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International Yoga Day 2024: “स्वयं और समाज के लिए योग” 

International Yoga Day 2024, 21 जून को मनाया जाएगा, जो इस वैश्विक आयोजन का दसवाँ उत्सव है, जिसका विषय "स्वयं और समाज के लिए...

International Yoga Day की यूपी, हरियाणा में शुरू तैयारियां

21 जून को मनाए जाने वाले International Yoga Day से पहले देश भर में कई जगहों पर तैयारियां शुरू हो गई हैं। उत्तर प्रदेश के...

International Yoga Day 2022: इतिहास, थीम और महत्व

नई दिल्ली: हर साल 21 जून को International Yoga Day मनाने के लिए दुनिया एक साथ आती है। इस दिन का उद्देश्य आध्यात्मिक और...

International Yoga Day 2021: जानें इतिहास और थीम

International Yoga Day 2021 इस साल 21 जून को मनाया जाएगा ताकि योग के महत्व और हमारे मन और शरीर को फिर से जीवंत...
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सुबह किस टाइम yoga करना सही? ध्यान रखें ये बातें 

सुबह yoga करने का सही समय आमतौर पर सूर्योदय या सुबह जल्दी माना जाता है, जब हवा ताजा होती है और मन शांत होता...

Best Yoga For Belly Fat: बेली फैट कम कर देंगे ये 3 योगासन, कुछ दिनों में ही मिलेगा रिजल्ट

योग द्वारा Belly Fat को कम करना एक समग्र दृष्टिकोण शामिल करता है जिसमें विशेष आसन (योगिक पोज़), सावधान श्वास प्रणायाम, और संतुलित जीवनशैली...
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