Scrubs: सूरज की तेज़ किरणें और तापमान की बढ़ती हुई गर्मी के साथ, हमारी त्वचा को गर्मियों के महीनों में अतिरिक्त ध्यान और देखभाल की आवश्यकता होती है। अपनी स्किन को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए अपने स्किनकेयर रूटीन में एक्सफोलिएशन को शामिल करना महत्वपूर्ण होता है। पोर्स को साफ करने से लेकर निराधार त्वचा को ताजगी देने तक, स्क्रब आपके चेहरे को गर्मियों में चमकदार बनाने का वादा करते हैं। यहां, हम नौ प्राकृतिक रस्सी वाले scrub का परदाफाश करते हैं जो आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करने और आपको एक चमकदार, प्राकृतिक प्रकाश में छोड़ने का वादा करते हैं।
Table of Contents
1. कॉफी ग्राउंड scrub
- ग्राउंड कॉफी बीन्स एक उत्कृष्ट प्राकृतिक एक्सफोलिएंट बनाते हैं, मृत त्वचा को हटाते हैं और सर्कुलेशन को प्रोत्साहित करते हैं। कैफीन की सामग्री त्वचा को ढीला करने में मदद करती है, सूजन को कम करती है और सेल्युलाइट की उपस्थिति को कम करती है।
- उपयोग कैसे करें: बराबरी की मात्रा में ग्राउंड कॉफी और नारियल तेल को मिलाएं। हल्के हाथों से गीली त्वचा पर सर्कुलर आंदोलनों में दर्द करें, फिर गुनगुने पानी से धो लें। ताजगी से भरे आरोही खुशबू और अपनी त्वचा पर ऊर्जावान प्रभाव का आनंद लें।
चीनी और शहद स्क्रब
- यह मिठाई का मिश्रण चीनी की एक्सफोलिएटिंग शक्ति को शहद की मोइस्चराइजिंग और एंटीबैक्टीरियल गुणों के साथ मिलाता है। यह कसैले रूप को हटाता है, नरम, सुप्त त्वचा छोड़ता है।
- उपयोग कैसे करें: चीनी और कच्चा शहद को एक पेस्ट बनाने के लिए मिलाएं। गीली त्वचा पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। पुराने स्वच्छ जल से धो कर मुलायम, अधिक चमकदार त्वचा का पता लगाएं।
3. ओटमील और दही का स्क्रब
- ओटमील एक सौम्य एक्सफोलिएंट के रूप में कार्य करता है, जो जलन वाली त्वचा को शांत करता है और सूजन को कम करता है। लैक्टिक एसिड युक्त दही के साथ संयुक्त, यह scrub सुस्त त्वचा को चमकाने और इसकी बनावट को बेहतर बनाने में मदद करता है।
- कैसे उपयोग करें: पिसे हुए ओटमील को सादे दही के साथ मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं। अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं, कोमल गोलाकार गति में मालिश करें। तरोताज़ा और पुनर्जीवित रंगत के लिए गुनगुने पानी से धो लें।
4. सी सॉल्ट Scrub
- खनिजों से भरपूर, समुद्री नमक न केवल मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है बल्कि त्वचा को डिटॉक्सीफाई और हाइड्रेट भी करता है। यह तैलीय या मुंहासे वाली त्वचा वालों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है, क्योंकि यह छिद्रों को खोलने और तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है।
- कैसे उपयोग करें: scrub बनाने के लिए समुद्री नमक को अपने पसंदीदा वाहक तेल, जैसे जैतून या बादाम के तेल के साथ मिलाएं। नम त्वचा पर मालिश करें, कोहनी और घुटनों जैसे खुरदरे क्षेत्रों पर ध्यान दें। चिकनी, अधिक चमकदार त्वचा पाने के लिए अच्छी तरह से धो लें।
5. पपीता और अनानास एंजाइम scrub
- पपीता और अनानास में पाए जाने वाले एंजाइम त्वचा को धीरे-धीरे एक्सफोलिएट करने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा का रंग निखर कर एक समान और चमकदार बनता है। इन फलों में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं जो त्वचा को पोषण देते हैं और पर्यावरण से होने वाले नुकसान से बचाते हैं।
