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Surya Grahan 2023: 20 अप्रैल को साल का पहला सूर्य ग्रहण; क्या करें और क्या न करें जानें

Surya Grahan 2023: साल 2023 का पहला सूर्य ग्रहण 20 अप्रैल, गुरुवार को है। यह सूर्य ग्रहण 20 अप्रैल को सुबह 7 बजकर 4 मिनट पर शुरू हुआ और दोपहर 12 बजकर 29 मिनट पर समाप्त होगा। ज्योतिष शास्त्र के अनुसार सूर्य अपनी कक्षा में भ्रमण करता रहता है लेकिन जब चंद्रमा सूर्य और पृथ्वी के बीच आ जाता है तो सूर्य छिप जाता है और इसे सूर्य ग्रहण कहते हैं। ज्योतिष शास्त्र में सूर्य ग्रह से जुड़े कई नियम बताए गए हैं। तो आइए जानते हैं सूर्य ग्रहण के दौरान क्या करें और क्या न करें।

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Surya Grahan 2023: सूर्य ग्रहण के दौरान ये न करें

Do's and Don'ts during Surya Graha 2023

सूर्य ग्रहण के दौरान न तो खाना बनाएं और न ही खाएं। इस समय इन कामों को करना वर्जित माना गया है।

सूर्य ग्रहण के दिन पहले से बना हुआ कोई भी भोजन न रखें। इसके समाप्त होने के बाद घर की शुद्धि करें और फिर भोजन बनाएं।

यदि भोजन सूर्य ग्रहण से पहले बना हो तो उसमें तुलसी के पत्ते डाल दें। माना जाता है कि ऐसा करने से ग्रहण का असर खाने पर नहीं पड़ता है।

सूर्य ग्रहण को कभी भी नंगी आंखों से न देखें। ऐसा करना आपको नुकसान पहुंचा सकता है।

ग्रहण के दौरान न सोएं और न ही यात्रा करें।

सूर्य ग्रहण का समय बहुत ही अशुभ माना जाता है इसलिए इस दौरान कोई भी नया काम शुरू न करें हो सके तो इस दौरान शौच करने से बचें।

सूर्य ग्रहण के दौरान घर पर ही रहें, बाहर जाने से बचें क्योंकि कहा जाता है कि इस समय सूर्य प्रदूषित होता है जिसका लोगों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

Surya Grahan 2023: सूर्य ग्रहण के दौरान करें ये काम

Do's and Don'ts during Surya Graha 2023

सूर्य ग्रहण से पहले जल में तुलसी के पत्ते और बचा हुआ भोजन डाल दें।

सूर्य ग्रहण के दौरान भगवान शिव के किसी भी मंत्र का जाप करना चाहिए।

सूर्य ग्रहण के दुष्प्रभाव से बचने के लिए मंत्र जाप और दान-पुण्य करना चाहिए।

सूर्य ग्रहण समाप्त होने के बाद स्नान अवश्य करें।

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सूर्य ग्रहण समाप्त होने के बाद घर की साफ-सफाई करें।

ग्रहण खत्म होने के बाद घर में गंगाजल छिड़कें।

सूर्य ग्रहण के दौरान आदित्यहृदय स्तोत्र और हनुमान चालीसा का पाठ करना भी शुभ माना जाता है।

हिंदू पंचांग के अनुसार यह ग्रहण सुबह 7 बजकर 4 मिनट से शुरू होकर दोपहर 12 बजकर 29 मिनट तक रहेगा, लेकिन भारत में दिखाई नहीं देने के कारण देश में सूतक काल मान्य नहीं होगा।

Yemen Charity Event के दौरान भगदड़ में 85 की मौत, सैकड़ों घायल: रिपोर्ट

SANAA, YEMEN: यमन की राजधानी में बुधवार देर रात वित्तीय सहायता वितरित करने के लिए आयोजित एक कार्यक्रम में लोगों ने भगदड़ मचा दी और कम से कम 85 लोग मारे गए और दर्जनों अन्य घायल हो गए, हौथी के एक अधिकारी ने कहा। हाउथी द्वारा संचालित आंतरिक मंत्रालय के अनुसार, सना के केंद्र में ओल्ड सिटी में क्रश तब हुआ जब व्यापारियों द्वारा आयोजित एक कार्यक्रम में सैकड़ों गरीब लोग एकत्र हुए।

