अधिक मात्रा में कैफीन युक्त पदार्थ जैसे कि कॉफी, टी, कोला आदि से बचें।
अधिक चिपचिपा, मिठाईयों, और तेलीय खाद्य:
ज्यादा मिठा, चिपचिपा और तेलीय खाना खाने से दूर रहें।
सब्जियां और फल:
सब्जियां और फल अनेक पोषक तत्वों का स्रोत होते हैं जो आपके शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। विशेष रूप से, अंतर्ग्राही और कैंसर के खिलाफ लड़ने में सहायक हो सकते हैं।
पूरी अनाज:
अनाज, जैसे कि धान, जौ, और बाजरे का उपयोग करें। ये फाइबर और प्रोटीन का अच्छा स्रोत हो सकते हैं।
अदरक:
अदरक में मौजूद कुछ विशेष तत्वों का प्रयोग कैंसर के खिलाफ लड़ने में मदद कर सकता है।
अमरुद:
अमरुद में विटामिन C, लाइकोपीन, और अन्य गुण होते हैं जो कैंसर के खिलाफ लड़ने में मदद कर सकते हैं।