गर्मियों में Pregnant Women को इन 5 इंफेक्शन से खतरा!

गर्मियों का मौसम अपने साथ धूप, छुट्टियाँ और आम लेकर आता है, लेकिन Pregnant Women के लिए यह मौसम सिर्फ मज़ेदार नहीं, बल्कि चुनौतीपूर्ण भी होता है। गर्भावस्था के दौरान शरीर में बहुत सारे बदलाव होते हैं, और गर्मियों की तपिश इन बदलावों को और भी मुश्किल बना सकती है। इस मौसम में कुछ ऐसी बीमारियाँ और संक्रमण फैलते हैं जो Pregnant Women के लिए बेहद खतरनाक हो सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान महिला को दो जिंदगियों का ध्यान रखना होता है — अपनी और अपने गर्भस्थ शिशु की। ऐसे में अगर कोई संक्रमण हो जाए, तो उसका असर सीधा बच्चे पर भी पड़ सकता है। इसलिए यह जरूरी है कि महिलाएं गर्मियों में होने वाले संक्रमणों को गंभीरता से लें और समय पर सावधानी बरतें।

इस लेख में हम बात करेंगे गर्मियों में Pregnant Women को होने वाले 5 सबसे खतरनाक संक्रमणों की, उनके लक्षण, कारण और बचाव के उपायों के बारे में।

गर्मियों में Pregnant Women के लिए संक्रमण का खतरा क्यों बढ़ जाता है?

गर्भावस्था के दौरान महिला की रोग प्रतिरोधक क्षमता थोड़ी कमजोर हो जाती है ताकि शरीर भ्रूण को ‘विदेशी तत्व’ मानकर उसे नुकसान न पहुँचाए। इसी वजह से वे बाहरी संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती हैं।

इसके अलावा गर्मियों में:

• पसीना अधिक आता है, जिससे डिहाइड्रेशन हो सकता है
• बैक्टीरिया और फंगस को बढ़ने के लिए अनुकूल वातावरण मिलता है
• खाने-पीने की चीज़ें जल्दी खराब होती हैं
• मच्छरों का प्रकोप बढ़ जाता है

इन सभी वजहों से Pregnant Women को संक्रमण का खतरा दोगुना हो जाता है।

1. मूत्र मार्ग संक्रमण (यूटीआई) – एक छुपा हुआ खतरा

क्या है ये?

यूटीआई यानी Urinary Tract Infection तब होता है जब बैक्टीरिया मूत्रमार्ग में प्रवेश कर जाते हैं। गर्भावस्था में यह ज्यादा आम है क्योंकि बढ़ता हुआ गर्भाशय मूत्राशय पर दबाव डालता है, जिससे पेशाब पूरी तरह नहीं निकल पाती।

गर्मियों में क्यों होता है?

डिहाइड्रेशन के कारण मूत्र गाढ़ा हो जाता है और बैक्टीरिया तेजी से पनपने लगते हैं।

लक्षण:

• पेशाब करते समय जलन
• बार-बार पेशाब लगना
• पेट के निचले हिस्से में दर्द
• बदबूदार या धुंधला पेशाब
• बुखार (गंभीर मामलों में)

बचाव:

• दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं
• पेशाब रोक कर न रखें
• शौच के बाद आगे से पीछे की तरफ सफाई करें
• कॉटन की ढीली अंडरवियर पहनें
• पब्लिक टॉयलेट से बचें

खतरा क्यों?

अगर समय पर इलाज न किया जाए तो यह संक्रमण गुर्दे तक फैल सकता है और समय से पहले प्रसव की संभावना बढ़ सकती है।

2. यीस्ट इंफेक्शन – गर्मियों में आम लेकिन परेशान करने वाला संक्रमण

क्या है ये?

Pregnant Women: यह एक फंगल संक्रमण होता है, जिसे कैंडिडा नामक फंगस पैदा करता है। यह सामान्यतः शरीर में पाया जाता है, लेकिन गर्मियों में अधिक बढ़ने लगता है।

गर्मियों में क्यों होता है?

पसीने और गर्मी के कारण शरीर में नमी बनी रहती है जो फंगस के लिए आदर्श स्थिति होती है।

लक्षण:

• योनि में खुजली और जलन
• गाढ़ा सफेद डिस्चार्ज
• लालिमा और सूजन
• संभोग या पेशाब के दौरान दर्द

बचाव:

• टाइट कपड़े और सिंथेटिक अंडरगारमेंट से बचें
• दिन में दो बार अंडरवियर बदलें
• खुशबूदार साबुन या केमिकल वाले उत्पादों का उपयोग न करें
• नहाने के बाद पूरी तरह से सूख जाएं

खतरा क्यों?

यह संक्रमण गर्भस्थ शिशु को नुकसान नहीं पहुंचाता, लेकिन असुविधा पैदा करता है और अन्य संक्रमणों का खतरा बढ़ाता है।

Pregnant महिलाओं के लिए 6 ज़रूरी सुरक्षा सुझाव

3. खाद्यजनित संक्रमण – लापरवाही से बिगड़ सकती है स्थिति

क्या है ये?

लिस्टीरिया, साल्मोनेला और ई.कोली जैसे बैक्टीरिया दूषित भोजन के ज़रिए शरीर में प्रवेश करते हैं और गंभीर संक्रमण पैदा कर सकते हैं।

गर्मियों में क्यों होता है?

