Tag:Chia Seeds

Chia Seeds के साथ खाएं ये 2 चीजें, घटाएं वजन!

Jyoti Gupta - 15/03/2025

आज की तेज़ जीवनशैली में बढ़ता वजन एक बड़ी समस्या बन गया है। वजन कम करने के लिए व्यायाम और सही आहार महत्वपूर्ण होते...

खाली पेट Chia seeds का पानी पीने के फायदे

Jyoti Gupta - 25/11/2024

खाली पेट Chia seeds का पानी पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। चिया सीड्स छोटे-छोटे बीज हैं, जो फाइबर, प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी...

Chia seeds वॉटर बनाने का सही तरीका, बालों और स्किन की दिक्कतों पर रामबाण है

Dimpal Gupta - 08/07/2024

Chia seeds, जिसे साल्विया हिस्पानिका पौधे से प्राप्त किया जाता है, एक सुपरफूड के रूप में जाना जाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर,...

Chia Seeds को डाइट में शामिल करने से ये होते हैं फायदे

Jyoti Gupta - 04/07/2024

Chia Seeds साल्विया हिस्पैनिक प्लांट से प्राप्त होते हैं, और हजारों सालों से उगाए जा रहे हैं। ये प्राचीन सभ्यताओं जैसे एज़्टेक्स और मायन्स...

Chia Seeds, इन 5 तरीकों से बनाएं इसे अपनी डाइट का हिस्सा

Dimpal Gupta - 26/06/2024

1. चिया बीज की बुनियादी जानकारी Chia Seeds, जो कि पौधे Salvia hispanica से निकलते हैं, ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन, और विभिन्न माइक्रोन्यूट्रिएंट्स से...