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गांधी पर टिप्पणी के लिए कांग्रेस Kangana Ranaut के खिलाफ कानूनी कार्रवाई करेगी

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नई दिल्ली: महात्मा गांधी के खिलाफ अपमानजनक टिप्पणी के लिए अभिनेत्री Kangana Ranaut के खिलाफ कानूनी कार्रवाई की जाएगी,  राज्य के सत्तारूढ़ गठबंधन का हिस्सा, महाराष्ट्र कांग्रेस ने कहा है।

पार्टी ने उनके खिलाफ मुंबई पुलिस में शिकायत दर्ज करने का फैसला किया है, राज्य पार्टी प्रमुख नाना पटोले ने समाचार एजेंसी एएनआई के हवाले से कहा है।

Kangana Ranaut भड़काऊ टिप्पणियों के लिए जानी जाती हैं।

अपनी भड़काऊ टिप्पणियों के लिए जानी जाने वाली Kangana Ranaut की उनकी “भीख” (भिक्षा) टिप्पणी के लिए व्यापक रूप से आलोचना की गई – इस बार यह महात्मा गांधी के खिलाफ निर्देशित थी।

पिछले हफ्ते, अभिनेत्री ने भारत की स्वतंत्रता को “भीख” के रूप में वर्णित किया था और घोषणा की थी कि स्वतंत्रता 2014 में आई थी, जब नरेंद्र मोदी के नेतृत्व वाली सरकार सत्ता में आई थी।

इस बार इंस्टाग्राम पर “गांधी, अन्य नेताजी को सौंपने के लिए राजी हुए थे” शीर्षक वाली एक पुरानी समाचार क्लिपिंग को साझा करते हुए, सुश्री Kangana Ranaut ने टिप्पणी की: “या तो आप गांधी प्रशंसक हैं या नेताजी समर्थक आप दोनों नहीं हो सकते… चुनें और निर्णय लें”।

समाचार क्लिपिंग ने दावा किया कि महात्मा गांधी, जवाहरलाल नेहरू और मोहम्मद अली जिन्ना के साथ, एक ब्रिटिश न्यायाधीश के साथ एक समझौते पर आए थे कि यदि वे देश में प्रवेश करते हैं तो वे स्वतंत्रता सेनानी सुभाष बोस को सौंप देंगे।

उन्होंने यह भी दावा किया कि इस बात के सबूत हैं कि महात्मा गांधी चाहते थे कि भगत सिंह को फांसी दी जाए। 

“वे लोग हैं जिन्होंने हमें सिखाया है, “अगर कोई थप्पड़ मारता है तो आप एक और थप्पड़ के लिए दूसरा गाल देते हैं” और इस तरह आपको आजादी मिलेगी। इस तरह से किसी को आज़ादी नहीं मिलती, ऐसे ही भीख मिल सकती है। अपने नायकों को बुद्धिमानी से चुनें,” Kangana Ranaut ने पोस्ट किया।

सोशल मीडिया पर कई लोगों ने कहा कि उन्हें पिछले हफ्ते राष्ट्रपति राम नाथ कोविंद से मिले “पद्मश्री” पुरस्कार को वापस कर देना चाहिए।

बिहार के मुख्यमंत्री नीतीश कुमार ने कहा कि इस तरह की टिप्पणियां केवल “प्रचार” के लिए की जाती हैं। कुमार ने कहा, “कोई इसे कैसे प्रकाशित कर सकता है? हमें इस पर ध्यान भी नहीं देना चाहिए। क्या हमें इस पर भी ध्यान देना चाहिए? इस तरह के बयानों को महत्व नहीं देना चाहिए। वास्तव में, इसका मजाक बनाया जाना चाहिए।”

प्रोफेसर नासिर खान ने Hardoi जिले और यूपी का नाम किया रौशन

हरदोई / यूपी: उत्तर प्रदेश के Hardoi जिले के कस्बा शाहाबाद में रहने वाले श्री नासिर खान ने अपने जिले और प्रदेश का नाम रौशन किया।

श्री नासिर खान ने वनस्पति विज्ञान में जलवायु परिवर्तन द्वारा पौधों पर होने वाले दुष्प्रभाव  से किस तरीके से बचाया जाए इस पर गहन शोध किया और किताबें लिखीं।

श्री खान द्वारा इस महत्वपूर्ण विषय में लिखी गई किताबों को यूएसए की स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी और एलजीवियर पब्लिसिंग हाउस ने पब्लिश करके दुनिया के दो पर्सेंट टॉप साइंटिस्ट में उनका नाम शामिल किया है।

Professor Nasir Khan illuminates the name of Hardoi district UP
यूएसए की स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी और एलजीवियर पब्लिसिंग हाउस ने उनकी किताबों को पब्लिश किया

श्री नासिर खान इस समय यूनिवर्सिटी ऑफ तबूक सऊदी अरबिया में एसोसिएट प्रोफेसर के पद पर कार्यरत हैं।

श्री खान ने वनस्पति विज्ञान में अलीगढ़ मुस्लिम यूनिवर्सिटी से पी एचडी की है।

श्री खान Hardoi के क़स्बा शाहाबाद के रहने वाले हैं।

उत्तर प्रदेश के Hardoi जिले के कस्बा शाहाबाद के रहने वाले नासिर खान के पिता कासिम रजा खान भी  ग्रेजुएट थे और एक किसान परिवार से ताल्लुक रखते थे। 

नासिर खान ने अपनी प्राइमरी एजुकेशन शाहबाद से पूरी की उसके बाद राष्ट्रपिता स्कूल से हाई स्कूल किया और आगे की पढ़ाई पूरी करने के लिए अलीगढ़ मुस्लिम यूनिवर्सिटी चले गए जहां से पीएचडी करने के बाद सऊदी अरब में एसोसिएट प्रोफेसर के पद पर उनका चयन हो गया।

श्री खान ने  वनस्पति विज्ञान के ऊपर  50 से ज्यादा शोध किये  है और तीन किताबें भी लिखी है जो काफी चर्चित है। युवाओं को संदेश देते हुए नासिर खान ने कहा पेड़ पौधे खूब लगाएं अगर पेड़ पौधे नहीं हैं तो दुनिया नहीं है।

Hardoi कॉलेज परिसर में 12वीं के छात्र ने लगाई फांसी, मौत

हरदोई / यूपी: Hardoi शहर के नघेटा रोड पर स्थित बाल विद्या भवन कॉलेज परिसर में छात्र ने संदिग्ध परिस्थितियों में लगाई फांसी।

छात्र 12वीं का विद्यार्थी था, मौक़े पर ही उसकी मौत हो गई। बताया जाता है की छात्र कॉलेज परिसर में ही रहता था।

यह भी पढ़ें: हरदोई ज़िले के प्राथमिक विद्यालय रावल में मासूम बच्चों से लगवाई जा रही झाड़ू

छात्र Hardoi के टिकार गांव का रहने वाला

मृतक छात्र का नाम सोनू बताया जा रहा है, वह हरदोई के हरपालपुर थाना क्षेत्र के टिकार गांव का रहने वाला था।

छात्र की मां भी कॉलेज में ही रसोईयां का कार्य करती है।

12th student hanged himself in Hardoi College campus
छात्र की मां भी कॉलेज में ही रसोईयां का कार्य करती है।

सूचना मिलते ही पुलिस मौक़े पर पहुँची और अपनी जाँच में जुटी। कालेज परिसर में छात्र के फांसी लगाने से स्थानीय प्रशासन में मचा हड़कंप। 

पुलिस ने कहा की वह जाँच कर रही है, जल्द ही सारी जानकारी साझा करेगी।

पीएम बोले, Purvanchal Expressway “यूपी को जोड़ेगा”

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सुल्तानपुर, उत्तर प्रदेश: प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने आज दोपहर उत्तर प्रदेश में 340 किलोमीटर Purvanchal Expressway का शुभारंभ किया, जिसे 22,500 करोड़ रुपये की लागत से बनाया गया था।  वह राजमार्ग पर वायु सेना के C-130J सुपर हरक्यूलिस विमान में उतरे थे।

Purvanchal Expressway यूपी को एकजुट करेगा

पीएम मोदी ने कहा कि राजमार्ग “यूपी को एकजुट करेगा”, आगे कहा, “जब मैंने तीन साल पहले Purvanchal Expressway की आधारशिला रखी थी, तो मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं एक दिन यहां एक विमान से उतरूंगा। इस राजमार्ग से गरीब, मध्यम वर्ग, किसान और व्यापारी को लाभ होगा।”

पूर्व सरकारों की आलोचना करते हुए, पीएम ने कहा कि उन्होंने राज्य को उपेक्षा के साथ “दंडित” किया। उन्होंने कहा, “यूपी से सांसद होने के नाते मेरा स्थानीय लोगों से संबंध बन गया है। जिस तरह से उन्होंने भेदभाव किया, जिस तरह से उन्होंने अपने परिवार का कल्याण किया- यूपी के लोग उन्हें राज्य के विकास के रास्ते से हमेशा के लिए हटा देंगे। आपने 2017 में ऐसा किया था।”  अगले साल उत्तर प्रदेश में चुनाव होने हैं।

अखिलेश यादव पर निशाना साधते हुए प्रधान मंत्री ने कहा: “2014 में जब आपने मुझे इस महान राष्ट्र की सेवा करने का मौका दिया, तो मैंने सूक्ष्म विवरणों में जाना शुरू कर दिया। लेकिन मुझे दुख है कि तत्कालीन यूपी सरकार ने सहयोग नहीं किया। वे सार्वजनिक रूप से मेरे साथ खड़े होकर अपने वोट बैंक को खराब करने से भी डरते थे।”

योगी आदित्यनाथ के समर्थन में, जो कोविड की दूसरी लहर से निपटने के लिए आलोचनाओं के घेरे में आ गए थे, पीएम ने कहा, “पिछले चार वर्षों में राज्य को हजारों किलोमीटर सड़कें मिली हैं … मेडिकल कॉलेज स्थापित किए गए हैं। राज्य ने 14 करोड़ से अधिक वैक्सीन खुराक दी हैं।”

अखिलेश यादव ने Purvanchal Expressway के बड़े लॉन्च को लेकर सत्तारूढ़ भाजपा पर निशाना साधते हुए दावा करते रहे हैं कि वह श्रेय के हकदार हैं। उन्होंने आज ट्वीट किया, “रिबन लखनऊ से आई है और कैंची दिल्ली से समाजवादी पार्टी के काम का श्रेय लेने के लिए आई है…”

हालांकि, योगी आदित्यनाथ ने कहा है कि Purvanchal Expressway परियोजना की आधारशिला 2018 में प्रधान मंत्री द्वारा रखी गई थी, 2016 में आधारशिला रखने के बारे में श्री यादव के दावों को धता बताते हुए।

प्रधानमंत्री मिराज 2000 को 3.2 किलोमीटर की आपातकालीन हवाई पट्टी पर उतरते और सर्विसिंग डेमो भी देखेंगे। एएन-32 परिवहन विमान सैनिकों को हवाई पट्टी पर उतारेगा। तीन किरण Mk2s द्वारा फ्लाईपास्ट, 2 सुखोई 30 जेट विमानों का साथ देंगे।

भीड़ लाने के लिए बड़े आयोजन के लिए 2,000 से अधिक बसों को डायवर्ट किया गया था, विपक्ष ने आज सुबह दावा किया कि कुछ हिस्सों में स्थानीय लोगों ने कहा कि उन्हें असुविधा का सामना करना पड़ा। वाराणसी और फैजाबाद में, अधिकारियों ने स्वीकार किया कि घटना के कारण बस कार्यक्रम बदल दिया गया था, और बसों को सुल्तानपुर जिले में कार्यक्रम स्थल पर ले जाया गया था।

