पानी की आवश्यकता व्यक्ति की आयु, जीवनशैली, और मौसम के आधार पर भिन्न हो सकती है।

लेकिन, आम रूप से, लोगों को रोजाना लगभग 2 लीटर (या आधिक) पानी पीने की सिफारिश की जाती है। 

24 घंटे में 150 मिलीलीटर (या 0.15 लीटर) की जगह 2 लीटर पानी पीना अत्यंत अधिक संख्या है।

पानी की अधिकता आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन एक समय में अत्यधिक पानी पीना भी नुकसानकारी हो सकता है।

यदि आपको अपनी पानी की सेवन की राशि के बारे में अधिक जानकारी चाहिए, तो एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श करना उपयुक्त हो सकता है।