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Banana बढ़ाता है वजन? जानें एक्सपर्ट्स की राय

Banana – एक ऐसा फल जो अक्सर हमारे फलों की टोकरी, बच्चों के टिफिन और जिम के बाद के स्नैक्स में नजर आता है।...

Watermelon मीठा है या नहीं? बिना काटे पहचानें!

Watermelon गर्मियों के मौसम में सबसे ताज़ा और स्वादिष्ट फलों में से एक है। हालांकि, एकदम मीठा और पका हुआ तरबूज चुनना मुश्किल हो...

वजन घटाने के लिए लोकप्रिय OMAD डाइट के फायदे!

OMAD (वन मील ए डे) डाइट स्वास्थ्य-जागरूक व्यक्तियों और फिटनेस प्रेमियों के बीच तेजी से लोकप्रिय हो रही है। वजन घटाना कई लोगों के...

Weight बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए ?

weight बढ़ाने के लिए एक स्वस्थ और प्रभावी तरीके से एक समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, जिसमें उचित पोषण, व्यायाम और जीवनशैली में...

Obesity: जापानी लोगों के इन 3 सीक्रेट को अपना लें कभी नहीं बढ़ेगा मोटापा

जहां विश्व भर में Obesity की दर बढ़ रही है, वहीं जापान अपने अश्वस्त मोटापा दर और लंबी आयु के लिए प्रसिद्ध है। इसका...

Weight: बह उठते ही रोज पानी में मिलाकर पिएं ये मसाला, महीने भर में ही घटने लेगा वजन 

Weight प्रबंधन एक महत्वपूर्ण मुद्दा है जिसे अधिकतर लोग स्वस्थ जीवनशैली के लिए खोजते हैं। जबकि स्वस्थ वजन प्राप्ति और रखने के कई तरीके...

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Litchi खाने से वजन बढ़ता है या घटता है?

किसी भी अन्य खाद्य पदार्थ की तरह Litchi खाने...

Excess weight से हैं परेशान? Slim होने के 9 आसान तरीके 

Weight एक आम समस्या है जो दुनिया भर में...

Pigeon pea से मोटापा बढ़ता है क्या?

Pigeon pea: मोटापा एक वैश्विक महामारी बन गया है,...

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