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Stampede caused by explosion at Yemen's charity event
Yemen Charity Event के दौरान भगदड़ में 85 की मौत, सैकड़ों घायल

मंत्रालय के प्रवक्ता, ब्रिगेडियर अब्देल-खलीक अल-अघरी ने स्थानीय अधिकारियों के साथ समन्वय के बिना धन के ‘यादृच्छिक वितरण’ पर आपदा को जिम्मेदार ठहराया। दर्जनों हताहतों को नजदीकी अस्पतालों में ले जाया गया। हाउती के अल-मसिरा सैटेलाइट टीवी चैनल के अनुसार, साना में एक वरिष्ठ स्वास्थ्य अधिकारी मोताहेर अल-मरौनी ने मरने वालों की संख्या दी और कहा कि कम से कम 13 लोग गंभीर रूप से घायल हुए हैं।

Yemen Charity Event में विस्फोट से दहशत

Stampede caused by explosion at Yemen's charity event
Yemen Charity Event में विस्फोट से दहशत

विद्रोहियों ने उस स्कूल को तुरंत सील कर दिया जहां कार्यक्रम आयोजित किया गया था और पत्रकारों सहित लोगों को आने से रोक दिया गया था। चश्मदीदों, अब्देल-रहमान अहमद और याहिया मोहसिन ने कहा कि भीड़ को नियंत्रित करने के प्रयास में हथियारबंद हौथिस ने हवा में गोली चलाई, जाहिर तौर पर एक बिजली के तार से टकराकर उसमें विस्फोट हो गया। उन्होंने कहा कि इससे दहशत फैल गई और लोगों ने भगदड़ मचानी शुरू कर दी।

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हाउती द्वारा संचालित आंतरिक मंत्रालय ने कहा कि उन्होंने दो आयोजकों को हिरासत में लिया है और एक जांच चल रही है। यमन की राजधानी ईरानी समर्थित हौथियों द्वारा नियंत्रित है क्योंकि वे 2014 में अपने उत्तरी गढ़ से उतरे थे और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त सरकार को हटा दिया था। हौथी कदम ने अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त सरकार को बहाल करने की कोशिश करने के लिए 2015 में सऊदी के नेतृत्व वाले गठबंधन को हस्तक्षेप करने के लिए प्रेरित किया।

Stampede caused by explosion at Yemen's charity event

यह संघर्ष हाल के वर्षों में सऊदी अरब और ईरान के बीच छद्म युद्ध में बदल गया है। युद्ध ने सेनानियों और नागरिकों सहित 150,000 से अधिक लोगों को मार डाला है, और दुनिया की सबसे खराब मानवीय आपदाओं में से एक बना दिया है।

सीबीआई ने Oxfam India में विदेशी फंडिंग के कथित उल्लंघन पर छापेमारी की

नई दिल्ली: केंद्रीय जांच ब्यूरो (सीबीआई) ने Oxfam India और उसके पदाधिकारियों के खिलाफ कथित रूप से भारत के विदेशी फंडिंग नियमों के प्रावधानों का उल्लंघन करने के लिए मामला दर्ज किया है और गैर-सरकारी संगठन के कार्यालयों में तलाशी ली है।

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गृह मंत्रालय की शिकायत पर तलाशी ली गई

CBI raids Oxfam India on Home Ministry's complaint

गृह मंत्रालय द्वारा एजेंसी में दायर की गई शिकायत के अनुसार, Oxfam India ने 2013 और 2016 के बीच नामित बैंक खाते के बजाय अपने विदेशी योगदान उपयोग खाते में सीधे लगभग 1.5 करोड़ रुपये प्राप्त किए। वित्तीय वर्ष 2019-20 में सेंटर फॉर पॉलिसी रिसर्च (CPR) ने विदेशी अंशदान विनियमन अधिनियम (FCRA), 2010 के नियमों का उल्लंघन किया।

सीबीआई ने कहा कि उन्होंने गृह मंत्रालय की एक शिकायत पर कार्रवाई की, जिसने पिछले साल जनवरी में ऑक्सफैम इंडिया के एफसीआरए लाइसेंस को निलंबित कर दिया था।

