Tag:Importance of Exercise

Exercise: 10000 कदम नहीं! दिन में सिर्फ इतने स्टेप्स चलना है ज्यादा फायदेमंद रहेगा

Dimpal Gupta -
चलना हमेशा से सबसे अच्छी Exercise विधियों में से एक माना गया है, जो लगभग हर किसी के लिए सुलभ है और इसके लिए...

Morning जल्दी उठने के 5 फायदे

Pinki -
1. उत्पादकता में वृद्धि Morning जल्दी उठना उत्पादकता को बढ़ावा देता है। जब आप दिन की शुरुआत अधिकांश लोगों से पहले करते हैं, तो आपको...

Laziness: योग से पूरे दिन ऊर्जावान रहें! आलस्य को दूर भगाने के लिए सुबह के 7 बेहतरीन आसन

Pinki -
Laziness: सुबह योग से दिन की शुरुआत करने से आपकी ऊर्जा स्तर में सुधार हो सकता है और दिनभर एक सकारात्मक माहौल बन सकता...

Laziness दूर करने के लिए करें ये योगासन 

Pinki -
Laziness अक्सर ऊर्जा, प्रेरणा या शारीरिक गतिविधि की कमी से उत्पन्न होता है। योग, अपने समग्र दृष्टिकोण के साथ, इन समस्याओं को प्रभावी ढंग...

Exercise: रोजाना कितनी देर एक्सरसाइज करने से वजन कम होता है? 

Dimpal Gupta -
वजन घटाने में Exercise की मात्रा व्यक्ति के आयु, लिंग, वजन और सामान्य स्वास्थ्य जैसे व्यक्तिगत कारकों पर निर्भर कर सकती है। तथापि, बहुमुखी...

Exercise: रोजाना 5 मिनट करें यह एक्सरसाइज, बनेगी बॉडी

Dimpal Gupta -
Exercise: आज की तेजी से बदलती दुनिया में, फिटनेस को प्राथमिकता देने का समय निकालना असंभव सा लग सकता है। काम, परिवार की जिम्मेदारियों...

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