शांति और रिलैक्सेशन: हर्बल चाय में मौजूद जड़ी-बूटियों का अनुभव मानसिक तनाव को कम करने और शारीरिक संतुलन को बनाए रखने में मदद कर सकता है।
पाचन सुधार: कुछ हर्बल चाय के प्राकृतिक अभिप्रायों में पाचन को सुधारने की क्षमता होती है, जिससे खाने का प्रक्रियात्मक अनुभव बेहतर होता है।
फिटनेस का समर्थन: कुछ हर्बल चाय विषमता को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे रोगों के खिलाफ शरीर की प्रतिरक्षा बढ़ सकती है।
अलर्जियों का खतरा: कुछ लोग हर्बल चाय के कुछ तत्वों के लिए अलर्जिक हो सकते हैं, जो उन्हें अस्वस्थ कर सकते हैं।
दवा संघर्ष: कई हर्बल चाय दवाओं के साथ संघर्ष कर सकती हैं, जो अधिकतम प्रभाव को कम कर सकता है।
प्रेग्नेंसी और स्तनपान: कुछ हर्बल चाय प्रेग्नेंसी और स्तनपान के दौरान सुरक्षित नहीं हो सकती हैं।