकन, मटन रोगन जोश, या चिकन टिक्का मसाला से बचें। मांस या मछली को पूरी तरह से पचने में दो दिन तक का समय लग सकता है क्योंकि उनमें जटिल प्रोटीन और वसा होते हैं जो आपके शरीर में टूटने में अधिक समय लेते हैं। इसके बजाय कुछ हल्का और ताज़ा चुनें।

बुफेबुफे

6 Foods To Avoid On Road Trips To Hill Stations

बुफेबुफे लुभावने लग सकते हैं, लेकिन टेढ़ी-मेढ़ी पहाड़ी सड़कों से यात्रा करते समय वे आदर्श नहीं हैं। अधिक खाने से अपच, सूजन या गैस हो सकती है। यात्रा के दौरान अपने आहार पर कड़ा नियंत्रण बनाए रखना सबसे अच्छा है।

डेयरी उत्पाद

6 Foods To Avoid On Road Trips To Hill Stations

यात्रा के दौरान डेयरी उत्पाद आपको बीमार महसूस करा सकते हैं। दूध, पनीर, क्रीम, आइसक्रीम आदि जैसे खाद्य पदार्थ मोशन सिकनेस को बढ़ा सकते हैं यदि आप इसके लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। इसलिए, डेयरी-आधारित उत्पादों या दूध पीने से बचें, खासकर यदि आप कार या बस से यात्रा कर रहे हैं।

कार्बोनेटेड पेय

6 Foods To Avoid On Road Trips To Hill Stations

कार्बोनेटेड या सोडा पेय में उच्च चीनी सामग्री के कारण पेट में जलन हो सकती है। फ़िज़ी पेय जैसे कोला, सोडा और अन्य आंतों में गैस और बेचैनी पैदा कर सकते हैं। याद रखें कि यात्रा लंबी है, इसलिए पानी का सेवन करना और हाइड्रेटेड रहना सबसे अच्छा है।

शराब पीकर गाड़ी चलाना कुछ लोगों को रोमांचक लग सकता है, लेकिन इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। यात्रा के दौरान शराब का सेवन करने से आपको चक्कर आ सकते हैं और मोशन सिकनेस की संभावना बढ़ जाती है। बीयर, वोडका, व्हिस्की आदि सहित सभी प्रकार की शराब से बचना सबसे अच्छा है।

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खराब भोजन विकल्पों से अपनी यात्रा को बर्बाद न करने दें। इसके बजाय, ऊपर सूचीबद्ध खाद्य पदार्थों से बचें। हालांकि, यदि आप ऊंचाई की बीमारी के बारे में चिंतित हैं, तो अपनी यात्रा से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

Gadar 2 Trailer Out: सनी देओल, अमीषा पटेल की फिल्म 4K संस्करण में फिर से रिलीज़ होगी

Gadar 2: सनी देओल और अमीषा पटेल की क्लासिक फिल्म गदर एक प्रेम कथा आपको फिर से पुराने समय में ले जाने के लिए तैयार है। सनी और अमीषा ने गुरुवार को इंस्टाग्राम पर अपने फॉलोअर्स और समर्थकों के साथ इस घोषणा को साझा किया। 9 जून को दर्शक दोबारा फिल्म को सिनेमाघरों में देख सकते हैं।

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मेकर्स ने ‘Gadar 2’ के 4के एडिशन को फिर से तैयार किया है। “वही प्रेम, वही कथा, पर इस बार अलग होगा एहसास! #गदर 9 जून को 4K और डॉल्बी एटमॉस साउंड में सीमित अवधि के लिए बड़े पर्दे पर वापसी कर रहा है, ”सनी ने इंस्टाग्राम पर लिखा।

Trailer of Sunny Deol's Gadar 2 to release on June 9

शुक्रवार को रीमैस्टर्ड वर्जन का ट्रेलर रिलीज किया जाएगा। जब इसे 2001 में रिलीज़ किया गया, तो अनिल शर्मा द्वारा निर्देशित, अमीषा पटेल अभिनीत और भारत के विभाजन के दौरान सेट की गई रोमांटिक-एक्शन ड्रामा ने बॉक्स ऑफिस पर इतिहास रच दिया। दिवंगत अमरीश पुरी की फिल्म में अहम भूमिका थी।