एक आधिकारिक बयान के अनुसार, Purvanchal Expressway “6-लेन चौड़ा है जिसे भविष्य में 8-लेन तक बढ़ाया जा सकता है। इसका निर्माण लगभग ₹ 22,500 करोड़ की अनुमानित लागत से किया गया है।” बयान में कहा गया है कि Purvanchal Expressway उत्तर प्रदेश के पूर्वी हिस्से विशेषकर लखनऊ, बाराबंकी, अमेठी, अयोध्या, सुल्तानपुर, अंबेडकर नगर, आजमगढ़, मऊ और गाजीपुर जिलों के आर्थिक विकास को बढ़ावा देने वाला है।

इस आयोजन के लिए सुल्तानपुर जिले में व्यापक तैयारी देखी गई। 3.2 किमी लंबी इमरजेंसी पट्टी पर लैंडिंग के लिए ड्राई रन किया गया। रविवार को ड्राई-रन की एक क्लिप में एक मिराज 2000, एक एएन-32 टर्बोप्रॉप और एक सुखोई-30 को राज्य की राजधानी लखनऊ से लगभग 100 किलोमीटर दूर राजमार्ग पर उतरते दिखाया गया।

कांग्रेस के Salman Khurshid के घर में आग लगाई गई

नई दिल्ली: कांग्रेस नेता Salman Khurshid के नैनीताल घर को आज तोड़ दिया गया और आग लगा दी गई, अयोध्या पर उनकी नई किताब ने “हिंदुत्व” और कट्टरपंथी इस्लामी समूहों के बीच एक समानांतर चित्रण करके विवाद को जन्म दिया।

Salman Khurshid द्वारा फ़ेसबुक पर साझा किए गए दृश्य उनके नैनीताल स्थित घर में लंबी लपटें, जले हुए दरवाजे और टूटे हुए शीशे दिखाते हैं। इसमें दो युवक पानी फेंक कर आग बुझाने की कोशिश कर रहे हैं।

दृश्यों को साझा करते हुए, कांग्रेस नेता Salman Khurshid ने एक पोस्ट में कहा, “मुझे उम्मीद है कि मैं अपने दोस्तों के लिए ये दरवाजे खोलूंगा जिन्होंने इस कॉलिंग कार्ड को छोड़ दिया है। क्या मैं अभी भी गलत हूं,  यह हिंदू धर्म नहीं हो सकता?”

Salman Khurshid ने ट्वीट किया 

“तो अब ऐसी बहस है। शर्म बहुत अप्रभावी शब्द है। इसके अलावा मुझे अभी भी उम्मीद है कि हम एक दिन एक साथ तर्क कर सकते हैं और असहमत होने पर सहमत हो सकते हैं,” उन्होंने एक अन्य पोस्ट में लिखा।

डीआईजी (कुमाऊं) नीलेश आनंद ने समाचार एजेंसी एएनआई को बताया कि घटना के सिलसिले में 21 लोगों के खिलाफ मामला दर्ज किया गया है। उन्होंने कहा, “राकेश कपिल और 20 अन्य के खिलाफ मामला दर्ज किया गया है। अपराधियों के खिलाफ सख्त कार्रवाई की जाएगी।”

कांग्रेस नेता और सांसद शशि थरूर ने घटना की निंदा की। “यह शर्मनाक है। @salman7khurshid एक राजनेता हैं जिन्होंने अंतरराष्ट्रीय मंचों पर भारत को गौरवान्वित किया है और हमेशा घरेलू स्तर पर एक उदारवादी, मध्यमार्गी, समावेशी दृष्टि व्यक्त की है। हमारी राजनीति में असहिष्णुता के बढ़ते स्तर की सत्ता में बैठे लोगों द्वारा निंदा की जानी चाहिए।”

पार्टी के वरिष्ठ नेता दिग्विजय सिंह ने भी घटना की निंदा की। उन्होंने ट्वीट किया, “मैं सलमान खुर्शीद जी के आवास पर हुए हमले की कड़ी निंदा करता हूं। ये अनपढ़ यह भी नहीं जानते कि किताब में क्या है।”

पूर्व केंद्रीय मंत्री श्री Salman Khurshid अपनी नई पुस्तक ”Sunrise Over Ayodhya: Nationhood in Our Times” के विमोचन के समय से ही चर्चा में हैं।

विवाद के केंद्र में एक मार्ग है जो पढ़ता है, “सनातन धर्म और शास्त्रीय हिंदू धर्म जो संतों और संतों के लिए जाना जाता है, हिंदुत्व के एक मजबूत संस्करण द्वारा एक तरफ धकेल दिया जा रहा था, सभी मानकों के अनुसार आईएसआईएस जैसे समूहों के जिहादी इस्लाम के समान एक राजनीतिक संस्करण और हाल के वर्षों के बोको हराम।”

भाजपा ने निशाना साधते हुए कहा कि Salman Khurshid की टिप्पणी से हिंदुओं की भावनाओं को ठेस पहुंची है और आरोप लगाया कि कांग्रेस मुस्लिम वोटों को हथियाने के लिए ‘सांप्रदायिक राजनीति’ का सहारा ले रही है।

इसके तुरंत बाद, कांग्रेस नेता राहुल गांधी ने “हिंदूवाद” और “हिंदुत्व” के बीच अंतर करने की मांग की और भाजपा ने तीखी प्रतिक्रिया में कहा, श्री गांधी और उनकी पार्टी को हिंदू धर्म से “पैथोलॉजिकल नफरत” है।

श्री खुर्शीद को अपनी पार्टी के भीतर से भी कुछ आलोचनाओं का सामना करना पड़ा, कांग्रेस नेता गुलाम नबी आज़ाद ने उनके “हिंदुत्व” को समानांतर “अतिशयोक्ति” करार दिया।

आजाद ने कहा, “हो सकता है कि हम हिंदुत्व से एक राजनीतिक विचारधारा के रूप में सहमत न हों, लेकिन इसकी तुलना ISIS और जिहादी इस्लाम से करना तथ्यात्मक रूप से गलत और अतिशयोक्ति है।”

इस मामले में श्री खुर्शीद के खिलाफ कई पुलिस शिकायतें दर्ज की गई हैं।

दोनों महिला Journalist को त्रिपुरा रिपोर्ट पर मिली जमानत

त्रिपुरा: त्रिपुरा पुलिस पर “डराने” का आरोप लगाने वाली 2 महिला Journalists को त्रिपुरा के गोमती जिले में मुख्य न्यायिक मजिस्ट्रेट (सीजेएम) कोर्ट ने जमानत दे दी है।

समृद्धि सकुनिया और स्वर्ण झा ने कहा कि वे त्रिपुरा में हालिया हिंसा को कवर कर रहे हैं।

Journalists पर सांप्रदायिक विद्वेष फैलाने का मामला 

त्रिपुरा पुलिस द्वारा राज्य में एक मस्जिद में तोड़फोड़ पर उनकी रिपोर्ट के बाद “सांप्रदायिक विद्वेष फैलाने” के लिए उनके खिलाफ मामला दर्ज किए जाने के बाद उन्हें रविवार को असम में हिरासत में लिया गया था।

एडिटर्स गिल्ड ऑफ इंडिया ने पत्रकारों के खिलाफ पुलिस कार्रवाई की निंदा की थी और उनकी तत्काल रिहाई की मांग की थी।

सुश्री सकुनिया और सुश्री झा एचडब्ल्यू न्यूज नेटवर्क की पत्रकार हैं।

त्रिपुरा पुलिस ने एक बयान में कहा था कि इस मामले में समृद्धि सकुनिया का एक ट्वीट शामिल है, जो एक निजी घर में आधे जले हुए प्रार्थना कक्ष का दौरा किया था, जहां कुरान को जलाने का दावा किया गया था।

पुलिस ने कहा कि उन्होंने पाया कि कोई धार्मिक दस्तावेज नहीं जलाया गया था और दोनों Journalists को पूछताछ के लिए अगरतला आने के लिए कहा गया था। राज्य छोड़ने के बाद उन्हें हिरासत में लिया गया था।

दोनों पत्रकारों ने मीडिया को बताया कि हवाई अड्डे के रास्ते में पुलिस ने उन्हें हिरासत में ले लिया। थाने में साढ़े तीन घंटे के बाद त्रिपुरा से एस्कॉर्ट टीम आई। “हमने उन्हें प्रतीक्षा करने के लिए कहा, यह कहते हुए कि हमारा वकील रास्ते में है। लेकिन उन्होंने जोर से कहा, ‘कोई नहीं आ रहा है’। उन्होंने हमें आदेश की कोई प्रति भी नहीं दिखाई।”

दो महिला Journalists असम में भड़काऊ पोस्ट करने के लिए गिरफ्तार

अगरतला/करीमगंज : त्रिपुरा में हालिया सांप्रदायिक घटनाओं के बारे में लिखने वाली और असम पुलिस द्वारा हिरासत में ली गई दो महिला Journalists को त्रिपुरा पुलिस ने सोमवार को गिरफ्तार कर लिया।

समृद्धि सकुनिया और स्वर्ण झा, एचडब्ल्यू न्यूज नेटवर्क के Journalists, को विहिप समर्थक द्वारा दायर एक शिकायत पर रविवार को त्रिपुरा के फातिक्रोय पुलिस स्टेशन में एक प्राथमिकी में नामित किया गया था।

दोनों Journalists को आज गिरफ़्तार किया गया 

“हमारे संवाददाता सुश्री समृद्धि सकुनिया और सुश्री स्वर्णा झा को त्रिपुरा पुलिस ने ट्रांजिट रिमांड हासिल करने के बाद असम के करीमगंज में आश्रय गृह से आज लगभग 12:55 बजे गिरफ्तार किया है। उन्हें वापस त्रिपुरा ले जाया जा रहा है जहां उन्हें उदयपुर मजिस्ट्रेट कोर्ट के सामने पेश किया जाएगा। 

समाचार संगठन ने ट्वीट किया, “वरिष्ठ अधिवक्ता पीयूष विश्वास एचडब्ल्यू न्यूज नेटवर्क की ओर से व्यक्तिगत रूप से उनके लिए पेश होंगे। हम तत्काल जमानत और अपने पत्रकारों की रिहाई के लिए दबाव डाल रहे हैं।”

एक वरिष्ठ पुलिस अधिकारी ने रविवार को अगरतला में कहा था कि Journalists ने सोशल मीडिया पर पोस्ट किया कि गोमती जिले में एक मस्जिद को जला दिया गया और कुरान की एक प्रति क्षतिग्रस्त कर दी गई।

11 नवंबर को एक ट्वीट में सकुनिया ने लिखा था, ”#Tripuraviolence Darga Bazaar: 19 अक्टूबर को सुबह करीब ढाई बजे दरगा बाजार इलाके में कुछ अज्ञात लोगों ने मस्जिद को आग के हवाले कर दिया। आस-पड़ोस के लोग इस बात से बहुत परेशान हैं कि अब उनके पास जाने और प्रार्थना करने के लिए कोई जगह नहीं है।”

त्रिपुरा पुलिस को संदेह है कि उनके द्वारा अपलोड किए गए वीडियो से छेड़छाड़ की गई है

त्रिपुरा पुलिस प्रमुख वीएस यादव के कार्यालय द्वारा जारी एक प्रेस विज्ञप्ति में दावा किया गया है कि सकुनिया की पोस्ट सही नहीं थी और समुदायों के बीच नफरत की भावना को बढ़ावा दिया।

एडिटर्स गिल्ड ऑफ इंडिया ने पत्रकारों के खिलाफ पुलिस कार्रवाई की निंदा की थी और उनकी तत्काल रिहाई की मांग की थी।

