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Benefits of Exercise
शीर्ष 3 व्यायाम जो Cancer के खतरे को कम कर सकते हैं
Sarita
-
17/11/2024
एक दिलचस्प तथ्य यह है कि Cancer के लगभग एक-तिहाई मामलों को संतुलित आहार, नियमित शारीरिक गतिविधि और तनाव प्रबंधन द्वारा रोका जा सकता...
Morning जल्दी उठने की आदत, ये रहे 7 फायदे
Anamika
-
24/07/2024
हमारी तेज़-रफ़्तार दुनिया में, जहाँ जीवन की भागदौड़ अक्सर हमारे शेड्यूल को नियंत्रित करती है, Morning जल्दी उठने का विचार कई लोगों के लिए...
Exercise: 10000 कदम नहीं! दिन में सिर्फ इतने स्टेप्स चलना है ज्यादा फायदेमंद रहेगा
Dimpal Gupta
-
21/07/2024
चलना हमेशा से सबसे अच्छी Exercise विधियों में से एक माना गया है, जो लगभग हर किसी के लिए सुलभ है और इसके लिए...
Morning जल्दी उठने के 5 फायदे
Pinki
-
19/07/2024
1. उत्पादकता में वृद्धि Morning जल्दी उठना उत्पादकता को बढ़ावा देता है। जब आप दिन की शुरुआत अधिकांश लोगों से पहले करते हैं, तो आपको...
Laziness: योग से पूरे दिन ऊर्जावान रहें! आलस्य को दूर भगाने के लिए सुबह के 7 बेहतरीन आसन
Pinki
-
19/07/2024
Laziness: सुबह योग से दिन की शुरुआत करने से आपकी ऊर्जा स्तर में सुधार हो सकता है और दिनभर एक सकारात्मक माहौल बन सकता...
Laziness दूर करने के लिए करें ये योगासन
Pinki
-
13/07/2024
Laziness अक्सर ऊर्जा, प्रेरणा या शारीरिक गतिविधि की कमी से उत्पन्न होता है। योग, अपने समग्र दृष्टिकोण के साथ, इन समस्याओं को प्रभावी ढंग...
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Exercise के प्रकार, लाभ और महत्व
सेहत
05/04/2024
Exercise को शारीरिक गतिविधि के रूप में परिभाषित किया...
9 Habits and exercise जो स्वाभाविक रूप से दृष्टि सुधारने में मदद करते हैं
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Exercise: रोजाना 5 मिनट करें यह एक्सरसाइज, बनेगी बॉडी
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03/07/2024
Exercise: आज की तेजी से बदलती दुनिया में, फिटनेस...
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