Eye Flu के लक्षण, कारण और घरेलू उपचार

Eye Flu को नेत्रश्लेष्मला शोथ भी कहा जाता है। नेत्रश्लेष्मलाशोथ इस सामान्य नेत्र संक्रमण के लिए अधिक सटीक शब्द है। यह कंजंक्टिवा को प्रभावित करता है, जो आपकी आंख के सफेद भाग (श्वेतपटल) और आपकी पलकों की आंतरिक सतह पर स्थित एक पतली, पारदर्शी झिल्ली होती है।

जब कंजंक्टिवा में सूजन हो जाती है, तो इससे कई प्रकार के असुविधाजनक लक्षण उत्पन्न होते हैं जो आपके दैनिक जीवन को बाधित कर सकते हैं।

Eye Flu लक्षणों को पहचानना:

लालिमा: कंजंक्टिवा की सूजन के कारण आपकी आंखों का सफेद भाग लाल और खून से लथपथ दिखाई देता है।

खुजली: कंजंक्टिवा की सूजन आपकी आंखों में तीव्र खुजली पैदा कर सकती है।

आंसू आना: जलन पैदा करने वाली चीजों को बाहर निकालने की कोशिश में आपकी आंखों से सामान्य से अधिक आंसू निकल सकते हैं।

डिस्चार्ज: आई फ्लू के कारण बैक्टीरियल नेत्रश्लेष्मलाशोथ के मामले में पानी जैसा, साफ डिस्चार्ज या गाढ़ा, मवाद जैसा डिस्चार्ज हो सकता है।

किरकिरा सनसनी: आपकी आंखें किरकिरी महसूस हो सकती हैं या ऐसा लग सकता है कि उनमें कुछ फंस गया है।

प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता: तेज रोशनी असुविधा पैदा कर सकती है और आंखों की जलन को बदतर बना सकती है।

सूजी हुई पलकें: कुछ मामलों में, पलकें फूली और सूजी हुई हो सकती हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ लक्षण, जैसे धुंधली दृष्टि या गंभीर दर्द, आई फ्लू के साथ विशिष्ट नहीं हैं और अधिक गंभीर आंख की स्थिति का संकेत दे सकते हैं। यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत नेत्र चिकित्सक से परामर्श लें।

Eye Flu होने के कारण:

Eye Flu विभिन्न कारणों से उत्पन्न हो सकता है, 

वायरल नेत्रश्लेष्मलाशोथ: यह Eye Flu का सबसे आम रूप है, अत्यधिक संक्रामक है, और अक्सर स्कूलों, कार्यस्थलों और डेकेयर केंद्रों में तेजी से फैलता है। सामान्य सर्दी के वायरस, एडेनोवायरस और एंटरोवायरस अक्सर इसके दोषी होते हैं।

बैक्टीरियल नेत्रश्लेष्मलाशोथ: वायरल नेत्रश्लेष्मलाशोथ की तुलना में कम संक्रामक, बैक्टीरियल Eye Flu अधिक गंभीर हो सकता है। स्टैफिलोकोकस ऑरियस और हेमोफिलस इन्फ्लुएंजा जैसे बैक्टीरिया इस प्रकार का कारण बन सकते हैं।

एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस: यह गैर-संक्रामक रूप तब उत्पन्न होता है जब आपकी आंखें पराग, धूल के कण, पालतू जानवरों की रूसी, या कुछ आंखों के मेकअप उत्पादों जैसे एलर्जी पर प्रतिक्रिया करती हैं।

जायंट पैपिलरी कंजंक्टिवाइटिस: Eye Flu का यह पुराना रूप कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों में अधिक आम है और यह लेंस से होने वाली जलन या लेंस पर प्रोटीन के निर्माण के कारण होता है।

रासायनिक नेत्रश्लेष्मलाशोथ: कठोर रसायनों, स्विमिंग पूल में क्लोरीन या धुएं के संपर्क में आने से नेत्रश्लेष्मलाशोथ में जलन हो सकती है, जिससे  Eye Flu के लक्षण हो सकते हैं।

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घरेलू उपचारों के साथ महत्वपूर्ण सावधानियाँ:

शहद: जबकि शहद में प्राकृतिक जीवाणुरोधी गुण होते हैं, इसे आपकी आंखों पर सीधे लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। चिपचिपी स्थिरता और जीवाणु संदूषण की संभावना जोखिम पैदा करती है।

हर्बल उपचार:  Eye Flu  के लिए कई हर्बल उपचारों की प्रभावशीलता का समर्थन करने वाले सीमित वैज्ञानिक प्रमाण हैं। किसी भी हर्बल उत्पाद का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें, खासकर यदि आपको एलर्जी है या आप दवाएँ ले रहे हैं।

आलू के स्लाइस: कुछ लोगों को आलू के स्लाइस के ठंडे प्रभाव से राहत मिलती है, लेकिन उनकी प्रभावशीलता के लिए कोई वैज्ञानिक समर्थन नहीं है। इसके अतिरिक्त, आलू का अनुचित भंडारण या रख-रखाव आपके लिए बैक्टीरिया का कारण बन सकता है

ग्रीन टी बैग:  Eye Flu में तेज दर्द, सूजन और जलन होती है। ऐसे में आंखों को ठंडक  देने से आपको राहत  मिल सकती है और यह कार्य ग्रीन टी बैग से बेहतर कोई नहीं कर सकता है। कुछ तरह की चाय में एंटी इंफ्लेमेटरी और सूथिंग यानी आराम देने वाले गुण होते हैं।

सेलाइन वाटर : सेलाइन वाटर Eye Flu के संक्रमण के लिए सबसे प्रभावशाली घर पर करने वाला सबसे आसान उपचार है | सेलाइन वाटर आई ड्रॉप्स के रूप में ही  काम करता है। सेलाइन वाटर आंखों को नैचुरली साफ करता है। इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं और यही वजह है कि यह Eye Flu जैसे आंखों के इन्फेक्शन के लिए बढ़िया इलाज है।

गर्म पानी की सिकाई:अगर आंखें दुखती हैं, संक्रमित हैं या उनमें जलन हो रही है, तो गर्म पानी की सिकाई  से आपको राहत मिल सकती है। गर्म पानी की सिकाई  से  Eye Flu में आराम मिलता है। इससे आंखों के आसापास होने वाली सूजन भी कम होती है। इसके लिए एक कपड़े को गर्म पानी में भिगोकर धीरे से अपनी आंख पर लगाएं।

ठंडे पानी की सिकाई: ठंडे पानी की सिकाई करने  लिए एक कपड़े को ठंडे पानी में भिगोकर धीरे-धीरे अपनी आंखों पर लगाएं। ठंडे पानी की सिकाई करने से आंखों का संक्रमण ठीक नहीं होता है लेकिन Eye Flu के लक्षणों को कम करने में जरूर मदद मिलती है। अपनी आंख पर जोर न दें ,या सीधे अपनी आंख या पलक पर बर्फ न लगाएं।

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