किडनी
साफ करने के लिए कौन सा जूस पीना चाहिए?
ठंडा पानी पीना:
हीट स्ट्रोक के लक्षणों में से एक बेहतर उपाय है ठंडा पानी पीना। यह आपकी शारीर की तापमान को नियंत्रित कर सकता है।
जल्दी से चिकित्सा की तलाश करें:
यदि कोई हीट स्ट्रोक के लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत चिकित्सक से मिलें।
सलाह और दवाएं:
चिकित्सक आपको दवाइयाँ और सलाह देंगे जो आपके लिए सही होंगी। ये आपकी स्थिति के आधार पर निर्भर करेंगी।
शीतलता और आराम:
पीने का पानी, शूँथि और विश्राम लें। अगर संभव हो, तो एक ठंडी जगह में ले जाएं।
आराम करना:
पीड़ित व्यक्ति को आराम करने का समय देना चाहिए और उन्हें ठंडा स्थान या कक्ष में रखना चाहिए।
फैन का इस्तेमाल करें:
फैन का इस्तेमाल करके हवा की चलने से शरीर का तापमान घटता है।
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