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खाली पेट इन 5 Dry Fruits का सेवन करने से आप स्वास्थ्य समस्याओं से रहते हैं दूर

Sarita -
Dry Fruits: क्या आप जानते हैं कि आपके खान-पान की आदतें आपके स्वास्थ्य पर अच्छा या बुरा असर डालती हैं? यही कारण है कि...

Cholesterol कम करने के लिए 5 हेल्दी कुकिंग ऑयल

Sarita -
आजकल हम जिस तरह का खान-पान करते हैं, उससे Cholesterol का बढ़ना आम बात हो गई है। बाहर के खाने में खराब तेल का...

Ginger खाने के फायदे और नुकसान: सम्पूर्ण जानकारी

Mansi -
Ginger एक प्राकृतिक औषधि है जिसे स्वास्थ्यवर्धक गुणों के लिए जाना जाता है। Ginger न केवल पाचन को सुधारता है बल्कि सर्दी-जुकाम, सूजन और...

Garlic खाने के फायदे और नुकसान: संपूर्ण जानकारी

Mansi -
Garlic एक प्राचीन औषधीय खाद्य पदार्थ है जिसे हजारों वर्षों से स्वास्थ्य लाभ के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है। यह एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और...

शिंगल्स (Shingles): कारण, लक्षण और उपचार

Sarita -
शिंगल्स (Shingles), जिसे हर्पीज ज़ोस्टर (Herpes Zoster) भी कहा जाता है, वैरिकैला-जोस्टर वायरस (VZV) के कारण होता है। यह वही वायरस है जो चिकनपॉक्स...

Gene-Edited Banana: भोजन की बर्बादी कम करने में इसकी भूमिका

Sarita -
Banana दुनिया में सबसे अधिक खाए जाने वाले फलों में से एक है, लेकिन यह बहुत जल्दी खराब हो जाता है, जिससे बड़ी मात्रा...

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Carrot Juice के फायदे और इसे आहार में शामिल करने के तरीके

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Carrot Juice पोषण से भरपूर और स्वास्थ्य के लिए...

10 Fruit Juices जो आप आसानी से घर पर बना सकते हैं

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किसी भी स्वस्थ Fruit Juices में खनिज, विटामिन और...

5 Indian Spices जिनके बिना भारतीय पाकशास्त्र अधूरा है

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भारतीय खाने के स्वाद और सुगंध के लिए पूरी...

Sleep Deprivation का सीधा सम्बन्ध आपके वज़न में बढ़ोत्तरी से है 

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Sleep Deprivation: नींद की ज़रूरतें हर उम्र में अलग-अलग...

Memory बढ़ाने के कुछ आसान उपाय जानिये

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Memory/स्मृति वह संकाय है जिसके द्वारा मस्तिष्क सूचनाओं को...

4 प्राकृतिक उपचार जो Allergies-Sensitivities पर प्रभावी ढंग से काम करते हैं

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भोजन से होने वाली, मौसमी, रसायन, पर्यावरण आदि सभी...

आइये जानते हैं कि कैसे Green Tea आपके brain के लिए लाभकारी है 

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Green Tea पॉलीफेनोल्स का एक असाधारण स्रोत है Green Tea...

Joint Pain नज़रअंदाज़ न करें, लक्षणों और कारणों को जानें

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Joint Pain बहुत अधिक गतिविधि, आघात या अनुचित गति...