क्या
फैटी लिवर
में टमाटर खा सकते हैं?
लाइसोपीन:
टमाटर में लाइसोपीन नामक एक अधिकतम सामग्री होती है, जो एंटीऑक्सीडेंट होती है और फैटी लिवर के लिए उपयोगी हो सकती है।
विटामिन सी:
टमाटर में विटामिन सी की अच्छी मात्रा होती है, जो लिवर के स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है।
फाइबर:
टमाटर में फाइबर की समृद्धि होती है, जो पाचन को सुधार सकती है और लिवर के स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती है।
लाइट खाद्य पदार्थ:
टमाटर लाइट और सहज पचने वाला खाद्य पदार्थ होता है, जिससे आपका पेट भरता है लेकिन आपको ज्यादा वजन नहीं बढ़ता है।
कैलोरी और फैट कम:
टमाटर कम कैलोरी और कम फैट वाला खाद्य पदार्थ होता है, जिससे यह फैटी लिवर के रोगी के लिए अच्छा हो सकता है।
हाइड्रेशन:
टमाटर में अधिकतम पानी होता है, जिससे शरीर का हाइड्रेशन बना रहता है, जो लिवर के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
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