Aryan Khan केस: गवाह का दावा है कि उसने शाहरुख के मैनेजर से लिए गए ₹ 50 लाख वापस करने में मदद की

मुंबई: ड्रग-ऑन-क्रूज़ मामले में शाहरुख खान के बेटे Aryan Khan की रिहाई के लिए कथित अदायगी में लापता लिंक माना जाने वाला एक व्यक्ति नए दावों के साथ सामने आया है।

सैम डिसूजा एक ऐसा नाम था जो आरोपों में सामने आया था कि किरण गोसावी, जिसकी Aryan Khan के साथ सेल्फी वायरल हुई थी, ने शाहरुख खान की मैनेजर पूजा ददलानी से 25 करोड़ रुपये निकालने की कोशिश की थी ताकि उन्हें नारकोटिक्स कंट्रोल ब्यूरो (एनसीबी) की हिरासत से मुक्त कराया जा सके। 

कथित सौदे का विवरण देने वाले एनसीबी के गवाह प्रभाकर सेल ने कहा था कि सैम डिसूजा किरण गोसावी और पूजा ददलानी को आमने-सामने लाए थे। श्री सेल ने दावा किया है कि गोसावी ने पूजा ददलानी से ₹ ​​25 करोड़ मांगने और 18 करोड़ पर समझौता करने की योजना बनाई, जिसमें से आठ करोड़ का भुगतान एनसीबी अधिकारी समीर वानखेड़े को किया जाना था।

एक प्रतिष्ठित चैनल को दिए एक साक्षात्कार में, सैम डिसूजा, जो खुद को एक संपर्क व्यक्ति कहते हैं, ने कहा कि वह इतने समय से दिल्ली में थे और वह जल्द ही विशेष जांच दल के साथ एक बयान दर्ज करेंगे, जिसने समीर वानखेड़े से इस मामले को वापस लेकर ख़ुद संभाला है।

Aryan Khan केस में 25 करोड़ के सौदे का नहीं पता 

श्री डिसूजा ने कहा कि उन्हें 25 करोड़ रुपये के सौदे के बारे में कभी नहीं पता था और उन्होंने केवल गोसावी और शाहरुख के प्रबंधक के बीच बैठक स्थापित करवाई थी। उनके अनुसार, गोसावी ने ड्रग्स छापे से एक दिन पहले 1 अक्टूबर को सुनील पाटिल के माध्यम से संपर्क किया, जो महत्वपूर्ण कनेक्शन वाले “पावर ब्रोकर” थे।

“मैं गोसावी से मिला और मैंने उससे पूछा कि वह क्या चाहता है। उसने मुझे बताया कि आर्यन खान को गिरफ्तार कर लिया गया था और वह शाहरुख के मैनेजर से बात करना चाहता था।

मैंने कहा कि मेरे पास उसका संपर्क नहीं है, मैं कोशिश करूंगा। मुझे उसका नंबर नहीं मिला, “आर्यन खान और अन्य को एक क्रूज जहाज पर ड्रग्स छापे के बाद हिरासत में लिए जाने के कुछ घंटे बाद, 3 अक्टूबर को एक बातचीत का जिक्र करते हुए श्री डिसूजा ने कहा”।  

“गोसावी फिर से आया और मुझसे कहा कि Aryan Khan पर कोई ड्रग्स नहीं मिला है और हम उसकी मदद कर सकते हैं। फिर मैंने किसी तरह (पूजा ददलानी का) नंबर लिया और उनसे बात कराई। मैं गोसावी और पूजा ददलानी के बीच आमने-सामने की बैठक में मौजूद था। गोसावी ने दावा किया कि वह एक जांच अधिकारी था। मैं उसे नहीं जानता था इसलिए मैंने उस पर विश्वास किया और उसे ‘सर’ कहा।

गोसावी ने बहुत सी ऐसी बातें कही जो सच नहीं थीं। उसने हमें गुमराह करने के लिए अपने अंगरक्षक प्रभाकर सेल का नंबर समीर वानखेड़े (एसडब्ल्यू 2) के रूप में सहेजा था। उनकी कार पर एनसीबी का स्टीकर भी लगा हुआ था। उन्होंने उसे प्रतिरूपित करने की कोशिश की,” श्री डिसूजा ने कहा।

उस दिन बाद में, Aryan Khan को गिरफ्तार कर लिया गया।

“हम चौंक गए जब सुनील पाटिल ने मुझे बताया कि गोसावी ने पूजा ददलानी से ₹ ​​50 लाख लिए हैं। फिर Aryan Khan के साथ गोसावी की सेल्फी वायरल हो गई। गोसावी और सुनील पाटिल धोखेबाज निकले। सुनील पाटिल ने मुझे पैसे इकट्ठा करने के लिए कहा। हमने वह पैसा पूजा ददलानी के लिए बरामद किया।” उन्होंने कहा।

सैम डिसूजा ने अपनी जान को खतरा होने का आरोप लगाया है और महाराष्ट्र सरकार से पुलिस सुरक्षा की मांग की है। उन्होंने कहा, “सुनील पाटिल, गोसावी, प्रभाकर सेल… सब धोखेबाज हैं। असली कहानी अब सामने आएगी। सच्चाई की जीत होगी।”

Air Pollution पर सुप्रीम कोर्ट से दिल्ली सरकार: पूर्ण तालाबंदी जैसे कदमों के लिए तैयार

नई दिल्ली: दिल्ली सरकार ने सुप्रीम कोर्ट से कहा है कि वह Air Pollution से लड़ने के लिए पूर्ण तालाबंदी जैसे कदम उठाने के लिए तैयार है, हालांकि इसका सीमित प्रभाव होगा, क्योंकि अदालत ने राजधानी के वायु गुणवत्ता संकट से निपटने के लिए एक आपातकालीन योजना बनाने को कहा था।

दिल्ली के Air Pollution पर सुप्रीम कोर्ट ने सोमवार को अपनी सुनवाई फिर से शुरू की, एक “संकट की स्थिति” है, न्यायाधीशों ने कहा। “बहाने” बनाने के लिए दिल्ली सरकार की तीखी खिंचाई की और तत्काल कदम उठाने पर जोर दिया।

Air Pollution में पराली का सिर्फ 10 प्रतिशत योगदान 

सॉलिसिटर जनरल तुषार मेहता ने एक महत्वपूर्ण खुलासे में अदालत को बताया कि पराली को जलाने से साल भर में औसतन उत्सर्जन का सिर्फ 10 प्रतिशत हिस्सा पाया गया।

तालाबंदी का केवल एक सीमित प्रभाव होगा, अरविंद केजरीवाल सरकार ने अपने हलफनामे में कहा, दिल्ली के पड़ोसी क्षेत्रों के लिए भी इसी तरह के प्रतिबंधों की आवश्यकता होगी, जो राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र (एनसीआर) के अंतर्गत आते हैं।

“दिल्ली सरकार स्थानीय उत्सर्जन को नियंत्रित करने के लिए पूर्ण लॉक डाउन जैसे कदम उठाने के लिए तैयार है। हालांकि, ऐसा कदम तभी सार्थक होगा जब इसे पड़ोसी राज्यों में एनसीआर क्षेत्रों में भी लागू किया जाता है।

हलफनामे में कहा गया है कि दिल्ली के आकार को देखते हुए, वायु गुणवत्ता व्यवस्था पर लॉक डाउन का सीमित प्रभाव पड़ेगा।

दिल्ली सरकार ने कहा, “हम इस कदम पर विचार करने के लिए तैयार हैं, अगर भारत सरकार या राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र और आसपास के क्षेत्रों में वायु गुणवत्ता प्रबंधन आयोग द्वारा पूरे एनसीआर क्षेत्रों के लिए यह अनिवार्य है।”

Air Pollution को कम करने को लेकर, अब तक उठाए गए कदमों को सूचीबद्ध करते हुए, दिल्ली सरकार ने कहा कि इस सप्ताह स्कूलों में कोई शारीरिक कक्षाएं नहीं आयोजित की जाएंगी और सरकारी अधिकारी घर से काम करेंगे। निजी कार्यालयों को भी घर से काम करने की सलाह दी गई है। निर्माण स्थल तीन दिनों के लिए बंद रहेंगे।

शनिवार को मामले की सुनवाई करते हुए, मुख्य न्यायाधीश एनवी रमना ने केंद्र सरकार को खतरनाक स्मॉग से निपटने के लिए एक आपातकालीन योजना के साथ आने के लिए कहा था, स्थिति को “बहुत गंभीर” बताया था।

केंद्र और राज्यों से सोमवार तक अपनी प्रतिक्रिया प्रस्तुत करने के लिए कहते हुए, मुख्य न्यायाधीश ने कहा था: “आप हमें बताएं कि आप कैसे आपातकालीन उपाय करने की योजना बना रहे हैं? दो दिवसीय लॉकडाउन? AQI (वायु गुणवत्ता सूचकांक) के स्तर को कम करने पर आपकी क्या योजना है? 

दिल्ली में हवा की गुणवत्ता (Air Pollution), जिसे अक्सर दुनिया की सबसे प्रदूषित राजधानी का दर्जा दिया जाता है, फसल पराली जलाने, परिवहन से उत्सर्जन, शहर के बाहर कोयले से चलने वाले संयंत्रों और अन्य उद्योगों के साथ-साथ खुले में कचरा जलाने और धूल के कारण गिरावट आई है।

हालांकि यह ”बहुत खराब” श्रेणी में था, लेकिन दिल्ली ने रविवार को हवा की गुणवत्ता में सुधार दर्ज किया, जो पिछले दिन के 437 के मुकाबले 24 घंटे का औसत वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई) 330 दर्ज किया गया। हरियाणा और पंजाब में पराली की आग से उत्सर्जन में काफी गिरावट आई है, जिससे दिल्ली का Air Pollution कुछ कम हुआ है।

शुक्रवार को एक्यूआई 471 था, जो इस सीजन का अब तक का सबसे खराब स्तर है।

2 Women Journalists, जिन्होंने त्रिपुरा पुलिस पर “धमकाने” का आरोप लगाया, हिरासत में।

अगरतला, त्रिपुरा: दक्षिणपंथी समूह विश्व हिंदू परिषद के एक समर्थक की शिकायत के बाद त्रिपुरा में 2 Women Journalists को प्राथमिकी (प्रथम सूचना रिपोर्ट) में नामजद किया गया है।

Women Journalists, समृद्धि सकुनिया और स्वर्ण झा ने आरोप लगाया कि पुलिस आज सुबह उनके होटल में आई और उन्हें “डराया”; उन्होंने कहा कि वे राज्य में हाल की हिंसा की घटनाओं को कवर कर रहे हैं।

अब दोनों Women Journalists को हिरासत में ले लिया गया है।

कंचन दास की शिकायत पर Women Journalists पर धारा 153-ए के तहत “धर्म के आधार पर विभिन्न समूहों के बीच दुश्मनी को बढ़ावा देने” और आईपीसी (भारतीय दंड संहिता) की धारा 120 (बी) के तहत “आपराधिक साजिश का हिस्सा होने” का आरोप लगाया गया है। 

यहां तक ​​​​कि सुश्री सकुनिया ने एक ट्वीट में आरोप लगाया कि उन्हें (Women Journalists) होटल छोड़ने की अनुमति नहीं थी, सूत्रों ने दावा किया कि पुलिस की एक टीम ने उन्हें “केवल एक नोटिस दिया” और बाद में उन्हें 21 नवंबर को पूछताछ के लिए पेश होने के लिए कहा।