CBI raids Oxfam India on Home Ministry's complaint

सीबीडीटी द्वारा आईटी (आयकर) सर्वेक्षण के दौरान मिले ईमेल संचार से पता चलता है कि ऑक्सफैम इंडिया विदेशी सरकारों और विदेशी संस्थानों के माध्यम से एफसीआरए के नवीनीकरण के लिए भारत सरकार पर दबाव बनाने की योजना बना रहा है।

इसमें आरोप लगाया, “Oxfam India के पास बहुपक्षीय विदेशी संगठनों से भारत सरकार के साथ अपनी ओर से हस्तक्षेप करने का अनुरोध करने की पहुंच और प्रभाव है।”

शिकायत में यह भी उल्लेख किया गया है कि ऑक्सफैम इंडिया अन्य संघों या लाभकारी सलाहकार फर्मों को धन हस्तांतरित करके एफसीआरए को बायपास करने की योजना बना रहा था। सीबीआई ने कहा कि उन्होंने पिछले साल एक तलाशी अभियान के दौरान ऑक्सफैम इंडिया के कार्यालय से कई ईमेल जब्त किए थे।

Oxfam India क्या हैं?

CBI raids Oxfam India on Home Ministry's complaint

Oxfam India ऑक्सफैम के वैश्विक परिसंघ का एक हिस्सा है, जो गरीबी, असमानता, लैंगिक न्याय और जलवायु परिवर्तन जैसे मुद्दों पर काम करता है। गैर-सरकारी संगठन ने किसी भी गलत काम से इनकार किया है और कहा है कि वह अधिकारियों के साथ सहयोग कर रहा है।

“ऑक्सफैम इंडिया दिसंबर 2021 में अपने एफसीआरए पंजीकरण का नवीनीकरण नहीं होने के बाद से सभी सरकारी एजेंसियों के साथ सहयोग कर रहा है। हमने अपने एफसीआरए पंजीकरण को नवीनीकृत नहीं करने के फैसले के खिलाफ दिल्ली उच्च न्यायालय में याचिका दायर की है। उच्च न्यायालय ने केंद्र सरकार से हमारी याचिका का जवाब देने को कहा है।’

ऑक्सफैम इंडिया के खिलाफ सीबीआई का मामला ऐसे समय में आया है जब कई नागरिक समाज संगठनों को उनके विदेशी फंडिंग और गतिविधियों पर सरकार की जांच और कार्रवाई का सामना करना पड़ा है। सरकार ने कहा है कि वह उन लोगों के खिलाफ कार्रवाई कर रही है जो विदेशी धन का दुरुपयोग करते हैं या कानून का उल्लंघन करते हैं, जबकि विपक्ष ने उत्पीड़न और असंतोष पर अंकुश लगाने का आरोप लगाया है।

इन उपयोगी Exercises से दूर करें पैरों और टखनों का दर्द

Exercises: पैर और टखने का दर्द दुर्बल करने वाला हो सकता है और आपकी दिनचर्या को प्रभावित कर सकता है। यह कई कारणों से उत्पन्न हो सकता है, जैसे चोट, अति प्रयोग या चिकित्सा स्थिति। हालांकि, ऐसे व्यायाम हैं जो आप पैर और टखने के दर्द को कम करने के लिए कर सकते हैं। यहां कुछ प्रभावी Exercises दिए गए हैं जो आपको पैर और टखने के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।

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ऐसे Exercises जो आपको पैरों और टखनों के दर्द से राहत दिलाएंगे

टखने की वर्णमाला

Exercises that will give you relief from foot and ankle pain

एंकल अल्फाबेट एक सरल व्यायाम है जो आपके टखने के जोड़ों को ढीला करने और कठोरता को कम करने में आपकी मदद करता है। इस एक्सरसाइज को करने के लिए अपने पैरों को सामने फैलाकर बैठ जाएं। एक पैर उठाएं और अपने पैर की उंगलियों से हवा में अक्षर लिखना शुरू करें।

