कौन सा फल खाने से
आंखों की रोशनी तेज
होती है?
आम:
आम में विटामिन ए और सी की सामृद्धिकता होती है जो आंखों की सेहत को बनाए रखने में मदद करती है।
संतरा:
संतरा विटामिन सी का अच्छा स्रोत होता है, जो आंखों की स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है।
पपीता:
पपीता विटामिन ए का अच्छा स्रोत है, जो आंखों की सुरक्षा में मदद कर सकता है।
आलूबुखारा:
आलूबुखारा में विटामिन ए और सी की सामृद्धिकता होती है, जो आंखों के लिए फायदेमंद है।
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