“मैं जल्द ही त्रिपुरा की कहानी को कवर करते समय सभी धमकी का सामना करते हुए एक बयान दूंगी। इस बीच, हम कानूनी उपाय की मांग कर रहे हैं।  हमें अपने होटल से बाहर जाने की इजाजत नहीं है।”

“एक प्राथमिकी के आधार पर, हम आज उन Women Journalists से मिलने गए जो त्रिपुरा के उत्तरी जिले के धर्मनगर उप-मंडल के एक होटल में ठहरे हुए थे। हमने उनकी अनुमति ली और उनसे बुनियादी जानकारी के लिए बात की। हमने उन्हें नोटिस दिया है। उन्होंने हमसे कुछ समय देने का अनुरोध किया ताकि वे अपने वकील के साथ पेश हो सकें। अनुमति दी गई। मेरा मानना ​​है कि वे पहले ही जा चुके हैं,” एक पुलिस अधिकारी ने कहा।

त्रिपुरा में कथित झड़पों को लेकर महाराष्ट्र में भारी विरोध के बीच, गृह मंत्रालय ने शनिवार को गोमती जिले में एक मस्जिद में तोड़फोड़ के दावों को खारिज कर दिया।

सुश्री झा ने ट्वीट्स की एक श्रृंखला में, शनिवार को कहा था कि उन्होंने स्थानीय लोगों से एक मस्जिद को हुए नुकसान के बारे में बात की थी। उन्होंने प्राथमिकी (प्रथम सूचना रिपोर्ट) की एक प्रति भी साझा की, और एक अन्य ट्वीट में विहिप द्वारा एक रैली के बारे में उल्लेख किया जहां उन्होंने दक्षिणपंथी समूह से जुड़े स्थानीय लोगों के दावों को विस्तृत किया।

सुश्री सकुनिया ने आज सुबह ट्वीट किया था: “हमें राजधानी अगरतला के लिए रवाना होना था, लेकिन पूरे सहयोग के बावजूद हमें जाने नहीं दिया गया। हमारे होटल के बाहर लगभग 16-17 पुलिस तैनात हैं।”

सूत्रों ने बताया कि इन दोनों Women Journalists से फर्जी न्यूज सर्कुलेशन मामले में पूछताछ हो सकती है।

शनिवार को गृह मंत्रालय ने भाजपा शासित राज्य में एक मस्जिद में तोड़फोड़ की खबरों को खारिज कर दिया। कड़े शब्दों में दिए गए एक बयान में कहा गया है, “ऐसी खबरें आई हैं कि त्रिपुरा में गोमती जिले के काकराबन इलाके में एक मस्जिद को क्षतिग्रस्त कर दिया गया है और तोड़फोड़ की गई है। ये खबरें फर्जी हैं और तथ्यों को पूरी तरह गलत तरीके से पेश किया गया है।”

पिछले हफ्ते, फेसबुक, ट्विटर और यूट्यूब को त्रिपुरा पुलिस ने सौ से अधिक खातों का विवरण प्रदान करने के लिए कहा था, जिनसे कथित रूप से फर्जी और भड़काऊ पोस्ट किए गए थे।

हाल ही में, एक दर्जन से अधिक आपराधिक मामले दर्ज किए गए हैं और सुप्रीम कोर्ट के वकीलों, कार्यकर्ताओं और धार्मिक प्रचारकों सहित 70 लोगों के खिलाफ कार्रवाई की गई है।

पत्रकार श्याम मीरा सिंह और वकील अंसार इंदौरी (नेशनल कॉन्फेडरेशन ऑफ ह्यूमन राइट्स ऑर्गनाइजेशन से) और मुकेश (पीपुल्स यूनियन ऑफ सिविल लिबर्टीज से) ने अपने खिलाफ हुई एफआईआर रध कराने के लिए सुप्रीम कोर्ट का दरवाजा खटखटाया।

Purvanchal Expressway पर सुखोई-30, मिराज, पीएम द्वारा होगा उद्घाटन

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नई दिल्ली: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा मंगलवार को Purvanchal Expressway के उद्घाटन से पहले परीक्षण के तहत आज उत्तर प्रदेश में पूर्वांचल एक्सप्रेस-वे पर तीन विमान उतरे।

एक मिराज 2000, एक एएन-32 टर्बोप्रॉप और एक सुखोई-30 को Purvanchal Expressway पर उतरते देखा गया।

Purvanchal Expressway 340.8 किलोमीटर लंबा 

एक विज्ञप्ति के अनुसार, 340.8 किलोमीटर लंबा छह लेन वाला राजमार्ग लखनऊ को पूर्वी यूपी से जोड़ता है, जिसमें बाराबंकी, अमेठी, सुल्तानपुर, अयोध्या, अंबेडकर नगर, आजमगढ़, मऊ और गाजीपू जिले शामिल हैं।

एक्सेस-नियंत्रित एक्सप्रेसवे होने के नाते, यह दुर्घटनाओं में कमी के साथ-साथ ईंधन की बचत, समय की बचत और प्रदूषण स्तर पर नियंत्रण जैसे लाभ प्रदान करेगा।

विज्ञप्ति के अनुसार, एक्सप्रेसवे में 22 फ्लाईओवर, सात रेलवे ओवर ब्रिज, सात बड़े और 114 छोटे पुल, छह टोल प्लाजा और 45 वाहन अंडरपास होंगे।

दिल्ली के Air Pollution पर क्या कहा सुप्रीम कोर्ट ने

नई दिल्ली: जैसा कि दिल्ली में कोई राहत नहीं है, मुख्य न्यायाधीश एनवी रमना ने बिगड़ते Air Pollution पर तीखी टिप्पणियों की एक श्रृंखला में आज केंद्र और राज्य सरकारों को फटकार लगाई।

उन्होंने कहा, “आप देखिए, हालात कितने खराब हैं..हमारे घरों में भी हम मास्क पहने हुए हैं।” टिप्पणियों ने एक आम आदमी की बेबसी को उजागर किया।

Air Pollution पर पहले भी सुप्रीम कोर्ट ने तीखी टिप्पणी की है

लेकिन यह पहली बार नहीं है कि दिल्ली के प्रदूषण ने देश के मुख्य न्यायाधीश और सुप्रीम कोर्ट की तीखी टिप्पणी की है।

शहर का वायु गुणवत्ता सूचकांक या एक्यूआई, जैसा कि आमतौर पर जाना जाता है, वर्ष के इस समय के दौरान अक्सर खतरनाक श्रेणी में आ जाता है, जैसा कि पिछले वर्षों के आंकड़ों से पता चलता है।

अक्टूबर 2015 में, एक सुनवाई के दौरान, पूर्व चीफ जस्टिस एचएल दत्तू ने कहा था, “मेरे पोते को दिल्ली के प्रदूषण के कारण मास्क पहनना पड़ता है। वह एक निंजा की तरह दिखता है।”

दिसंबर 2015 में, पूर्व मुख्य न्यायाधीश टीएस ठाकुर ने कहा था, “दिल्ली की बदनामी हुई है कि यह सबसे प्रदूषित शहर है। पिछले हफ्ते एक जज इंटरनेशनल कोर्ट ऑफ जस्टिस से दिल्ली आया था उसे बताना हमारे लिए बहुत शर्मनाक था कि यह दिल्ली में प्रदूषण का स्तर है”।

आज की सुनवाई में दो और न्यायाधीशों को Air Pollution पर कड़े बयान देते हुए देखा, जो भारत के मुख्य न्यायाधीश बनने की कतार में हैं।

नवंबर 2022 में कार्यभार संभालने वाले न्यायमूर्ति डी वाई चंद्रचूड़ ने कहा, “हम छोटे बच्चों को Air Pollution के लिए उजागर कर रहे हैं। दिल्ली सरकार ने दो सप्ताह पहले सभी स्कूल खोले हैं, लेकिन ये सभी बच्चे इस खतरनाक हवा में अपने फेफड़ों को उजागर कर रहे हैं। दिल्ली सरकार ने खुद हमें बताया कि एक्यूआई का स्तर 500 से अधिक है।”

2025 में कार्यभार संभालने वाले न्यायमूर्ति सूर्यकांत ने कहा, “वायु प्रदूषण के लिए हर बार किसानों को कोसना एक फैशन बन गया है।”

केंद्रीय प्रदूषण प्रहरी ने शुक्रवार को नागरिकों को घर के अंदर रहने की सलाह दी क्योंकि राष्ट्रीय राजधानी में मौसम का सबसे खराब एक्यूआई दर्ज किया गया था।

Manipur में आतंकवादियों द्वारा घात लगाकर हमला: कर्नल, उनका परिवार, 3 सैनिक मारे गए

गुवाहाटी: भारतीय सेना के एक कर्नल, उनकी पत्नी और बेटे और कम से कम तीन अन्य सैनिकों को आतंकवादियों ने Manipur में घात लगाकर मार गिराया है, जो इस क्षेत्र में वर्षों में सबसे घातक हमला है।

Manipur के चुराचांदपुर जिले की घटना 

रिपोर्ट्स के मुताबिक, घटना शनिवार सुबह करीब 10 बजे मणिपुर के चुराचांदपुर जिले में म्यांमार सीमा के पास हुई।

यह स्थान राजधानी इंफाल से 100 किमी उत्तर में एक अत्यंत दूरस्थ गाँव है। सूत्रों ने कहा कि असम राइफल्स के एक काफिले पर आतंकवादियों के एक अज्ञात समूह ने घात लगाकर हमला किया।

मणिपुर के मुख्यमंत्री एन बीरेन सिंह ने सेना के कर्नल और उनके परिवार की मौत की पुष्टि की और कहा कि एक जवाबी अभियान शुरू किया गया है।

मणिपुर, कई पूर्वोत्तर राज्यों की तरह, दर्जनों सशस्त्र समूहों का घर है, जो या तो अधिक स्वायत्तता या अलगाव के लिए लड़ रहे हैं।

दशकों से, सेना को उस क्षेत्र में तैनात किया गया है, जिसकी सीमा चीन, म्यांमार, बांग्लादेश और भूटान से लगती है, लेकिन यह सीमा पार से छापेमारी करने के लिए नहीं जानी जाती है।

2015 में राज्य में आतंकियों के हमले में 20 जवान शहीद हो गए थे।

दिल्ली Air Pollution पर सुप्रीम कोर्ट की फटकार: “घर पर भी मास्क पहनें”

नई दिल्ली: दिल्ली और आसपास के शहरों में अब एक सप्ताह से अधिक समय से Air Pollution की वजह से धुंध छाई हुई है, सुप्रीम कोर्ट ने आज केंद्र सरकार को दीर्घकालिक उपायों पर एक आपातकालीन योजना को प्राथमिकता देने के लिए कहा क्योंकि मुख्य न्यायाधीश एनवी रमना ने कहा, “आप देखते हैं कि स्थिति कितनी खराब है ….अपने घरों में भी, हम मास्क पहने हुए हैं।”

केंद्र और राज्यों से सोमवार तक अपनी प्रतिक्रिया प्रस्तुत करने के लिए कहते हुए, मुख्य न्यायाधीश ने कहा: “आप हमें बताएं कि आप कैसे Air Pollution की आपातकालीन उपाय करने की योजना बना रहे हैं? दो दिवसीय लॉकडाउन? AQI (वायु गुणवत्ता सूचकांक) के स्तर को कम करने पर आपकी क्या योजना है?

