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कौन सा Vitamin कमी से होता लकवा?

Jyoti Gupta -
मानव शरीर को सही ढंग से कार्य करने के लिए विभिन्न आवश्यक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। इनमें से, Vitamin तंत्रिका स्वास्थ्य, मांसपेशियों...

Vitamin C के लिए क्या खाएं, नींबू या संतरे?

Jyoti Gupta -
Vitamin C हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जो प्रतिरक्षा को बढ़ाने, स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने और लोहे के अवशोषण...

किस Vitamin की कमी से अत्यधिक आलस्य और थकान होने लगती है। जानिए कारण ?

Sarita -
सुबह उठने का मन नहीं करता और सारा दिन आलस्य महसूस होता है। इसका कारण नींद की कमी नहीं बल्कि शरीर में Vitamin की...

शरीर में किस vitamin की कमी से नींद ज्यादा आती है?

Jyoti Gupta -
vitamin अत्यधिक नींद आना कई कारणों से हो सकता है, जिसमें जीवनशैली की आदतें, चिकित्सा स्थितियाँ, और विशेष रूप से विटामिन की कमी भी...

Vitamin D: जानिए पर्याप्त विटामिन पाने के लिए आपको कितनी देर तक धूप में बैठना चाहिए

Sarita -
Vitamin D एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जिसकी शरीर को कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए आवश्यकता होती है। विटामिन डी हड्डियों के विकास और...

Vitamin D: 6 संकेत जो बताते हैं कि सर्दियों के दौरान आपके पास आवश्यक विटामिन की कमी है

Sarita -
Vitamin D शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण विटामिन है क्योंकि यह कई कार्यों में मदद करता है। हालाँकि, विटामिन की कमी आम है। लगभग...

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Vitamin B12 की कमी? ये लक्षण दिखने पर अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें

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Vitamin B12: हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए...

Vitamin B12 के सर्वोत्तम स्रोत क्या हैं? जानिए यहाँ

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Vitamin B12, या कोबालामिन, तंत्रिका स्वास्थ्य, लाल रक्त कोशिका...

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सेहत
Vitamin D शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण विटामिन है...

Vitamin: सेब में कौन सा विटामिन पाया जाता है?

सेहत
सेब, दुनिया के सबसे व्यापक रूप से खाए जाने...

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सेहत
Vitamin D एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जिसकी शरीर...

Vitamin B12 के 10 शाकाहारी स्रोत

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परिचय Vitamin B12, जिसे कोबालामिन के नाम से भी जाना...

Vitamin B12: स्वस्थ तंत्रिका तंत्र की कुंजी

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Vitamin B12, जिसे कोबालामिन भी कहा जाता है, स्वस्थ...

Vitamin E की कमी? अपने आहार में शामिल करें ये खाद्य पदार्थ, जानें फायदे

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Vitamin E एक आवश्यक पोषक तत्व है जो...