Tag:Health Benefits

भीगे हुए Almonds खाने के 5 नुकसान

Jyoti Gupta -
भीगे हुए Almonds खाने के कई स्वास्थ्य लाभ माने जाते हैं। बहुत से लोग इस आदत को अपने आहार में शामिल करने की सिफारिश...

Spinach: घने और स्वस्थ बालों का प्राकृतिक स्रोत

Samta Kumari -
Spinach को स्वस्थ और घने बालों का राज कहा जाता है, पालक में मौजूद पोषक तत्व बालों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इसलिए...

Winter में पोषण और गर्मी के लिए सर्वोत्तम खाद्य पदार्थ

Samta Kumari -
Winter में शरीर को गर्म रखने और पोषण देने के लिए कुछ खास खाद्य पदार्थ बहुत फायदेमंद होते हैं। इन खाद्य पदार्थों में मौजूद...

Meditation और मानसिक शांति के लाभ: ध्यान कैसे जीवन में मानसिक स्थिरता लाता है

Mansi -
Meditation, जिसे अंग्रेजी में "मेडिटेशन" कहते हैं, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए एक प्राचीन और प्रभावशाली प्रक्रिया है। यह एक ऐसी विधि है,...

Digital detox: डिजिटल जीवनशैली से कैसे ब्रेक लें और मानसिक शांति पाएं।

Mansi -
आज की दुनिया में, हम सभी किसी न किसी तरह से Digital detox उपकरणों पर निर्भर हो गए हैं। मोबाइल फोन, लैपटॉप, सोशल मीडिया,...

Sweet Potatoes: 5 कारण जिनसे वे वजन घटाने में सहायक होते हैं!

Jyoti Gupta -
Sweet Potatoes: जब वजन घटाने की बात आती है, तो अक्सर हरी सब्जियों और फलों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, जबकि कई स्टार्च...

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Weight Loss: 1 महीना में कैसे कर सकते हैं वजन कम? 

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एक महीना में Weight Loss एक वास्तविक लक्ष्य नहीं...

Weight घटाने के लिए किस समय वॉक करना चाहिए ?

सेहत
Weight घटाने के लिए चलना एक प्रभावी रणनीति हो...

Summer के दिनों को स्वस्थ बनाएं: उपाय जानें

सेहत
जैसे-जैसे पारा बढ़ता है और दिन लंबे होते हैं,...

Paralysis Patient: क्या लकवा का मरीज दही खा सकता है?

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जब Paralysis से निपटने की बात आती है, तो...

Pear सोमवार के व्रत में जरूर खाएं जानें क्या है फायदे

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नाशपाती आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जो...

Dates and Almonds एक साथ खाने से क्या होता है?

सेहत
Dates and Almonds को एक साथ खाने से आपके...

Curd में क्या मिलाकर लगाएं कि चेहरा साफ हो जाए?

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Curd एक अद्भुत प्राकृतिक सामग्री है जिसे त्वचा की...

Cucumber में कौन सा विटामिन सबसे ज्यादा पाया जाता है?

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Cucumber एक ऐसी सब्जी है जो अपने उच्च जल...