Premature Ejaculation (PE) एक आम यौन समस्या है जो तब होती है जब कोई पुरुष यौन उत्तेजना के दौरान अपने या अपने साथी की इच्छा से पहले स्खलित हो जाता है। यह फोरप्ले के दौरान, प्रवेश के दौरान या उसके तुरंत बाद हो सकता है।
Table of Contents
Premature Ejaculation आजीवन हो सकता है, अर्थात यह पहले यौन अनुभव से होता है, या अर्जित होता है, अर्थात यह लंबे स्खलन की अवधि के बाद विकसित होता है।
Premature Ejaculation शारीरिक समस्याओं, रासायनिक असंतुलन और भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक कारकों के कारण हो सकता है। इसमें शामिल मनोवैज्ञानिक मुद्दे शामिल हो सकते हैं:
- अवसाद
- चिंता
- तनाव
- अपराध
- सेक्स के बारे में अवास्तविक उम्मीदें
- आत्मविश्वास की कमी
- यौन दमन का इतिहास
- रिश्ते की समस्याएँ
Premature Ejaculation के कभी-कभार होने वाले एपिसोड सामान्य हैं और चिंता का कारण नहीं हैं। हालाँकि, यदि यह आपके और आपके साथी के लिए एक समस्या है, तो उपचार मदद कर सकता है।
इनमें शामिल हैं: स्खलन में देरी करने के लिए तकनीक सीखना, स्वेच्छा से हिलने-डुलने और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने के तरीके सीखने के लिए परामर्श, दवाएं और पेल्विक फ्लोर व्यायाम।
यह भी पढ़ें: Delayed Ejaculation: लक्षण, कारण और जोखिम
Premature Ejaculation चिंता का कारण नहीं है अगर ऐसा अक्सर नहीं होता है। लेकिन आपको शीघ्रपतन का निदान किया जा सकता है यदि आप:
हमेशा या लगभग हमेशा प्रवेश के 1 से 3 मिनट के भीतर वीर्यपात हो जाता है।
सेक्स के दौरान हर समय या लगभग हर समय स्खलन में देरी करने में सक्षम नहीं होते हैं।
व्यथित और निराश महसूस करते हैं, और परिणामस्वरूप यौन अंतरंगता से बचते हैं।
शीघ्रपतन एक उपचार योग्य स्थिति है। स्खलन में देरी करने वाली दवाएं, परामर्श और तकनीकें आपके और आपके साथी के लिए सेक्स को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं।
Premature Ejaculation के लक्षण
शीघ्रपतन का मुख्य लक्षण प्रवेश के बाद तीन मिनट से अधिक समय तक स्खलन में देरी न कर पाना है। लेकिन यह सभी यौन स्थितियों में हो सकता है, यहां तक कि हस्तमैथुन के दौरान भी।
Premature Ejaculation को इस प्रकार वर्गीकृत किया जा सकता है:
जिंदगी भर
आजीवन शीघ्रपतन पहली यौन मुठभेड़ से शुरू होकर सभी या लगभग हर समय होता है।
अधिग्रहीत
स्खलन की समस्या के बिना पिछले यौन अनुभव के बाद अर्जित शीघ्रपतन विकसित होता है।
बहुत से लोगों को लगता है कि उनमें शीघ्रपतन के लक्षण हैं, लेकिन लक्षण निदान के मानदंडों को पूरा नहीं करते हैं। कभी-कभी शीघ्रपतन का अनुभव होना सामान्य बात है।
Premature Ejaculation को कैसे रोकें
1. एक अच्छा फोरप्ले संतोषजनक संभोग की कुंजी है और शीघ्रपतन को रोकने में मदद करता है।
2. बाजार में डिसेन्सिटाइजिंग क्रीम और जैल उपलब्ध हैं जो लिंग की संवेदनशीलता को कम करते हैं और पुरुषों को बाद में चरमोत्कर्ष तक पहुंचने में मदद करते हैं।
3. युगल यौन स्थितियों के साथ भी प्रयोग कर सकते हैं क्योंकि कुछ स्थितियां दूसरों की तुलना में अधिक नियंत्रण प्रदान करती हैं और स्खलन में देरी करने में मदद कर सकती हैं।
4. एक अच्छा फोरप्ले संतोषजनक संभोग की कुंजी है। अपने गुप्तांगों को छूने से पहले अपने साथी को उच्च उत्तेजना की स्थिति में उत्तेजित करें, इस तरह स्खलन और संभोग सुख लगभग एक ही समय में प्राप्त किया जा सकता है।
5. यदि आपकी उत्तेजना का स्तर बहुत अधिक हो रहा है और आपको लगता है कि चरमोत्कर्ष शुरू हो रहा है, तो एक गहरी सांस लें और यदि संभव हो तो किसी और चीज़, किसी उबाऊ चीज़ के बारे में सोचें।
6. प्रदर्शन संबंधी चिंता के परिणामस्वरूप अक्सर शीघ्रपतन हो जाता है। अपने यौन साथी से अपनी भावनाओं के बारे में बात करने से निश्चित रूप से मदद मिलती है।
डॉक्टर को कब दिखाना है
यदि आप अधिकांश यौन संबंधों के दौरान अपनी इच्छा से पहले स्खलित हो जाते हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें। यौन स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं पर चर्चा करने में शर्मिंदगी महसूस करना आम बात है। लेकिन इसे अपने प्रदाता से बात करने से न रोकें। शीघ्रपतन सामान्य और उपचार योग्य है।
देखभाल प्रदाता के साथ बातचीत से चिंताओं को कम करने में मदद मिल सकती है। उदाहरण के लिए, यह सुनना आश्वस्त करने वाला हो सकता है कि समय-समय पर शीघ्रपतन का अनुभव होना आम बात है। यह जानने से भी मदद मिल सकती है कि संभोग की शुरुआत से स्खलन तक का औसत समय लगभग पांच मिनट है।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने डॉक्टर से परामर्श लें। newsnow24x7 इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