Air Pollution को लेकर केंद्र और राज्यों के बीच आज बैठक

अदालत को बताया गया कि पंजाब और हरियाणा समेत केंद्र और राज्यों के बीच आज बाद में आपात बैठक होगी। प्रधान न्यायाधीश ने कहा, “सरकारों (केंद्र या राज्यों) की जिम्मेदारी से परे जाकर इस मुद्दे को देखें। कुछ होने की जरूरत है ताकि हम कम से कम अगले दो-तीन दिनों के लिए बेहतर महसूस कर सकें।”

दिल्ली की हवा में सांस लेना “एक दिन में 20 सिगरेट पीने जैसा है,” राज्य सरकार ने अदालत में स्वीकार किया, जोर देकर कहा, “हम स्थिति की गंभीरता से सहमत हैं।” राष्ट्रीय राजधानी में शुक्रवार को Air Pollution की वजह से मौसम की सबसे खराब वायु गुणवत्ता देखी गई, केंद्रीय प्रदूषण प्रहरी ने लोगों को घर के अंदर रहने की सलाह दी।

यह आश्वासन देते हुए कि पराली जलाने को रोकने के लिए कदम उठाए जा रहे हैं, (Air Pollution में वृद्धि के बीच एक महत्वपूर्ण कारक), केंद्र सरकार ने पंजाब पर जिम्मेदारी डालते हुए पहले अदालत से कहा था, “हम पराली जलाने को रोकने के लिए कदम उठा रहे हैं। लेकिन पिछले पांच-छह दिनों में हमने जिस तरह का प्रदूषण देखा है, वह पंजाब में पराली जलाने के कारण है। राज्य सरकार को कमर कसने की जरूरत है…”

इस पर मुख्य न्यायाधीश ने जवाब दिया, “आप किसानों की वजह से Air Pollution क्यों पेश कर रहे हैं? यह केवल प्रदूषण का एक निश्चित प्रतिशत है। बाकी के बारे में क्या? दिल्ली में प्रदूषण को नियंत्रित करने के लिए आप क्या कर रहे हैं? आप हमें बताएं कि आपकी उचित योजना क्या है… 2-3 दिनों के बारे में नहीं।”

यदि किसानों को प्रोत्साहन नहीं मिलता है, तो बदलाव की संभावना नहीं है, न्यायमूर्ति डी वाई चंद्रचूड़ ने कहा, “प्रवर्तन ऐसे ही नहीं हो सकता।” अदालत ने कहा कि सब्सिडी के बावजूद कई किसान पराली जलाने के लिए मशीनें नहीं खरीद पा रहे हैं।

न्यायमूर्ति सूर्यकांत ने कहा, “किसानों को कोसना हर किसी के लिए एक फैशन बन गया है। आपने पटाखों पर प्रतिबंध लगा दिया, लेकिन पिछले 5-6 दिनों में क्या हो रहा है, इसका क्या।”

हालांकि, केंद्र का प्रतिनिधित्व कर रहे सॉलिसिटर जनरल तुषार मेहता ने बाद में स्पष्ट किया, “हम यह नहीं कह रहे हैं कि यह केवल किसान हैं। हमने ऐसा कभी नहीं कहा।”

दिल्ली सरकार को कड़ी फटकार लगाते हुए अदालत ने आगे कहा: “आपने दो हफ्ते पहले सभी स्कूल खोले.. सभी बच्चे इस खतरनाक हवा में अपने फेफड़ों को उजागर कर रहे हैं।”

दिवाली पर पटाखों पर प्रतिबंध के व्यापक उल्लंघन के बाद दिल्ली और आसपास के शहरों में हवा की गुणवत्ता पिछले हफ्ते खराब हो गई। पंजाब और हरियाणा में पराली जलाने से भी AQI के स्तर में तेज गिरावट आई है।

Skin के लिए शीर्ष खाद्य पदार्थ: जानें और अपनाएँ

Skin के स्वास्थ्य के लिए पोषण अत्यधिक महत्वपूर्ण है। एक अस्वस्थ आहार आपके चयापचय को नुकसान पहुंचा सकता है, वजन बढ़ा सकता है और यहां तक ​​कि आपके हृदय और यकृत जैसे अंगों को भी नुकसान पहुंचा सकता है। लेकिन आप जो खाते हैं वह आपकी त्वचा और दूसरे अंगों को भी प्रभावित करता है। 

आहार और शरीर के बारे में वैज्ञानिक अध्ययन बताते हैं कि आप जो खाते हैं वह आपकी Skin के स्वास्थ्य और उम्र बढ़ने को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है।

यहाँ हम आपको, आपकी Skin को स्वस्थ रखने के लिए सर्वोत्तम खाद्य पदार्थों के बारे में बता रहे हैं।

हम में से अधिकांश इस बात से अवगत हैं कि आहार और पोषण हमें स्वस्थ जीवन शैली जीने और बनाए रखने में मदद करता है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पुरानी बीमारियों से बचने के लिए भी इसका योगदान माना जाता है। 

इसलिए यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि निर्दोष त्वचा की कुंजी आपके द्वारा प्रतिदिन किए जाने वाले भोजन विकल्पों से शुरू होती है। 

आजकल हम देखते हैं कि नित्य ही नए सौंदर्य उत्पाद बाज़ार में आ रहे हैं, जिनमें से कई की हमें वास्तव में आवश्यकता नहीं है। आमधारणा के विपरीत, सुंदर और चमकती Skin महंगे सौंदर्य उत्पादों और महंगी प्रक्रियाओं पर निर्भर नहीं है।

ज्यादातर समय, एक अच्छी Skin के लिए सरल उपाय केवल संतुलित, पर्याप्त और विविध आहार का चयन करना है।

हमारे शरीर में पुरानी कोशिकाओं को लगातार नई और युवा कोशिकाओं द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है और इस तीव्र विकास का समर्थन करने के लिए प्रमुख पोषक तत्वों की निरंतर आपूर्ति आवश्यक है। खाद्य पदार्थों का सही संतुलन खाने से आपकी त्वचा को उन महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की आपूर्ति होती है जो इसे नरम, कोमल और दोष मुक्त रहने में मदद करने के लिए आवश्यक हैं।

आपका आहार सीधे हार्मोन के स्तर को प्रभावित करता है, जो आपके रंग को प्रभावित करता है और आपके जीने के प्रदर्शन को प्रभावित करता है।

आपके भोजन में पोषक तत्व निर्धारित करते हैं कि आपकी Skin कितनी अच्छी तरह खुद की मरम्मत कर सकती है, क्षति से बचाव कर सकती है और अन्य सौंदर्य संबंधी कार्यों में हिस्सा ले सकती है।

Skin को पोषण देने वाले खाद्य पदार्थों की सूची

Skin के स्वास्थ्य के लिए वसायुक्त मछली

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यह त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

वसायुक्त मछली, जैसे सैल्मन, मैकेरल और हेरिंग, स्वस्थ Skin के लिए उत्कृष्ट खाद्य पदार्थ हैं। वे ओमेगा-3 फैटी एसिड के समृद्ध स्रोत हैं, जो त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

Skin के स्वास्थ्य के लिए ओमेगा -3 फैटी एसिड

त्वचा-के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और त्वचा विकारों के उपचार के लिए ओमेगा -3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड (एन -3 पीयूएफए) जैसे पोषक तत्व एक नई अवधारणा है। इन बायोएक्टिव फैटी एसिड में एक उच्च सुरक्षा प्रोफ़ाइल होती है और संभावित रूप से पारंपरिक चिकित्सा के सहायक या विकल्प के रूप में उपयोग की जा सकती है। 

साक्ष्य मौजूद है कि n-3 PUFA जैविक ऊतकों में अपने सुरक्षात्मक प्रभावों को तंत्र की एक श्रृंखला के माध्यम से, सेलुलर झिल्ली पर रिसेप्टर मध्यस्थता संकेतन के परिवर्तन से लेकर ईकोसैनॉइड सिग्नलिंग और ट्रांसक्रिप्शनल सक्रियण तक बढ़ाता है।

इन वसाओं की आणविक क्रियाओं के विच्छेदन को सक्षम करने के लिए त्वचा में n-3 PUFA की गतिविधियों की अधिक विस्तृत परीक्षा की आवश्यकता होती है। यह त्वचा (Skin) के कार्य पर आहार के प्रभाव के बारे में हमारी समझ को बढ़ाने के अलावा लक्षित प्राकृतिक उपचारों के विकास का कारण बन सकता है।

ओमेगा -3 फैटी एसिड Skin को मोटा, कोमल और नमीयुक्त बनाए रखने में मदद करने के लिए आवश्यक हैं। वास्तव में, ओमेगा -3 फैटी एसिड की कमी से त्वचा शुष्क हो सकती है।

मछली में मौजूद ओमेगा-3 वसा सूजन को कम करता है, जिससे लालिमा और मुंहासे हो सकते हैं। वे आपकी Skin को सूरज की हानिकारक यूवी किरणों के प्रति कम संवेदनशील भी बना सकते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि मछली के तेल की खुराक आपकी त्वचा को प्रभावित करने वाली सूजन और ऑटोइम्यून स्थितियों से लड़ने में मदद कर सकती है, जैसे कि सोरायसिस और ल्यूपस।

वसायुक्त मछली भी विटामिन ई का एक स्रोत है, जो आपकी त्वचा के लिए सबसे महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट में से एक है।आपकी Skin को मुक्त कणों और सूजन से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करने के लिए पर्याप्त विटामिन ई प्राप्त करना आवश्यक है।

इस प्रकार का समुद्री भोजन उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का भी स्रोत है, जो आपकी त्वचा की मजबूती और अखंडता बनाए रखने के लिए आवश्यक है। अंत में, मछली जस्ता प्रदान करती है जो की सूजन, समग्र त्वचा स्वास्थ्य और नई त्वचा कोशिकाओं के उत्पादन को विनियमित करने के लिए एक खनिज हैं। 

सैल्मन जैसी फैटी प्रकार की मछलियों में ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है जो सूजन को कम कर सकता है और आपकी त्वचा (Skin) को नमीयुक्त रख सकता है। यह  उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन, विटामिन ई और जिंक का भी एक अच्छा स्रोत हैं।

Skin के स्वास्थ्य के लिए एवोकाडो

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एवोकाडो में स्वस्थ वसा की मात्रा अधिक होती है।

एवोकाडो एक चमकीले हरे रंग का फल है जिसमें एक बड़ा गड्ढा और गहरे रंग की चमड़े की त्वचा होती है। उन्हें मगरमच्छ नाशपाती या मक्खन फल के रूप में भी जाना जाता है। एवोकाडो में स्वस्थ वसा की मात्रा अधिक होती है। ये वसा आपके शरीर में कई कार्यों को लाभ पहुंचाते हैं, जिसमें आपकी Skin का स्वास्थ्य शामिल है।

Skin को लचीला और नमीयुक्त बनाए रखने में मदद के लिए इन वसाओं की पर्याप्त मात्रा प्राप्त करना आवश्यक है।

700 से अधिक महिलाओं से जुड़े एक अध्ययन में पाया गया कि स्वस्थ वसा का उच्च सेवन, विशेष रूप से एवोकाडो में पाए जाने वाले स्वस्थ वसा के प्रकार, अधिक कोमल त्वचा से जुड़े थे।

प्रारंभिक साक्ष्य से यह भी पता चलता है कि एवोकाडो में ऐसे यौगिक गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को सूरज की क्षति से बचाने में मदद कर सकते हैं। आपकी त्वचा को यूवी क्षति से झुर्रियाँ और उम्र बढ़ने के अन्य लक्षण हो सकते हैं।

एवोकैडो विटामिन ई का भी एक अच्छा स्रोत है, जो एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट है जो आपकी त्वचा को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाने में मदद करता है। विटामिन सी के साथ संयुक्त होने पर विटामिन ई अधिक प्रभावी हो जाता है।