- कैसे इस्तेमाल करें: पके पपीते और अनानास को एक साथ मसलकर चिकना पेस्ट बना लें। साफ, नम त्वचा पर लगाएं और 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर से गुनगुने पानी से धो लें, इससे त्वचा में नई चमक आएगी।
6. नींबू और चीनी का स्क्रब
- नींबू के रस में मौजूद साइट्रिक एसिड एक प्राकृतिक एक्सफोलिएंट के रूप में काम करता है, जिससे त्वचा में चमक आती है और काले धब्बे और दाग-धब्बे कम होते हैं। चीनी त्वचा को चमकदार और तरोताजा बनाती है।
- कैसे इस्तेमाल करें: स्क्रब बनाने के लिए चीनी के साथ ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस मिलाएं। नम त्वचा पर धीरे से मालिश करें, आंखों के आसपास के क्षेत्र को छोड़कर। अच्छी तरह से धो लें और फिर मॉइस्चराइजर लगाकर त्वचा को चमकदार बनाएं।
7. नारियल तेल और ब्राउन शुगर स्क्रब
- नारियल तेल गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है और त्वचा की प्राकृतिक बाधा को ठीक करने में मदद करता है, जबकि ब्राउन शुगर मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है, जिससे अंदर की त्वचा नरम और चिकनी हो जाती है। साथ में, वे गर्मियों में लाड़-प्यार के लिए एक शानदार scrub बनाते हैं।
- कैसे उपयोग करें: पिघले हुए नारियल के तेल को ब्राउन शुगर के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं। नम त्वचा पर कोमल गोलाकार गति में मालिश करें, फिर गर्म पानी से धो लें। उष्णकटिबंधीय सुगंध और अपनी त्वचा पर पौष्टिक प्रभावों का आनंद लें।
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8. ग्रीन टी और शुगर स्क्रब
- ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से लड़ने और त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करते हैं। जब चीनी के साथ मिलाया जाता है, तो यह एक सौम्य लेकिन प्रभावी scrub बनाता है जो अशुद्धियों को दूर करता है और एक चमकदार रंगत देता है।
- कैसे उपयोग करें: एक कप ग्रीन टी बनाएं और इसे ठंडा होने दें। चीनी के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं, फिर साफ, नम त्वचा पर लगाएं। तरोताज़ा और चमकदार त्वचा के लिए पानी से धोने से पहले गोलाकार गति में धीरे से मालिश करें।
9. एलोवेरा और जोजोबा बीड स्क्रब
- एलोवेरा अपने सुखदायक और हाइड्रेटिंग गुणों के लिए जाना जाता है, जो इसे संवेदनशील या धूप से झुलसी त्वचा के लिए आदर्श बनाता है। जोजोबा बीड्स जलन पैदा किए बिना कोमल एक्सफोलिएशन प्रदान करते हैं, जिससे त्वचा कोमल और तरोताजा महसूस होती है।
- कैसे उपयोग करें: स्क्रब बनाने के लिए ताज़ा एलोवेरा जेल को जोजोबा बीड्स के साथ मिलाएँ। नम त्वचा पर लगाएँ और धीरे से मालिश करें, फिर गुनगुने पानी से धो लें। ठंडक का एहसास और अपनी त्वचा पर कायाकल्प करने वाले प्रभावों का आनंद लें।
इन 9 स्फूर्तिदायक स्क्रब के साथ, इस गर्मी में प्राकृतिक चमक प्राप्त करना आसान है। चाहे आपको कॉफ़ी की समृद्ध सुगंध पसंद हो या नारियल की उष्णकटिबंधीय खुशबू, हर पसंद और त्वचा के प्रकार के अनुरूप एक स्क्रब है। अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में नियमित रूप से एक्सफोलिएशन को शामिल करें ताकि चिकनी, अधिक चमकदार त्वचा सामने आए जो आने वाले धूप के दिनों का सामना करने के लिए तैयार हो। गर्मियों के लिए तैयार त्वचा को नमस्ते कहें और इन ताज़ा scrub के साथ अपनी प्राकृतिक चमक को अपनाएँ।
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