फिल्म का मुख्य किरदार तारा सिंह (सनी द्वारा अभिनीत), एक अमृतसर स्थित सिख ट्रक ड्राइवर है, जिसे लाहौर में एक पाकिस्तानी राजनीतिक परिवार की एक मुस्लिम लड़की सकीना (अमीषा द्वारा अभिनीत) से प्यार हो जाता है।

Trailer of Sunny Deol's Gadar 2 to release on June 9

‘गदर’ को फिर से रिलीज़ किया जा रहा है क्योंकि कलाकार सीक्वल की योजना बना रहे हैं। 11 अगस्त, 2023 को रणबीर कपूर अभिनीत “Gadar 2” और “एनिमल” में एक बड़ा टकराव होगा। अनिल शर्मा प्रभारी हैं। उत्कर्ष शर्मा “गदर 2” में भी मुख्य भूमिका निभा रहे हैं। पहली किस्त में उत्कर्ष ने सनी और अमीषा के बेटे का किरदार निभाया था।

दूसरे भाग के बारे में अपने उत्साह को साझा करते हुए, सनी ने पहले मीडिया को बताया, “‘गदर – एक प्रेम कथा’ व्यक्तिगत रूप से और साथ ही पेशेवर रूप से मेरे जीवन का एक प्रमुख हिस्सा रहा है। गदर से तारा सिंह सिर्फ एक नायक नहीं हैं, बल्कि एक संस्कारी आइकन बन गए हैं, जिन्होंने सभी बाधाओं को पार किया और अपने परिवार और प्यार के लिए सभी सीमाओं को पार कर लिया। 22 साल बाद टीम के साथ सहयोग करना रचनात्मक रूप से समृद्ध अनुभव था।

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Gadar 2 के बारे में

अनिल शर्मा की गदर एक प्रेम कथा उस समय बॉलीवुड के इतिहास में सबसे ज्यादा कमाई करने वाली फिल्मों में से एक थी। इसमें सनी देओल और अमीषा पटेल के अलावा अमरीश पुरी भी अहम भूमिका में थे। मूल हिट के बीस साल बाद, गदर 2 रिलीज़ होगी। सीक्वल को लखनऊ सहित कई जगहों पर फिल्माया गया था। वर्कफ्रंट की बात करें तो सनी और अमीषा पटेल Gadar 2 में एक बार फिर साथ नजर आएंगे।

पीएम मोदी की अध्यक्षता वाली NITI Aayog की बैठक से 7 मुख्यमंत्री नदारद रहेंगे

नई दिल्ली: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की अध्यक्षता में आज दिल्ली में हुई NITI Aayog परिषद की बैठक में सात मुख्यमंत्री शामिल नहीं हो रहे हैं।

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इन मुख्यमंत्रियों ने किया NITI Aayog की बैठक का बहिष्कार

7 CM will boycott the NITI Aayog meeting

राजस्थान के मुख्यमंत्री अशोक गहलोत ने भाग नहीं लेने के लिए खराब स्वास्थ्य का हवाला दिया है, और केरल के मुख्यमंत्री पिनाराई विजयन ने उनकी अनुपस्थिति का कोई विशेष कारण नहीं बताया है।

7 CM will boycott the NITI Aayog meeting
NITI Aayog की बैठक का बहिष्कार करेंगे दिल्ली के मुख्यमंत्री

अरविंद केजरीवाल ने शुक्रवार को पीएम को पत्र लिखकर केंद्र के हालिया अध्यादेश पर बैठक का बहिष्कार करने की घोषणा की और आरोप लगाया कि देश में सहकारी संघवाद को “मजाक” में बदल दिया जा रहा है। भाजपा के नेतृत्व वाले केंद्र द्वारा विवादास्पद अध्यादेश 11 मई के सर्वोच्च न्यायालय के उस आदेश को प्रभावी रूप से रद्द कर देता है जिसने दिल्ली सरकार को नौकरशाही पर कार्यकारी नियंत्रण प्रदान किया था।