विटामिन सी भी एक एंटीऑक्सिडेंट है जो आपकी त्वचा को सूरज और पर्यावरण के कारण होने वाले ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाने में मदद करता है, एवोकाडो विटामिन ई का एक अच्छा स्रोत है। नियमित रूप से एवोकाडो खाने से आपकी त्वचा को सूरज की क्षति से बचाने, जलन से राहत और झुर्रियों को कम करने में मदद मिलेगी।

Skin के स्वास्थ्य के लिए अखरोट

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अखरोट ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड दोनों में अधिक समृद्ध हैं।

अखरोट में कई गुण होते हैं जो उन्हें स्वस्थ त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट भोजन बनाते हैं। वे आवश्यक फैटी एसिड का एक अच्छा स्रोत हैं, जो आपका शरीर स्वयं नहीं बना सकता है।

अखरोट ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड दोनों में अधिक समृद्ध हैं। आहार में बहुत अधिक ओमेगा-6 वसा सूजन को बढ़ावा दे सकता है, जिसमें आपकी त्वचा की सूजन की स्थिति जैसे सोरायसिस शामिल है। 

दूसरी ओर, ओमेगा-3 वसा आपके शरीर में सूजन को कम करता है, जिसमें आपकी त्वचा भी शामिल है। चूंकि अखरोट में इन फैटी एसिड का अच्छा अनुपात होता है, इसलिए वे अत्यधिक ओमेगा-6 के संभावित सूजन प्रतिक्रिया से लड़ने में मदद कर सकते हैं।

इसके अलावा, अखरोट में अन्य पोषक तत्व होते हैं जो आपकी त्वचा को ठीक से काम करने और स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक होते हैं। 

30 ग्राम अखरोट में जिंक के लिए 8% (Daily Value) DV होता है। आपकी त्वचा ठीक रहे उसके लिए जिंक आवश्यक है। यह घाव भरने और बैक्टीरिया और सूजन दोनों का मुकाबला करने के लिए भी आवश्यक है। अखरोट हमें 4-5 ग्राम प्रोटीन प्रति 30 ग्राम के अलावा, थोड़ी मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट विटामिन ई और सेलेनियम भी प्रदान करते हैं। अखरोट आवश्यक वसा, जस्ता, विटामिन ई, सेलेनियम और प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है। ये सभी पोषक तत्व हैं जो आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक हैं।

Skin के स्वास्थ्य के लिए सूरजमुखी के बीज

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सूरजमुखी के बीज विटामिन ई सहित पोषक तत्वों का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं

सामान्य तौर पर, नट और बीज त्वचा को बढ़ावा देने वाले पोषक तत्वों के अच्छे स्रोत होते हैं। सूरजमुखी के बीज एक उत्कृष्ट उदाहरण हैं। सूरजमुखी के बीज का 30 ग्राम विटामिन ई के लिए DV का 49%, सेलेनियम के लिए DV का 41%, जस्ता के लिए DV का 14% और 5.5 ग्राम प्रोटीन पैक करता है।

सूरजमुखी के बीज विटामिन ई सहित पोषक तत्वों का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जो त्वचा के लिए एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट है।

Skin के स्वास्थ्य के लिए शकरकंद

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शकरकंद बीटा कैरोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है

शकरकंद आपकी त्वचा के रंग के लिए अद्भुत काम करता है। शकरकंद बीटा कैरोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो एक एंटीऑक्सिडेंट है और हमारे शरीर में विटामिन ए में बदल जाता है। एंटीऑक्सिडेंट हमारी त्वचा को मुक्त कणों से बचाते हैं और विटामिन ए की कमी सुस्त, शुष्क त्वचा का एक बड़ा कारण है। शकरकंद बीटा कैरोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो एक प्राकृतिक सनब्लॉक के रूप में कार्य करता है और आपकी Skin को सूरज की क्षति से बचा सकता है।

Skin के स्वास्थ्य के लिए लाल या पीली शिमला मिर्च

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विटामिन सी” के सबसे अच्छे स्रोतों में से एक हैं

शकरकंद की तरह, बेल मिर्च बीटा कैरोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जिसे आपका शरीर “विटामिन ए” में बदल देता है। कटी हुई लाल शिमला मिर्च के एक कप (149 ग्राम) में “विटामिन ए” के लिए DV के 156% के बराबर होता है। वे “विटामिन सी” के सबसे अच्छे स्रोतों में से एक हैं। 

यह विटामिन प्रोटीन कोलेजन बनाने के लिए आवश्यक है, जो त्वचा को दृढ़ और मजबूत रखता है। बेल मिर्च का एक कप (149 ग्राम) विटामिन सी के लिए DV का प्रभावशाली 211% प्रदान करता है। उम्र के साथ झुर्रीदार और शुष्क त्वचा (Skin) के जोखिम को कम करने के लिए महिलाओं को भरपूर मात्रा में विटामिन सी खाने से जुड़ा एक बड़ा अध्ययन किया गया।

शिमला मिर्च में भरपूर मात्रा में बीटा कैरोटीन और विटामिन सी होता है, ये दोनों ही आपकी त्वचा के लिए महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट हैं। कोलेजन बनाने के लिए विटामिन सी भी आवश्यक है, एक संरचनात्मक प्रोटीन जो आपकी त्वचा को मजबूत रखता है।

Skin के स्वास्थ्य के लिए सोया बिन्स 

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सोया आइसोफ्लेवोन्स खाने से महीन झुर्रियाँ कम होती हैं और त्वचा की लोच में सुधार होता है।

सोया में आइसोफ्लेवोन्स होते हैं, जो पौधों के यौगिकों की एक श्रेणी है, जो आपके शरीर में एस्ट्रोजन की नकल या ब्लॉक कर सकते हैं। Isoflavones आपकी त्वचा सहित आपके शरीर के कई हिस्सों को लाभ पहुंचा सकता है।

मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं से जुड़े एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि 8-12 सप्ताह तक हर दिन सोया आइसोफ्लेवोन्स खाने से महीन झुर्रियाँ कम होती हैं और त्वचा की लोच में सुधार होता है। 

सोया, महिलाओं में माहवारी के बाद आई त्वचा के सूखापन में भी सुधार कर सकता है और कोलेजन को बढ़ा सकता है, जो आपकी त्वचा को चिकना और मजबूत बनाए रखने में मदद करता है। ये आइसोफ्लेवोन्स न केवल आपके शरीर के अंदर की कोशिकाओं को नुकसान से बचाने में मदद करते हैं बल्कि आपकी त्वचा को यूवी विकिरण से भी बचाते हैं, जिससे कुछ प्रकार के त्वचा कैंसर का खतरा कम हो सकता है। सोया के आइसोफ्लेवोन्स से झुर्रियों, कोलेजन, त्वचा की लोच और त्वचा के रूखेपन में सुधार के साथ-साथ आपकी त्वचा को यूवी क्षति से बचाया जा सकता है।

Skin के स्वास्थ्य के लिए डार्क चॉकलेट

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डार्क चॉकलेट त्वचा में अधिक पोषक तत्व लाता है

आपकी त्वचा पर कोको का प्रभाव बहुत ही अद्भुत है जो आपको चॉकलेट खाने का एक कारण देता है,

हर दिन एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर कोको पाउडर का सेवन करने के 6-12 सप्ताह के बाद, एक अध्ययन में प्रतिभागियों ने मोटी, अधिक हाइड्रेटेड त्वचा का अनुभव किया। उनकी त्वचा भी कम खुरदरी और पपड़ीदार थी, धूप की कालिमा के प्रति कम संवेदनशील थी, और उनमें रक्त का प्रवाह बेहतर था। जिससे मालूम चलता है कि डार्क चॉकलेट त्वचा में अधिक पोषक तत्व लाता है।

एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि प्रति दिन 20 ग्राम उच्च-एंटीऑक्सिडेंट डार्क चॉकलेट खाने से आपकी त्वचा कम-एंटीऑक्सिडेंट चॉकलेट खाने की तुलना में जलने से पहले दोगुने से अधिक यूवी विकिरण का सामना कर सकती है। कई अन्य अध्ययनों ने इसी तरह के परिणाम देखे हैं, जिसमें झुर्रियों की उपस्थिति में सुधार भी शामिल है। 

लाभ को अधिकतम करने के लिए कम से कम 70% कोको के साथ डार्क चॉकलेट चुनना सुनिश्चित करें और अतिरिक्त चीनी को कम से कम रखें। कोको में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो आपकी त्वचा को सनबर्न से बचा सकते हैं। ये एंटीऑक्सिडेंट झुर्रियों, त्वचा की मोटाई, जलयोजन, रक्त प्रवाह और त्वचा की बनावट में भी सुधार कर सकते हैं।

Skin के स्वास्थ्य के लिए ग्रीन टी

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ग्रीन टी पीने से सूरज के संपर्क में आने से होने वाली लालिमा को 25% तक कम किया जा सकता है

ग्रीन टी आपकी त्वचा को नुकसान और उम्र बढ़ने से बचाने में मदद कर सकती है। ग्रीन टी में पाए जाने वाले शक्तिशाली यौगिकों को कैटेचिन कहा जाता है और यह आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को कई तरह से बेहतर बनाने का काम करता है। कई अन्य एंटीऑक्सिडेंट युक्त खाद्य पदार्थों की तरह, ग्रीन टी आपकी त्वचा को सूरज की क्षति से बचाने में मदद कर सकती है। 

एक अध्ययन में पाया गया कि रोजाना ग्रीन टी पीने से सूरज के संपर्क में आने से होने वाली लालिमा को 25% तक कम किया जा सकता है। ग्रीन टी ने उनकी त्वचा की नमी, खुरदरापन, मोटाई और लोच में भी सुधार किया।

ग्रीन टी स्वस्थ त्वचा के लिए एक बढ़िया विकल्प है, आप दूध के साथ अपनी चाय पीने से बचना चाह सकते हैं, क्योंकि इस बात के प्रमाण हैं कि दूध हरी चाय के एंटीऑक्सीडेंट के प्रभाव को कम कर सकता है। ग्रीन टी में पाए जाने वाले कैटेचिन शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो आपकी त्वचा को सूरज की क्षति से बचा सकते हैं और लालिमा को कम कर सकते हैं, साथ ही साथ इसकी जलयोजन, मोटाई और लोच में सुधार कर सकते हैं।

Skin के स्वास्थ्य के लिए लाल अंगूर

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लाल अंगूर हानिकारक मुक्त कणों के उत्पादन को धीमा करने में भी मदद कर सकता है

लाल अंगूर रेस्वेराट्रोल युक्त होने के लिए प्रसिद्ध हैं, एक यौगिक जो लाल अंगूर की त्वचा से आता है। Resveratrol को स्वास्थ्य लाभों की एक विस्तृत श्रृंखला का श्रेय दिया जाता है, उनमें से उम्र बढ़ने के प्रभावों को कम करना शामिल है। अध्ययनों से पता चलता है कि लाल अंगूर हानिकारक मुक्त कणों के उत्पादन को धीमा करने में भी मदद कर सकता है, जो त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं और उम्र बढ़ने के लक्षण पैदा करते हैं ।

यह लाभकारी यौगिक रेड वाइन में भी पाया जाता है। दुर्भाग्य से, इस बात के अधिक प्रमाण नहीं हैं कि एक गिलास रेड वाइन से आपको मिलने वाली रेस्वेराट्रोल की मात्रा आपकी त्वचा को प्रभावित करने के लिए पर्याप्त है और चूंकि रेड वाइन एक मादक पेय है, इसलिए इसे अधिक मात्रा में पीने से नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

