Importance of Exercise
- सेहत
Exercise: 10000 कदम नहीं! दिन में सिर्फ इतने स्टेप्स चलना है ज्यादा फायदेमंद रहेगा
चलना हमेशा से सबसे अच्छी Exercise विधियों में से एक माना गया है, जो लगभग हर किसी के लिए सुलभ…
- जीवन शैली
Morning में जल्दी उठने के 5 फायदे
1. उत्पादकता में वृद्धि Morning जल्दी उठना उत्पादकता को बढ़ावा देता है। जब आप दिन की शुरुआत अधिकांश लोगों से…
- जीवन शैली
Laziness: योग से पूरे दिन ऊर्जावान रहें! आलस्य को दूर भगाने के लिए सुबह के 7 बेहतरीन आसन
Laziness: सुबह योग से दिन की शुरुआत करने से आपकी ऊर्जा स्तर में सुधार हो सकता है और दिनभर एक…
- जीवन शैली
Laziness दूर करने के लिए करें ये योगासन
Laziness अक्सर ऊर्जा, प्रेरणा या शारीरिक गतिविधि की कमी से उत्पन्न होता है। योग, अपने समग्र दृष्टिकोण के साथ, इन…
- सेहत
Exercise: रोजाना कितनी देर एक्सरसाइज करने से वजन कम होता है?
वजन घटाने में Exercise की मात्रा व्यक्ति के आयु, लिंग, वजन और सामान्य स्वास्थ्य जैसे व्यक्तिगत कारकों पर निर्भर कर…
- सेहत
Exercise: रोजाना 5 मिनट करें यह एक्सरसाइज, बनेगी बॉडी
Exercise: आज की तेजी से बदलती दुनिया में, फिटनेस को प्राथमिकता देने का समय निकालना असंभव सा लग सकता है।…
- सेहत
Exercise के प्रकार, लाभ और महत्व
Exercise को शारीरिक गतिविधि के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जो स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और बनाए रखने…
