vitamin
-
सेहत
Vitamin D की कमी: जानें शरीर पर पड़ने वाले खतरनाक असर
Vitamin D एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो शरीर को कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए आवश्यक है। यह हड्डियों के…
-
सेहत
Vitamin B12: इस आवश्यक विटामिन के 7 सर्वोत्तम खाद्य स्रोत
Vitamin B12 एक आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व है जिसकी शरीर को कई महत्वपूर्ण कार्यों को करने के लिए आवश्यकता होती…
-
सेहत
Vitamin B12 की कमी के लक्षण: इस स्थिति के 5 संकेत जो आपको पता होने चाहिए
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन और खनिज अत्यंत महत्वपूर्ण सूक्ष्म पोषक तत्व हैं, और शरीर को शरीर के विभिन्न कार्यों को…
-
सेहत
कौन सा Vitamin कमी से होता लकवा?
मानव शरीर को सही ढंग से कार्य करने के लिए विभिन्न आवश्यक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। इनमें से,…
-
सेहत
Vitamin C के लिए क्या खाएं, नींबू या संतरे?
Vitamin C हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जो प्रतिरक्षा को बढ़ाने, स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने…
-
सेहत
किस Vitamin की कमी से अत्यधिक आलस्य और थकान होने लगती है। जानिए कारण ?
सुबह उठने का मन नहीं करता और सारा दिन आलस्य महसूस होता है। इसका कारण नींद की कमी नहीं बल्कि…
-
सेहत
शरीर में किस vitamin की कमी से नींद ज्यादा आती है?
vitamin अत्यधिक नींद आना कई कारणों से हो सकता है, जिसमें जीवनशैली की आदतें, चिकित्सा स्थितियाँ, और विशेष रूप से…
-
सेहत
Vitamin D: जानिए पर्याप्त विटामिन पाने के लिए आपको कितनी देर तक धूप में बैठना चाहिए
Vitamin D एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जिसकी शरीर को कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए आवश्यकता होती है। विटामिन डी…
-
सेहत
Vitamin D: 6 संकेत जो बताते हैं कि सर्दियों के दौरान आपके पास आवश्यक विटामिन की कमी है
Vitamin D शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण विटामिन है क्योंकि यह कई कार्यों में मदद करता है। हालाँकि, विटामिन की…
-
सेहत
Vitamin E की कमी? अपने आहार में शामिल करें ये खाद्य पदार्थ, जानें फायदे
Vitamin E एक आवश्यक पोषक तत्व है जो हमारे समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह…
-
सेहत
Vitamin B12 के सर्वोत्तम स्रोत क्या हैं? जानिए यहाँ
Vitamin B12, या कोबालामिन, तंत्रिका स्वास्थ्य, लाल रक्त कोशिका उत्पादन और डीएनए संश्लेषण के लिए आवश्यक है। चूँकि यह ज्यादातर…
-
सेहत
Vitamin B12: स्वस्थ तंत्रिका तंत्र की कुंजी
Vitamin B12, जिसे कोबालामिन भी कहा जाता है, स्वस्थ तंत्रिका तंत्र को बनाए रखने और समग्र कल्याण का समर्थन करने…
-
सेहत
Vitamin B12 की कमी? ये लक्षण दिखने पर अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें
Vitamin B12: हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सभी विटामिन, खनिज, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों की…
-
सेहत
Vitamins की तुलना: शाकाहारी और मांसाहारी आहार
शाकाहारी और मांसाहारी आहार दोनों में विभिन्न प्रकार के Vitamins पाए जाते हैं। आहार का प्रकार हमारे शरीर के पोषण…
-
सेहत
Vitamins की कमी के लक्षण और उपचार: शरीर में आवश्यक विटामिन्स की कमी के प्रभाव
Vitamins हमारे शरीर के लिए अत्यंत आवश्यक पोषक तत्व होते हैं, जिनकी कमी से कई प्रकार की शारीरिक और मानसिक…
-
सेहत
Vitamin B12 के 10 शाकाहारी स्रोत
परिचय Vitamin B12, जिसे कोबालामिन के नाम से भी जाना जाता है, एक जल-घुलनशील विटामिन है जो लाल रक्त कोशिकाओं…
-
सेहत
शरीर में Vitamin की कमी से हाेने लगती हैं कई समस्याएं
आपने “Vitamin ” की कमी के बारे में पूछा है, लेकिन “विटामिन I” कोई मान्यता प्राप्त विटामिन नहीं है। विटामिन…
-
सेहत
Vitamin: सेब में कौन सा विटामिन पाया जाता है?
सेब, दुनिया के सबसे व्यापक रूप से खाए जाने वाले फलों में से एक, न केवल स्वादिष्ट और बहुमुखी हैं…
