Tag:Health Benefits

Exercise: रोजाना कितनी देर एक्सरसाइज करने से वजन कम होता है? 

Dimpal Gupta -
वजन घटाने में Exercise की मात्रा व्यक्ति के आयु, लिंग, वजन और सामान्य स्वास्थ्य जैसे व्यक्तिगत कारकों पर निर्भर कर सकती है। तथापि, बहुमुखी...

Flaxseed का वजन घटाने के लिए सेवन कैसे करें?  

Jyoti Gupta -
अलसी के बीज, अपने पोषण लाभों के लिए जाने जाते हैं, और अक्सर वजन घटाने में सहायता के लिए आहार में शामिल किए जाते...

Vastu Dosh: सुबह-शाम करें ये काम, घर बनेगा सुख का धाम, वास्तु दोष हटाएगा कपूर का ऐसा प्रयोग

Dimpal Gupta -
Vastu Dosh: वास्तु शास्त्र एक प्राचीन भारतीय वास्तुकला और निर्माण विज्ञान है जो मनुष्य और उसके निर्मित पर्यावरण के बीच सामंजस्य और समृद्धि को...

Digestive Power बढ़ाने के लिए रोज करें ये 3 योगासन

Anamika -
योग के माध्यम से Digestive शक्ति को बढ़ाना एक समग्र दृष्टिकोण है जिसमें शारीरिक आसन (पोज), प्राणायाम (श्वासायाम) और सचेतता की प्रथाएँ शामिल हैं।...

रोजाना सुबह Running करने के 7 फायदे

Pinki -
बिना शक किया जा सकता है कि Running सिर्फ एक शारीरिक व्यायाम का माध्यम नहीं है; यह नियमित रूप से किया जाने पर शरीर...

Banana peel को रोज चेहरे पर रगड़ने से क्या होता है? 

Anamika -
Banana peel, जो अक्सर फल खाने के बाद फेंक दी जाती है, में विभिन्न पोषक तत्व और यौगिक होते हैं जो त्वचा स्वास्थ्य के...

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Weight Loss: 1 महीना में कैसे कर सकते हैं वजन कम? 

सेहत
एक महीना में Weight Loss एक वास्तविक लक्ष्य नहीं...

Paralysis Patient: क्या लकवा का मरीज दही खा सकता है?

सेहत
जब Paralysis से निपटने की बात आती है, तो...

Weight घटाने के लिए किस समय वॉक करना चाहिए ?

सेहत
Weight घटाने के लिए चलना एक प्रभावी रणनीति हो...

Summer के दिनों को स्वस्थ बनाएं: उपाय जानें

सेहत
जैसे-जैसे पारा बढ़ता है और दिन लंबे होते हैं,...

Pear सोमवार के व्रत में जरूर खाएं जानें क्या है फायदे

सेहत
नाशपाती आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जो...

Dates and Almonds एक साथ खाने से क्या होता है?

सेहत
Dates and Almonds को एक साथ खाने से आपके...

Curd में क्या मिलाकर लगाएं कि चेहरा साफ हो जाए?

सेहत
Curd एक अद्भुत प्राकृतिक सामग्री है जिसे त्वचा की...

Cucumber में कौन सा विटामिन सबसे ज्यादा पाया जाता है?

सेहत
Cucumber एक ऐसी सब्जी है जो अपने उच्च जल...