हृदय रोग
के साथ कितना पानी पीना चाहिए?
नियमितता:
दिन में नियमित अंतरालों पर पानी पीना महत्वपूर्ण है।
व्यक्तिगत आवश्यकता:
पानी की आवश्यकता व्यक्ति की उम्र, वजन, और स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करती है।
समुद्री नमक और पोटेशियम:
अपने डॉक्टर से परामर्श करें कि कितना समुद्री नमक और पोटेशियम आपके लिए उपयुक्त है।
विशेष अवस्थाओं में:
उच्च तापमान, भारी शारीरिक श्रम, या बुखार जैसी अवस्थाओं में, आपको अधिक पानी की आवश्यकता हो सकती है।
स्वास्थ्य रूखापन:
ध्यान दें कि आप प्राकृतिक पानी पीते हैं और उबला हुआ पानी अधिक पसंदीदा होता है क्योंकि इसमें क्लोरीन की कमी होती है।
डॉक्टर की सलाह:
अपने चिकित्सक से विशेष रूप से पानी की आवश्यकता पर चर्चा करें, विशेष रूप से अगर आप हृदय रोग के इलाज में हैं।
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