केवल इसके संभावित स्वास्थ्य लाभों के कारण रेड वाइन पीना शुरू करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके बजाय, आपको लाल अंगूर और जामुन का सेवन बढ़ाना चाहिए। लाल अंगूरों में पाया जाने वाला प्रसिद्ध एंटीऑक्सीडेंट, रेस्वेराट्रोल आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले हानिकारक मुक्त कणों को कम करके आपकी त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है।

Skin के स्वास्थ्य के लिए ब्रोकोली

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ब्रोकोली विटामिन, मिनरल और कैरोटेनॉयड्स का अच्छा स्रोत है

ब्रोकोली त्वचा के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण कई विटामिन और खनिजों से भरा है, जिसमें जस्ता, विटामिन ए और विटामिन सी शामिल हैं। इसमें ल्यूटिन भी होता है, एक कैरोटीनॉयड जो बीटा कैरोटीन की तरह काम करता है। ल्यूटिन आपकी त्वचा को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाने में मदद करता है, जिससे आपकी त्वचा रूखी और झुर्रीदार हो सकती है।

लेकिन ब्रोकोली फ्लोरेट्स में सल्फोराफेन नामक एक विशेष यौगिक भी होता है, जिसमें कुछ प्रभावशाली संभावित लाभ होते हैं। इसमें कुछ प्रकार के त्वचा कैंसर सहित कैंसर विरोधी प्रभाव भी हो सकते हैं।

इसी तरह Sulforaphane सूरज की क्षति के खिलाफ एक शक्तिशाली सुरक्षात्मक एजेंट है। यह दो तरह से काम करता है हानिकारक मुक्त कणों को निष्क्रिय करना और आपके शरीर में अन्य सुरक्षात्मक प्रणालियों पर स्विच करना। प्रयोगशाला परीक्षणों में, सल्फोराफेन ने त्वचा कोशिकाओं की संख्या में यूवी प्रकाश को 29% तक कम कर दिया, जिसमें सुरक्षा 48 घंटे तक चली। सबूत बताते हैं कि सल्फोराफेन आपकी त्वचा में कोलेजन के स्तर को बनाए रखने में भी मदद कर सकता है

ब्रोकोली विटामिन, मिनरल और कैरोटेनॉयड्स का अच्छा स्रोत है, जो त्वचा के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। इसमें सल्फोराफेन भी होता है, जो त्वचा के कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है और आपकी त्वचा को सनबर्न से बचा सकता है।

Skin के स्वास्थ्य के लिए पालक

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पालक से कैंसर-कोशिका के विकास की संभावना कम हो जाती है

पालक विटामिन ए, बी2, सी और के का एक अच्छा स्रोत है। पालक में मौजूद फोलेट डीएनए को बनाए रखने और मरम्मत करने में मदद करता है, जिससे कैंसर-कोशिका के विकास की संभावना कम हो जाती है।

Skin के स्वास्थ्य के लिए टमाटर

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टमाटर झुर्रियों को रोकने में भी मदद कर सकते हैं

टमाटर विटामिन सी का एक बड़ा स्रोत हैं और इसमें लाइकोपीन सहित सभी प्रमुख कैरोटीनॉयड होते हैं। यह देखा गया है कि बीटा कैरोटीन, ल्यूटिन और लाइकोपीन आपकी त्वचा को धूप से होने वाले नुकसान से बचाते हैं। वे झुर्रियों को रोकने में भी मदद कर सकते हैं। टमाटर कैरोटेनॉयड्स से भरपूर होते हैं, वे स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए एक उत्कृष्ट भोजन हैं।

टमाटर जैसे कैरोटीनॉयड युक्त खाद्य पदार्थों को वसा के स्रोत के साथ जोड़ने पर विचार करें, जैसे कि पनीर या जैतून का तेल। वसा आपके कैरोटेनॉयड्स के अवशोषण को बढ़ाता है, साफ और स्वस्थ त्वचा के लिए टमाटर को सबसे प्रभावी उपचारों में से एक माना जाता है। वे मुख्य रूप से त्वचा के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं क्योंकि उनमें उच्च एंटीऑक्सीडेंट सामग्री होती है। टमाटर विटामिन सी और सभी प्रमुख कैरोटीनॉयड, विशेष रूप से लाइकोपीन का एक अच्छा स्रोत हैं। ये कैरोटीनॉयड आपकी त्वचा को सूरज की क्षति से बचाते हैं और झुर्रियों को रोकने में मदद कर सकते हैं।

Skin के स्वास्थ्य के लिए तरबूज

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तरबूज त्वचा के लिए अच्छा होता है

विशेषज्ञों के अनुसार, तरबूज में लाइकोपीन होता है जो त्वचा के लिए अच्छा होता है। एंटीऑक्सिडेंट शरीर द्वारा उत्पादित मुक्त कणों को कम करने में मदद करते हैं। कम मुक्त कण उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को बहुत प्रभावी ढंग से मंद करने के लिए सीधे तौर पर ज़िम्मेदार होते हैं।

Skin के स्वास्थ्य के लिए खीरे

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खीरे त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करते हैं

खीरे में ज्यादातर पानी होता है, जो त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करता है। खीरे से हम सौंदर्य लाभ, स्वस्थ मसूड़े, ताजा सांस, चमकदार आंखों, बायोटिन, विटामिन ए, बी और सी जैसे पोषक तत्व और सुंदर त्वचा पा सकते हैं। साथ ही इससे हम काले घेरे और फुफ्फुस से छुटकारा पा सकते हैं।

आप जो खाते हैं वह आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। आप यह सुनिश्चित करें कि आपको अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए पर्याप्त आवश्यक पोषक तत्व मिल रहे हैं। इस सूची के खाद्य पदार्थ आपकी त्वचा को स्वस्थ, मजबूत और आकर्षक बनाए रखने के लिए बेहतरीन विकल्प हैं।

Madhya Pradesh झील में नाव पलटी, 3 शव बरामद

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बालाघाट: Madhya Pradesh के बालाघाट जिले के एक गांव में 18 फीट की झील में नाव के पलट जाने से लापता हुए तीन लोगों के शव बरामद कर लिए गए हैं। पुलिस ने आज यह जानकारी दी।

Madhya Pradesh के सोनवानी टेकड़ की घटना 

घटना गुरुवार शाम करीब चार बजे सोनवानी टेकड़ में हुई। पुलिस ने कहा कि उनमें से एक दीपांकर बिसेन का शव गुरुवार की देर रात निकाला गया, जबकि अन्य दो की पहचान अश्विनी ब्रम्हे और पंकज पाटले के रूप में की गई, जिन्हें आज सुबह झील से निकाला गया।

लालबर्रा थाने के निरीक्षक सुरेंद्र गडरिया ने बताया कि तीनों 25 से 30 आयु वर्ग के थे।

पुलिस अधिकारी ने कहा कि नाव पलटने के बाद, योगेश और कमलेश के रूप में पहचाने गए दो लोग तैरकर सुरक्षित निकल गए, लेकिन चूंकि वे सदमे की स्थिति में थे, इसलिए उन्हें अस्पताल में भर्ती कराया गया।

स्थानीय निवासी अश्विनी ब्रम्हे और उसके दोस्त गुरुवार को एक बाघ को देखने के लिए एक कार में Madhya Pradesh के सोनवानी टेकड के आसपास के जंगलों में गए थे। उन्होंने कहा कि बाघ को देखने में विफल रहने के बाद, उन्होंने नाव की सवारी करने का फैसला किया, जो एक त्रासदी में समाप्त हो गया।

Delhi के छतरपुर में मृत मिला प्रॉपर्टी डीलर

नई दिल्ली: South Delhi के छतरपुर में गुरुवार सुबह एक घर के अंदर सिर में गोली लगने के साथ 36 वर्षीय एक व्यक्ति का शव मिला। पुलिस ने यह जानकारी दी।

उन्होंने बताया कि व्यक्ति की पहचान पेशे से प्रॉपर्टी डीलर संजीव सेजवाल के रूप में हुई है।

Delhi Police को सुबह 4:45 बजे फोन आया

Delhi Police ने कहा कि उन्हें सुबह करीब 4:45 बजे एक महिला का फोन आया, जिसने कहा कि सेजवाल ने छतरपुर में राजपुर जेएमडी एस्टेट बिल्डिंग की चौथी मंजिल पर खुद को गोली मार ली है।

पुलिस ने बताया कि बुधवार रात करीब नौ बजे सेजवाल फ्लैट पर आया और उसके साथ अन्य लोग भी थे और वे पार्टी कर रहे थे।

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अतिरिक्त पुलिस उपायुक्त (दक्षिण) मांडवा हर्षवर्धन ने कहा, “सेजवाल घटनास्थल पर मृत पाया गया था और वहां एक रिवॉल्वर भी मिली थी। अपराध स्थल की फोरेंसिक जांच की गई है। हम सभी कोणों से मामले की जांच कर रहे हैं।”

पीड़ित के परिवार में उसकी पत्नी और बच्चे हैं। उसके सिर पर गोली लगने का निशान है। पुलिस ने बताया कि मौके से कोई नोट बरामद नहीं हुआ है।

(यदि आपको सहायता की आवश्यकता है या किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो करता है, तो कृपया अपने निकटतम मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से संपर्क करें।)

मानसिक स्वास्थ्य के लिए वंद्रेवाला फाउंडेशन 9999666555 या help@vandrevalafoundation.com
TISS iCall 022-25521111(सोमवार-शनिवार: सुबह 8 बजे से रात 10 बजे तक)
अगर आप तनाव में हैं तो कृपया अपने निकटतम मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से संपर्क करें

पंजाब कांग्रेस नेता Sukhpal Singh Khaira को प्रवर्तन निदेशालय ने गिरफ्तार किया

चंडीगढ़/नई दिल्ली: पंजाब के पूर्व नेता प्रतिपक्ष Sukhpal Singh Khaira को गुरुवार को प्रवर्तन निदेशालय (ईडी) की एक टीम ने मनी लॉन्ड्रिंग मामले में दिल्ली से गिरफ्तार किया।

56 वर्षीय कांग्रेस नेता Sukhpal Singh Khaira ने पहले दावा किया था कि उन्होंने “कुछ भी गलत नहीं किया” और केंद्रीय एजेंसियों द्वारा उन्हें निशाना बनाया जा रहा था क्योंकि वह केंद्र द्वारा पारित तीन विवादास्पद कृषि कानूनों के खिलाफ मुखर रहे हैं।

उन्हें पंजाब में केंद्रीय जांच एजेंसी ने धन शोधन निवारण अधिनियम (पीएमएलए) के प्रावधानों के तहत हिरासत में लिया था।

ईडी ने कपूरथला जिले के भोलाथ के पूर्व विधायक Sukhpal Singh Khaira पर ड्रग्स रैकेट के दोषियों और फर्जी पासपोर्ट रैकेटरों का “सहयोगी” होने का आरोप लगाया था।

Sukhpal Singh Khaira के यहाँ पिछले साल छापे पड़े थे 

केंद्रीय एजेंसी ने पिछले साल मार्च में एक दर्जन स्थानों, श्री Sukhpal Singh Khaira के आवास, पंजाब में नौ स्थानों और दिल्ली में दो स्थानों की तलाशी ली थी, जिसमें उनके दामाद इंद्रवीर सिंह जोहल का घर भी शामिल था।

यह मामला 2015 के फाजिल्का (पंजाब) ड्रग्स-तस्करी मामले की जांच से संबंधित था, जिसमें सुरक्षा एजेंसियों द्वारा अंतरराष्ट्रीय ड्रग तस्करों के एक गिरोह से 1,800 ग्राम हेरोइन, 24 सोने के बिस्कुट, दो हथियार, 26 जिंदा कारतूस और दो पाकिस्तानी सिम कार्ड जब्त किए गए थे। 

