गर्मियों में बनाये ये सबसे हैल्दी और टेस्टी ड्रिंक

नारियल पानी इलेक्ट्रोलाइट्स और पोटैशियम से भरपूर होता है, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखता है।

नींबू पानी विटामिन C से भरपूर होता है और यह डिटॉक्सिफाइंग गुण रखता है।

 ठंडाई बादाम, सौंफ, खरबूजे के बीज और गुलाब जल से बनाई जाती है, जो शरीर को ठंडक और ऊर्जा प्रदान करते हैं।

आम पन्ना कच्चे आम से बनाया जाता है और यह विटामिन C और आयरन का अच्छा स्रोत है। यह हीट स्ट्रोक से बचाने में मदद करता है।

खीरे का जूस शरीर को हाइड्रेट करता है और इसमें कैलोरी कम होती है, जिससे यह वजन कम करने में मददगार है।

तरबूज में 90% पानी होता है और यह विटामिन A, B6, और C का अच्छा स्रोत है।