आम (Mango):आम विटामिन डी का अच्छा स्रोत है और इसमें फाइबर भी होता है, जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में सहायक होता है।
पपीता (Papaya): पपीता विटामिन डी और विटामिन सी दोनों का स्रोत है और इसके सेवन से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद मिलती है।
पीला खरबूजा (Yellow Melon): इस फल में भी विटामिन डी मौजूद होता है, और यह हाइड्रेशन और डाइजेशन में मदद करता है, जो कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में सहायक है।
पीले सेब (Golden Apple):यह फल विटामिन डी के साथ-साथ फाइबर से भी भरपूर होता है, जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है।
पीली शिमला मिर्च (Yellow Bell Pepper): विटामिन डी का स्रोत होने के अलावा, इसमें एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो हृदय स्वास्थ्य को सुधारने में सहायक होते हैं।
अनानास (Pineapple): अनानास विटामिन डी के अलावा ब्रोमेलिन एंजाइम का भी अच्छा स्रोत है, जो सूजन को कम करता है और हृदय स्वास्थ्य को सुधारता है।