पैर की अंगुली उठाना

Exercises that will give you relief from foot and ankle pain

पैर की अंगुली उठाना आपके पैरों और पैर की उंगलियों में मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद कर सकता है। अपने पैरों को अपने कूल्हों की चौड़ाई से अलग करके खड़े होकर इस अभ्यास की शुरुआत करें। धीरे-धीरे अपनी एड़ी को जमीन से ऊपर उठाएं और अपने पैरों की गेंदों पर संतुलन बनाएं। कुछ सेकंड के लिए इस स्थिति को बनाए रखें, फिर धीरे-धीरे अपनी एड़ियों को जमीन पर लौटा दें।

पैर की अंगुली नल

Exercises that will give you relief from foot and ankle pain

पैर की अंगुली नल आपके पैर की मांसपेशियों को फैलाने और मजबूत करने में मदद करती है। इस Exercises को करने के लिए अपने पैरों को जमीन पर सीधा करके बैठ जाएं। अपने पैर की उंगलियों को ऊपर उठाएं और अपनी एड़ी को मजबूती से जमीन पर रखते हुए उन्हें जमीन पर थपथपाएं।

टखने को रोल करना

Exercises that will give you relief from foot and ankle pain

एंकल रोल आपके टखने के जोड़ों को ढीला करने और कठोरता को कम करने में आपकी मदद कर सकता है। इस एक्सरसाइज को करने के लिए अपने पैरों को सामने फैलाकर बैठ जाएं। एक पैर उठाएं और अपने टखने को दक्षिणावर्त गति में घुमाएं। इसी प्रकार वामावर्त दिशा में करें।

एड़ी उठाना

Exercises that will give you relief from foot and ankle pain

एड़ी उठाना आपके बछड़ों और टखनों में मांसपेशियों को मजबूत करने में आपकी मदद कर सकता है। इस Exercises को करने के लिए अपने पैरों को अपने हिप्स की चौड़ाई के बराबर दूरी पर रखें। फिर, धीरे-धीरे अपनी एड़ी को सतह से ऊपर उठाएं और अपने पंजों पर खड़े हो जाएं। थोड़े समय के लिए इस मुद्रा को बनाए रखें और धीरे-धीरे अपनी एड़ी को वापस सतह पर ले आएं।

प्रतिरोध बैंड खिंचाव

Exercises that will give you relief from foot and ankle pain

रेजिस्टेंस बैंड स्ट्रेच आपके पैर और टखने की मांसपेशियों को स्ट्रेच और मजबूत करने में आपकी मदद कर सकता है। इस एक्सरसाइज को करने के लिए अपने पैरों को सामने फैलाकर बैठ जाएं। अपने पैर की गेंद के चारों ओर एक प्रतिरोध बैंड लपेटें और बैंड के सिरों को अपने हाथों से पकड़ें। धीरे-धीरे अपने पैर को पीछे की ओर मोड़ें और कुछ सेकंड के लिए रुकें, फिर छोड़ें।

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ये Exercises आपको पैर और टखने के दर्द से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं और आपके समग्र पैर और टखने के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। हालांकि, यदि आप गंभीर या लगातार पैर और टखने के दर्द का अनुभव करते हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें।

धीरे-धीरे शुरू करना याद रखें और धीरे-धीरे समय के साथ अभ्यास की तीव्रता और आवृत्ति बढ़ाएं। इन अभ्यासों को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से आपको स्वस्थ और दर्द रहित पैर और टखने बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

Maharashtra में लू लगने से 11 की मौत, 600 से अधिक पीड़ित

Maharashtra: रविवार को नवी मुंबई के खुले मैदान में सरकार द्वारा प्रायोजित महाराष्ट्र भूषण पुरस्कार समारोह में भाग लेने के बाद निर्जलीकरण और हीटस्ट्रोक से कम से कम 11 लोगों की मौत हो गई और स्कोर अस्पताल में भर्ती कराया गया।

Maharashtra में भूषण पुरस्कार समारोह के दौरान घातक

Heatstroke kills 11 in Maharashtra, over 600 suffer

मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे के कार्यालय ने 11 मौतों की पुष्टि की है, जबकि अधिकारियों ने अपुष्ट संख्या 13 बताई है। मृतकों में आठ महिलाएं हैं, जिनमें ज्यादातर बुजुर्ग हैं। हताहतों की संख्या बढ़ सकती है क्योंकि अस्पताल में भर्ती कुछ लोगों को हृदय संबंधी समस्याओं और रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव के साथ गंभीर माना जाता है।

