Tag:Benefits of Exercise

शीर्ष 3 व्यायाम जो Cancer के खतरे को कम कर सकते हैं

Sarita -
एक दिलचस्प तथ्य यह है कि Cancer के लगभग एक-तिहाई मामलों को संतुलित आहार, नियमित शारीरिक गतिविधि और तनाव प्रबंधन द्वारा रोका जा सकता...

Morning जल्दी उठने की आदत, ये रहे 7 फायदे

Anamika -
हमारी तेज़-रफ़्तार दुनिया में, जहाँ जीवन की भागदौड़ अक्सर हमारे शेड्यूल को नियंत्रित करती है, Morning जल्दी उठने का विचार कई लोगों के लिए...

Exercise: 10000 कदम नहीं! दिन में सिर्फ इतने स्टेप्स चलना है ज्यादा फायदेमंद रहेगा

Dimpal Gupta -
चलना हमेशा से सबसे अच्छी Exercise विधियों में से एक माना गया है, जो लगभग हर किसी के लिए सुलभ है और इसके लिए...

Morning में जल्दी उठने के 5 फायदे

Pinki -
1. उत्पादकता में वृद्धि Morning जल्दी उठना उत्पादकता को बढ़ावा देता है। जब आप दिन की शुरुआत अधिकांश लोगों से पहले करते हैं, तो आपको...

Laziness: योग से पूरे दिन ऊर्जावान रहें! आलस्य को दूर भगाने के लिए सुबह के 7 बेहतरीन आसन

Pinki -
Laziness: सुबह योग से दिन की शुरुआत करने से आपकी ऊर्जा स्तर में सुधार हो सकता है और दिनभर एक सकारात्मक माहौल बन सकता...

Laziness दूर करने के लिए करें ये योगासन 

Pinki -
Laziness अक्सर ऊर्जा, प्रेरणा या शारीरिक गतिविधि की कमी से उत्पन्न होता है। योग, अपने समग्र दृष्टिकोण के साथ, इन समस्याओं को प्रभावी ढंग...

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Exercise के प्रकार, लाभ और महत्व

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Exercise को शारीरिक गतिविधि के रूप में परिभाषित किया...

9 Habits and exercise जो स्वाभाविक रूप से दृष्टि सुधारने में मदद करते हैं

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