Pregnant Women: बाहर का खाना, सलाद, अधपका मांस और खराब हो चुका दूध गर्मियों में जल्दी संक्रमित हो जाते हैं।

लक्षण:

• बुखार और ठंड लगना
• उल्टी और दस्त
• पेट दर्द
• मांसपेशियों में दर्द
• भ्रूण में संक्रमण या गर्भपात (गंभीर मामलों में)

बचाव:

• कच्चे मांस और अंडे से दूर रहें
• बिना पाश्चराइज किया हुआ दूध या पनीर न खाएं
• फलों और सब्जियों को अच्छे से धोएं
• बाहर का खाना या स्ट्रीट फूड कम खाएं

खतरा क्यों?

कुछ बैक्टीरिया सीधे गर्भनाल के ज़रिए शिशु तक पहुँच सकते हैं और भ्रूण को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं।

Pregnant women को कौन सा योग करना चाहिए

4. गर्मी के दाने और फंगल स्किन इंफेक्शन – त्वचा को न करें नजरअंदाज़

क्या है ये?

गर्मी के कारण त्वचा पर पसीना जमा हो जाता है जिससे दाने और फंगल संक्रमण जैसे रिंगवॉर्म, कैंडिडायसिस आदि हो सकते हैं।

गर्मियों में क्यों होता है?

शरीर के अंगों के बीच (जैसे स्तनों के नीचे, कमर, जांघों के बीच) पसीना रुक जाता है और फंगस बढ़ने लगता है।

लक्षण:

• लाल दाने या फुंसियाँ
• खुजली और जलन
• फटी हुई या सफेद धब्बेदार त्वचा
• पसीने वाली जगहों पर बदबू

बचाव:

• दिन में दो बार स्नान करें
• पसीना सुखाने के लिए साफ कपड़ा इस्तेमाल करें
• पाउडर या स्किन-कूलिंग क्रीम का उपयोग करें
• गीले कपड़े तुरंत बदलें

खतरा क्यों?

त्वचा पर छोटे संक्रमण जल्दी से बड़े बन सकते हैं और शरीर के अन्य हिस्सों में फैल सकते हैं।

5. मच्छर जनित संक्रमण – जीका और डेंगू से सावधान

क्या है ये?

Pregnant Women: जीका वायरस, डेंगू और चिकनगुनिया मच्छरों के काटने से फैलते हैं। खासतौर पर जीका वायरस Pregnant Women के लिए बेहद खतरनाक होता है।

गर्मियों में क्यों होता है?

पानी इकट्ठा होने से मच्छर पनपते हैं, और गर्म मौसम उनके लिए अनुकूल होता है।

लक्षण:

• तेज बुखार
• लाल चकत्ते
• मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द
• थकान और सिर दर्द
• आंखों में लाली

बचाव:

• मच्छरदानी का प्रयोग करें
• पूरी बांह के कपड़े पहनें
• पानी जमा न होने दें (कूलर, गमले आदि में)
• मच्छर भगाने वाली क्रीम डॉक्टर की सलाह से इस्तेमाल करें

खतरा क्यों?

Pregnant Women: जीका वायरस शिशु के मस्तिष्क के विकास को प्रभावित कर सकता है और डेंगू प्रसव के समय प्लेटलेट्स की कमी जैसी जटिलताओं को जन्म देता है।

Pregnant हैं तो इन चीजों से दूर रहें, बच्चा खुश रहेगा

अतिरिक्त सुझाव – गर्मियों में गर्भावस्था को रखें सुरक्षित

• खूब पानी पिएं (दिन में 3 लीटर तक)
• ताजे फल और सब्जियाँ खाएं
• लू से बचाव के लिए धूप में जाने से बचें
• नियमित रूप से डॉक्टर से चेकअप कराएं
• विटामिन C युक्त फल जैसे संतरा, नींबू, कीवी आदि लें

डॉक्टर से कब मिलें?

यदि आपको निम्नलिखित लक्षण दिखें, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें:

• 101°F से ज्यादा बुखार
• बदबूदार या असामान्य डिस्चार्ज
• पेट में तेज दर्द
• अधिक कमजोरी या चक्कर आना
• फैलता हुआ त्वचा संक्रमण

निष्कर्ष

गर्मी में Pregnant Women को विशेष सतर्कता बरतनी चाहिए। ये 5 संक्रमण आम लग सकते हैं, लेकिन गर्भावस्था में ये गंभीर परिणाम दे सकते हैं। थोड़ी सी जागरूकता और साफ-सफाई से आप इन जोखिमों से बच सकती हैं।

Pregnant Women: गर्भावस्था एक अनमोल समय है, इसे किसी भी संक्रमण की वजह से कड़वा न बनने दें। अपने और अपने शिशु की सुरक्षा के लिए सतर्क रहें, स्वच्छ रहें और स्वस्थ रहें। अगर आप चाहें तो मैं इस लेख को पीडीएफ, इन्फोग्राफिक या सोशल मीडिया पोस्ट के रूप में भी तैयार कर सकता हूँ। बताइए, कैसे चाहिए?

अन्य ख़बरों के लिए यहाँ क्लिक करें