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International Yoga Day 2021: जानें इतिहास और थीम

21 जून को पूरे विश्व में International Yoga Day 2021 मनाया जाएगा, योग ने COVID-19 महामारी के दौरान महत्व ग्रहण किया और एक वैश्विक प्रवृत्ति के रूप में उभरा है।

International Yoga Day 2021 इस साल 21 जून को मनाया जाएगा ताकि योग के महत्व और हमारे मन और शरीर को फिर से जीवंत करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जा सके, जिससे एक स्वस्थ जीवन शैली बन सके।

Yoga न केवल शारीरिक और मानसिक विश्राम प्रदान करता है बल्कि शक्ति और लचीलापन भी विकसित करता है। योग के असंख्य लाभ इसे दुनिया भर के लोगों के लिए एक लोकप्रिय अभ्यास बनाते हैं, विशेष रूप से एक महामारी के समय में जब मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य तनाव में होता है।

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International Yoga Day का इतिहास:

माना जाता है कि Yoga की उत्पत्ति हजारों साल पहले भारत में हुई थी और इसका उल्लेख ऋग्वेद जैसी प्राचीन पौराणिक पुस्तकों में भी मिलता है। 

27 सितंबर 2014 को, प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी (PM Modi) ने संयुक्त राष्ट्र (UN) महासभा में अपने भाषण के दौरान ‘Yoga Day’ का अभ्यास करने का विचार प्रस्तावित किया। 

मोदी ने अपने भाषण में Yoga को ‘भारत की प्राचीन परंपरा का अमूल्य उपहार’ बताया और ‘मनुष्य और प्रकृति के बीच सामंजस्य’ बनाए रखने के लिए योग के महत्व पर प्रकाश डाला। भारत द्वारा पारित मसौदा प्रस्ताव को 177 देशों का समर्थन प्राप्त था और पहला अंतर्राष्ट्रीय Yoga Day 21 जून 2015 को मनाया गया था।

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Yoga Day के प्रस्ताव को 177 देशों से समर्थन मिला था, जो संयुक्त राष्ट्र के किसी भी प्रस्ताव के लिए सबसे अधिक सह-प्रायोजक थे। फिलहाल इस आयोजन में कनाडा से लेकर अमेरिका तक के देश हिस्सा लेते हैं।

International Yoga Day 2021 के लिए थीम:

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021 की थीम ‘कल्याण के लिए योग’ है, यानी कैसे योग का अभ्यास प्रत्येक व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है। 

COVID-19 महामारी ने मनोवैज्ञानिक पीड़ा और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को बढ़ा दिया है, कई लोग स्वस्थ रहने और अलगाव और अवसाद से लड़ने के लिए योग को अपना रहे हैं।

संगरोध और अलगाव में COVID-19 रोगियों के मनो-सामाजिक देखभाल और पुनर्वास में योग एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालाँकि मानवता के शारीरिक और मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने में योग का संदेश कभी भी अधिक प्रासंगिक नहीं रहा है। 

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विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने भी अपने सदस्य राज्यों को योग का अभ्यास करने के लिए कहा है और इसे 2018-30 की शारीरिक गतिविधि के लिए अपनी वैश्विक कार्य योजना में शामिल किया है।

Yoga Day का महत्व:

Yoga Day को योग के महत्व को उजागर करने के लिए दुनिया भर में मनाया जाता है और यह शरीर और दिमाग को स्वस्थ रखने में कैसे फायदेमंद रहा है। एक समग्र दृष्टिकोण के रूप में माना जाता है और शरीर और मन की विभिन्न प्रणालियों को लक्षित करता है, योग मन को आत्मविश्वास के साथ नवीनीकृत करता है। यह मन को शांत करता है और एकाग्रता और धैर्य में सुधार करता है। 

आसन और प्राणायाम का अभ्यास अंगों की आंतरिक प्रणाली की शुद्धि को नियंत्रित करता है। इन शारीरिक व्यायामों के माध्यम से शरीर में उत्पन्न ऊर्जा को फिर शांति, स्थिरता और शांति के लिए ध्यान में लगाया जाता है।

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इस साल भारत में कैसे मनाया जा रहा है Yoga Day

पीएम मोदी सुबह 6.30 बजे योग दिवस कार्यक्रम को संबोधित करेंगे

संस्कृति मंत्रालय देश भर में 75 सांस्कृतिक विरासत स्थानों पर अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने के लिए तैयार है।

केंद्रीय संस्कृति और पर्यटन राज्य मंत्री प्रहलाद सिंह पटेल 21 जून को सुबह 7 बजे दिल्ली के लाल किले में योग करेंगे, जबकि अन्य वरिष्ठ अधिकारी आगरा किला, शांति स्तूप सहित विभिन्न स्मारकों और किलों में योग शिविर आयोजित करेंगे. लद्दाख, महाराष्ट्र में एलोरा गुफाएं और बिहार में नालंदा। महामारी को ध्यान में रखते हुए, प्रत्येक साइट पर सत्रों के लिए प्रतिभागियों की संख्या 20 तक सीमित कर दी गई है।