Eye Care: बरसात के दिन चिलचिलाती गर्मी से राहत दिलाते हैं और वातावरण में ताज़गी भर देते हैं। हालाँकि, मानसून के आगमन के साथ विभिन्न प्रकार की संक्रामक बीमारियों का प्रसार बढ़ जाता है। इस मौसम के दौरान हवा में उच्च आर्द्रता और नमी के कारण हमें आँखो से जुड़ी विभिन्न बीमारियों और संक्रमणों के फैलने की कई समस्याएं होती हैं।
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आँखो से जुड़ी एक सामान्य समस्या जिसे आमतौर पर गुलाबी आंख के रूप में जाना जाता है, यह बारिश के मौसम में आसानी से फैल सकता है। आपकी आँखों को इस असुविधाजनक स्थिति से बचाने और सर्वोत्तम नेत्र स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं।
मानसून के दौरान Eye Care के टिप्स
अपनी आंखों को छूने से बचें
बारिश का पानी गंदगी, बैक्टीरिया और एलर्जी सहित विभिन्न प्रदूषकों को साथ लाता है। इसलिए अपनी आँखों को रगड़ने या छूने से बचें, क्योंकि इससे हानिकारक पदार्थ आपकी आँखों में जा सकते हैं और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।
सुरक्षात्मक चश्मे का प्रयोग करें
यदि आपको बारिश के दौरान बाहर जाना है, तो वाटरप्रूफ या रैप-अराउंड धूप का चश्मा पहनने पर विचार करें। वे एक ढाल के रूप में कार्य करते हैं, जो बारिश के पानी और संभावित प्रदूषकों को आपकी आंखों के सीधे संपर्क में आने से रोकते हैं।
हाथ और चेहरा साफ रखें
किसी भी गंदगी या कीटाणुओं को हटाने के लिए नियमित रूप से अपने हाथों और चेहरे को साबुन और साफ पानी से धोएं। यह सरल अभ्यास संक्रमण की संभावना को काफी कम कर सकता है।
व्यक्तिगत वस्तुएँ साझा करने से बचें
यदि आपके घर या कार्यस्थल में किसी को नेत्रश्लेष्मलाशोथ (कंजक्टिवाइटिस) है तो तौलिये, तकिए या आंखों के मेकअप जैसी वस्तुओं को साझा करने से बचें। इससे दूसरों तक संक्रमण फैलने से रोकने में मदद मिलेगी।
चिकित्सीय सावधानी बरतें
यदि आप लगातार आंखों की लालिमा, खुजली, डिस्चार्ज या दृष्टि संबंधी समस्याओं का अनुभव करते हैं, तो तुरंत किसी Eye Care स्पेशलिस्ट से परामर्श लें। शीघ्र पता लगाने और उपचार से स्थिति को बिगड़ने से रोका जा सकता है।
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अपने आप दवा लेने से बचें
यदि आपकी आंखें लाल हैं, खुजली है, सफेद पानी आ रहा है, सूजन है तो आई ड्रॉप, एंटीबायोटिक आई ड्रॉप, हर्बल आई ड्रॉप अपने आप से डालना शुरू न करें। कई बार इसमें स्टेरॉयड का मिश्रण हो सकता है जो आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए कृपया पहले Eye Care स्पेशलिस्ट से सलाह लें।
