Tag:health tips

Vitamin B12 की कमी? ये लक्षण दिखने पर अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें

Sarita -
Vitamin B12: हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सभी विटामिन, खनिज, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है। हालांकि,...

Asthma: इन 3 आयुर्वेदिक उपचारों से शीतकालीन अस्थमा के लक्षणों को कम करें

Sarita -
जैसे-जैसे तापमान गिरता है और सर्दी आती है, Asthma के लक्षण अक्सर अधिक गंभीर हो जाते हैं। अस्थमा एक पुरानी श्वसन स्थिति है जिसमें...

Gym Join करने से पहले 5 ज़रूरी टेस्ट

Jyoti Gupta -
फिटनेस जर्नी पर शुरुआत करना एक रोमांचक फैसला होता है, लेकिन इसे ध्यान से और तैयारी के साथ करना बहुत जरूरी है, खासकर जब...

शरीर में Uterus को नुकसान पहुंचने पर दिखते हैं ये 5 लक्षण

Jyoti Gupta -
Uterus को नुकसान होने पर शरीर में कई लक्षण दिखाई दे सकते हैं जो व्यक्ति के स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप...

भीगे हुए Almonds खाने के 5 नुकसान

Jyoti Gupta -
भीगे हुए Almonds खाने के कई स्वास्थ्य लाभ माने जाते हैं। बहुत से लोग इस आदत को अपने आहार में शामिल करने की सिफारिश...

रोजाना Milk पीने से वजन बढ़ सकता है: मिथक या तथ्य?

Sarita -
Milk से भारत का प्रेम जगजाहिर है। यह मलाईदार, पौष्टिक पेय सदियों से आहार में मुख्य रहा है और इसके पोषण मूल्य के लिए...

लोकप्रिय

Carrot Juice के फायदे और इसे आहार में शामिल करने के तरीके

सेहत
Carrot Juice पोषण से भरपूर और स्वास्थ्य के लिए...

Skin Care In Summer: रूखि त्वचा के लिए घरेलू उपचार

जीवन शैली
Skin Care In Summer: भारत में ग्रीष्मकाल साल-दर-साल गर्म...

Obesity के बारे में ये तथ्य आपको ज़रूर मालूम होने चाहिए 

सेहत
Obesity अतिरिक्त या असामान्य वसा का संचय है जो...

Amla आपको वायु प्रदूषण से बचाता है, जानें सर्दी के मौसम में आंवला खाने के फायदे।

सेहत
Amla को सर्दियों का सुपरफूड कहते हैं क्योंकि यह...

Pickle खाना कई खतरनाक बीमारियों को न्योता हो सकता है, जानिए इसके नुकसान

सेहत
Health: भारतीय खानपान में अचार (Pickle) का विशेष महत्व है।...

Weight Loss: 1 महीना में कैसे कर सकते हैं वजन कम? 

सेहत
एक महीना में Weight Loss एक वास्तविक लक्ष्य नहीं...

Castor Oil की मदद से करें अपनी प्राकृतिक देखभाल

सेहत
Castor Oil का उपयोग करने के कई फायदे हैं।...

Herbal Acne Remedy: आयुर्वेद में छुपा है स्वस्थ त्वचा का राज़! 

सेहत
Herbal acne remedy: मानव शरीर एक जटिल मशीन है,...