लेख इस बात पर प्रकाश डालता है कि कैसे Mantra मानसिक शांति और संतुलन प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं। यह पंचाक्षरी और गायत्री मंत्र जैसे कई शक्तिशाली मंत्रों का परिचय देता है। यह टुकड़ा प्रभावी जप के लिए व्यावहारिक सुझाव भी प्रदान करता है: उचित माला का चयन करना, सही उच्चारण सुनिश्चित करना, देवताओं की कल्पना करना, शुरू करने से पहले दीया जलाना, गहरी सांस लेने का अभ्यास करना और लगातार बने रहना। तो, आइए उन शक्तिशाली मंत्रों की जाँच करें जो आपको शांति पाने में मदद कर सकते हैं
मंत्र (Mantra) संस्कृत भाषा में दिए गए वाक्यांशों का संयोजन हैं और यह एक शक्तिशाली भजन या प्रार्थना बन जाता है जिसमें आपके दिमाग के तनाव और तनाव को दूर करने की क्षमता होती है। मंत्र जाप से आपको असीम शांति मिलती है और यह आपके मन और शरीर के बीच संतुलन बनाता है।
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Mantra इतने पवित्र और शक्तिशाली होते हैं कि लोगों को किसी भी मंत्र का जाप करने से पहले कुछ महत्वपूर्ण नियमों का पालन करना चाहिए।
इसके अतिरिक्त, सही मंत्र (Mantra) चुनना बहुत महत्वपूर्ण और आवश्यक है क्योंकि प्रत्येक मंत्र का अपना महत्वपूर्ण अर्थ होता है और अलग-अलग उद्देश्य होता है।
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इसी तरह, यदि आप जीवन में आंतरिक शांति और शांति चाहते हैं और तलाशते हैं तो ऐसे मंत्र हैं जो उस विशेष उद्देश्य के लिए आपके लिए काम करते हैं। तो, आइए उन शक्तिशाली मंत्रों को देखें जो आपको शांति पाने में मदद कर सकते हैं।
5 सबसे शक्तिशाली Mantra
1. पंचाक्षरी मंत्र:
“ओम नमः शिवाय”
“ॐ नमः शिवाय” का अर्थ:
“मैं शिव को नमन करता हूं”. यह मंत्र भगवान शिव को समर्पित है और इसे शैव धर्म का सबसे महत्वपूर्ण मंत्र माना जाता है।
“ओम नमः शिवाय” मंत्र के बारे में कुछ खास बातेंः
• “ॐ” का अर्थ है ब्रह्मांड से पहले का शुद्ध अस्तित्व, जिसे कंपन से ‘ओम’ की ध्वनि निकली और फिर ब्रह्मांड का निर्माण हुआ. वेदांत धर्म में इसे पवित्रतम ध्वनि माना जाता है।
• “नमः” शब्द का अर्थ है “नमन” या “समर्पण”. इसका मतलब है भगवान के चरणों में आज्ञाकारी भाव से अपना समर्पण करना।
• “शिवाय” का अर्थ है शिव या आंतरिक स्व. शिव शब्द का मतलब होता है शुभ या मंगल।
• “ॐ नमः शिवाय” मंत्र को शिव पंचाक्षर या पंचाक्षर भी कहा जाता है।
इस मंत्र का जाप करने से मन शांत होता है और भीतर के पांच तत्वों को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
• इस मंत्र का जाप करने से व्यक्ति में साहस और उत्साह पैदा होता है।
• इस मंत्र के जाप से भगवान शिव की कृपा प्राप्त होती है।
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2. कृष्ण महा मंत्र:
“हरे राम हरे राम राम राम हरे हरे हरे कृष्ण हरे कृष्ण कृष्ण कृष्ण हरे हरे”
कृष्ण महा मंत्र का अर्थ:
राम (हे सर्वोच्च भोक्ता) और कृष्ण (हे सर्व मनभावन भगवान) भगवान के नाम हैं, और हरे (भगवान की ऊर्जा है)। अतः जब हम महामंत्र का जाप करते हैं, तो हम भगवान को उनकी ऊर्जा के साथ संबोधित करते हैं।
जाप करना कृष्ण की प्रार्थन करना है, इसलिए हरे कृष्ण महामंत्र के आरंभ में हम पहले कृष्ण की आंतरिक ऊर्जा को संबोधित करते हैं, (हरे) जिसका अर्थ है “हे राधारानी! हे हरे! हे भगवान की ऊर्जा!” जब हम किसी को इस प्रकार से संबोधित करते हैं, तब वह सामान्यतः कहेगा, “हाँ, तुम क्या चाहते हो?” उत्तर है, “मुझे अपनी सेवा में रख लीजिए”।
जैसे भौतिक संसार में पुरुष और स्त्री होते हैं, ठीक वैसे ही, भगवान मूल पुरुष हैं, और उनकी ऊर्जा (प्रकृति) मूल स्त्री है। यह ऊर्जा दो प्रकार की होती है, आध्यात्मिक और भौतिक। वर्तमान में हम भौतिक ऊर्जा के बंधन में हैं। इसलिए हम कृष्ण से प्रार्थना करते हैं कि वे कृपापूर्वक हमें भौतिक ऊर्जा की सेवा से निकालें और हमें आध्यात्मिक ऊर्जा की सेवा में स्वीकार कर लें।
