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Blood Sugar की निगरानी महत्वपूर्ण क्यों है? 

Blood Sugar/रक्त शर्करा के स्तर में पूरे दिन मुख्य रूप से भोजन के सेवन, भावनात्मक उथल-पुथल और नींद की गड़बड़ी के कारण उतार-चढ़ाव होता...

Carrot Juice: सर्दी में गाजर जूस के फायदे, कई तरह से बना सकते हैं डाइट का हिस्सा

गाजर सर्दी के मौसम में आसानी से मिलनेवाली सब्जी है. गाजर खाना खास तौर पर आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए जाना जाता है....

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