Heatstroke kills 11 in Maharashtra, over 600 suffer

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खारघर इंटरनेशनल कॉर्पोरेट पार्क मैदान में पांच घंटे (सुबह 8 बजे से दोपहर 1 बजे तक) तक लाखों की भीड़ चिलचिलाती धूप में बैठी रही, जबकि पुरस्कार सामाजिक कार्यकर्ता दत्तात्रेय नारायण उर्फ ​​अप्पासाहेब धर्माधिकारी को दिया जा रहा था। केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह, शिंदे, उपमुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस और केंद्रीय मंत्री कपिल पाटिल अन्य वीआईपी के साथ मंच पर थे, जिसे कवर किया गया था।

Ayodhya: जनवरी 2024 में नवनिर्मित मंदिर के गर्भगृह में स्थापित होगी रामलला की मूर्ति

Ayodhya: राम मंदिर निर्माण को लेकर मंदिर ट्रस्ट की दो दिवसीय अनौपचारिक बैठक हुई, जिसमें राम मंदिर में भगवान राम लला के अभिषेक को लेकर अहम चर्चा हुई। इससे पहले समिति ने राम जन्मभूमि परिसर और रामसेवकपुरम का निरीक्षण किया। ट्रस्ट की ओर से जानकारी दी गई है कि ‘प्राण प्रतिष्ठा’ के लिए विद्वानों से राय मांगी गई है। रामलला की मूर्ति बनाने पर भी फैसला लिया गया, जिसके लिए मूर्तिकार अयोध्या पहुंच गए हैं।

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बैठक में वीडियो कांफ्रेंसिंग के माध्यम से राम मंदिर ट्रस्ट के महासचिव चंपत राय, उडुपी पीठाधीश्वर विश्व तीर्थ प्रसन्नाचार्य, कामेश्वर चौपाल, अयोध्या नरेश विमलेंद्र मोहन मिश्र, डॉ. अनिल मिश्रा व निर्मोही अखाड़े के महंत दिनेंद्र सहित ट्रस्ट के कोषाध्यक्ष गोविंददेव गिरि दास भी मौजूद रहे।

Ayodhya राम मंदिर निर्माण का कार्य जोरों पर है

Ramlala idol will soon be installed in Ayodhya

राम मंदिर ट्रस्ट के एक प्रमुख सदस्य, उडुपी पेजावर मठ के पीठाधीश्वर विश्व तीर्थ प्रसन्नाचार्य ने कहा कि वह निर्माण कार्य की प्रगति से संतुष्ट हैं।

उन्होंने कहा, “मंदिर की छत का निर्माण जून तक पूरा हो जाएगा।”

प्रसन्नाचार्य ने कहा कि मूर्ति की स्थापना की सही तारीख पर ज्योतिष विद्वानों के साथ चर्चा की जा रही है।

उन्होंने कहा कि किस तरह के उत्सव मनाए जाएंगे इसकी तैयारियों पर मई में होने वाली बैठक में चर्चा की जाएगी।

कैसी होगी मूर्ति

Ramlala idol will soon be installed in Ayodhya

मूर्ति की संभावित तस्वीरें एकत्र कर ली गई हैं और उन्हें अंतिम रूप दे दिया गया है। चेहरे पर मीठी मुस्कान और हाथ में धनुष लिए खड़ी मुद्रा में भगवान रामलला की मूर्ति 5 साल पुरानी होगी। उन्होंने यह भी कहा कि मूर्ति का निर्माण कर्नाटक के करकर और हिग्रेवनकोट गांवों से लाए गए पत्थरों से किया जाएगा। मूर्ति बनाने के लिए मैसूर के मूर्तिकार अरुण योगिराज Ayodhya पहुंच गए हैं।

इस बीच, मूर्ति की स्थापना का समय राजनीतिक रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि इस दौरान आगामी आम चुनाव के लिए चुनाव प्रचार शुरू होगा और धार्मिक रूप से ऐतिहासिक मंदिर के निर्माण का श्रेय लेने की दौड़ में राजनीतिक दल उतरेंगे।

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