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Yoga for Skin: चेहरे पर लाना चाहते हैं नेचुरल ग्लो? आज ही ट्राय करें योग के ये आसन 

Yoga एक समग्र अभ्यास है जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण को बढ़ाता है। इसके कई लाभों में से, योग आपकी त्वचा के स्वास्थ्य...

Yogasana प्रारंभ में कैसे करना चाहिए?

Yogasana, या योग आसन, योग अभ्यास का एक मूलभूत पहलू है जिसका उद्देश्य शरीर, मन और आत्मा में सामंजस्य स्थापित करना है। योगासन का...

Yoga के 5 लाभकारी आसन

Yoga asana एक प्राचीन भारतीय पद्धति है जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है। यह आसन (शारीरिक मुद्रा), प्राणायाम...

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Yoga व्यापक रूप से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों...

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The Art of Surya Namaskar: शरीर और मन का सामंजस्य

Surya Namaskar, या सूर्य नमस्कार, योग आसनों का एक...

Surya Namaskar: तंदुरुस्ती की यात्रा

Surya Namaskar (या सूर्य नमस्कार) बारह परस्पर जुड़े योग...

सुबह किस टाइम yoga करना सही? ध्यान रखें ये बातें 

सुबह yoga करने का सही समय आमतौर पर सूर्योदय...

Surya Namaskar का रोजाना अभ्यास करने के 7 लाभ

Surya Namaskar, जिसे सूर्य नमस्कार के नाम से भी...