क्या खाने  से शरीर की गर्मी कम होती है?

Summer:

तरबूज में  पानी की अधिकता होती है और इसमें शीतलता प्रदान करने वाले गुण होते हैं।

तरबूज:

सत्तू शरीर  को ठंडाई प्रदान करता है और उसमें प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व होते हैं।

सत्तू:

 दही ठंडा होता  है और इसमें प्रोबायोटिक्स होते हैं जो आपके पाचन को सुधारने में मदद करते हैं।

दही: 

 ककड़ी में  पानी की अधिकता होती है और इसका सेवन गर्मियों में शरीर की शीतलता प्रदान कर सकता है।

ककड़ी: 

 नींबू पानी  में विटामिन सी की अधिकता होती है और इसे पीने से शरीर की गर्मी कम हो सकती है।

नींबू पानी: 

 नारियल  पानी में विटामिन्स, मिनरल्स और तत्व होते हैं जो शरीर को ठंडा रखने में मदद करते हैं।

नारियल पानी: 

ठंडे दूध,  दही, पनीर, आदि भी शरीर को ठंडा रखने में मदद कर सकते हैं।

ठंडे  दूध उत्पाद: