हरी पत्तेदार सब्जियाँ:विटामिन सी की अधिकता: नींबू और टमाटर दोनों ही विटामिन सी का अच्छा स्रोत हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
हरी पत्तेदार सब्जियाँ:एंटीऑक्सीडेंट्स: टमाटर में लाइकोपीन और नींबू में फ्लेवोनोइड्स होते हैं, जो शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स हैं। ये शरीर को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं।
हरी पत्तेदार सब्जियाँ:पाचन में सुधार: नींबू का रस पाचन में सुधार करता है और टमाटर में मौजूद फाइबर पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है।
हरी पत्तेदार सब्जियाँ:हृदय स्वास्थ्य: टमाटर में पोटेशियम और फोलेट होते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होते हैं। नींबू का रस रक्तचाप को नियंत्रित रखने में मदद करता है।
हरी पत्तेदार सब्जियाँ:त्वचा की चमक: इस रस में विटामिन सी और अन्य एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा की चमक बढ़ाने और उम्र के प्रभावों को कम करने में सहायक होते हैं।
हरी पत्तेदार सब्जियाँ:वजन घटाने में सहायक: यह कम कैलोरी वाला पेय है, जो भूख को नियंत्रित करने और मेटाबोलिज्म को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
हाइड्रेशन: टमाटर और नींबू दोनों में पानी की मात्रा अधिक होती है, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है।