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Weight loss करने के लिए कितने घंटे की नींद जरूरी है?

Weight Loss: नींद हमारे शरीर के स्वस्थ कामकाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है और इसलिए, इसकी कमी से मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, बिगड़ा...

जानिए आसान Lifestyle Changes जो वज़न कम करने में आपकी मदद करेंगे

हमारे समाज में बहुत से लोगों का वजन अधिक होने के कई कारण हैं। इसमें से अधिकांश का संबंध lifestyle से है। आपकी lifestyle...

Weight loss: खाली पेट सुबह में लहसुन (garlic) खाने से इस तरह हो सकता है फायदा।

जब बात भारतीय भोजन की आती है, तो लहसुन (garlic) को नजरअंदाज करना मुश्किल है. लहसुन (garlic) खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल...

Health: वज़न घटाने के लिए भूखे रहना सेहत पर भारी पड़ सकता है, कई दिक्कतों का करना पड़ सकता है सामना

Health: जब भी बात वज़न(weight) घटाने की होती है लोग सबसे पहले एक ही तरीका अपनाते हैं, भूखा रहने का. लेकिन आपको बता दें कि...

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असम का मशहूर Til Pitha: जानें बनाने की विधि

Til Pitha असमिया बिहू थाली का एक अनिवार्य हिस्सा है। यह मूल रूप से चावल के आटे के रोल होते हैं जिन्हें पिसे हुए...

Health and Fitness कैसे प्राप्त करें: जानें कुछ ज़रूरी बातें

Health and Fitness: "स्वास्थ्य वास्तव में शारीरिक कल्याण का एक स्पेक्ट्रम है जिसे हमारी शारीरिक और भावनात्मक प्रेरणाओं को संतुलित करना चाहिए।" ज़्यादातर लोग मानते...

क्या आप Endometriosis से पीड़ित हैं? ये 5 खाद्य पदार्थ मदद कर सकते हैं 

Endometriosis अनुभव करने के लिए बहुत दर्दनाक हो सकता है। यह तब होता है जब ऊतक जो एक महिला के गर्भाशय को रेखांकित करने...

Gujarat: संस्कृति, पोशाक और भोजन का भारत के सांस्कृतिक पहलू में महत्वपूर्ण योगदान है।

Gujarat के विविध और जीवंत राज्य का भारत के सांस्कृतिक पहलू में महत्वपूर्ण योगदान है। गुजरातियों की सरासर सादगी और मिलनसारिता ने उन्हें एक...

Success पूर्वानुमेय है दुर्घटना से प्राप्त किस्मत नहीं

क्या आपको लगता है कि सफल लोग केवल भाग्य के कारण ही Success होते हैं? अगर आप भी ऐसा महसूस करते हैं तो इस...

Disability पूरी तरह से समाज का निर्माण है

Disability एक ऐसा शब्द है जिसका व्यापक रूप से उपयोग सामाजिक स्थिति के लिए किया जाता है, जिसे किसी भी प्रकार की शारीरिक या...