7 CM will boycott the NITI Aayog meeting

पंजाब के भगवंत मान ने केंद्र को पत्र लिखकर कहा है कि वह पंजाब के हितों पर ध्यान नहीं दे रहे है, इसलिए वह बैठक का बहिष्कार करेंगे। पिछली बैठक में, पिछले साल अगस्त में, मुख्यमंत्री ने ग्रामीण विकास निधि (आरडीएफ), पराली जलाने और किसानों की चिंताओं के मुद्दों को उठाया था, उनका कहना है कि केंद्र ने इस पर कोई ध्यान नहीं दिया। श्री मान ने इसे केवल “फोटो सेशन” कहते हुए अपने नोट में कहा है कि बैठक में भाग लेने का कोई फायदा नहीं है जब तक लंबित मुद्दों को संबोधित नहीं किया जाता है।

7 CM will boycott the NITI Aayog meeting

तीन अन्य प्रमुख विपक्षी नेता तेलंगाना के के चंद्रशेखर राव, पश्चिम बंगाल की ममता बनर्जी और बिहार के नीतीश कुमार जो अगले साल के लोकसभा चुनावों में भाजपा का मुकाबला करने के लिए एक भव्य संयुक्त विपक्षी मोर्चे को एक साथ जोड़ने की कोशिश कर रहे हैं, बैठक से बाहर हो रहे हैं।

7 CM will boycott the NITI Aayog meeting

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शिवसेना (यूबीटी) के नेता संजय राउत ने कहा है कि अगर गैर-भाजपा मुख्यमंत्री बैठक का बहिष्कार कर रहे हैं, तो इसका मतलब है कि केंद्र उनके साथ ठीक से व्यवहार नहीं कर रहा है। उन्होंने कहा, “जो कोई भी केंद्र की बात नहीं मान रहा है, NITI Aayog उनकी मांगों को नहीं सुन रहा है।”

गर्मी के महीनों के दौरान Kidney के स्वास्थ्य को बनाए रखने के टिप्स

Maintain Kidney Health: गर्मी के महीनों के साथ, हमारे स्वास्थ्य और कल्याण का अतिरिक्त ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। और जब हम अक्सर हाइड्रेटेड रहने और अपनी त्वचा को धूप से बचाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो इस दौरान किडनी के स्वास्थ्य को बनाए रखना भी आवश्यक है। गुर्दे हमारे शरीर से अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ को छानने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, और गर्मी के महीनों के दौरान वे विशेष रूप से कमजोर हो सकते हैं।

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गर्मी के महीनों के दौरान Kidney के स्वास्थ्य को बनाए रखने के टिप्स

हाइड्रेटेड रहना

Maintain Kidney Health During Summer Months

जब आप पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते हैं, तो आपके गुर्दे को आपके शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है। इससे निर्जलीकरण से लेकर गुर्दे की पथरी तक कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, दिन भर में खूब पानी पीना सुनिश्चित करें, खासकर यदि आप धूप में समय बिता रहे हैं या बाहरी गतिविधियों में संलग्न हैं।

अपना आहार देखें

Maintain Kidney Health During Summer Months

गर्मी के महीनों के दौरान, नमकीन स्नैक्स और शक्करयुक्त पेय का सेवन करना आसान होता है, जो आपके गुर्दे की क्षति के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इसके बजाय, एक संतुलित आहार खाने पर ध्यान केंद्रित करें जिसमें बहुत सारे ताजे फल और सब्जियां, लीन प्रोटीन और साबुत अनाज शामिल हों। ये खाद्य पदार्थ आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं जो आपके गुर्दे को ठीक से काम करने और क्षति को रोकने में मदद कर सकते हैं।

अपने त्वचा की रक्षा करें

Maintain Kidney Health During Summer Months

सूर्य की क्षति न केवल आपकी त्वचा को प्रभावित करती है यह आपके Kidney को भी प्रभावित कर सकती है। जब आपकी त्वचा यूवी विकिरण के संपर्क में आती है, तो यह विटामिन डी का उत्पादन करती है, जो किडनी के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।

हालांकि, बहुत अधिक सूर्य के संपर्क में आने से त्वचा को नुकसान हो सकता है, जो आपके गुर्दे की इस महत्वपूर्ण पोषक तत्व का उत्पादन करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है। इसलिए, जब आप बाहर समय बिता रहे हों तो सनस्क्रीन, टोपी और सुरक्षात्मक कपड़े पहनना सुनिश्चित करें, और दिन के सबसे गर्म हिस्सों में अपने सूर्य के संपर्क को सीमित करने का प्रयास करें।

