Benefits of Yogasana
- जीवन शैली
Adi Mudra के लाभों के लिए एक मार्गदर्शिका
Adi Mudra, जिसे अक्सर “पहला इशारा” या “आदिम मुहर” के रूप में जाना जाता है, योग और ध्यान अभ्यासों में…
- जीवन शैली
Surya Namaskar का रोजाना अभ्यास करने के 7 लाभ
Surya Namaskar, जिसे सूर्य नमस्कार के नाम से भी जाना जाता है, 12 योग आसनों (मुद्राओं) की एक श्रृंखला है,…
- जीवन शैली
The Art of Surya Namaskar: शरीर और मन का सामंजस्य
Surya Namaskar, या सूर्य नमस्कार, योग आसनों का एक श्रद्धेय क्रम है जो शरीर, मन और आत्मा के बीच कृतज्ञता,…
- जीवन शैली
Surya Namaskar: तंदुरुस्ती की यात्रा
Surya Namaskar (या सूर्य नमस्कार) बारह परस्पर जुड़े योग आसनों की एक श्रृंखला है जो पारंपरिक रूप से सुबह सूर्य…
- सेहत
5 Yoga आसन जो Knee के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं
Yoga व्यापक रूप से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों में सुधार करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। योग…
- प्रौद्योगिकी
सुबह किस टाइम yoga करना सही? ध्यान रखें ये बातें
सुबह yoga करने का सही समय आमतौर पर सूर्योदय या सुबह जल्दी माना जाता है, जब हवा ताजा होती है…
- सेहत
Yoga for Skin: चेहरे पर लाना चाहते हैं नेचुरल ग्लो? आज ही ट्राय करें योग के ये आसन
Yoga एक समग्र अभ्यास है जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण को बढ़ाता है। इसके कई लाभों में से, योग…
- जीवन शैली
Yogasana प्रारंभ में कैसे करना चाहिए?
Yogasana, या योग आसन, योग अभ्यास का एक मूलभूत पहलू है जिसका उद्देश्य शरीर, मन और आत्मा में सामंजस्य स्थापित…
- सेहत
Yoga के 5 लाभकारी आसन
Yoga asana एक प्राचीन भारतीय पद्धति है जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है। यह…