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Vitamin B12 के 10 शाकाहारी स्रोत

Poonam Kushwaha -
परिचय Vitamin B12, जिसे कोबालामिन के नाम से भी जाना जाता है, एक जल-घुलनशील विटामिन है जो लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, तंत्रिका तंत्र के...

शरीर में Vitamin की कमी से हाेने लगती हैं कई समस्याएं

Jyoti Gupta -
आपने "Vitamin " की कमी के बारे में पूछा है, लेकिन "विटामिन I" कोई मान्यता प्राप्त विटामिन नहीं है। विटामिन सामान्यत: A, B (जैसे...

Vitamin: सेब में कौन सा विटामिन पाया जाता है?

Jyoti Gupta -
सेब, दुनिया के सबसे व्यापक रूप से खाए जाने वाले फलों में से एक, न केवल स्वादिष्ट और बहुमुखी हैं बल्कि आवश्यक पोषक तत्वों...

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