3. कृष्ण मंत्र:
“कृष्णाय वासुदेवाय हरये परमात्मने प्रणत: क्लेशनाशाये गोविंदाय नमो नमः”
कृष्ण मंत्र का अर्थ:
• वासुदेव नंदन परमात्मा स्वरूपी भगवान श्रीकृष्ण को वंदन है।
• उन गोविंदको पुनः पुनः नमन है।
• वे हमारे कष्टोंका नाश करें।
• प्रणाम करने वालों के क्लेश का नाश करने वाले श्रीकृष्ण, वासुदेव, हरि, परमात्मा एवं गोविंद के प्रति हमारा बार-बार नमस्कार है।
इस मंत्र का जाप करने से सभी संकट और विघ्न दूर होते हैं। इसे रोज़ सुबह या शाम के समय 108 बार जपना चाहिए. मंत्र का जाप करते समय पवित्रता का विशेष ध्यान रखना चाहिए।
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4. गायत्री मंत्र:
“ॐ भूर् भुवः स्वाहा तत् सवितुर वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि धियोयोनः प्रचोदयात्”
गायत्री मंत्र का अर्थ:
हम पृथ्वीलोक, भुवर्लोक, और स्वर्लोक में व्याप्त उस सृष्टिकर्ता प्रकाशमान परमात्मा के तेज का ध्यान करते हैं. हमारी बुद्धि को सन्मार्ग की तरफ़ चलने के लिए परमात्मा का तेज प्रेरित करे।
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गायत्री मंत्र के कुछ और अर्थ:
• गायत्री मंत्र का जप करने से एकाग्रता बढ़ती है।
• नियमित जप से जीवन में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है।
• मन अवसाद से बचता है।
• तंत्रिकाओं को ताकत मिलती है और वे स्वस्थ रहती हैं।
• विद्यार्थियों को पढ़ाई में मन लगता है और वे याद किया हुआ भूलते नहीं।
• तनाव से मुक्ति मिलती है।
• चेहरे पर, त्वचा पर, और नेत्रों में तेज़ी आती है।
• क्रोध शांत रहता है।
• रोगी को स्वास्थ्य लाभ होता है।
• बुद्धि का विकास होता है।
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5. महा मृत्युंजय मंत्र:
“ओम त्रयंभकं यजामहे सुगंधिम पुष्टि वर्धनम् उर्वा रुक्मिव बंधनां मृत्योर् मोक्षीय मा मृतात”
महा मृत्युंजय मंत्र का अर्थ:
• हम त्रिनेत्र को पूजते हैं।
• जो सुगंधित हैं और हमारा पोषण करते हैं।
• जैसे फल शाखा के बंधन से मुक्त हो जाता है वैसे ही हम भी मृत्यु और नश्वरता से मुक्त हो जाएं।
महा मृत्युंजय मंत्र के बारे में कुछ और बातें:
• शास्त्रों के मुताबिक, इस मंत्र का जाप करने से मरते हुए व्यक्ति को भी जीवन दान मिल सकता है।
• शिवपुराण के मुताबिक, इस मंत्र के जप से मनुष्य की सभी बाधाएं और परेशानियां खत्म हो जाती हैं।
महामृत्युंजय मंत्र का जाप करते समय इन बातों का ध्यान रखें:
◦ मंत्र का जाप हमेशा कुशा के आसन पर करें।
◦ अपना मुख पूर्व दिशा की ओर रखें।
◦ उच्चारण होठों से बाहर नहीं आना चाहिए।
◦ धूप-दीप जलते रहना चाहिए।
◦ इस मंत्र (Mantra) का जाप केवल रुद्राक्ष माला से ही करना चाहिए।
इन मंत्रों का जाप करने से पहले आपको कुछ बातों का ध्यान रखना होगा
1. Mantra के अनुसार माला चुनें
शिव मंत्र – रुद्राक्ष की माला
कृष्ण मंत्र – तुलसी माला
देवी मंत्र – लाल चंदन की माला
2. आपको उच्चारण की जांच करनी चाहिए क्योंकि गलत उच्चारण से नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं या कोई परिणाम नहीं हो सकता है।
3. आपको सलाह दी जाती है कि आप देवता की कल्पना करें और आप जो कर रहे हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें। देवता से जुड़ने का प्रयास करें और अपने आप को सर्वोच्च शक्ति के प्रति समर्पित करें और आशीर्वाद प्राप्त करें।
4. Mantra जाप शुरू करने से पहले आपको एक दीया अवश्य जलाना चाहिए।
5. Mantra जाप करते समय गहरी सांस लेना बहुत जरूरी है इसलिए आपको गहरी सांस जरूर लेनी चाहिए।
6. सीधे फर्श पर न बैठें, आपको उचित कुशा आसन लेना चाहिए और फिर उस पर बैठना चाहिए।
7. आपको मंत्रों के प्रति एकनिष्ठ होना चाहिए। ये एक रात में अपना प्रभाव नहीं देते हैं लेकिन इसके लिए बहुत धैर्य और समय की आवश्यकता होती है। इसलिए निरंतरता बहुत महत्वपूर्ण है।
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