“नशीले पदार्थों की तस्करी भारत-पाकिस्तान सीमा के माध्यम से की गई थी और सिंडिकेट के सरगनाओं में से एक यूके में है। सुखपाल सिंह खैरा सक्रिय रूप से अंतरराष्ट्रीय तस्करों के गिरोह का समर्थन कर रहा था और अपराध की आय का आनंद ले रहा था,” ईडी ने आरोप लगाया था।

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यह भी आरोप है कि श्री Sukhpal Singh Khaira, जो अभी कांग्रेस में हैं, ने 2016 में संयुक्त राज्य अमेरिका का दौरा किया था, जब वह आम आदमी पार्टी (आप) के साथ थे और 2017 के पंजाब राज्य विधानसभा चुनावों के लिए अनिवासी भारतीयों (NRI) से कुल 119,000 अमेरिकी डॉलर (88 लाख रुपये) की राशि जुटाई।

समाचार एजेंसी एएनआई से एक अधिकारी ने बताया कि ईडी ने मार्च की छापेमारी के दौरान इस फंडिंग से संबंधित दस्तावेज बरामद किए थे और जब उनसे इस बारे में पूछताछ की गई तो Sukhpal Singh Khaira ने कथित तौर पर खुलासा किया कि पूरी फंड जुटाने की यात्रा आप द्वारा आयोजित की गई थी और उन्हें फंडिंग के बारे में कोई जानकारी नहीं थी। 

इस साल सितंबर में, ईडी ने कथित विदेशी फंड के संबंध में आप के राष्ट्रीय सचिव पंकज गुप्ता का बयान दर्ज किया था, जिसे आप ने भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) के इशारे पर एक राजनीतिक प्रतिशोध के रूप में वर्णित किया था।

श्री खैरा ने जनवरी 2019 में आम आदमी पार्टी की सदस्यता त्याग दी थी, जिसके टिकट पर वे 2017 में विधानसभा के लिए चुने गए थे।

इसके बाद उन्होंने, उस वर्ष बाद में अपनी पार्टी, पंजाब एकता पार्टी का शुभारंभ किया। आखिरकार, वह छह साल बाद फिर से कांग्रेस में शामिल हो गए और उन्हें दलबदल विरोधी कानून का पालन करने के लिए राज्य विधानसभा में अपने पद से इस्तीफा देना पड़ा।

जून 2018 में खालिस्तान के एक स्वतंत्र राज्य बनाने के लिए जनमत संग्रह के समर्थन को लेकर श्री खैरा एक बड़े विवाद के बीच में आ गए थे।

इसके लिए आलोचना किए जाने के बाद, तत्कालीन आप नेता ने कहा था कि हालांकि वह सिखों के लिए एक अलग मातृभूमि की मांग करने वाले 2020 के जनमत संग्रह के समर्थक नहीं थे, लेकिन मैं यह कहने में संकोच नहीं करता कि यह पक्षपात की एक सुसंगत नीति का परिणाम है, विभाजन के बाद से सिखों के साथ भेदभाव, और उत्पीड़न, चाहे वह दरबार साहिब पर हमला हो, 1984 में सिखों का नरसंहार, आदि!”

Supreme Court ने फोर्टिस के पूर्व प्रमोटर मामले में दिल्ली पुलिस को फटकार लगाई

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नई दिल्ली: Supreme Court ने गुरुवार को फोर्टिस हेल्थकेयर के पूर्व प्रमोटर शिविंदर मोहन सिंह से संबंधित मामले में जांच की समयसीमा में देरी के लिए दिल्ली पुलिस को आड़े हाथों लिया, जिस पर रेलिगेयर फिनवेस्ट लिमिटेड फंड के 2,397 करोड़ रुपये के दुरुपयोग का आरोप है।

Supreme Court आरोपी की जमानत याचिका पर सुनवाई कर रही थी। जांच पूरी नहीं होने की पुलिस की दलील के बाद अदालत ने कहा, “जांच अनिश्चित काल तक नहीं चल सकती।” “दो साल हो गए हैं। तो क्या हमें उसे 10 साल के लिए वहां रहने देना चाहिए?” अदालत ने कहा।

Supreme Court ने नवंबर अंत तक जांच पूरी करने को कहा।

Supreme Court ने दिल्ली पुलिस को नवंबर अंत तक जांच पूरी करने का निर्देश दिया है। अभियोजन पक्ष की ओर से पेश अतिरिक्त सॉलिसिटर जनरल केएम नटराज ने कहा था कि पुलिस जनवरी के अंत तक जांच पूरी करने में सक्षम होगी।

यह मामला भारत के मुख्य न्यायाधीश एनवी रमना, न्यायमूर्ति एएस बोपन्ना और न्यायमूर्ति हेमा कोहली की पीठ के समक्ष था। मामले की अगली सुनवाई दिसंबर के पहले सप्ताह के लिए निर्धारित की गई है।

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दिल्ली पुलिस की आर्थिक अपराध शाखा (EOW) ने फंड गबन मामले में जांच पूरी करने के लिए चार महीने और मांगे थे। Supreme Court ने पहले भी कहा था कि जांच “अंतहीन” नहीं हो सकती। CJI ने मौखिक रूप से कहा था कि सरकार मामले में “बहुत अधिक रुचि ले रही है”।

श्री सिंह रेलिगेयर फिनवेस्ट लिमिटेड (आरएफएल) में धन की कथित हेराफेरी से संबंधित एक मनी लॉन्ड्रिंग मामले में आरोपों का सामना कर रहे हैं। दिल्ली उच्च न्यायालय ने उन्हें अंतरिम जमानत देने से इनकार कर दिया था; उन्होंने तब HC के आदेश के खिलाफ SC का रुख किया था।

दिल्ली पुलिस के ईओडब्ल्यू ने मार्च 2019 में आरएफएल के मनप्रीत सूरी से श्री सिंह, रेलिगेयर एंटरप्राइजेज लिमिटेड (आरईएल) के पूर्व सीएमडी सुनील गोधवानी और आरएफएल के पूर्व सीईओ कवि अरोड़ा और अन्य के खिलाफ शिकायत मिलने के बाद एक प्राथमिकी दर्ज की, जिसमें आरोप लगाया गया था कि फर्म का प्रबंधन करते समय उनके द्वारा ऋण लिया गया था। लेकिन पैसा अन्य कंपनियों में निवेश किया गया था। आरोपों में धोखाधड़ी, आपराधिक साजिश और आपराधिक विश्वासघात शामिल थे।

पुलिस ने आरोप लगाया था कि श्री सिंह ने अन्य सह-आरोपियों के साथ मिलकर कंपनी के धन का अपने व्यक्तिगत लाभ के लिए उपयोग करने के लिए कॉर्पोरेट ऋण पुस्तिका बनाई, और स्वीकृति प्राधिकारी द्वारा कॉर्पोरेट ऋण नीति का पालन नहीं किया गया।

Shashi Tharoor के लालकृष्ण आडवाणी के 94 जन्मदिन की पोस्ट पर तीखी प्रतिक्रिया: “हैरान”

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नई दिल्ली: कांग्रेस सांसद Shashi Tharoor ने आज कहा कि वह इस सप्ताह भाजपा के वरिष्ठ नेता लालकृष्ण आडवाणी को उनके 94वें जन्मदिन पर शुभकामनाएं देने के बाद हुई “दुर्भावनापूर्ण प्रतिक्रिया से स्तब्ध” रह गए हैं।

श्री Shashi Tharoor ने देश के राजनीतिक प्रवचन में शिष्टता की कमी की आलोचना की और महात्मा गांधी के पाठ की याद दिलाने की पेशकश की – “हमारे राजनीतिक विरोधियों में मानवता का सम्मान और सम्मान” करने के लिए, और अपने आलोचकों पर कटाक्ष करते हुए कहा, “… लगता है कि यह मुझे एक संघी हमदर्द बनाता है”।

Shashi Tharoor ने कहा विरोध से स्तब्ध हूं।

Shashi Tharoor ने कहा, “मैं लालकृष्ण आडवाणी जी को जन्मदिन की बधाई देने पर हो रहे विरोध से स्तब्ध हूं। क्या हमारे राजनीतिक विमर्श से सभ्यता पूरी तरह से गायब हो गई है? गांधीजी ने हमें अपने राजनीतिक विरोधियों में मानवता का सम्मान करना सिखाया। ऐसा लगता है कि अब मुझे संघी हमदर्द बना दिया गया है!”

“वास्तव में, गांधीजी ने हमें पाप से लड़ना सिखाया, लेकिन पापी से प्रेम करो (और गले लगाओ)। अहिंसा “प्रेम की एक सकारात्मक अवस्था है… बुराई करने वाले का भी भला करने की”। जबकि अच्छाई और बुराई गांधीवादी शब्द हैं जिनका मैं आसानी से उपयोग नहीं कर सकता (अधिकांश मनुष्य दोनों के रंग हैं), मैं दोनों तरफ असहिष्णुता की निंदा करता हूं,” श्री थरूर ने कहा।

“तो हाँ, मैं लालकृष्ण आडवाणी और पीएम मोदी को उनके जन्मदिन पर शुभकामनाएं देना जारी रखना चाहता हूं, जबकि वे राजनीतिक रूप से उनका विरोध करते हैं। मेरा 40 साल का लेखन स्पष्ट करता है कि मैं किसमें विश्वास करता हूं। केवल वे लोग जिन्होंने मुझे नहीं पढ़ा है, वे ही मुझे संघी कहेंगे। मेरे मूल्यों को उनके लिए नहीं छोड़ा जाएगा,” उन्होंने निष्कर्ष निकाला।

सोमवार को श्री Shashi Tharoor के उस ट्वीट पर विवाद छिड़ गया, जिसमें उन्होंने श्री आडवाणी को “एक अच्छा इंसान” और “राजनीति में एक सज्जन” के रूप में वर्णित किया।

कांग्रेस नेता Shashi Tharoor ने हैशटैग “#HappyBirthdayLKAadvani” जोड़ते हुए लिखा, “एक अच्छे इंसान, राजनीति में एक सज्जन, व्यापक पढ़ने वाले और महान शिष्टाचार के नेता के लिए हार्दिक शुभकामनाएं।”

ट्वीट ने आलोचनात्मक टिप्पणियां कीं और कई लोगों ने श्री थरूर पर सवाल उठाया कि 80 के दशक के अंत में राम जन्मभूमि आंदोलन के पीछे भाजपा के उदय का श्रेय एक प्रतिद्वंद्वी को दिया गया था।

श्री आडवाणी को व्यापक रूप से हिंदुत्व की राजनीति गढ़ने और भाजपा, और इसके अग्रदूत – जनसंघ का नेतृत्व करने के लिए, दिवंगत पूर्व प्रधान मंत्री अटल बिहारी वाजपेयी के साथ व्यापक रूप से देखा जाता है।

श्री Shashi Tharoor ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को उनके जन्मदिन पर भी (सितंबर में) शुभकामनाएं दीं, हालांकि उन्होंने अपनी सरकार के प्रदर्शन पर कटाक्ष करने का अवसर लिया।

“प्रधानमंत्री मोदी जी को जन्मदिन की बधाई और देश की सेवा में कई स्वस्थ वर्षों की शुभकामनाएं। वे अगले दो वर्षों में और अधिक सफलतापूर्वक काम करने में सक्षम हों, यह सुनिश्चित करने के लिए कि ‘विकास’ वास्तव में हमारे देश में होता है और वास्तव में ‘सब का’ है और ‘सब का साथ’! वह भारतीय लोगों के लिए भी काम करें।”