सक्रिय रहो

Maintain Kidney Health During Summer Months

आपके Kidney के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नियमित व्यायाम एक और महत्वपूर्ण कारक है। व्यायाम रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है, जो आपके गुर्दे से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट उत्पादों को अधिक कुशलता से बाहर निकालने में मदद कर सकता है।

यह सूजन को कम करने और क्रोनिक किडनी रोग के आपके जोखिम को कम करने में भी मदद करता है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि इस गर्मी में पर्याप्त शारीरिक गतिविधि प्राप्त करें, चाहे वह बाहरी खेलों के माध्यम से हो, तैराकी के माध्यम से हो, या बस पार्क में टहलने के लिए हो।

अपनी दवाओं की निगरानी करें

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कुछ दवाएं आपके गुर्दे को नुकसान पहुंचा सकती हैं, खासकर अगर उच्च खुराक में या विस्तारित अवधि के लिए ली जाती हैं। इसलिए, आप जो भी दवाएं ले रहे हैं और वे आपके गुर्दे के कार्य को कैसे प्रभावित कर सकती हैं, उसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।

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इस गर्मी में अपने Kidney के स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें और स्वस्थ, सुखी शरीर के साथ मिलने वाले सभी लाभों का आनंद लें।

राजस्थानी Lehsun Chutney आपके स्वाद को बढ़ा देगी

Lehsun Chutney: राजस्थानी व्यंजन अपने बोल्ड फ्लेवर और अनोखे मसालों के लिए जाना जाता है। प्रत्येक व्यंजन मीठे और मसालेदार स्वादों का संतुलन प्रदान करता है, जिससे यह स्वाद कलियों के लिए एक संपूर्ण उपचार बन जाता है।

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इस चटनी को बनाना काफी साधारण है, लेकिन जो चीज इसे अन्य लहसुन की चटनी से अलग करती है, वह यह है कि इसमें एक अलग मसालेदार और तीखा स्वाद है। यह चटनी भारतीय रोटी जैसे रोटी या पराठे के साथ सबसे अच्छी तरह से परोसी जाती है।

Rajasthani Lehsun Chutney Recipe

इसका उपयोग दाल, करी और अन्य व्यंजनों के लिए स्वादिष्ट बनाने वाले एजेंट के रूप में भी किया जा सकता है। अपने स्वादिष्ट स्वाद के अलावा, राजस्थानी लेहसुन चटनी को सूजनरोधी गुणों के लिए जाना जाता है और यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकती है। तो, यदि आप मसालेदार भोजन का आनंद लेते हैं, तो यह चटनी एक बार जरूर ट्राई करें!

क्या Lehsun Chutney सेहत के लिए अच्छी है?

Rajasthani Lehsun Chutney Recipe

लहसुन, इस चटनी की प्राथमिक सामग्री है, जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है। यह एंटीऑक्सिडेंट में उच्च है और उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। इस चटनी को अपने आहार में शामिल करने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में भी मदद मिल सकती है।

राजस्थानी Lehsun Chutney किससे बनती है?

राजस्थान में, लेहसुन की चटनी लहसुन, सूखी लाल मिर्च और कई प्रकार के स्वादिष्ट मसालों के साथ बनाई जाती है। इसमें एक उग्र लाल रंग और एक धुएँ के रंग का और मसालेदार स्वाद है।

राजस्थान Lehsun Chutney रेसिपी

Rajasthani Lehsun Chutney Recipe

सबसे पहले एक मिक्सर ग्राइंडर में लहसुन की कलियां, कश्मीरी सूखी लाल मिर्च, जीरा, अजवाइन, लाल मिर्च पाउडर, नमक और पानी डालें। एक स्मूथ पेस्ट बनाने के लिए अच्छी तरह ब्लेंड करें। अब एक नॉन स्टिक पैन में थोडा़ सा तेल गरम करें और उसमें राई डालें।

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एक बार जब वे चटकने लगें, तो तैयार चटनी को थोड़े से पानी के साथ डालें। अच्छी तरह से मिला लें और धीमी-मध्यम आंच पर तब तक पकने दें जब तक कि चटनी की कच्ची महक न चली जाए। (इस अवस्था में चटनी का भी थोड़ा तेल निकल जाएगा)। राजस्थानी लहसून की चटनी तैयार है!

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